خبرآنلاین/ این جمله برای بسیاری از کسانی که زیاد کار می‌کنند، آشناست؛ یک ایمیل دیگر، یک جلسه دیگر، تمام کردن یک گزارش، پاسخ دادن به چند پیام و بعد استراحت. اما مشکل اینجاست که «بعداً» گاهی هیچ‌وقت نمی‌رسد. کار تمام می‌شود، اما ذهن همچنان درگیر کار است. به جلسه فردا فکر می‌کنیم، پیام‌های کاری را بررس

برنا - گروه استانها: تای بو ورزشی بدون برخورد، بدون محدودیت سنی و بدون نیاز به تجهیزات گران‌قیمت با کمترین آسیب بدنی

معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش‌وپرورش گفت: توجه به سلامت و ورزش دانش‌آموزان از یک برنامه آموزشی فراتر رفته و به یک گفتمان ملی تبدیل شود.

معاون تربیت بدنی و سلامت گفت: مسابقات ورزشی با هدف تحقق سه رکن عدالت، کیفیت و هویت طراحی شده‌اند و مفاهیمی چون امیدآفرینی، نشاط، سلامت و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی را با هم گره می‌زنند.

معاون تربیت بدنی و سلامت گفت: مسابقات ورزشی با هدف تحقق سه رکن عدالت، کیفیت و هویت طراحی شده‌اند و مفاهیمی چون امیدآفرینی، نشاط، سلامت و پیشگیری از آسیب‌های

معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از برنامه ریزی برای افزایش سرانه فضای ورزشی مدارس از ۴۸ به ۵۸ صدم مترمربع خبر داد و گفت: مسابقات ورزشی دانش آموزان با هدف نشاط آفرینی، امیدبخشی و پیشگیری از آسیب های اجتماعی برگزار می شود.

معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: مسابقات ورزشی با هدف تحقق سه رکن عدالت، کیفیت و هویت طراحی شده‌اند و مفاهیمی چون امیدآفرینی، نشاط، سلامت و پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی را با هم گره می‌زنند.

اراک - ایرنا - سرمربی چادرملو اردکان یزد گفت: با وجود شرایط بدنی دشوار در آغاز فصل، تیم در شوک تصمیمات مربوط به رقابت‌های آسیایی قرار گرفت و بازیکنان از نظر روحی آسیب دیدند و از طرفی امتیاز گرفتن در اراک سخت است.

پایگاه خبری فوتبالی- با اعلام باشگاه پیکان، مصدومیت بازیکن این تیم که برابر تراکتور دچار آسیب‌دیدگی شده بود، حاد نیست.به گزارش فوتبالی و به نقل از رسانه رسمی باشگاه پیکان، در پی انتشار برخی اخبار درباره وضعیت فرید امیری، بازیکن تیم فوتبال پیکان، بررسی‌های صورت‌گرفته از سوی کادر پزشکی نشان می‌دهد آسیب‌دیدگی …

ورزش به بهبود آسیب‌های دوران کودکی کمک می‌کند

رکنا: با افزایش دمای هوا در روزهای گرم سال، خطر گرمازدگی نیز بیشتر می‌شود. یک متخصص تغذیه هشدار می‌دهد که مصرف ناکافی آب و مایعات، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و فعالیت شدید بدنی در هوای گرم از مهم‌ترین عوامل بروز گرمازدگی هستند؛ عارضه‌ای که در موارد شدید می‌تواند به اندام‌های حیاتی بدن آسیب برساند.

استاندار فارس، نظام تعلیم و تربیت را اصلی‌ترین سنگر دفاع از هویت ملی و کلید مقابله با آسیب‌های اجتماعی دانست و بر لزوم بازنگری در محتوای آموزشی و بازگشت به متون حکمت‌آموز تأکید کرد.

یک متخصص تغذیه با اشاره به افزایش خطر گرمازدگی در روزهای گرم سال، گفت: کمبود دریافت آب و مایعات کافی، قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض گرما و فعالیت شدید بدنی در هوای گرم از مهم‌ترین عوامل بروز این عارضه است که در موارد شدید می‌تواند آسیب‌های جدی به اندام‌های بدن وارد کند.

ورزش 3/ایوان تونی باید به اتهام ضرب و شتم به زودی در دادگاهی در انگلیس حاضر شود. ایوان تونی به‌ طور رسمی به اتهام حمله‌ای که منجر به آسیب بدنی واقعی شده، پس از حادثه‌ای در رستوران و کلوپ ۱۰۰ واردور استریت در سوهو در تاریخ ششم دسامبر، متهم شده است. این مهاجم ۳۰ ساله الاهلی که در اوت ۲۰۲۴ با مبلغ ۴۰ م

پایگاه خبری فوتبالی - ایوان تونی، مهاجم تیم ملی انگلیس و باشگاه الاهلی عربستان، به دلیل اتهام درگیری و وارد کردن آسیب بدنی در یک باشگاه شبانه در لندن، باید در دادگاه وست‌مینستر حاضر شود.به گزارش فوتبالی و به نقل از رسانه‌های انگلیسی، ایوان تونی با یک پرونده قضایی خارج از زمین فوتبال مواجه شده و طبق …

رکنا: تابستان فصل فعالیت، سفر و تفریح است اما گرمای هوا می‌تواند خطر گرمازدگی، کم‌آبی بدن و کاهش عملکرد ورزشی را افزایش دهد. با انتخاب ورزش مناسب و رعایت چند نکته ساده می‌توانید بدون آسیب از فعالیت بدنی لذت ببرید.

عضو هیئت علمی گروه مهندسی بهداشت حرفه‌ای و ایمنی کار دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه بسیاری از مشکلات اسکلتی‌عضلانی به‌تدریج و بر اثر عادات نادرست ایجاد می‌شوند، گفت: رعایت اصول ارگونومی، پرهیز از قرار گرفتن طولانی‌مدت در یک وضعیت ثابت و ایجاد وقفه‌های کوتاه هنگام کار، مؤثرترین راهکار برای پیشگیری …

بررسی دوباره مومیایی‌های سلطنتی مصر باستان، تصویری تازه از زندگی روزمره زنان خاندان فرعون ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد استخوان‌های باقی‌مانده چگونه می‌توانند فعالیت‌های بدنی، آسیب‌ها، بیماری‌ها و شرایط زندگی افراد را آشکار کنند.

برخلاف تصور رایج، فعالیت بدنی نه‌تنها به مفاصل آسیب نمی‌زند، بلکه با تقویت عضلات، بهبود حرکت مایع مفصلی و کاهش فشار روی غضروف‌ها می‌تواند از درد و فرسودگی مفاصل پیشگیری کند.

آسیب‌های رایج در بدنسازی؛ چه اشتباهاتی زانو و شانه را درگیر می‌کنند؟بدنسازی می‌تواند عضلات، استخوان‌ها و عملکرد بدنی را تقویت کند؛ اما وقتی وزن، حجم تمرین یا شدت حرکات در مقایسه با آمادگی بدن بیشتر باشد، احتمال آسیب هم بیشتر می‌شود. بسیاری از آسیب‌های باشگاهی به‌دلیل یک حرکت خاص ایجاد نمی‌شوند؛ بلکه …

مهر/سارا ده‌بزرگی، فوق‌تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، با اشاره به افزایش نگرانی‌ها درباره اختلالات مرتبط با تصویر بدنی در نوجوانان، گفت: در این اختلالات، فرد تصویری تحریف‌شده و غیرواقعی از ظاهر خود در ذهن می‌سازد و همین برداشت نادرست می‌تواند زمینه‌ساز رفتارهای آسیب‌زا و مشکلات جدی سلامت شود. وی

 سارا ده‌بزرگی، فوق‌تخصص روانپزشکی کودکان و نوجوانان، با اشاره به افزایش نگرانی‌ها درباره اختلالات مرتبط با تصویر بدنی در نوجوانان، گفت: در این اختلالات، فرد تصویری تحریف‌شده و غیرواقعی از ظاهر خود در ذهن می‌سازد و همین برداشت نادرست می‌تواند زمینه‌ساز رفتارهای آسیب‌زا و مشکلات جدی سلامت شود.

کاهش شدید فعالیت بدنی ظرف دو هفته عوارض خود را بر بدن می‌گذارد. مطالعه‌ای که به بررسی آسیب سریع «زندگی روی مبل» می‌پردازد، توسط مجله پزشکی Medical Xpress منتشر شده است.

رئیس سازمان امور دانشجویان با تاکیدبر نقش ورزش دانشگاهی در بازسازی نشاط اجتماعی پس از جنگ، گفت: نقش مدیران تربیت‌بدنی دانشگاه‌ها در بازگرداندن نشاط، امید و همدلی به محیط‌های دانشگاهی پسا جنگ از نقش موثری برخوردار است.

مدیرکل تربیت‌بدنی سازمان امور دانشجویان با اشاره به وضعیت سلامت جسمی و روانی دانشجویان گفت: توسعه برنامه‌های ورزش دانشجویی و برگزاری المپیادهای درون‌دانشگاهی...

شیوه‌ تربیت کودکان در فرهنگ‌ها و جوامع مختلف همواره متفاوت بوده و در ایران نیز در دوره‌ای از تاریخ، تنبیه بدنی در خانه و مدرسه بخشی از فرآیند تربیتی تلقی می‌شده است...

تیم ملی مصر در آخرین بازی مرحله گروهی جام جهانی برابر ایران به تساوی یک بر یک رسید و با ۵ امتیاز به عنوان تیم دوم گروه هفتم راهی مرحله یک‌شانزدهم نهایی شد. این مسابقه در ورزشگاه سیاتل برگزار شد و صعود فراعنه را قطعی کرد. احمد فتوح در جریان این بازی برای لحظاتی روی زمین افتاد و به نظر می‌رسید دچار آسیب‌دیدگی …

پایگاه خبری فوتبالی – نگرانی‌ها درباره وضعیت ستاره تیم ملی انگلیس افزایش یافته است؛ جایی که بوکایو ساکا ستاره تیم آرسنال در آستانه دیدار مقابل غنا در جام جهانی ۲۰۲۶، به دلیل مصدومیت از ناحیه آشیل نتوانست در تمرینات گروهی شرکت کند.به گزارش فوتبالی، ساکا در آخرین جلسه تمرینی سه شیرها حضور نداشت و تمرین …

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه قرن؛ تجربه‌های نامطلوب دوران کودکی. چرا قوانین فعلی «گزارش‌دهی اجباری» می‌توانند به کودکان آسیب بزنند؟ تجربه شخصی: باید به درمانگران اجازه داده شود از قضاوت حرفه‌ای خود استفاده کنند نکات کلیدی الزام قانونی به گزارش‌دهی می‌تواند خانواده‌ها را از ادامه درمان منصرف کند، …

پایگاه خبری فوتبالی - باشگاه بارسلونا با دقت شرایط جسمانی لامین یامال را دنبال می‌کند و نگران است که فشار مسابقات ملی، خطر تشدید مصدومیت این ستاره جوان را افزایش دهد.به گزارش فوتبالی، وضعیت بدنی یامال در روزهای اخیر به یکی از موضوعات مهم برای کادر فنی و پزشکی بارسلونا تبدیل شده است. منابع نزدیک به اردوی …

معاون تربیت‌بدنی و سلامت و نماینده وزیر آموزش و پرورش، گزارشی از اقدامات وزارت آموزش و پرورش در راستای مدیریت آسیب‌های جسمی و روانی ناشی از حوادث ترافیکی ارا...

معاون تربیت‌بدنی و سلامت و نماینده وزیر آموزش و پرورش، گزارشی از اقدامات وزارت آموزش و پرورش در راستای مدیریت آسیب‌های جسمی و روانی ناشی از حوادث ترافیکی ارائه داد.

معاون تربیت‌بدنی و سلامت و نماینده وزیر آموزش و پرورش، گزارشی از اقدامات وزارت آموزش و پرورش در راستای مدیریت آسیب‌های جسمی و روانی ناشی از حوادث ترافیکی

خبرآنلاین/ «راه رفتن» هم اصول دارد؛ این اشتباهات را نکنید متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی اف

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تاکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود و گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند اثربخشی این ورزش را افزایش دهد.

زندگی طولانی‌تر اغلب با تغییراتی در توانایی‌های شناختی همراه است و حافظه کاری از جمله مهارت‌های ذهنی است که بیشترین آسیب را در برابر زوال عقلی مرتبط با سن دارد. محققان مدت‌هاست بر این باور هستند که هم ورزش بدنی و هم فعالیت‌های محرک ذهنی می‌توانند با افزایش سن به سلامت مغز کمک کنند.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

خبرآنلاین/ «راه رفتن» هم اصول دارد؛ این اشتباهات را نکنید متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی اف

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از درد‌های مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

متخصصان تأکید می‌کنند پیاده‌روی زمانی بیشترین فایده را دارد که با وضعیت بدنی صحیح، کفش مناسب و شدت متناسب انجام شود. گاهی اصلاح چند عادت ساده می‌تواند نه‌تنها از دردهای مزمن جلوگیری کند، بلکه اثربخشی این ورزش محبوب را نیز به‌طور قابل‌توجهی افزایش دهد.

یک فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان گفت: به‌عنوان مثال، من در بیمارستانی که فعالیت می‌کنم، تقریباً هر یکی دو ماه کودکانی داریم که متوجه می‌شویم مورد سوءاستفاده قرار گرفته‌اند. این کودکان ممکن است با آسیب‌های بدنی به بیمارستان مراجعه کنند یا آثار شکستگی‌های استخوان بر روی بدنشان وجود داشته باشد. این …

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه معتبر «Nature Mental Health» منتشر شده، نشان می‌دهد محل تجمع چربی در بدن – مستقل از میزان کلی چاقی و شاخص توده بدنی (BMI) – تأثیر مستقیم و قابل توجهی بر ساختار مغز، عملکرد شناختی و سرعت پیری مغز دارد.

پژوهشگران در یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۸ هزار نفر دریافتند که محل تجمع چربی در بدن می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد. نتایج نشان می‌دهد چربی...