خط سلامت:استفاده مداوم از دستگاه‌های دیجیتال باعث بروز مشکلاتی مانند فشار چشم دیجیتالی می‌شود که به خستگی، خشکی، و تاری دید منجر می‌گردد. اما خوشبختانه با انجام تمرینات ساده و مؤثر می‌توان به تقویت چشم‌ها پرداخته و از این مشکلات جلوگیری کرد. در این مقاله، به معرفی تمریناتی پرداخته‌ایم که می‌توانند به …

تنظیم صحیح نور صفحه گوشی به کاهش فشار چشم و جلوگیری از خستگی و آسیب به آن در طول استفاده طولانی‌مدت کمک می‌کند.

خستگی شدید بدون دلیل برای مدت طولانی ممکن است به دلیل فشار خون بالا رخ دهد.

بیماری ذات‌الریه مایکوپلاسما که به دلیل عفونت با باکتری مایکوپلاسما پنومونیه ایجاد می‌شود، در حال گسترش است و می‌تواند برای افراد مبتلا، به ویژه کودکان، خطرات جدی به همراه داشته باشد. این بیماری که از طریق قطرات تنفسی و تماس فیزیکی منتقل می‌شود، با علائمی مانند تب، سرفه طولانی‌مدت، سردرد و احساس خستگی …

به گفته محققان، علائم عصبی طولانی مدت کووید می‌تواند شامل سردرد، بی حسی و سوزن سوزن شدن، مشکلات بویایی و چشایی، تاری دید، افسردگی، اضطراب، بی خوابی، خستگی و کاه

دانشمندان دریافته‌اند که خستگی ذهنی طولانی‌مدت می‌تواند خودکنترلی را کاهش داده و باعث رفتار پرخاشگرانه شود.

خط سلامت: آیا تا به حال پس از مدت‌ها نگاه کردن به صفحه گوشی خود احساس تهوع کرده‌اید؟ این مشکل رایج می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله خستگی چشم دیجیتال، بیماری حرکت، و حتی نور آبی منتشر شده از گوشی شما باشد.

فرسودگی شغلی به طور کلی واکنشی است از طرف فردی که برای مدت طولانی تحت فشار شغلی قرار گرفته که همراه با خستگی شدید، احساس منفی نسبت به شغلش و احساس افت در عملکرد شغلی است.

هدف اغلب دانش آموزان و دانشجویان مطالعه به مدت نسبتا طولانی است اما خستگی حین مطالعه مانع آن ها می شود، چندین روش مناسب درس خواندن بدون خستگی وجود دارد.

تهران- ایرنا- یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد فعالیت ذهنی طولانی‌مدت، ارتباط میان لوب‌ پیشانی و لوب آهیانه‌ای را ضعیف می‌کند و بر کارایی شناختی تأثیر می‌گذارد؛ اما سازوکارهای جبرانی داخلی مغز اتصالات عصبی را برای حفظ عملکرد هنگام خستگی تنظیم می‌کند.

همه ما در طول روز با احساس خستگی آشنا هستیم، اما خستگی‌های مکرر و طولانی‌مدت ممکن است نشانه‌های مهم‌تری داشته باشند.

همه ما در طول روز با خستگی آشنا هستیم اما خستگی‌های زیاد و طولانی می‌تواند دلایل مهمی دیگری داشته باشند.

حرکت لگن در زوایای مختلف نقش مهم در قرارگیری جنین در لگن دارد برای همین است که ماماها همیشه مادر را در اتاق زایمان تشویق به راه رفتن و انجام حرکات چرخشی و خم به جلو می‌کنند، منتهی شاید طولانی مدت ایستادن، خستگی و فشار به کف لگن می‌آورد که خود صدمه زننده است، اگر از توپ حین زایمان استفاده شود بدون نیاز …

متخصصان علوم پزشکی می‌گویند عفونت‌ شدید کووید می‌تواند باعث التهاب در مرکز کنترل مغز و در نتیجه بروز آسیب‌هایی شود که ممکن است تنگی نفس، خستگی و اضطراب طولانی‌مدت را در برخی بیماران توجیه کند.

متخصصان علوم پزشکی هشدار می‌دهند که عفونت شدید کووید-۱۹ می‌تواند منجر به التهاب در ساقه مغز شود و این موضوع می‌تواند دلیل تنگی نفس، خستگی و اضطراب طولانی‌مدت در برخی بیماران باشد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف دوزهای کوچکی از مکمل غذایی لیتیوم آسپارتات ممکن است در کاهش خستگی و «مه مغزی» ناشی از کووید طولانی‌مدت نقشی مؤثر ایفا کند. اگرچه این نتایج اولیه هستند، اما می‌تواند گامی مثبت در جهت درمان اختلالات شناختی مرتبط با کووید باشد.

آنفولانزا را نباید با سرماخوردگی و یا آنفولانزای معده (گاستروانتریت) اشتباه گرفت. آنفولانزا یک عفونت ویروسی مسری بینی و گلو بوده که بسیار جدی‌تر از سرماخوردگی است. در موارد خفیف، آنفولانزا در کودکان باعث تب بالا، سردرد و بدن‌درد، سرفه طولانی مدت و خستگی شدید تا دو هفته یا بیشتر می‌شود.

رکنا: بیماری لایم یک عفونت باکتریایی است که از طریق نیش کنه‌ها به انسان منتقل می‌شود و بیشتر در کشورهای آمریکای شمالی و اروپا مشاهده می‌شود. این بیماری با علائم مختلفی نظیر خستگی، تب، سردرد و جوش‌های پوستی همراه است و در صورت عدم درمان ممکن است منجر به عوارض جدی‌ شود. با وجود اینکه لایم به ندرت منجر …

امروزه از شایع ترین دلایل خستگی و سوزش چشم می توان استفاده طولانی مدت از گوشی یا رایانه را نام برد که سبب ایجاد مشکلات چشمی دیگر هم می شود.

یکی از شایع‌ترین عوارض پیاده‌روی طولانی‌مدت گرفتگی عضلات است اما رعایت برخی نکات ساده طب سنتی ایرانی می‌تواند باعث پیشگیری و درمان این مشکل شود.

یکی از شایع‌ترین عوارض پیاده‌روی طولانی‌مدت گرفتگی عضلات است اما رعایت برخی نکات ساده طب سنتی ایرانی می‌تواند باعث پیشگیری و درمان این مشکل شود.

متخصص بیماری‌های عفونی دانشگاه علوم پزشکی زنجان با بیان اینکه ویروس کرونا نسبت به سایر ویروس‌ها متفاوت‌تر عمل می‌کند، گفت: بسیاری از علایم مثل ضعف، بیحالی، خستگی و تنگی نفس و درد بدن ممکن است طولانی‌مدت و حتی تا چند ماه در بدن بیمار باقی بماند.

آیا بعد از یک روز که به مدت طولانی به صفحه نمایش خیره بوده‌اید، چشم درد گرفته‌اید یا دچار فرسودگی شده‌اید و احساس بی‌حال داشتید؟ ممکن است خستگی دیجیتال را تجربه کرده باشید.

آیا بعد از یک روز که به مدت طولانی به صفحه نمایش خیره بوده‌اید، چشم درد گرفته‌اید یا دچار فرسودگی شده‌اید و احساس بی‌حال داشتید؟ ممکن است خستگی دیجیتال را تجربه کرده باشید.

عینک های جدید شیائومی میجیا با بدنه تیتانیومی مقاوم، وزن کم و طراحی پیشرفته لنزها خستگی چشم را در استفاده طولانی‌مدت کاهش می‌دهند.

درد و گرفتگی عضلات می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند ورزش، فعالیت بدنی، کمبود آب، خستگی، استرس یا حتی نشستن طولانی مدت باشد. در حالی که داروهای مسکن بدون

خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوه ها می تواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و می تواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی دارد و به شما کمک می‌کند مدت طولانی‌تری سیر بمانید.

هوای داغ باعث گرمازدگی می‌شود. وقتی فرد مدت زمانی طولانی در معرض حرارت زیاد و نور شدید خورشید قرار می‌گیرد، یا زمانی که به اندازه کافی مایعات به بدنش نرسیده باشد و یا به دلیل کارکرد نامناسب مکانیسم‌های تنظیم حرارت در مغز، گرمازدگی اتفاق می‌افتد.

با این ویدیو مثل یک واترپلوییست برای مدت طولانی و بدون خستگی روی آب بمانید

خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوه ها می تواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و می تواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی دارد و به شما کمک می‌کند مدت طولانی‌تری سیر بمانید.

خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوه‌ها می‌تواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و می‌تواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی دارد و به شما کمک می‌کند مدت طولانی‌تری سیر بمانید.

خط سلامت: خستگی بیش از اندازه، پایین آمدن سطح تمرکز، غمگین بودن برای مدت طولانی، بی‌علاقه بودن نسبت به کارهایی که علاقه‌مند به انجام آنها بودیم و … همگی می‌توانند نشانه‌هایی از افسردگی باشند.

خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوه ها می تواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و می تواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی دارد و به شما کمک می‌کند مدت طولانی‌تری سیر بمانید.

خط سلامت: خرما یکی از سالم ترین و خوشمزه ترین مواد غذایی موجود است. مشخص شده است خوردن خرما به تقویت سیستم ایمنی و رفع احساس ضعف و خستگی کمک می کند.

خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی‌روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند.

اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن اقدام کنید.

خستگی مزمن یک عارضه شایع و ناتوان‌کننده است که عده بسیاری را تحت تأثیر قرار می‌دهد و زنان بیشتر در معرض عوارض آن هستند.

خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی‌روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند.

مردم در سال‌های اخیر تمایلی به سفرهای طولانی مدت ندارند و برای تورهای آخر هفته برنامه‌ریزی می‌کنند تا برای رفع خستگی و استراحت به طبیعت پناه ببرند.

پانل‌های خونی متعددی برای آزمایش جنبه‌های خاص سلامتی شما در نظر گرفته شده اند و شامل پانل‌هایی است که به اجزای سلولی خون شما، نشانگر‌های زیستی عملکرد کلیه و کبد و بسیاری موارد دیگر نگاه می‌کند. به جای توصیف هر پانل اجازه دهید به یک مطالعه موردی فرضی نگاه کنیم که نیاز به استفاده از چندین پانل برای تشخیص …

خستگی مزمن یک اختلال طولانی مدت است که دارای علائمی از قبیل درد ماهیچه ای، خستگی و اختلالات خواب است. این علائم با افزایش میزان خواب از بین نمی‌روند و در زندگی روزمره اختلال ایجاد می‌کنند.

از مهم ترین و حیاتی ترین نیاز ها در محیط کاری و اداری میز و صندلی اداری است، از آنجایی که کارمندان موظف اند ساعت های طولانی در طول روز را بر روی صندلی خود بنشینند و به انجام امور محوله بپردازند، داشتن یک صندلی اداری ارگونومیک و استاندارد نقش مهم و حیاتی را در حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از خستگی و آسیب …