فراموشی معمولی بخشی از روند طبیعی پیری است، اما آلزایمر اختلالی جدی و پیش‌رونده است که نیازمند تشخیص زودهنگام و مراقبت تخصصی است. سبک زندگی سالم و فعالیت‌های ذهنی می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری داشته باشند.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است در ظاهر انتخابی سالم برای حذف قند از رژیم غذایی باشند، اما یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد این ترکیبات، به‌ویژه در میانسالی، ممکن است روند پیری مغز و کاهش حافظه را سرعت ببخشد.

با افزایش سن، بدن و ذهن انسان دیگر کارآیی سابق را ندارند. گام‌ها کوتاه‌تر می‌شود، استقامت کاهش می‌یابد و تمرکز و تیزی ذهن تحلیل می‌رود. با این حال کارشناسان می‌گویند این روند قابل اجتناب است و می‌توان با تغییراتی ساده، سرعت فرسودگی جسمی و شناختی را کاهش داد.

خراسان/ با افزایش سن، انتخاب نوشیدنی‌ می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت جسم و روان داشته باشد. مطالعات نشان می‌دهد نوشیدنی‌های ساده اما مغذی به کاهش روند پیری، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک می‌کند. در این جا چند نوشیدنی سالم و ارزشمند را معرفی می‌کنیم. ​​​​​​​ بازار ۱.کفیر کفیر یکی از

رکنا: ویتامین‌ها و مواد غذایی خاص با خواص ضدپیری می‌توانند روند پیری را کند کرده و به حفظ سلامت پوست، مو و سیستم ایمنی کمک کنند؛ با تغذیه سالم و سبک زندگی اصولی، جوانی ماندگارتر می‌شود.

شفقنا- مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سفر به فضا می‌تواند روند پیری سلول‌های بنیادی خون انسان را تسریع کند. پژوهشگران با بررسی نمونه‌های سلول‌های بنیادی نخاع استخوان چهار مأموریت شرکت «اسپیس‌ایکس» به ایستگاه فضایی بین‌المللی، دریافتند این سلول‌ها پس از ۳۰ تا ۴۵ روز مأموریت توانایی تولید سلول‌های سالم …

برخی از غذاهای روزمره می‌توانند با آسیب رساندن به پوست، مغز و سلامت کلی، روند پیری را سرعت بخشند. در اینجا شش خوراکی معرفی شده‌اند که با محدود کردن مصرف آن‌ها می‌توانید زندگی سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشید.

برخی از غذاهای روزمره می‌توانند با آسیب رساندن به پوست، مغز و سلامت کلی، روند پیری را سرعت بخشند. در اینجا شش خوراکی معرفی شده‌اند که با محدود کردن مصرف آن‌ها می‌توانید زندگی سالم‌تر و جوان‌تری داشته باشید.

پژوهشی جدید نشان داده است که سفر به فضا می‌تواند پیری زیستی بدن انسان را سرعت ببخشد. این تحقیق تغییرات سلول‌های بنیادی انسانی را طی چهار مأموریت فضایی بررسی کرده است. بر اساس نتایج این مطالعه که با پشتیبانی ناسا انجام شد، سلول‌های خونی انسان که به فضا فرستاده شدند بخشی از توانایی خود برای تولید سلول‌های …

شفقنا- این مطالعه نشان داد که سلول‌های خونی انسان که به فضا فرستاده شده بودند، توانایی خود را برای ساختن سلول‌های جدید سالم از دست دادند که نشانه‌ای از پیری زودرس است. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ یورونیوز نوشت: طبق تحقیقات جدیدی که تغییرات در سلول‌های بنیادی انسان را در طول چهار ماموریت فضایی ردیابی …

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا دیویس می‌گویند داشتن حس هدفمندی در زندگی می‌تواند به مغز کمک کند تا با روند پیری مقابله کرده و خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل را تا ۲۸ درصد کاهش دهد. این یافته‌ها، نگاهی تازه به نقش سلامت روان در سالمندی سالم ارائه می‌دهد.

نتایج یک مرور نظام‌مند جدید نشان می‌دهد که مصرف مواد غذایی سرشار از کاروتنوئیدها می‌تواند روند پیری پوست را کندتر کند.

کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین‌کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.

کارشناسان بر این باورند که شیوه زندگی، نقشی تعیین‌کننده در کیفیت و سرعت روند پیری دارد.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که بیماری کبد چرب نه‌تنها با سبک زندگی بی‌تحرک و تغذیه ناسالم مرتبط است، بلکه با روند پیری نیز وارد یک چرخه معیوب می‌شود.

شفقنا- مطالعه‌ای تازه که در نشریه JAMA Open Network منتشر شده، نشان می‌دهد مصرف بیش از حد داروهای رایج ضدکولین ممکن است به تسریع روند پیری در سالمندان منجر شود. این داروها معمولاً برای درمان بیماری‌هایی چون انسداد مزمن ریه، اختلالات مثانه و پارکینسون تجویز می‌شوند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه روزنامه الشرق …

محققان می‌گویند یک رژیم غذایی خاص، همراه با سبک زندگی سالم، می‌تواند فرایند پیری را در سطح سلولی معکوس کند.

پژوهش جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی خاص، همراه با سبک زندگی سالم، می‌تواند فرایند پیری را در سطح سلولی معکوس کند.

ایرنا/ پیری بخشی از زندگی است، ولی با رعایت شیوه زندگی سالم، کاهش وزن، فعالیت بدنی منظم و تغذیه سالم می‌توان به نهایت سلامت جسم و روان در این دوران دست یافت. از جمله مصرف برخی ویتامین ها هستند که به سلامت بدن با افزایش سن کمک می کنند. ویتامین A محلول در چربی و یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی است. ویتامین

هرچند آزمایش‌های سن بیولوژیکی مفید هستند اما انتخاب سبک زندگی سالم همچنان مهم‌ترین عامل در حفظ جوانی بدن محسوب می‌شود.

رکنا: آیا می‌توان سن بیولوژیکی را کاهش داد؟ با پیشرفت علم و اهمیت تفاوت میان سن تقویمی و بیولوژیکی، شناخت عوامل موثر بر جوانی بدن، از جمله سبک زندگی سالم، به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های حوزه سلامت تبدیل شده است.

پیری چه بخواهیم و چه نخواهیم از راه می‌رسد اما متخصصان اقداماتی را توصیه می‌کنند که می‌تواند روند پیری را کند یا به پیشگیری از بیماری‌های مرتبط با پیری کمک کند.

اگر می‌توانستید برای همیشه زنده بمانید و قرن‌ها جوان و سالم بمانید چه می‌شد؟ اکنون دانشمندان و پیشگامان فناوری معتقدند که این رویا ممکن است به واقعیت تبدیل شود.

محققان می‌گویند مکمل‌های ویتامین D می‌توانند یک چشمه واقعی جوانی باشند که قادر به کند کردن روند پیری بیولوژیکی هستند.

دانشمندان مدت‌هاست تلاش می‌کنند تا دریابند که آیا مکمل‌های اسید آمینه تورین (taurine) روند پیری در انسان را کند می‌کنند یا نه؟

رکنا: مطالعه‌ ای جدید نشان می‌ دهد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده می‌ تواند روند پیری بیولوژیکی بدن را تسریع کند و افراد را از سن واقعی‌شان مسن‌ تر نشان دهد، بنابراین انتخاب تغذیه سالم‌ تر کلید حفظ جوانی است.

بازدید:۴ صد آنلاین | نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، نه تنها بر سلامت تغذیه‌ای تأثیر منفی دارد، بلکه ساعت درونی بدن را جلو می‌اندازد و روند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند. به گزارش صد آنلاین،براساس یک تحقیق جدید و گسترده که بر روی بیش از ۲۲ هزار نفر انجام شده، افرادی …

بازدید:۳ صد آنلاین | ذرت سرشار از ویتامین C است، یک آنتی اکسیدان که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب کمک می کند و از بیماری هایی مانند سرطان و بیماری های قلبی جلوگیری می کند. به گزارش صد آنلاین، خواص ذرت آبپز (بلال) به شرح زیر است: ۱. منبع غنی ویتامین C و آنتی اکسیدانها ذرت آبپز حاوی ویتامین C است …

بازدید:۳ صد آنلاین | هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است‏. به گزارش صد آنلاین، هویج یکی از گنجینه های طبیعی برای زیبایی و سلامت پوست هست که گاهی نادیده گرفته میشه. دلایل اصلی که هویج رو به یک دوست فوقالعاده برای پوست تبدیل میکنه عبارتند از: ۱. ویتامین A و بتاکاروتن: هویج سرشار از بتاکاروتن است …