آخرین خبر/ گرم آرد جو دوسر 150 سی سی شیر کم چرب 3 عدد تخم مرغ 1 ق چ وانیل 1 ق چ استویا ( اگر ندارید از عسل و یا انواع شیره برای شیرین کردن استفاده کنید ) این مواد رو میکس کنید و کف تابه که با کره یا روغن نارگیل چرب شده بریزید ( از چربی ها فراری نباشید لازمن ) هر طرفش توی یک و نیم دقیقه میپزه برای بی

شیرینی رژیمی ارده یک گزینه سالم و خوشمزه برای کسانی است که به دنبال جایگزین‌های کم‌کالری و مغذی برای شیرینی‌های سنتی هستند. این شیرینی با استفاده از ارده (کنجد آسیاب‌شده)، آرد سبوس‌دار و شیرین‌کننده‌های طبیعی مانند عسل یا شیره خرما تهیه می‌شود.

خوانسار -نخستین جشنواره برکت روستا در شهرستان خوانسار و در پارک عسل آغاز شده و سه روز ادامه دارد. قودجان و تیدجان محصولات بومی چون گردو، بادام، عسل، شیره انگور و صنایع دستی را عرضه می‌کنند.

برای تهیه شیرینی بدون شکر، می‌توانید از جایگزین‌های طبیعی مانند عسل، شیره خرما یا میوه ها استفاده کنید.

فرارو/ کره خرما نوعی شیرین کننده خوشمزه و طبیعی مانند عسل و شیره است که برای مصرف در وعده صبحانه بسیار مقوی و مناسب است. صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است که همه پزشکان و متخصصان تغذیه به آن تاکید کرده‌اند. مقدار کربوهیدرات و کالری‌ای که از صبحانه دریافت می‌کنید، انرژی لازم را برای انجام فعا

آخرین خبر/ مواد لازم : کنجد ۱ پیمانه پودر هل نصف ق چ گردو تفت داده شده یا مغزیجات شیره خرما یا انگور ⅓ پیمانه پودر دارچین ¼ ق چ بازار عسل ۱ ق غ خرما 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم برای 2 نفر: پایه: 4 عدد بیسکویت بدون شکر نیم فنجان شیر کرم: 300 گرم ماست یونانی یا ایسلندی 2 قاشق غذاخوری دانه چیا (از چندساعت قبل توی اب یا شیر بذارید که خیس بخوره) 1 قاشق غذاخوری عسل یا شیره انگور (اختیاری) وانیل(اختیاری) تزئین: شکلات تلخ + کره نارگیل + مغز دلخواه (پسته، گردو،

آخرین خبر/ برای مایع فرنچ تست ۱۵۰ سی سی شیر نصف ق چ دارچین یه ساشه استویا( اگه ندارید شیره یا عسل جایگزین کنید، کالری ش رو هم در نظر بگیرید. یه ساشه پودر قهوه فوری یک عدد تخم مرغ کامل هم بزنید و سه تا تست پروتیینی رو توش بغلتونید بعد تو یه تابه که کفش رو با اسپری یا روغن نارگیل یا کره چرب کردید هر ط

آخرین خبر/ مواد لازم: آرد نخودچی تفت داده ۶۰گرم معادل سه چهارم لیوان عسل یا شیره دو ق غ خ پر بازار پودر کاکائو دو ق غ کره بادام زمینی یک ق شیر نصف لیوان (کم کم اضافه بشه که خمیر شل یا سفت نشه) وانیل یک ق م این حبه ها کم شیرین هستند شیرین تر دوس داری عسل بیشتر بزن. شیر یکدفعه اضافه نکن که خمیر شل ی

آخرین خبر/ مواد لازم: بادام درختی ۳۰ عدد ارد برنج ۲ قاشق غذاخوری سر پر شکر یا عسل یا شیره خرما ۲ قاشق غذاخوری سر پر شیر ۵۰۰ میلی لیتر یا دو لیوان وانیل یا گلاب ۱ قاشق غذاخوری  اختیاری بازار مدت زمان روی حرارت ۳۵ دقیقه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم : خرما ۲۰ عدد مغزیجات ۱ پیاله پودر نارگیل ۲ ق غ عسل یا شیره انگور ۲ ق شکلات برای کاور ۴ تکه پودر کاکائو ۱ ق آب ۲ ق بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ بمب انرژی ،رفع ضعف و کم خونی،افزایش هوش و حافظه مواد لازم: دو لیوان کنجد یک لیوان شیره انگور یا خرما نصف لیوان پودر نارگیل بازار سه قاشق ارده سه قاشق عسل خلال پسته بدلخواه بعد از آماده سازی یک ساعتی داخل فریزر قرار بدید بعد برش بزنید در ظرف دربسته و در یخچال نگهداری شود حتما از داغی بیف

آخرین خبر/ مواد لازم: موز یک عدد تخم مرغ بازار یک پیمانه جو دوسر پرک یک پیمانه شیر یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو *(یک قاشق شیره یا عسل به دلخواه میتونید اضافه کنید، همچنین بیکینگ پودر هم میتونید اضافه کنید)* 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

برترین ها/ این پنکیک دقیقا مزه خاگینه خودمون رو داره. میتونید با عسل و یا دوشاب (شیره انگور) یا پودر شکر و میوه و بستنی سروش کنید. و یا میتونید با سوسیس گیاهی و سبزی دلخواهتون نوش جان کنید. خلاصه اینکه هر طور که میلتون میکشه میتونید نوش جان کنید. مواد لازم: تخم مرغ: ۳ عدد شیر: ۱/۴ پیمانه ارد: ۱/۴ پی

مواد غذایی با ماندگاری بالا، پایه‌ی امنیت غذایی در خانه هستند و در مواقع ضروری بسیار کاربردی‌اند. از غلات و حبوبات گرفته تا شیره، عسل، ارده و کنسروها...

پنکیک ها را به صورت گرم سرو کنید. می توانید آن ها را با عسل، میوه های تازه، شیره افرا یا ماست سرو کنید. همچنین، اضافه کردن مغزهایی مانند گردو یا بادام می تواند تنوع بیشتری به صبحانه تان بدهد.

آخرین خبر/مواد لازم: موز یک عدد تخم مرغ بازار یک پیمانه جو دوسر پرک یک پیمانه شیر یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو *(یک قاشق شیره یا عسل به دلخواه میتونید اضافه کنید، همچنین بیکینگ پودر هم میتونید اضافه کنید به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آخرین خبر/مواد لازم: تخم مرغ ۴ عدد استویا کمتر از نصف لیوان،جایگزین عسل یا شیره خرما آرد جو دوسرپرک ۱/۵ لیوان سویق جو یا آرد بادام ۲ ق غذاخوری (اختیاری) شیر ۲ ق غ روغن زیتون فرابکر‌ ۲ ق غ ماست یونانی ۱‌ پیمانه وانیل ۱/۲ ق چ بیکینگ پودر ۱ق غ توت فرنگی برای تزیین پرک بادوم برای تزیین همه رو یجا بریزین

آخرین خبر/ کیک شکلاتی بدون آرد، روغن و شکر، به نظرم خوشمزه‌ترینه مواد مورد نیاز موز ۲عدد تخم مرغ ۲ عدد پودر کاکائو ۳۰ گرم بازار بیکینگ پودر ۱/۲ ق چ شکلات تلخ میتونید روی کار رو شکلات بریزید. و در انتها با شکلات ذوب شده یا شیره انگور یا عسل نوش جان کنید. قالب رو کاغذ روغنی بندازید یا اگه جنس خوبی د

آخرین خبر/ مواد لازم : آرد برنج ۲ ق غ بادام درختی ۳۰ عدد شکر یا عسل یا شیره خرما ۲ ق غ شیر ۵۰۰ میلی لیتر یا ۲ لیوان وانیل یا گلاب ۱ ق غ بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

متخصصان در مورد مصرف جایگزین‌های قند هشدار می‌دهند و توصیه می‌کنند که سراغ گزینه‌های طبیعی مانند عسل یا شیرین‌کننده‌هایی مانند شیره خرما بروید. ۰

آخرین خبر/ موادلازم • آب پرتقال تازه: ۱ لیوان • آناناس تازه یا یخ‌زده: ۱ پیمانه • انبه (انبه نارس): نصف یک عدد کوچک (پوست‌کنده و خرد شده) • طالبی شیرین: ۱ پیمانه (خرد شده) • یخ: به مقدار دلخواه بازار • عسل یا شیره آگاو (اختیاری): ۱ قاشق چای‌خوری، اگر دوست دارید شیرین‌تر بشه به پیج اینستاگرامی «آخر