پاییز از راه می‌رسد و با خودش حال و هوای خاصی می‌آورد؛ روزهای کوتاه‌تر، عصرهای خنک و میل غریزی به پناه بردن به گوشه‌ای دنج با یک فنجان نوشیدنی داغ. در چنین اتمسفری، چه چیزی بهتر از پیدا کردن یک سریال عالی که شما را در دنیای خودش غرق کند؟ انتخاب یک سریال پاییزی مناسب،

شربت نعنا خنک و سالم، نوشیدنی خوش عطر و گوارایی است که با طراوت برگ های نعنا، شیرینی ملایم و خنکی دلپذیر خود، بهترین انتخاب برای روزهای

آخرین خبر/از اون نوشیدنی های خنک و خوشمزه هست که خیلی راحت میتونی توی خونه درست کنی و حالشو ببری 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

موهیتو یک نوشیدنی فوق العاده خوشمزه و خنک است که کمتر کسی هست که دست رد به سینش بزنه؛ براتون طرز تهیه موهیتو خیلی خوشمزه و حرفه‌ ای به سبک رستورانی اما کاملاً خانگی و ساده رو آوردم که خیلی ساده درست میشود اما بی نظیره؛ پیشنهاد می کنم موهیتو نعنایی را با این دستور یکبار درست کنید.

یخمک خانگی، خنکای شیرین و ساده ای که از ترکیب میوه های تازه و طعم های دلنشین در گرمای تابستان آماده می شود؛ نوشیدنی یخی ای

سوربه یکی از خوراکی‌های خنک و خوشمزه است که به کمک میوه‌هایی مانند خربزه، هندوانه و طالبی آماده می‌شود. برای آماده کردن سوربه خربزه...

دبل چاکلت آیس کافی، نوشیدنی ای خنک و دلپذیر است که با ترکیب عطر قهوه تازه و شکلات دوبل، حس شیرینی، انرژی و تازگی را در هر جرعه به جان می بخشد و

آموزش تهیه کردن نوشیدنی بسیار خنک تابستانه با طعم هلو

نوشیدنی های خنک بر پایه قهوه تجربه ای تازه و دلنشین از ترکیب عطر غنی قهوه با خنکی مطبوع یخ و طعم های متنوع است که هر جرعه آن، لحظاتی پر از

سال‌هاست که یخ را تنها به عنوان یک ماده جامد، سرد و بی‌اثر می‌شناسیم؛ چیزی که نوشیدنی‌های ما را خنک می‌کند یا کوه‌ها و یخچال‌های طبیعی را تشکیل می‌دهد. اما پژوهشی جدید نشان داده است که این ماده آشنا، رازهای الکتریکی شگفت‌انگیزی را در خود پنهان کرده است.

آخرین خبر/ کیوی ۱ عدد لیمو نصف ۱ عدد یخ پودری بازار آب پرتقال تازه ۳ عدد سودای بلوبری شکر ۱ ق غ عرق بیدمشک یا بهار نارنج ۱ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

درست کردن یک موکتل تابستانه خانگی خنک و خوشمزه در روزهای گرم تابستان واقعا دل انگیز است. فقط کافی است چند قلم میوه تابستانه لذیذ را با یکدیگر ترکیب نموده و یک نوشیدنی متفاوت در روزهای گرم تابستان برای خود و خانواده تان درست کنید.

رکنا: شربت‌های خوشرنگ و خنک تابستانی با ترکیب رنگ‌های فانتزی، تکه‌های میوه تازه و طعم معطر گیاهان، گزینه‌ای جذاب برای میز پذیرایی و رفع عطش در روزهای گرم مرداد هستند. با این ایده‌ها، یک نوشیدنی خاص و شیک برای مهمانی‌های تابستانی بسازید!

لازم نیست برای فرار از گرما به سراغ نوشیدنی‌های گران‌قیمت و آماده بروید. شما می‌توانید با کمترین هزینه و مواد اولیه ساده، خوشمزه‌ترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌های تابستانی را در خانه آماده کنید.

با شیک جانا، نوشیدنی خوشمزه و خنک، گرمای تابستان را فراموش کنید و از طعم بی نظیر آن لذت ببرید.

طرز تهیه لیموناد برزیلی با ترکیب لیموی تازه، شیر عسلی و یخ؛ نوشیدنی‌ای خنک، متفاوت و پرخاصیت که انتخابی عالی برای روزهای گرم تابستان است.

دو مدل خاص و خنک از لیموناد؛ ترکیبی از طراوت و تازگی که با هر جرعه، خستگی روزهای گرم تابستان را از تن بیرون می کند و لحظه ای شیرین و

برترین‌ها/ در این پست قصد داریم یک نوشیدنی خنک و خوشمزه را آموزش دهیم اگر می‌خواهید آموزش آن را فراگیرید با ما همراه باشید. میلک شیک انبه یک نوشیدنی خنک است که دارای طعمی لذیذ و بی نظیر می‌باشد. از این نوشیدنی می‌توانید لذت ببرید. برای تهیه این نوشیدنی شما به انبه، شیر، بستنی وانیلی و هل نیاز دارید.

راز معلق ماندن تخم شربتی در آب، پوشش ژلاتینی شفافی است که پس از جذب آب به دور دانه تشکیل می شود؛ این لایه سبک و حجیم باعث می شود

در روزهایی که آفتاب بی رحمانه می تابد و گرما هر گوشه ای را پر می کند، یک نوشیدنی خنک نه تنها گوارایی می بخشد، بلکه روح و ذهن را تازه

آخرین خبر/شکر، آب، زعفرون دم کرده و هل شکسته شده رو روی حرارت بذارین شکر خودش حل بشه، اصلا هم نزنین. بعد از ۱۰ دقیقه آبلیمو و به دلخواه گلاب رو اضافه کنین و بذارین حدود ۲۰ دقیقه روی حرارت بمونه تا غلیظ بشه، میتونین بذارین بیشتر هم بمونه که غلیظ تر بشه. بعد از خنک شدن میتونین استفاده کنین و طولانی مد

استفاده از نوشیدنی های گرم در فصل گرما: نوشیدنی های گرم در تضاد با سیستم خنک کننده بدن نیست عرق کردن راه اصلی بدن انسان برای خنک شدن است. با بخش سلامت از سری

طرز تهیه لیموناد برزیلی با ترکیب لیموی تازه، شیر عسلی و یخ؛ نوشیدنی‌ای خنک، متفاوت و پرخاصیت که انتخابی عالی برای روزهای گرم تابستان است.

طرز تهیه لیموناد برزیلی با ترکیب لیموی تازه، شیر عسلی و یخ؛ نوشیدنی‌ای خنک، متفاوت و پرخاصیت که انتخابی عالی برای روزهای گرم تابستان است.

نوشیدن یک لیوان شربت یا آبمیوه خنک شیرین یا چند عدد کوکی خوشمزه با چایی و نوشیدنی، شاید در ابتدا حال خوبی به ما بدهد اما به مرور زمان، عوارض خطرناکی خواهد داشت.

ایرنا/ شربت بهارنارنج از جمله نوشیدنی‌های اصیل و سنتی است که استفاده از آن تابستان‌های گرم را برای شما قابل تحمل می‌کند. شربتی خوش عطر که نوشیدن خنک آن در کنار خانواده لذتی ماندگار برای شما ایجاد خواهد کرد. نارنج از جمله درختان معروف جهانی است که از تمامی محصولات آن از جمله شکوفه تا میوه آن قابل است

کشف یک روش ساده و شگفت انگیز با لیموی منجمد که طراوت و خنکای بی نظیری به روزهای گرم تابستان می بخشد.

موهیتو خیار نوعی نوشیدنی خنک تابستانی است که از ترکیب لیمو ترش با خیار، نعناع و شکر تهیه می‌شود و برای رفع عطش مناسب است.

بازی فکری شناخت نوشدنی خطرناک: لیندا برای فرار از گرما و تجدید قوا با عجله به یک کافی شاپ می رود تا یک نوشیدنی خنک بنوشد، پیشخدمت به وی سه نوشیدنی را پیشنهاد می دهد که هر کدام رنگ متفاوتی دارند، یکی از نوشیدنی ها خطرناک است .

رکنا: با آغاز فصل تابستان و افزایش دمای هوا، انتخاب خوراکی‌های آبرسان و طبیعی می‌تواند به شما کمک کند بدن خود را خنک، هیدراته و پرانرژی نگه دارید؛ در این مطلب با معرفی بهترین مواد غذایی و نوشیدنی‌های تابستانی، راهکاری ساده برای مقابله با گرمازدگی ارائه می‌دهیم.

بازی فکری شناخت نوشدنی خطرناک: لیندا برای فرار از گرما و تجدید قوا با عجله به یک کافی شاپ می رود تا یک نوشیدنی خنک بنوشد، پیشخدمت به وی سه نوشیدنی را پیشنهاد

شربت بهارنارنج از جمله نوشیدنی‌های اصیل و سنتی است که استفاده از آن تابستان‌های گرم را برای شما قابل تحمل می‌کند. شربتی خوش عطر که نوشیدن خنک آن در کنار خانواده لذتی ماندگار برای شما ایجاد خواهد کرد.

​ کاهش دمای بدن به یک اولویت تبدیل می‌شود و بهترین راهکار، استفاده از خنک کننده طبیعی برای مقابله با عطش و گرمازدگی است. در این مطلب با معرفی بهترین مواد غذایی و نوشیدنی‌های خنک، به شما نشان می‌دهیم چگونه با یک رژیم غذایی هوشمندانه، بدن خود را هیدراته نگه دارید. این خوراکی‌های آبرسان نه تنها شما را از …

دوست داری خنک بشی و در عین حال انرژی فوق‌ العاده بگیری؟ این نوشیدنی‌ ها راهشه

موهیتو خیار ترکیبی از لیمو، خیار، نعناع و شکر است که در روزهای گرم تابستان عطش را برطرف کرده و بدن را خنک می‌کند.

یک متخصص تغذیه و طب سنتی توصیه کرد: در روزهای گرم تابستان، به جای نوشیدنی‌های صنعتی و قندی، از شربت‌های طبیعی مانند آبلیمو با نعنا، خاکشیر یخ‌زده،سکنجبین خیار و شربت رب انار استفاده کنید زیرا این نوشیدنی‌ها علاوه بر رفع عطش، به خنک‌کردن بدن و جلوگیری از گرمازدگی کمک می‌کند.

شربت بهارنارنج از جمله نوشیدنی‌های اصیل و سنتی است که استفاده از آن تابستان‌های گرم را برای شما قابل تحمل می‌کند. شربتی خوش عطر که نوشیدن خنک آن در کنار خانواده لذتی ماندگار برای شما ایجاد خواهد کرد.

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

شربت بهارنارنج از جمله نوشیدنی‌های اصیل و سنتی است که استفاده از آن تابستان‌های گرم را برای شما قابل تحمل می‌کند. شربتی خوش عطر که نوشیدن خنک آن در کنار خانواده لذتی ماندگار برای شما ایجاد خواهد کرد.

آخرین خبر/ تابستون بدون اسموتی خنک؟ محاله! امروز یه ترکیب بی‌نظیر درست کردم با نصف هندونه ، نصف ملون  و دو قاشق زنجبیل تازه. خنک و خوشمزه و انرژی بخش. اسموتی یک نوشیدنی غلیظ و مخلوط است که معمولاً از میوه‌ها، سبزیجات، و مایعاتی مانند آب، شیر یا ماست تهیه می‌شود. این نوشیدنی می‌تواند با افزودنی‌هایی

موهیتو خیار نوعی نوشیدنی خنک تابستانی است که از ترکیب لیمو ترش با خیار، نعناع و شکر تهیه می‌شود و برای رفع عطش مناسب است.

اگر دوست دارید یک نوشیدنی خنک و دلچسب را در منزل تهیه کنید، در ادامه این مطلب با آموزش موهیتو خیار همراه ما باشید.

یادگیری نقاشی نوشیدنی های خنک تابستانی با تکنیک آبرنگ برای هنرمندان مبتدی و حرفه ای.

پژوهش‌ها نشان می‌دهد آب هندوانه فقط یک نوشیدنی خنک‌کننده تابستانی نیست؛ ترکیبات طبیعی آن می‌توانند در شرایط افزایش ناگهانی قند خون، عملکرد رگ‌های خونی را تقویت و از سلامت قلب و گردش خون محافظت کنند.

اسموتی هندوانه، نوشیدنی خنک و شیرین تابستانی است که با چند ماده ساده و چند دقیقه وقت، می‌ تواند عطش را رفع و حالتان را تازه کند.

یه نوشیدنی خوشمزه و خنک برای تابستون سریع سالم و مناسب برای همه ی سنین.

دتاکس‌ها نوشیدنی‌های خنک و سم زدا هستند که برای سلامتی فواید زیادی دارند. این نوشیدنی‌ها به دلیل خواص خنک کنندگی، خصوصا در تابستان، طرفداران زیادی دارند و می‌توانند مانع از گرمازدگی شوند.

آخرین خبر/ رسپی سیروپ شکر: ۳۰۰ گرم آب ۳۰۰ گرم شکر بازار با دمای کم بزار شکر حل شه و ۳ دقیقه بجوشه و اجازه بده سرد شه بزار یخچال و برای هر نوشیدنی ک دوست داری به جای شکر استفاده کن. رسپی لیموناد اسلایس لیمو: ۵ سیروپ شکر: ۴۰ گرم آب لیموی تازه: ۴۰ گرم یخ اسپرایت این یه نوشیدنی کافه ای هست که خیلی راح

دتاکس‌ها نوشیدنی‌های خنک و سم زدا هستند که برای سلامتی فواید زیادی دارند. این نوشیدنی‌ها در تابستان طرفداران زیادی دارند و می‌توانند مانع از گرمازدگی شوند..

به گفته یک متخصص طب سنتی، برای کاهش و کنترل استرس در این روزها که هم هوا گرم است و هم استرس بر جامعه حاکم است، شربت جلاب می تواند راه حل خوبی باشد. حتما شربت جلاب را تهیه و همراه با خانواده میل کنید.  شربت جلاب لیمویی برای فصول گرم سال یا بیماری‌های با مزاج گرم و سردرد و تهوع ناشی از آفتاب مناسب است.

به فرد گرمازده آب قند ندهید؛ به جای آن از نوشیدنی‌های خنک و حاوی الکترولیت مانند آب لیمو، آب نارگیل یا میوه‌های آبدار همچون هندوانه و خیار برای جبران مایعات و خنک کردن بدن استفاده کنید.

نوشیدنی های خنک و دل نشین تابستانی؛ نوش هایی جادویی که با طراوت میوه های تازه و عطری بی نظیر، گرمای سوزان روزهای تابستان

دیگر نگران تشنگی و گرمای تابستان نباش؛ لیموناد عربی با نعنا، فقط در سه دقیقه تو را خنک و سرحال می‌کند!

در گرمای سوزان تابستان، فقط یه جرعه شربت نعنا کافی است تا همه خستگیتان دود شود

فرارو/ با نزدیک شدن به فصل تابستان و شروع فصل گرما بدن دچار تعریق بیشتری می‌شود؛ درنتیجه به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن شربت‌های خنک در فصل گرما یکی از روش‌هایی است که می‌توانید با استفاده از آن آب از دست رفته بدن را تأمین کنید. مصرف این نوشیدنی‌های خنک تأثیر بسیار زیادی در خنک شدن بدن و کاهش گرمازد

آب دوغ خیار تبریزی یکی از غذاهای محبوب مردم آذربایجان است که در روزهای گرم تابستان با طعم خنکی که دارد از گرمازدگی جلوگیری می‌کند.

آخرین خبر/از این نوشیدنی های خنک و خوشمزه که مخصوص این هواست. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

مجموعه یخچال مارکت انواع یخچال پرده هوا را با بالاترین کیفیت و بهترین متریال تولید می کند و با ضمانت کامل به سراسر کشور ارسال می کند. یخچال پرده هوا بدون درب دارای چند طبقه برای نگهداری انواع محصولات نوشیدنی، مواد غذایی، سبزیجات و... می باشد همچنین برای حفظ کیفیت و جلوگیری از فاسد شدن مواد غذایی دارای …

آموزش تهیه لیموناد برزیلی با شیرعسل، یک نوشیدنی خنک و شیرین برای تابستان. یک نوشیدنی محبوب و خوشمزه که می‌ توانید در این بخش آن را آموزش ببینید.

فراپه به نوشیدنی‌هایی گفته می‌شود که با ترکیب قهوه فوری با دیگر مواد به همراه یخ آماده می‌شوند.برای آماده کردن فراپه انبه، همه مواد از...

ایرنا/ روزهای گرم سال که می‌رسد هیچ چیز به اندازه یک لیوان مایع نوشیدنی سرد، شما را خنک نمی‌کند. ما در همین ارتباط امروز برای شما از طرز تهیه یخ در بهشت لیمویی خواهیم گفت. وقتی میهمان در فصل گرم تابستان می‌رسد و شما نگران پذیرایی می‌شوید، بهترین، راحت‌ترین و با سرعت‌ترین پیشنهاد، درست کردن یخ در بهش

رکنا: شربت بیدمشک، نوشیدنی سنتی ایرانی با طعمی دلنشین و خواصی شگفت‌انگیز برای رفع عطش روزهای گرم تابستانی است. در این مطلب طرز تهیه شربت بیدمشک به روش سنتی را به شما آموزش می‌دهیم تا بتوانید این نوشیدنی خوش‌عطر را به‌راحتی در خانه آماده کنید.

نوشیدنی تابستانه با طالبی، جرعه ای خنک و شیرین از دل میوه ای خوش عطر و پرآب که جان را در گرمای تابستان تازه می کند؛ هر لیوانش، مثل نسیمی

خراسان/ روزهای گرم سال که می‌رسد هیچ چیز به اندازه یک لیوان مایع نوشیدنی سرد، شما را خنک نمی‌کند. ما در این مطلب برای شما طرز تهیه این نوشیدنی خوش طعم و خنک کننده را خواهیم گفت. ​​​​​​​ مواد لازم: لیموترش تازه یا آب لیمو: ۸ عدد کوچک (۸ قاشق غذاخوری) پوست لیموترش: یک عدد شکر: یک لیوان بازار آب: یک

روزهای گرم سال که می‌رسد هیچ چیز به اندازه یک لیوان مایع نوشیدنی سرد، شما را خنک نمی‌کند. ما در همین ارتباط امروز برای شما از طرز تهیه یخ در بهشت لیمویی خواهیم گفت.

آخرین خبر/ مواد لازم: کاپوچینو ۱ بسته آب جوش ۱ استکان شیر سرد ۱ استکان سس شکلات یا شکلات آب شده به مقدار دلخواه یخ به مقدار دلخواه بازار . یه بسته کاپوچینو رو با آب جوش مخلوط کنید بعدش بهش سس شکلات ، یخ و در آخر شیر سرد اضافه کنید. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

رکنا: اگر از طرفداران قهوه هستید این بار با نوشیدنی خاص و خنک قهوه با بستنی که با ترکیب اسپرسو، بستنی و شیرعسلی تهیه می‌شود، تجربه‌ای متفاوت و لذت‌بخش را برای خود ایجاد کنید!

روزهای گرم سال که می‌رسد هیچ چیز به اندازه یک لیوان مایع نوشیدنی سرد، شما را خنک نمی‌کند. ما در همین ارتباط امروز برای شما از طرز تهیه یخ در بهشت لیمویی خواهیم گفت.

اسموتی شکلاتی بدون شکر نوعی نوشیدنی خنک و سالم است که می‌توانید آن را با روشی آسان تهیه کنید.

نوشیدنی قهوه با بستنی نوعی نوشیدنی خنک و خوشمزه با پایه اسپرسو است که در ترکیب با بستنی و شیرعسلی سرو می‌شود.

اسموتی شکلاتی بدون شکر نوعی نوشیدنی خنک و سالم است که می‌توانید آن را با روشی آسان تهیه کنید.

نوشیدنی قهوه با بستنی نوعی نوشیدنی خنک و خوشمزه با پایه اسپرسو است که در ترکیب با بستنی و شیرعسلی سرو می‌شود.

فراپه توت فرنگی یک نوشیدنی خوشمزه و خنک برای روزهای گرم تابستان است که به راحتی در خانه تهیه می شود.

اسموتی شکلاتی بدون شکر نوعی نوشیدنی خنک و سالم است که می‌توانید آن را با روشی آسان تهیه کنید.

با آغاز فصل تابستان، انتخاب لباس‌هایی که در عین زیبایی، سبک و خنک نیز باشند، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. جدیدترین شومیز گلدار نخی زنانه...

اسموتی شکلاتی بدون شکر نوعی نوشیدنی خنک و سالم است که می‌توانید آن را با روشی آسان تهیه کنید.

اسموتی شکلاتی بدون شکر نوعی نوشیدنی خنک و سالم است که می‌توانید آن را با روشی آسان تهیه کنید.

سیمفردوی انبه، در دنیای رنگارنگ دسرها، یکی از گزینه‌های لاکچری و فوق العاده خوش طعم محسوب می‌شود. این دسر خنک و کرمی، ریشه در آشپزی...

پانچ رز، یکی از خوش‌طعم‌ترین انواع نوشیدنی سرد و خنک در دنیای رنگی نوشیدنی‌های تابستانی است که برای درست کردن آن معمولا از تکه‌های میوه...

آخرین خبر/ موهیتو خیار یک نوشیدنی خنک و خوشمزه است که از ترکیب خیار، نعنا، آبلیمو، شکر و آب گازدار تهیه می‌شود. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

تهران - ایرنا - با شروع فصل گرما و افزایش فعالیت‌ها در فضای باز، بازگشت به خانه با احساس خستگی امری طبیعی است. در این میان، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند مانند یک ناجی عمل کرده و حس تازگی و شادابی را به شما هدیه دهند. اما باید به خاطر داشت که در روزهای گرم، رفع تشنگی صرفاً با نوشیدن آب میسر نیست.

رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با بیان اینکه یخ‌های بزرگ صنعتی برای خنک‌کردن مستقیم نوشیدنی‌ها مناسب نیستند، گفت: البته برخی کارخانه‌های تولید یخ توانسته‌اند پروانه بهداشتی تولید یخ را از وزارت بهداشت اخذ کنند؛ یخ‌های تولیدی این کارخانه‌ها، بهداشتی است و در قالب‌های کوچک عرضه می‌شود.

اگر دنبال یک نوشیدنی ترش و خنک برای روزهای گرم هستی ، شربت آلو بهترین انتخاب است

آنچه می‌خورید می‌تواند به طور طبیعی دمای بدن‌تان را پایین بیاورد. با ما همراه باشید تا ببینیم چگونه این اتفاق می‌افتد و چگونه خوردن غذاهای خنک‌کننده را خوشمزه و جذاب کنیم.

آنچه می‌خورید می‌تواند به طور طبیعی دمای بدن‌تان را پایین بیاورد. با ما همراه باشید تا ببینیم چگونه این اتفاق می‌افتد و چگونه خوردن غذاهای خنک‌کننده را خوشمزه و جذاب کنیم.

با آغاز روزهای گرم سال، لباس‌های خنک، سبک و در عین حال شیک، بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار می‌گیرند. در این میان، سارافون تابستانی...

اسموتی مولن رژ یک نوشیدنی خنک و مغذی است که از دل میوه‌های تابستانی به وجود می‌آید. با چند مرحله ساده و مواد تازه، می‌توانید در خانه این اسموتی خوش‌رنگ را آماده کنید...

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

رکنا: به فرد گرمازده آب قند ندهید؛ به جای آن از نوشیدنی‌های خنک و حاوی الکترولیت مانند آب لیمو، آب نارگیل یا میوه‌های آبدار همچون هندوانه و خیار برای جبران مایعات و خنک کردن بدن استفاده کنید.

گلاب در فصل تابستان یک معجزه طبیعی است! با خواص بی‌نظیر آن مانند خنک‌کنندگی، آرامش‌بخشی، شادابی پوست و درمان گرمازدگی آشنا شوید و تابستانی سالم و پرطراوت را تجربه کنید.

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

آیا گرمای طاقت‌فرسای تابستان را حس می‌کنید؟ آیا رویای چیزی را در سر می‌پرورانید که فوراً شما را خنک کند و لبخندی بر لبانتان بیاورد؟

یخ در بهشت نعنایی، نوشیدنی خنک و خوش‌عطر تابستانی! با طرز تهیه آسان این دسر یخی آشنا شوید و طراوت نعناع را در روزهای گرم تجربه کنید.

یخ در بهشت نعنایی، نوشیدنی خنک و خوش‌عطر تابستانی! با طرز تهیه آسان این دسر یخی آشنا شوید و طراوت نعناع را در روزهای گرم تجربه کنید.

رکنا: با نوشیدنی‌ های خنک، کم کالری و بدون قند، تابستانی دلپذیر و سالم را تجربه کنید؛ انتخاب‌ هایی مناسب برای حفظ تناسب اندام، کنترل وزن و افزایش طراوت در روزهای گرم.

از مصرف آب‌قند و شربت‌های شیرین پرهیز کنید؛ نوشیدنی‌های طبیعی و ترش‌مزه با طبع خنک، بهترین انتخاب برای روز‌های گرم سال هستند.

یک متخصص تغذیه گفت: با افزایش دمای هوا در فصل تابستان، بدن انسان برای تنظیم دمای خود اقدام به تعریق می‌کند. این فرآیند نقش مهمی در خنک‌سازی بدن دارد.

به جای آب قند، نوشیدنی‌های خنک و حاوی الکترولیت مانند آب لیمو یا آب نارگیل توصیه می‌شود. همچنین، مصرف میوه‌هایی مانند هندوانه و خیار که دارای آب و الکترولیت هستند، می‌توانند به خنک شدن بدن و جبران مایعات از دست رفته کمک کنند.

آخرین خبر/ مواد لازم: به لیمو آب ۳ لیوان آبلیمو ½ تا ۱ لیوان گیاه به لیمو ۴ تا برگ شکر ۲ لیوان بازار به ۱ کیلو سکنجبین : شکر ۲ لیوان سرکه سیب ۱ لیوان نعنا حدود نیم کیلو ریشه زعفران آب ۲ لیوان گلاب و زعفران : آب ۲ لیوان شکر ۲ لیوان محلول زعفران گلاب ۱ لیوان ⤹༢➥ @ide_food ❤️ 🔹 آخرین خبر در روبیکا