پیاده‌روی منظم همچنین می‌تواند کالری اضافی را بسوزاند و در کاهش وزن کمک تاثیر داشته باشد. اما هر نوع پیاده‌روی در کاهش وزن تاثیر ندارد.

علی مبارکی، هافبک ایرانی تیم چوارقورنه، با پشت سر گذاشتن تمرینات طاقت‌فرسا و منظم بدنسازی، خود را برای حضور پرقدرت در لیگ برتر عراق آماده می‌کند. او امیدوار است در فصل جدید نقش پررنگی در خط میانی تیمش ایفا کند. در آستانه آغاز فصل تازه لیگ برتر عراق، تیم‌ها در تلاش‌اند تا با بیشترین آمادگی [ ]

خراسان/ یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوشابه از عوامل پنهان کاهش تراکم استخوان در سنین بالاست و مصرف منظم آن چه نوع معمولی و چه رژیمی، تراکم استخوان را کاهش و خطر پوکی و شکستگی را افزایش می‌دهد. نوشابه که سال‌هاست به دلیل ارتباطش با چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی زیر ذره‌بین است، برای استخوان‌ها هم مض

شفقنا- منظم بودن، فعال بودن و مفید بودن نه تنها می‌تواند شما را به فرد بهتری تبدیل کند، بلکه حتی ممکن است به شما کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشید. از سوی دیگر، استرس، اضطراب یا بدخلقی مکرر می‌تواند با طول عمر کوتاه‌تر مرتبط باشد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ گاردین نوشت: محققان می‌گویند [ ]

نشستن‌های طولانی‌مدت می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و حتی چاقی شود. پیاده‌روی منظم می‌تواند بخش زیادی از این خطرات را کاهش دهد. متخصصان می‌گویند اگر پیاده‌روی تنها فعالیتی است که می‌توانید انجام دهید، همین هم برای حفظ سلامتی کافی است، به شرطی که با یک رژیم غذایی سالم همراه باشد.

کفش مردانه هشت ترک به این نام شهرت دارد چون قسمت رویه‌ی آن از هشت قطعه چرم مجزا تشکیل شده که به صورت دقیق و منظم به هم دوخته شده‌اند و شکل خاص و منحصر به‌فردی به کفش می‌دهند. واژه «ترک» در اینجا به معنای بُرش یا قطعه است.

محمد آیینی، شهردار منطقه ۱۲ درباره آخرین وضعیت ساماندهی دستفروشان بازار و معابر پرتردد شهر تهران به خبرنگاران دیده‌بان ایران گفت: «راه‌حل ساماندهی بساط‌گری در تهران، ایجاد بازارهای رسمی ارزان‌فروشی است که بتواند کالاهای با کیفیت متوسط را با قیمت مناسب‌تر به مردم عرضه کند. ما این حرکت را در محلات منطقه …

دکتر وحید نوبهار، عضو انجمن متخصصان پوست DSGNY، در یادداشتی به سلامت نیوز هشدار داد که مصرف برخی آمپول‌های لاغری می‌تواند علاوه بر کاهش وزن، موجب تغییرات قابل‌توجه در چهره شود. کاهش سریع بافت چربی صورت، افتادگی پوست و خطوط عمیق‌تر که به آن «چهره اوزمپیکی» گفته می‌شود، از جمله اثرات جانبی این داروهاست …

پرش ناگهانی و غیرارادی چشم ممکن است مانند خستگی به نظر برسد، اما متخصصان معتقدند که در واقع پاسخ سیستم عصبی به استرس است. این سیگنال‌ها را می‌توان با خواب منظم، تمرینات تنفسی و مراقبت از خود کاهش داد.

چطور راننده تاکسی شویم؟ یکی از سؤالاتی است که افراد علاقه‌مند به شغل تاکسیرانی قبل از ورود به این حرفه می‌پرسند. آگاهی از روند و مراحل کاری این فرایند به متقاضیان کمک می‌کند تا از اتلاف وقت و خطاهای اداری جلوگیری کرده و روند دریافت مجوز تاکسیرانی را به شکل منظم و سریع طی کنند. در این مقاله، به‌صورت گام‌به‌گام …

حذف تیم‌ ملی والیبال و نرسیدن به مرحله نیمه‌نهایی مسابقات قهرمانی جهان 2025 چندان هم دور از انتظار نبود. شاگردان پیاتزا با اینکه چند ماه پیش در لیگ ملت‌ها نمایش خوب و امیدوارکننده‌ای داشتند، در مانیل به لحاظ ارائه والیبالی منظم و مقتدرانه، نتوانستند انتظارات را برآورده کنند.

اینتیتر اقتصاد کلان پیش‌فروش بلیط قطار آبان ۱۴۰۴ | جزئیات زمان، قیمت و ظرفیت مسیرها – رزرو سریع! پیش‌فروش بلیط قطار آبان ۱۴۰۴ از روز دوشنبه، ۷ مهر ۱۴۰۴ آغاز می‌شود. به گزارش اینتیتر، پیش‌فروش بلیط قطار آبان ۱۴۰۴ از روز دوشنبه، ۷ مهر ۱۴۰۴ آغاز می‌شود. این پیش‌فروش شامل سفرهای ۱ تا ۳۰ آبان ماه ۱۴۰۴ است …

بله، می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بل‌که کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.

بازیکن تیم فوتبال آلومینیوم گفت: ذوب‌آهن شخصیت و انسجام دارد، اما این پیروزی حاصل تمرینات منظم، ایمان سرمربی به بازیکنان و عملکرد جمعی تیم بوده است.

پایگاه خبری فوتبالی - طبق گزارش‌ها، روبن آموریم، سرمربی منچستریونایتد، در حال کار کردن روی جنبه‌های دفاعی بازی کوبی ماینو است و شیاطین سرخ او را از برنامه‌های بلندمدت خود خارج نکرده‌اند.به گزارش فوتبالی، این هافبک ۲۰ ساله و بااستعداد در این فصل زیر نظر آموریم برای حضور منظم در ترکیب مشکل داشته است، اما …

اکوایران: شاید عجیب به نظر برسد، اما ایده‌های سه متفکر نامتجانس ضدلیبرال به‌طرزی منظم در کنار هم قرار گرفته‌اند و یک برنامه سیاسی منسجم را برای جنبش هوادار ترامپ شکل داده‌اند.

باشگاه خبرنگاران/ یک مطالعه جدید نشان داده است که ورزش هوازی منظم با شدت متوسط ​​نه تنها سلامت قلب را بهبود می‌بخشد، بلکه ساختار اعصابی که عملکرد آن را کنترل می‌کنند نیز تغییر می‌دهد. این مطالعه توسط محققانی از دانشگاه بریستول در بریتانیا انجام شد که برای اولین بار نشان دادند که ورزش بر اعصاب سمت را

ایران در ماه‌های اخیر با برگزاری نشست‌های مشترک و توافق با تونس، نگاه جدی‌تری به بازار پرظرفیت آفریقا داشته ، اما کارشناسان معتقدند تحقق این فرصت نیازمند رفع موانع ساختاری است. تا زمانی که مسیر جابه‌جایی کالاها منظم و با هزینه مناسب نشود، گسترش تجارت با تونس و دیگر کشورهای آفریقایی به‌طور پایدار امکان‌پذیر …

هفته پنجم لیگ برتر امروز با پنج بازی به پایان خواهد رسید. جایی که پنج دیدار در شهرهای مختلف، صحنه تقابل مربیان با چالش‌های فنی، فشارهای روانی و امیدهای هواداری است. از نبرد تارتار با فولادِ منظم تا تلاش رحمتی برای ادامه روند خوب خیبر برابر سپاهانِ زخمی، از جدال ذوب‌آهن و آلومینیوم تا مصاف شمس‌آذر جنگنده …

هفته پنجم لیگ برتر امروز با پنج بازی به پایان خواهد رسید. جایی که پنج دیدار در شهرهای مختلف، صحنه تقابل مربیان با چالش‌های فنی، فشارهای روانی و امیدهای هواداری است. از نبرد تارتار با فولادِ منظم تا تلاش رحمتی برای ادامه روند خوب خیبر برابر سپاهانِ زخمی، از جدال ذوب‌آهن و آلومینیوم تا مصاف شمس‌آذر جنگنده …

می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.

استفاده از رنگ‌های خنثی و چینش منظم وسایل، حس روشنایی و آرامش را در خانه الهام اخوان به نمایش می‌گذارد.

توضیحات دقیق و منظم مثل وحید هاشمیان!

دکوراسیون منزل الهام اخوان با ترکیبی از سبک مدرن و مینیمال، با استفاده از رنگ‌های خنثی، المان‌های تزئینی هنری و گیاهان سبز، فضایی آرام، روشن و منظم را خلق کرده که حس صمیمیت و زیبایی را به نمایش می‌گذارد.

ورود به پایه اول را می‌توان یک «گذار رشدی و ساختاری» دانست. کودک از محیطی نسبتاً بازی‌محور و خانواده‌محور وارد فضایی رسمی‌تر می‌شود که در آن انتظار می‌رود عملکرد داشته باشد، از قوانین جمعی پیروی کند و با همسالان و بزرگسالان جدید به صورت منظم تعامل کند

ad/ اطلاعیه مهم برای تمام اصناف کشور: از مغازه‌دارها و فروشگاه‌های کوچک گرفته تا شرکت‌ها و کارگاه‌های بزرگ، همه می‌توانند از این پس حساب و کتاب مالی خود را به یک نرم‌افزار هوشمند بسپارند که مثل یک دستیار مطمئن، تمام تراکنش‌ها را منظم و دقیق ثبت می‌کند. دیگر نیازی به صرف وقت زیاد یا نگرانی بابت خطاها

سلامت مردان وابسته به انتخاب‌های غذایی هوشمندانه، فعالیت بدنی منظم و پرهیز از خوراکی‌های پرکالری و فرآوری‌شده است.

طبیعت‌گردی، کاهش وزن، مصرف امگا ۳، برنامه شلوغ، خواب منظم و نوشیدن آب از روش‌های مؤثر برای بهبود حافظه هستند.

تمیز کردن منظم راهرو و ورودی، کلید داشتن خانه‌ای هماهنگ است.

یک تحلیلگر شناخته‌شده بازار کریپتو اعلام کرده که در سال ۲۰۲۵ موفقیت در بازار آلت‌کوین‌ها دیگر با روش‌های سنتی امکان‌پذیر نیست و نیاز به رویکردی منظم‌تر و دقیق‌تر دارد. به گفته مایلز دویچر، برخلاف سال‌های ۲۰۲۱ و ۲۰۲۴، اکنون بازار به دو بخش تقسیم شده است: گروه محدودی از پروژه‌ها با عملکرد درخشان، مانند …

معاون توسعه بازرگانی وزیر صنعت، معدن و تجارت با تأکید بر لزوم هم‌افزایی دستگاه‌ها برای تأمین و توزیع کالاهای اساسی، گفت: چنانچه تولید و تأمین مایحتاج عمومی با همکاری جهاد کشاورزی و سایر نهادهای مرتبط انجام گیرد، توزیع نیز به شکل مطلوب و منظم صورت خواهد گرفت و مردم نگرانی از نظر دسترسی به کالا نخواهند …

اینتیتر اقتصاد کلان وام ۳۰۰ میلیونی کارگشا بانک رفاه برای بازنشستگان: تسهیلات بدون ضامن با کارمزد ۴% بانک رفاه کارگران، به عنوان یکی از بانک‌های اصلی وابسته به سازمان تامین اجتماعی، تسهیلات جدیدی به نام وام کارگشا را برای حقوق‌بگیران و بازنشستگان رونمایی کرده است. به گزارش اینتیتر، بانک رفاه کارگران، …

معاون هماهنگی امور گردشگری و زیارت استانداری فارس از اعزام منظم زائران به سفر معنوی حج عمره از این استان خبر داد و بر تداوم آن تأکید کرد.

ایرنا/ بیرجند- ایرنا- استاندار خراسان جنوبی بر لزوم افزایش و منظم بودن پروازها به‌عنوان عامل مهمی در جذب سرمایه‌ گذار و رونق گردشگری استان تأکید کرد. به گزارش ایرنا از روابط عمومی استانداری خراسان جنوبی؛ سید محمدرضا هاشمی روز چهارشنبه در دیدار با مدیر خدمات فرودگاهی هواپیمایی ایروان اهمیت منظم بودن

برنا-گروه استانها: معاون هماهنگی امور گردشگری و زیارت استانداری فارس از اعزام منظم زائران به این سفر معنوی خبر داد و اعلام کرد که تاکنون ۳۴۰ هزار نفر برای اعزام ثبت‌نام کرده‌اند.

معاون هماهنگی امور گردشگری و زیارت استانداری فارس از آغاز اعزام منظم زائران استان به سفر معنوی حج عمره خبر داد و بر استمرار این روند تأکید کرد.

پیاده‌روی منظم راهی ساده و کم‌هزینه برای کاهش وزن، حفظ عضلات، کاهش چربی شکم، بهبود روحیه و جلوگیری از بازگشت اضافه‌وزن است.

یک طیف سیاسی در ایران دیدار پزشکیان با ترامپ را چاره توسعه ایران می‌دانند درحالی‌که رئیس‌جمهور برای هدایت کشور در مسیر پیشرفت کارهای مهم‌تری خواهد داشت. پیشنهاد یک طیف سیاسی مبنی بر «دیدار پزشکیان با ترامپ در نیویورک» به‌عنوان کلید حل‌وفصل مشکلات اقتصادی ایران ممکن است یک انگاره ساده‌لوحانه در دهه ۹۰ …

آیا می‌دانید بیش از ۶۷٪ از بزرگسالان به طور منظم ترشی مصرف می‌کنند؟

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف منظم شکلات تلخ و چای می‌تواند فشار خون را به میزان قابل توجهی کاهش داده و عملکرد رگ‌های خونی را بهبود بخشد؛ تأثیری که حتی با برخی داروهای کاهش‌دهنده فشار خون قابل مقایسه است.

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: درمان قطعی دارویی برای کبد چرب وجود ندارد، اما با کاهش وزن تدریجی، ورزش منظم، تغذیه سالم و پرهیز از الکل و قندهای ساده می‌توان بیماری را کنترل و حتی برگشت‌پذیر کرد.

پایگاه خبری فوتبالی- تیم فوتبال بانوان پرسپولیس امروز (سه‌شنبه ۱ مهر) در زمین شهید کاظمی زیر نظر سرمربی مریم آزمون تمرینی پرفشار و هدفمند را پشت سر گذاشت. تمرینی که از گرم‌کردن و کارهای سرعتی آغاز شد و با فوتبال درون‌ تیمی و ضربات شروع مجدد ادامه یافت.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، …

آخرین خبر/بیژن طاهری، سرپرست تیم استقلال: هر روز یک اتفاق در فوتبال می‌افتد، اگر قابل پیش‌بینی بود که این همه هواخواه نداشت. -فوتبال سراسر اتفاق و حادثه است. -هیچ حاشیه‌ای جز دو مورد مصاحبه نداشتیم. -هواداران به صفحات مجازی توجه نکنند. -منظم‌ترین استقلال را در این فصل داریم. -بار آخر است که بازیکن ا

افلاطون زمان را تصویری متحرک از «ابدیت» می‌داند؛ بازتابی که حرکتش منظم و هماهنگ با عدد است. جهان محسوس، همچون آیینه‌ای ناقص، تنها سایه‌ای از حقیقت جاودان و بی‌حرکت مُثُل‌هاست.

بیژن طاهری گفت که تیم حال خاضر استقلال منظم ترین تیم از گذشته تا کنون بوده. او درباره خبر جدایی عارف آقاسی مفصل توضیح داد

با وجود چالش‌های موجود، دستگاه‌های اجرایی استان در راستای تحقق شعار سال یعنی سرمایه‌گذاری برای تولید، اقدامات راهبردی و عملیاتی متعددی را به انجام رسانده‌اند که از جمله آن‌ها می‌توان به برگزاری جلسات منظم ستاد تحقق، رونمایی از کیف دیجیتال سرمایه‌گذاری استان و تدوین کتاب فرصت‌های سرمایه‌گذاری اشاره کرد.

سخنگوی دولت در نشست خبری: برنج ایرانی شامل قیمت گذاری مصوب نمی‌شود و به عبارتی ساز و کار بازار هست که کمک می‌کند به اینکه قیمت این محصول تثبیت شود یا افزایش پیدا کند یا کاهش پیدا بکند لذا راهی هم که دولت دارد الان در این قضیه دنبال می‌کند واردات برنج متناسب با ذائقه ایرانی است. طبیعتاً یکی از موضوعات …

سرمایه‌گذاری در طلا حتی با مبالغ کم هم امکان‌پذیر است. در این مقاله می‌آموزید چگونه با خرید منظم و هوشمندانه طلا، پس‌اندازی بزرگ بسازید و چرا ملّی‌گلد بهترین همراه شما در این مسیر است.

زنجان- استاندار زنجان گفت: دانش‌آموزان با اعتماد به نفس در مباحث آموزشی مشارکت کنند. خدمات مشاوره، برنامه‌های سلامت روانی، تغذیه مناسب و ورزش منظم باید جدی گرفته شوند.

اضافه کردن جو به رژیم غذایی می‌تواند به کاهش کلسترول کمک کند.

بهترین روش‌ها برای کاهش چربی‌های موضعی شامل تغذیه سالم، ورزش منظم و درمان‌های تخصصی است. با رویکردی علمی می‌توان این چربی‌های سرسخت را ایمن و پایدار کاهش داد.

رکنا: کتابخانه چوبی لوکس، انتخابی ایده‌آل برای دکوراسیون منزل و فضای کاری است که با زیبایی خاص و کیفیت بالا، جلوه‌ای بی‌نظیر به محیط شما می‌بخشد و فضایی منظم و شیک را فراهم می‌کند.

دادستان ساری با تأکید بر اهمیت پیگیری مستمر دغدغه‌های اجتماعی، گفت: پیگیری مشکلات اجتماعی فرهنگی رزمندگان و پیشکسوتان سپاه یکی از اولویت‌های ماست و برگزاری نشست‌های منظم با حضور مدیران استانی برای پیگیری این مسائل در دستور کار قرار دارد.

پایگاه خبری فوتبالی - بوروسیا دورتموند با ادامه روند موفق خود در بوندسلیگا، موفق شد وولفسبورگ را با نتیجه ۱-۰ شکست دهد و نیکو کواچ، سرمربی تیم، از بازیکنانش به ویژه کریم آدیمی تمجید کرد. به گزارش فوتبالی ، آدیمی با گل زیبای خود در نیمه دوم، تک‌گل بازی را به ثمر رساند و کواچ گفت: «ما شایسته این برد بودیم …

رئیس کل دادگستری استان زنجان با بیان اینکه در راستای اجرای صحیح قانون الزام به ثبت رسمی معاملات اموال غیرمنقول ضروری است، گفت: تمامی دستگاه‌های مرتبط کارشناسانی را تعیین و معرفی کنند تا موانع و مشکلات موجود را بررسی و به صورت مداوم و منظم به مدیرکل مجموعه گزارش کنند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مسواک نزدن منظم و رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان می‌تواند خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده را به‌طور چشمگیری افزایش دهد.

مدیرعامل باشگاه تراکتور تبریز گفت: این بازی چند اتفاق خاص داشت، روند مسائل مربوط به پرونده علیرضا بیرانوند و ریکاردو آلوز به شکل منظم و مطابق قوانین طی شد. بیرانوند که به یکباره برگشت، دوباره محروم شد و سپس با صدور دستور موقت از سوی دادگاه مجاز به حضور در میدان شد. درباره آقای آلوز نیز کارت صادر شد و …

رئیس جهاد کشاورزی استان تهران، اعلام کرد: با ورود دام و گوشت وارداتی، بسته‌بندی منظم و توزیع گسترده، التهابات قیمتی گوشت قرمز در استان کاهش یافته و آرامش نسبی در بازار برقرار شده است.

صدا و سیما/ در راستای تقویت پیوند‌های هوایی و ارتقای جایگاه مناطق راهبردی جنوب کشور، شرکت هواپیمایی اطلس پرواز‌های خود در مسیر بندرعباس – بوموسی آغاز کرد. این پرواز‌ها از این پس به صورت ۱۲ پرواز در هفته و در روز‌های یکشنبه، چهارشنبه و پنجشنبه توسط هواپیمای کلاس برتر MD-۸۷ با ظرفیت ۲۵ نفر انجام می‌شو

اینتیتر اقتصاد کلان خبر فوری؛ واریز اضافه ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان به حقوق معلمان و فرهنگیان بازنشسته در شهریورماه براساس اخبار رسمی منتشر شده، حقوق شهریورماه ۱۴۰۴ معلمان، کارکنان و شاغلان آموزش و پرورش از بعداز ظهر دوشنبه ۳۱ شهریورماه به حساب ذینفعان واریز خواهد شد. به گزارش اینتیتر، براساس اخبار رسمی …

مدیرعامل باشگاه تراکتور تبریز گفت: این بازی چند اتفاق خاص داشت، روند مسائل مربوط به پرونده علیرضا بیرانوند و ریکاردو آلوز به شکل منظم و مطابق قوانین طی شد. بیرانوند که به یکباره برگشت، دوباره محروم شد و سپس با صدور دستور موقت از سوی دادگاه مجاز به حضور در میدان گردید. درباره آقای آلوز نیز کارت صادر شد …

معاون اول رئیس‌جمهور خاطرنشان کرد: رئیس جمهور و رئیس مجلس شورای اسلامی در خصوص جلسات مشترک دو قوه با ترکیبی ثابت رایزنی‌ها و همفکری‌های لازم را داشته‌اند که باید این جلسات به صورت منظم برگزار شود.

معاون اول رئیس‌جمهور خاطرنشان کرد: رئیس جمهور و رئیس مجلس شورای اسلامی در خصوص جلسات مشترک دو قوه با ترکیبی ثابت رایزنی‌ها و همفکری‌های لازم را داشته‌اند که باید این جلسات به صورت منظم برگزار شود.

در نخستین نشست مشترک دولت و مجلس، محمدرضا عارف با یادآوری تجربه موفق برنامه سوم توسعه بر ضرورت همکاری منظم دو قوه برای اجرای برنامه هفتم پیشرفت تأکید کرد.

پیش بینی های سازمان هواشناسی و دستگاه های متولی منابع آبی کشور بیانگر آن است که نباید امیدوار بود که پاییز امسال با بارش‌های مستمر و منظم همراه باشد و انتظار نمی رود که بارش های چشمگیری در سه ماه آینده در پهنه سرزمینی ایران رخ دهد.

رکنا اقتصادی: برنامه پیش‌فروش انواع قطعات سکه طلا با ضرب سال ۱۳۸۶ و سررسید ۳۰ دی‌ماه ۱۴۰۴ به‌زودی از سوی بانک مرکزی اجرایی می‌شود. مسئولان بانک مرکزی می گویند: این طرح، بخشی از سیاست‌های عرضه منظم طلا برای مدیریت تقاضا و کنترل نوسانات قیمتی در بازار است.

برنامه پیش‌فروش انواع قطعات سکه طلا با ضرب سال ۱۳۸۶ و سررسید ۳۰ دی‌ماه ۱۴۰۴ به‌زودی از سوی بانک مرکزی اجرایی می‌شود. مسئولان بانک مرکزی می گویند: این طرح، بخشی از سیاست‌های عرضه منظم طلا برای مدیریت تقاضا و کنترل نوسانات قیمتی در بازار است.

برنامه پیش‌فروش انواع قطعات سکه طلا با ضرب سال ۱۳۸۶ و سررسید ۳۰ دی‌ماه ۱۴۰۴ به‌زودی از سوی بانک مرکزی اجرایی می‌شود. مسئولان بانک مرکزی می گویند: این طرح، بخشی از سیاست‌های عرضه منظم طلا برای مدیریت تقاضا و کنترل نوسانات قیمتی در بازار است.

تسنیم/برنامه پیش‌فروش انواع قطعات سکه طلا با ضرب سال ۱۳۸۶ و سررسید ۳۰ دی‌ماه ۱۴۰۴ به‌زودی از سوی بانک مرکزی اجرایی می‌شود. مسئولان بانک مرکزی می گویند: این طرح، بخشی از سیاست‌های عرضه منظم طلا برای مدیریت تقاضا و کنترل نوسانات قیمتی در بازار است. کسب اطلاع از بانک مرکزی نشان میدهد، پیش‌فروش شامل ربع

برنامه پیش‌فروش انواع قطعات سکه طلا با ضرب سال ۱۳۸۶ و سررسید ۳۰ دی‌ماه ۱۴۰۴ به‌زودی از سوی بانک مرکزی اجرایی می‌شود. مسئولان بانک مرکزی می گویند: این طرح، بخشی از سیاست‌های عرضه منظم طلا برای مدیریت تقاضا و کنترل نوسانات قیمتی در بازار است.

برنامه پیش‌فروش انواع قطعات سکه طلا با ضرب سال ۱۳۸۶ و سررسید ۳۰ دی‌ماه ۱۴۰۴ به‌زودی از سوی بانک مرکزی اجرایی می‌شود. مسئولان بانک مرکزی می گویند: این طرح، بخشی از سیاست‌های عرضه منظم طلا برای مدیریت تقاضا و کنترل نوسانات قیمتی در بازار است.

انتخاب پارتیشن و میز اداری از مهم‌ترین تصمیمات در طراحی هر دفتر کاری است. پارتیشن‌ها علاوه بر تفکیک فضای اداری، به مدیریت بهتر صدا، ایجاد حریم خصوصی و حتی بهبود زیبایی محیط کمک می‌کنند. میزهای اداری نیز در بهبود ارگونومی کار، افزایش بهره‌وری و ایجاد محیطی منظم و کاربردی نقش مهمی ایفا خواهند کرد.

اسب‌ها برای تمیز ماندن نیازی به حمام منظم ندارند. معمولاً نظافت اسب برای تمیز و سالم نگه داشتن اسب کافی است.

تهران- ایرنا- وزارت راه و شهرسازی در حوزه زیربناها و حمل‌ونقل جاده‌ای و در راستای فراهم‌سازی شرایط مناسب برای تردد ایمن، منظم و روان میلیون‌ها زائر اربعین حسینی در سال ۱۴۰۴، بیش از ۲ هزار میلیارد تومان سرمایه‌گذاری کرده است.

مدیرکل تعاون، کار و رفاه اجتماعی سیستان و بلوچستان گفت: طرح نظارت و ارزیابی عملکرد فروشگاه‌های عرضه‌کننده ۱۱ قلم کالای مشمول کالابرگ الکترونیکی در سراسر استان به‌صورت منظم در حال اجرا است.

برنا - گروه ورزشی: قهرمان کشتی فرنگی جهان در وزن ۹۷ کیلوگرم پس از کسب دومین مدال طلای خود در رقابت‌های جهانی زاگرب، از همدلی تیم ملی، حمایت مردم و تلاش‌های فدراسیون کشتی قدردانی کرد.

پایگاه خبری فوتبالی - دیدار اخیر رئال مادرید بار دیگر موجی از تحلیل‌ها و نظرات متفاوت کارشناسان فوتبال اسپانیا را به همراه داشت.به گزارش فوتبالی ، آلفردو دورو، کارشناس برنامه «ال چیرینگیتو»، با اشاره به گل زیبای میلیتائو گفت این لحظه اعتمادبه‌نفس مدافع برزیلی را پس از دو مصدومیت جدی بازگرداند و او را …

پایگاه خبری فوتبالی - رئال‌مادرید با برتری ۲ بر ۰ مقابل اسپانیول، جایگاه صدرنشینی خود در لالیگا را تثبیت کرد.به گزارش فوتبالی ، تیم تحت هدایت ژابی آلونسو در این دیدار نمایشی منظم، پرانرژی و حساب‌شده ارائه داد که به اعتقاد دنی کارواخال، کاپیتان رئال، بهترین نمایش فصل تا اینجا بوده است.کارواخال پس از بازی …

طبیعت‌گردی، کاهش وزن، مصرف امگا ۳، برنامه شلوغ، خواب منظم و نوشیدن آب از روش‌های مؤثر برای بهبود حافظه هستند.

خودروهای پژو سال‌هاست در ایران جزو پرمصرف‌ترین خودروهای سواری محسوب می‌شوند و مدل‌هایی مانند پژو 405، انواع پژو 206 و پژو پارس سهم بزرگی از بازار داخلی دارند. با وجود این محبوبیت، مشکلات فنی و نگهداری همواره دغدغه مالکان این خودروها بوده است. شناخت مشکلات رایج خودروهای پژو می‌تواند کمک کند تا رانندگان …

سی وسه پل، نماد تاریخ و عظمت ایران است که با طاق های منظم و معماری بی نظیر خود، قرن هاست بر روی زاینده رود ایستاده و

داروی سِماگلوتاید با نام‌های تجاری همچون اوزمپیک (Ozempic) و وِگووی (Wegovy) به کاهش وزن و کنترل دیابت کمک می‌کند و معمولاً از طریق تزریق‌های منظم روزانه یا هفتگی مصرف می‌شود.

وزارت راه و شهرسازی در اربعین ۱۴۰۴ بیش از هفت میلیون زائر به عتبات عالیات را از طریق مرزهای زمینی، هوایی و ریلی به‌صورت منظم، ایمن و کارآمد مدیریت کرد که کاهش ۱۵ درصدی جان‌باختگان تصادفات در سفرها را به همراه داشت.

وزارت راه و شهرسازی در حوزه زیربنا‌ها و حمل‌ونقل جاده‌ای و در راستای فراهم‌سازی شرایط مناسب برای تردد ایمن، منظم و روان میلیون‌ها زائر اربعین حسینی در سال ۱۴۰۴، بیش از ۲ هزار میلیارد تومان سرمایه‌گذاری کرده است.

برنا - گروه اقتصادی؛ وزارت راه و شهرسازی در اربعین ۱۴۰۴ بیش از هفت میلیون زائر به عتبات عالیات را از طریق مرزهای زمینی، هوایی و ریلی به‌صورت منظم، ایمن و کارآمد مدیریت کرد که کاهش ۱۵ درصدی جان‌باختگان تصادفات در سفرها را به همراه داشت.

مطالعات‌علمی نشان داده‌اند که افراد سالمند، حتی آنهایی که قبلا هیچ وقت ورزش نکرده‌اند، با شروع یک برنامه تمرینی منظم می‌توانند به‌طور قابل‌توجهی توده عضلانی و قدرت خود را افزایش دهند.

آرمان امروز : دبیرکل حزب مردم‌سالاری با بیان اینکه در برگزاری کنگره‌های منظم در بین احزاب پیش‌گام هستیم و در پایان امسال بیست و سومین کنگره حزب را برگزار خواهیم کرد، اعلام کرد: حزب متبوعش برای انتخابات شوراها حتما برنامه دارد و در قالب جبهه اصلاحات فعال و در صحنه خواهد بود. یکصد و سومین [ ]

پایگاه خبری فوتبالی- در هفته دوم لیگ برتر فوتبال بانوان، تیم بانوان پرسپولیس موفق شد با نتیجه ۲-۰ تیم فرا ایساتیس کران شیراز را شکست دهد و با گل‌های زینب عباسپور، اولین برد و اولین گل‌های خود در تاریخ لیگ برتر را به ثبت برساند.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، نیمه اول این دیدار …

مسعود پزشکیان با اشاره به نشست چندی قبل با اعضای مجمع کارآفرینان ایران و توافق برای برگزاری مستمر و منظم این جلسات، گفت: راهکار موثرتر برای ایجاد هماهنگی و همکاری بین ما و شما برای رفع مشکلات و موانع، این است که کارگروهای تخصصی در موضوعات مطرح از جمله پولی، اقتصادی، مالیاتی و غیره، با حضور نمایندگان …

شفقنا- تایوان تلاش دارد برای مقابله با کاهش جمعیت یارانه بدهد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ الجزیره نوشت: تایوان اعلام کرده است: با یک برنامه یارانه‌ای جدید برای تشویق خانواده‌ها به داشتن فرزندان بیشتر، با رشد پایین جمعیت مبارزه می‌کند. به گزارش فوکوس تایوان، کابینه این جزیره پرداخت‌های نقدی منظم به خانواده‌ها …

دبیرکل حزب مردم‌سالاری با بیان اینکه در برگزاری کنگره‌های منظم در بین احزاب پیش‌گام هستیم و در پایان امسال بیست و سومین کنگره حزب را برگزار خواهیم کرد، اعلام کرد: حزب متبوعش برای انتخابات شوراها حتما برنامه دارد و در قالب جبهه اصلاحات فعال و در صحنه خواهد بود.

ایرنا/ دبیرکل حزب مردم‌سالاری با بیان اینکه در برگزاری کنگره‌های منظم در بین احزاب پیش‌گام هستیم و در پایان امسال بیست و سومین کنگره حزب را برگزار خواهیم کرد، اعلام کرد: حزب متبوعش برای انتخابات شوراها حتما برنامه دارد و در قالب جبهه اصلاحات فعال و در صحنه خواهد بود. یکصد و سومین همایش فصلی حزب مردم

خط سلامت: مصرف منظم چای سبز به دلیل وجود کاتچین و کافئین می‌تواند به افزایش متابولیسم و سوزاندن کالری کمک کند. این امر می‌تواند در مدیریت وزن و جلوگیری از بازگشت اضافه‌وزن مؤثر باشد و برای حفظ وزن ایدئال در طولانی‌مدت مفید واقع شود.

نماینده روسیه با انتقاد از این اقدامات اسرائیل و آمریکا عنوان کرد: «این حملات برای آژانس بین‌المللی انرژی اتمی چه معنایی داشت؟ اکثر تاسیسات آسیب‌دیده، سایت‌های غنی‌سازی اورانیوم در فردو و نطنز، تاسیسات تولید سانتریفیوژ در اصفهان، رآکتور تحقیقاتی آب سنگین اراک تحت نظارت مداوم آژانس بودند و بازرسی‌های …

مسعود پزشکیان با اشاره به نشست چندی قبل با اعضای مجمع کارآفرینان ایران و توافق برای برگزاری مستمر و منظم این جلسات، گفت: راهکار موثرتر برای ایجاد هماهنگی و همکاری بین ما و شما برای رفع مشکلات و موانع، این است که کارگروهای تخصصی در موضوعات مطرح از جمله پولی، اقتصادی، مالیاتی و غیره، با حضور نمایندگان …

مسعود پزشکیان با اشاره به نشست چندی قبل با اعضای مجمع کارآفرینان ایران و توافق برای برگزاری مستمر و منظم این جلسات، گفت: راهکار موثرتر برای ایجاد هماهنگی و همکاری بین ما و شما برای رفع مشکلات و موانع، این است که کارگروهای تخصصی در موضوعات مطرح از جمله پولی، اقتصادی، مالیاتی و غیره، با حضور نمایندگان …

رئیس‌جمهور در این نشست گفت: راهکار موثرتر برای ایجاد هماهنگی و همکاری بین ما و شما برای رفع مشکلات و موانع، این است که کارگروها‌ی تخصصی در موضوعات مطرح از جمله پولی، اقتصادی، مالیاتی و غیره، با حضور نمایندگان شما و دستگاه‌های دولتی، ایجاد شده و جلسات کاری آنها منظم برگزار و نتایج این جلسات ماهی یکبار …

مسعود پزشکیان با اشاره به نشست چندی قبل با اعضای مجمع کارآفرینان ایران و توافق برای برگزاری مستمر و منظم این جلسات، گفت: راهکار موثرتر برای ایجاد هماهنگی و همکاری بین ما و شما برای رفع مشکلات و موانع، این است که کارگروهای تخصصی در موضوعات مطرح از جمله پولی، اقتصادی، مالیاتی و غیره، با حضور نمایندگان …

مسعود پزشکیان با اشاره به نشست چندی قبل با اعضای مجمع کارآفرینان ایران و توافق برای برگزاری مستمر و منظم این جلسات، گفت: راهکار موثرتر برای ایجاد هماهنگی و همکاری بین ما و شما برای رفع مشکلات و موانع، این است که کارگروهای تخصصی در موضوعات مطرح از جمله پولی، اقتصادی، مالیاتی و غیره، با حضور نمایندگان …

رئیس سازمان اداری و استخدامی گفت: فرآیند تعیین سازوکار‌های پرداخت دستمزد براساس عملکرد به طور منظم و جدی درحال پیگیری است.