مطالعه محققان دانشگاه مرداک استرالیا نشان داد که واکسن‌های کووید۱۹ تغییرات متابولیکی قابل توجهی ایجاد نمی‌کنند و نگرانی‌ها در مورد عوارض جانبی احتمالی طولانی مدت را کاهش می‌دهد.

مطالعه محققان دانشگاه مرداک استرالیا نشان داد که واکسن‌های کووید۱۹ تغییرات متابولیکی قابل توجهی ایجاد نمی‌کنند و نگرانی‌ها در مورد عوارض جانبی احتمالی طولانی مدت را کاهش می‌دهد.

به گزارش صد آنلاین ، مارچوبه گیاهی سرشار از اینولین، پورین، ویتامین C، بتاکاروتن، ویتامین E، روی، منیزیم، سلنیوم، آسپاراژین، آسپاراژیناز، تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، پانتوتنیک اسید، پیریدوکسین، اسیدفولیک، کولین و است.   مارچوبه یکی از سبزی‌هایی است که در تمام دنیا در فصل بهار برداشت می‌شود. البته …

کبد چرب یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی است که به دلیل تجمع چربی در سلول‌های کبدی به‌وجود می‌آید. اگرچه این بیماری در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت

بازدید:۴  صد آنلاین | بر اساس یافته‌های تحقیقات جدید، افزایش فعالیت بدنی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های عصبی و روان‌شناختی مانند اضطراب، افسردگی و زوال عقل را کاهش دهد. این اثر محافظتی برای مغز، صرف‌نظر از شدت فعالیت ورزشی، همچنان پابرجاست. به گزارش صد آنلاین، دکتر «جیا-یی وو»، پژوهشگر بیمارستان هوآشان …

ایسنا/پژوهشگران طی تحقیقات جدید به یافته‌هایی مبنی بر رد کردن نظریه تاثیر کلسترول بالا در ابتلا به بیماری قلبی و عروقی دست یافته‌اند. آنها به این نتیجه رسیدند که ممکن است کلسترول بالا در ابتلا به این بیماری تاثیری نداشته باشد. نتایج مطالعه‌ای یک ساله در ۱۰۰ فرد سالم از نظر متابولیکی نشان می‌دهد که ه

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش سطح قند خون و مقاومت به انسولین همراه است.

اقتصادنیوز: دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش سطح قند خون و مقاومت به انسولین همراه است.

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش سطح قند خون و مقاومت به انسولین همراه است.

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش سطح قند خون و مقاومت به انسولین همراه است.

تریبون اقتصاد- هرچند این نکته می‌تواند تکان‌دهنده باشد، با این حال خبر خوب این است که چنین تأثیراتی موقتی هستند و مغز طی دو ماه به حالت طبیعی بازمی‌گردد. یورونیوز در گزارشی نوشت: دانشمندان می‌گویند نتایج این پژوهش، که با هدف درک فرآیند ترمیم مغز پس از ماراتن انجام شده، می‌تواند افق‌های تازه‌ای برای درمان …

سندرم بوی ماهی یا «تری‌ متیلامینوریا»، یک بیماری متابولیکی نادر است که باعث بروز بویی شبیه به ماهی گندیده در بدن می‌شود و می‌تواند زندگی اجتماعی و روانی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.

بازدید:۲ صد آنلاین | رژیم مدیترانه‌ای با ترکیب مواد غذایی سالم و سبک زندگی فعال، نه تنها به پیشگیری از بیماری‌های مزمن کمک می‌کند، بلکه کلید افزایش طول عمر و حفظ سلامتی است. این رژیم غذایی که ریشه در کشورهای حاشیه دریای مدیترانه دارد، به یکی از محبوب‌ترین و مفیدترین الگوهای تغذیه‌ای در سراسر جهان تبدیل …

دیابت نوع ۲ فقط یک بیماری متابولیکی نیست! تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این بیماری می‌تواند خطر ابتلا به برخی از کشنده‌ترین سرطان‌ها را افزایش دهد، به‌ویژه در زنان. اما چرا این ارتباط وجود دارد؟ آیا می‌توان از آن جلوگیری کرد؟ در این مقاله، یافته‌های علمی جدید درباره رابطه بین دیابت نوع ۲ و سرطان را بررسی …

این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا می‌کند. ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می‌کند.

بهترین ویتامین‌ها و ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می‌کند.مکمل‌ها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامین‌های B، C، D، E و زینک هستند.

این ویتامین با کاهش تجمع چربی در کبد و جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، نقش موثری در حفظ سلامت کبد ایفا می‌کند. ویتامین D به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی و متابولیکی که بر روی سلامت کبد تاثیر منفی دارند، کمک می‌کند.

دیابت به دلیل نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی زنان را به طور منحصر به فردی تحت تاثیر قرار می‌دهد و تنظیم سطح قند خون را سخت تر می‌کند. زنان مبتلا به دیابت نیز در معرض خطر بیماری قلبی، سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغییرات متابولیکی هستند که می‌تواند بر سلامت کلی آن‌ها تاثیر بگذارد.

دیابت به دلیل نوسانات هورمونی در دوران قاعدگی، بارداری و یائسگی زنان را به طور منحصر به فردی تحت تاثیر قرار می‌دهد و تنظیم سطح قند خون را سخت تر می‌کند. زنان مبتلا به دیابت نیز در معرض خطر بیماری قلبی، سندرم تخمدان پلی کیستیک و تغییرات متابولیکی هستند که می‌تواند بر سلامت کلی آن‌ها تاثیر بگذارد.

خط سلامت: روزه‌داری تنها یک سنت مذهبی نیست، بلکه بر اساس شواهد علمی، می‌تواند تأثیرات مثبتی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. از بهبود عملکرد متابولیکی و کاهش التهاب گرفته تا افزایش طول عمر و پیشگیری از بیماری‌های مزمن، این مقاله به بررسی ۸ مزیت علمی روزه‌داری می‌پردازد.

 دیابت نوع ۲ علاوه بر مشکلاتی مانند افزایش قند خون، می‌تواند تأثیراتی بر سلامت روان نیز داشته باشد. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، به دلیل تغییرات در سبک زندگی، استرس ناشی از کنترل بیماری و اثرات متابولیکی، در معرض خطر افسردگی قرار دارند.

دیابت نوع ۱ و دیابت نوع ۲ از عوامل خطر شناخته شده برای بیماری قلبی هستند. این به این دلیل است که ناهنجاری‌های متابولیکی که آنها ایجاد می‌کنند به آتروژنز یا تشکیل پلاک در دیواره داخلی شریان‌ها کمک می‌کند.

کالاهای مصرفی مردم از لباس و گوشت گرفته تا سیب زمینی و هویج، قسطی و دانه‌ای به فروش می‌رسد اما پشت پرده، بیماری‌های متابولیکی، سوءتغذیه و تلاشی خانواده‌هاست.

کالاهای مصرفی مردم از لباس و گوشت گرفته تا سیب زمینی و هویج، قسطی و دانه‌ای به فروش می‌رسد اما پشت پرده، بیماری‌های متابولیکی، سوءتغذیه و تلاشی خانواده‌هاست.

کالاهای مصرفی مردم از لباس و گوشت گرفته تا سیب زمینی و هویج، قسطی و دانه‌ای به فروش می‌رسد اما پشت پرده، بیماری‌های متابولیکی، سوءتغذیه و تلاشی خانواده‌هاست.

اقتصادنیوز: بیماری فنیل کتونوری که با علامت اختصاری PKU شناخته می‌شود، یکی از بیماری‌های متابولیکی ارثی است که بیماران آن به دلیل محدودیت‌های غذایی، از گرسنگی رنج می‌برند.‌ قرار نگرفتن این بیماران در زمره بیماری‌های خاص، نبود حمایت کافی از این بیماران و گرانی غذا و دارو از جمله مشکلاتی است که درد و رنج …

بیماری فنیل کتونوری که با علامت اختصاری PKU شناخته می‌شود، یکی از بیماری‌های متابولیکی ارثی است که بیماران آن به دلیل محدودیت‌های غذایی، از گرسنگی رنج می‌برند.‌ قرار نگرفتن این بیماران در زمره بیماری‌های خاص، نبود حمایت کافی از این بیماران و گرانی غذا و دارو از جمله مشکلاتی است که درد و رنج بیماری را …

همشهری آنلاین-مریم شیرافکن: اگرچه هنوز تحقیقات در مراحل اولیه قرار دارد، اما Spns۱ یک هدف جذاب برای درمان بیماری‌های ژنتیکی، متابولیکی و عصبی محسوب می‌شود. آینده پژوهش‌های علمی می‌تواند راه را برای داروهای جدید، ژن‌درمانی و روش‌های نوین درمانی هموار کند. دانشمندان دانشگاه ملی سنگاپور (NUS Medicine) …

خط سلامت: پروبیوتیک‌ها قرن‌هاست که در رژیم‌های غذایی مختلف جای دارند، اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که این باکتری‌های مفید می‌توانند نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد متابولیکی و حتی مقابله با بیماری‌هایی مانند کووید-۱۹ ایفا کنند. از تأثیر آن‌ها بر تنظیم سیستم ایمنی تا نقششان در درمان عفونت‌های …

خط سلامت: خواب بیش از ۹ ساعت نه تنها سودمند نیست، بلکه می‌تواند خطراتی از جمله افزایش بیماری‌های قلبی، دیابت و اختلالات متابولیکی را به همراه داشته باشد. تعادل در خواب برای حفظ سلامت جسم و ذهن ضروری است.

مهم‌ترین علت خشکی مفاصل، کاهش حجم مایع مفصلی در طول خواب است. کاهش حجم مایع مفصل به موجب چاقی مزمن، عدم برخورداری از خواب کافی، پیروی از رژیم غذایی نامناسب و ابتلا به بیماری‌های متابولیکی شکل می‌گیرد.

بیماری نقرس، یکی از اختلالات مفصلی و متابولیکی است که به سبب افزایش سطح اسید اوریک در خون ایجاد می‌شود و می‌تواند مفاصل را به شدت دچار التهاب و درد کند. در این مطلب، به بررسی علل بروز نقرس، علائم آن، درمان‌های موجود و روش‌های پیشگیری خواهیم پرداخت.

متخصص بیماری‌های داخلی در دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با بیان اینکه دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های متابولیکی است، علائم پنهان این بیماری را تشریح و بیان کرد: تشخیص و درمان به‌ موقع می‌تواند از پیشرفت بیماری و عوارض خطرناک آن جلوگیری کند.

رکنا: پت اسکن (Positron Emission Tomography) یک تکنیک تصویربرداری پیشرفته است که برای بررسی عملکرد بدن و شناسایی اختلالات مختلف به کار می‌رود. این روش به ویژه در تشخیص و پیگیری بیماری‌هایی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی، اختلالات مغزی، و حتی برخی مشکلات متابولیکی مفید است.

تشنج، یک اختلال عصبی است که با فعالیت الکتریکی غیر طبیعی مغز همراه است. این اختلال می‌تواند منجر به حرکات غیرارادی، از دست دادن هوشیاری و سایر علائم شود. در این مقاله، به بررسی علل، عوارض، درمان و روش‌های پیشگیری از تشنج می‌پردازیم.

خط سلامت: آیا با کاهش وزن شدید و غیرقابل کنترل مواجه هستید؟ بیماری کاشکسی، یک اختلال متابولیکی خطرناک، ممکن است عامل اصلی این وضعیت باشد.

رکنا: ویتامین‌ها نقش حیاتی در حفظ سلامتی و عملکرد درست بدن دارند و هر یک از آن‌ها وظایف خاص خود را در فرآیندهای مختلف متابولیکی انجام می‌دهند. مصرف صحیح و متعادل این ویتامین‌ها می‌تواند به بهبود سیستم ایمنی، تقویت پوست، مو و ناخن، و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌ها کمک کند. در این جدول، به بررسی دوز مصرف، …

تی‌ساکس (Tay Sachs disease) یک بیماری متابولیکی و ارثی است که در اثر نقص آنزیمی رخ می‌دهد. عملکرد معیوب این آنزیم، باعث آسیب و در نهایت مرگ سلول عصبی می‌شود و شایع‌ترین و شدیدترین فرم این بیماری، در ابتدای دوران کودکی اتفاق می‌افتد.

خط سلامت: اندوسیتوز (Endocytosis) یک فرایند پویا و چندمنظوره است که به سلول‌ها این امکان را می‌دهد تا با محیط خود تعامل کرده و مواد مختلف را جذب کنند. این فرایند در موارد متنوعی مانند دفاع ایمنی، جذب مواد مغذی و تنظیم سیگنال‌ها نقش دارد و درک آن می‌تواند بینش‌های مهمی در زمینه بیولوژی سلولی و استراتژی‌های …

دندانپزشک و مدیرگروه سلامت دهان و دندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی تأثیر دیابت بر سلامت دهان و دندان را مورد اشاره قرار داد و گفت: دیابت، یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است، علاوه بر عوارض عمومی، تأثیر قابل توجهی بر سلامت دهان و دندان دارد. تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به …

عواملی مانند ارث، مشکلات متابولیکی و مصرف کم مایعات ازجمله عواملی است که فرد را در معرض ابتلا به این بیماری قرار می‌دهد. در برخی از موارد عفونت دستگاه ادراری سبب ایجاد سنگ‌ها مختص ادرار عفونی هستند و در ادرار عفونی رشد می‌کنند.

خط سلامت: چربی شکم یکی از مشکلات شایع در جامعه امروزی است که می‌تواند به بروز مشکلات سلامتی متعددی منجر شود. تجمع چربی در ناحیه شکم نه تنها ظاهر فرد را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و سایر اختلالات متابولیکی را افزایش دهد. از این رو، کاهش چربی شکم از اهمیت …

سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از اختلالات متابولیکی شامل مقاومت به انسولین و افزایش قند خون ناشتا، پرفشاری خون، چاقی شکمی، افزایش تری گلیسیرید خون، کاهش HDL (کلسترول خوب) و افزایش بیش از حد شاخص التهابی CRP-hs خون گفته می‌شود که فرد را مستعد ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی می‌کند.

سیده زهرا حسینی، کارشناس ارشد علوم بهداشتی در تغذیه، می‌گوید: رژیم غذایی نامتعادل و نادرست، به‌ویژه اگر منجر به چاقی در ناحیه شکم و قسمت‌های فوقانی بدن شود، می‌تواند عامل خطر جدی برای ابتلا به سندرم متابولیک باشد. سندرم متابولیک به مجموعه‌ای از اختلالات متابولیکی مانند مقاومت به انسولین، افزایش قند خون …

هر چند دیابت قندی یک بیماری روان‌تنی نیست بلکه یک بیماری متابولیکی است اما شروع ناگهانی دیابت، بیشتر با یک استرس هیجانی در ارتباط است که تعادل حیاتی افراد مستعد را بر هم می‌زند؛ برای جلب همکاری بیمار در معالجه این بیماری پیچیده، روان‌درمانی حمایتی ضروری است و بیمار باید تشویق شود تا حد امکان زندگی طبیعی …

شفقنا آینده یک فوق تخصص بیماری های گوارش درباره خطرات افزایش بیماری های غیرعفونی اظهار داشت: بیماری های غیر واگیردار مثل کبد چرب غیرالکلی و سندروم متابولیکی که با تغذیه پرکالری و فست فودها و عدم تحرک که روی سرطان ها هم اثر دارد و  بیشتر برمی گردد به سبک زندگی و رفاه کاذب و [ ]

زنجان - ایرنا - ورزش‌های آمادگی جسمانی لازمه زندگی مستقل و انجام امور شخصی بدون مشکل و نیاز به کمک غیر است که از بسیاری بیماری‌های متابولیکی و روحی پیشگیری می‌کند و سلامت روان و جسم افراد را به ارمغان می‌آورد.

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مردان و زنان به دلیل تفاوت‌های متابولیکی نیازمند صبحانه‌های متفاوتی هستند. بر اساس این پژوهش، مردان از صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات مانند جو دوسر و اسموتی‌ها بهره می‌برند، در حالی که زنان بهتر است صبحانه‌ای با چربی‌های سالم مانند املت سبزیجات یا پودینگ چیا مصرف کنند. این …

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مردان و زنان به دلیل تفاوت‌های متابولیکی نیازمند صبحانه‌های متفاوتی هستند. بر اساس این پژوهش، مردان از صبحانه‌های غنی از کربوهیدرات مانند جو دوسر و اسموتی‌ها بهره می‌برند، در حالی که زنان بهتر است صبحانه‌ای با چربی‌های سالم مانند املت سبزیجات یا پودینگ چیا مصرف کنند. این …

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که زنان یائسه‌ای که از گرگرفتگی مکرر و تعریق شبانه رنج می‌برند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ قرار دارند. این یافته‌ها می‌تواند راهنمایی برای شناسایی زنان در معرض خطر بیماری‌های متابولیکی در دوران یائسگی باشد.

تفاوت شیر طبیعی و کارخانه ای: مصرف شیر طبیعی خطر ابتلا به بیماری قلبی - عروقی و سایر بیماری های متابولیکی را کاهش می دهد.

زردچوبه به عنوان یک ادویه مؤثر، نه تنها به بهبود عملکرد کبد و جلوگیری از تجمع چربی در آن کمک می‌کند، بلکه می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌های متابولیکی مانند دیابت و بیماری‌های قلبی نیز نقش مؤثری ایفا کند.

خط سلامت: تنباکو اثر متابولیکی روی استخوان بدن انسان بر جای می‌گذاردمحققان دریافتند که سیگار کشیدن علاوه بر ایجاد لکه و فرورفتگی در دندان‌ها، مولکول‌های شیمیایی کوچکی را در دندان به‌جا می‌گذارد که برای همیشه باقی می‌مانند.

سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.

خط سلامت: سالمندان، کودکان و افرادی که به بیماری‌های مزمنی مانند دیابت، بیماری‌های ریوی یا کلیوی، اختلالات متابولیکی، بیماری قلبی و سرطان مبتلا هستند، در برابر عفونت‌های تنفسی بسیار آسیب‌پذیرترند.

کاردیومیوپاتی اتساعی نوعی بیماری عضلانی قلب است که در آن بطن‌های قلب بزرگ و نازک می‌شوند و نمی‌توانند به خوبی خون را پمپاژ کنند. این وضعیت می‌تواند به دلایل متعددی از جمله عفونت‌های ویروسی، اختلالات ژنتیکی، مصرف طولانی مدت الکل، مشکلات متابولیکی و فشار خون بالا رخ دهد. علت گشادی دریچه قلب در بسیاری از...

بر اساس آمارهای رسمی، حدود 30 تا 40 درصد مردم ایران از مشکلات خواب رنج می‌برند. این درصد نشان‌دهنده شیوع بالای بی‌خوابی در جامعه ایرانی است که نیاز به توجه بیشتری دارد. در این گزارش به بررسی دلایل بی‌خوابی، عوارض آن، روش‌های پیشگیری و آمارهای مرتبط با این مشکل در ایران می پردازیم.

سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.

سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.

اقتصادنیوز : سیر به دلیل خواصی که دارد عنوان یکی از بهترین مواد غذایی در رژیم غذایی را به خود اختصاص داده است.این ماده غذایی یکی از مکمل های خوب برای تسکین و در مان انواع بیماری ها، اختلالات متابولیکی و مشکلات دستگاه تنفسی محسوب می شود.

خط سلامت: تاکنون برای سنجش سلامت بدن، شاخص‌هایی مانند قد، وزن و دور کمر مورد استفاده قرار می‌گرفت. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهند که یک شاخص ساده و در عین حال مهم دیگر نیز می‌تواند به ما در ارزیابی سلامت کمک کند: دور گردن. مطالعات نشان می‌دهند که ضخامت گردن با افزایش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت …

شناسایی افراد چاق دارای وضعیت متابولیکی سالم نشان می‌دهد چاقی ممکن است لزوما به بیماری منجر نشود و خطرات سلامتی مرتبط با آن ممکن است بیش از حد واقعی نشان داده شده باشد.

یک بیماری نادر و ناشناخته است؛ تلفظ اسمش سخت است؛ اما درمانش سخت‌تر... تاکنون ابتلای 230 نفر به سیستینوزیس محرز شده است؛ به این بیماری متابولیکی عجیب که مبتلایان آن در ایران امروز با مشکل تامین داروهای گران و نایاب آن مواجه هستند.

افزایش چربی‌های شکمی می‌تواند منجر به‌مشکلاتی نظیر دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی، فشار خون بالا و سایر مشکلات مرتبط با متابولیسم شود. بی رحم‌ترین چربی سوز شکم و پهلو، به‌گونه‌ای طراحی شده که فرآیند متابولیکی بدن را تقویت کرده و به‌سوزاندن چربی‌های ذخیره شده در این مناطق کمک کند. عملکرد این چربی سوز‌ها …

خط سلامت: کبد چرب یک اختلال متابولیکی رایج است که به دلیل تجمع بیش ‌از حد چربی در سلول‌های کبدی منجر به عملکرد غیر طبیعی کبد می‌شود. ویتامین D به دلیل داشتن نقش‌های ضد التهابی، ضد فیبروزی و ایجاد حساسیت به انسولین می‌تواند در بهبود علائم کبد چرب نقش داشته باشد.

دیابت یکی از بیماری‌های شایع متابولیکی است که با افزایش قند خون خود را نشان می‌دهد. این اختلال در طول زمان به اندام‌های مختلف بدن از جمله چشم، کلیه، قلب، سلول‌های عصبی و عروق ریز و درشت بدن آسیب زده و حتی می‌تواند منجر به ناتوانی‌های دائمی شود.

فیبر یک ماده مغذی گیاهی است که با افزایش رشد و تعداد باکتری‌های مفید در روده‌ها، ریسک بیماری‌های متابولیکی را کاهش می‌دهد. اسفناج، چغندر، هویج، سیب زمینی شیرین و همچنین میوه‌ها و سبزی‌ها و غلات کامل همگی سرشار از فیبر هستند.

سعید آراسته افزود: عواملی مانند جنسیت، وجود سابقه خانوادگی، سن، مصرف کم آب، آب و هوای گرم، تعریق زیاد و داشتن بیماری‌های زمینه‌ای مانند اختلالات متابولیکی در پیدایش سنگ کلیه دخالت دارند. به طوری که مردان در سنین ۲۰ تا ۴۵ سال بیشتر مستعد ابتلا به این عارضه هستند.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه‌ای و ورزش منظم برای تنوع و ترکیب میکروبیوم روده مفید بوده و منجر به کاهش وزن می‌شود.