آیا حذف نان و برنج تنها راه لاغری است؟ در این راهنمای جامع، تفاوت کربوهیدرات های «دوست» و «دشمن» را بشناسید/ چگونه با مصرف هوشمندانه کربوهیدرات، بدون گرسنگی و ریزش عضلات، چربی سوزی کنید.

مروری کوتاه بر خبر لزوم رعایت برنامه غذایی متنوع و متعادل مروری کوتاه بر نکات کلیدی مصرف آب کافی بین افطار و سحر، پرهیز از غذاهای پرچرب و شیرین در سحر، استفاده از کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار و حبوبات، انتخاب افطاری سبک و اهمیت حذف نکردن وعده سحری از جمله نکات کلیدی برای حفظ

با بهترین ترکیبات برای مصرف شیره توت مانند ارده، نان سنگک، کره، شیر و ماست آشنا شوید. بهترین زمان مصرف و خواص سلامتی این خوراکی طبیعی را در این مقاله بخوانید.

مصرف کربوهیدرات‌های ساده مثل نان سفید یا زولبیا در سحر باعث افزایش سریع قندخون و ترشح شدید انسولین می‌شه. نتیجه‌اش افت سریع قند خون و احساس ضعف قبل از ظهره.

در پی اصلاح نرخ ارز و حذف ارز ترجیحی، عضو شورای قیمت‌گذاری محصولات اساسی از برآورد قیمت جدید ۵۲ هزار تومانی برای هر کیلو گندم خبر داد؛ رقمی که جهشی ۷۶ درصدی نسبت به نرخ مصوب قبلی (۲۹۵۰۰ تومان) دارد. در شرایطی که کشاورزان با هزینه‌های تولید سه‌برابر شده دست و پنجه نرم می‌کنند و زمزمه‌های انحراف گندم …

با توجه به تصویب کامل جزئیات جدول ۱۴ بودجه سال بعد، بایستی مشخص شود ۲۹۰ همت یارانه نان به کدام ذی‌نفع می‌رسد؟ در لایحه بودجه ۱۴۰۵ و به‌ویژه در جدول شماره ۱۴، دولت تغییرات مهمی را در سازوکار پرداخت یارانه‌ها پیش‌بینی کرده است؛ بخشی از این تغییرات جنبه اجرایی یافته و تکلیف آن برای سال آینده نیز مشخص شده …

تجربه شوک‌های قیمتی و تبعات بعدی آن نشان داده،هزینه بازی با نان، بسیار سنگین‌تر از هزینه حفظ یارانه آن است. در دی‌ماه ۱۴۰۴ شاهد تکرار تصمیماتی بودیم که در گذشته نیز تجربه شده بود، تصمیمی که هر چند عنوان توجیه‌پذیری مانند حذف رانت نقطه محوری آن بود اما نتیجه‌ طبیعی آن فشار اقتصادی بر اساسی ترین کالاهای …

هر زمان خبر کمبود دارو، ارز، نان یا روغن منتشر می‌شود، روایت غالب خیلی سریع شکل می‌گیرد؛ روایت «مردم سودجو». در این روایت، مقصر اصلی نه سیاست‌گذاری، بلکه مصرف‌کننده یا واسطه‌ای معرفی می‌شود که از شرایط سوءاستفاده کرده است.

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه گفت: در وعده شام حتما باید یک تا دو واحد سبزیجات مصرف شود مثل خوردن نان و پنیر و سبزی تا نیاز بدن فرد تامین شود.

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه گفت: در وعده شام حتما باید یک تا دو واحد سبزیجات مصرف شود مثل خوردن نان و پنیر و سبزی تا نیاز بدن فرد تامین شود.

عضو هیئت علمی دانشکده تغذیه گفت: در وعده شام حتما باید یک تا دو واحد سبزیجات مصرف شود مثل خوردن نان و پنیر و سبزی تا نیاز بدن فرد تامین شود.

خراسان رضوی با ثبت رشد ۷.۵ برابری نانوایی‌های نان کامل و کاهش میانگین سبوس‌گیری آرد به ۱۲.۱ درصد، ضمن پیشتازی در کشور، طی هفت ماه گذشته بیش از دو هزار میلیارد ریال صرفه‌جویی در مصرف گندم محقق کرده است.

خراسان رضوی با ثبت رشد ۷.۵ برابری نانوایی‌های نان کامل و کاهش میانگین سبوس‌گیری آرد به ۱۲.۱ درصد، ضمن پیشتازی در کشور، طی هفت ماه گذشته بیش از دو هزار میلیارد ریال صرفه‌جویی در مصرف گندم محقق کرده است.

آیا حذف نان و برنج تنها راه لاغری است؟ در این راهنمای جامع، تفاوت کربوهیدرات های «دوست» و «دشمن» را بشناسید/ چگونه با مصرف هوشمندانه کربوهیدرات، بدون گرسنگی و ریزش عضلات، چربی سوزی کنید.

رئیس مجلس در صحن علنی:روز گذشته درباره بنزین در ردیف ۴ که درباره بخش نفت و انرژی بود اشاره کردم، در جدول ۱۴ و جدول ۲۴ که جمعی خرجی بود درباره بحث سوخت پیش‌بینی‌شده بود، ازآنجاکه در آن محل ۵۴۴ همت برای درآمد پیش‌بینی‌شده بود، برخی فکر می‌کردند که باتوجه‌به مصرف ۲۵ میلیون لیتر بنزین در روز، می‌خواهند …

محمدباقر قالیباف رئیس مجلس در صحن علنی:روز گذشته درباره بنزین در ردیف ۴ که درباره بخش نفت و انرژی بود اشاره کردم، در جدول ۱۴ و جدول ۲۴ که جمعی خرجی بود درباره بحث سوخت پیش‌بینی‌شده بود، ازآنجاکه در آن محل ۵۴۴ همت برای درآمد پیش‌بینی‌شده بود، برخی فکر می‌کردند باتوجه‌به مصرف روزانه بنزین می‌خواهند بنزین …

در نشست علنی امروز (دوشنبه ۲۸ بهمن‌ماه) مجلس شورای اسلامی و پس از تصویب جدول ۱۴ لایحه الزامات هزینه‌ای بودجه سال ۱۴۰۵، در توضیح بخش‌های مرتبط با حوزه انرژی و کالاهای اساسی گفت: برخی پیش‌بینی‌ها درخصوص موضوع سوخت در جداول ۱۴ و ۲۴ که جمعی_خرجی بود، مطرح شد، به ویژه آنکه ۵۴۴ همت پیش بینی درآمد شده بود، …

علی همت محمودنژاد، رئیس جامعه معلولان ایران با تأکید بر این که حتی یک فرد دارای معلولیت در کشورمان بیمه مکمل ندارد، به دیده‌بان ایران گفت: براساس ماده ۲۷ قانون حمایت از حقوق معلولان که در مجلس به تصویب رسیده است، دریافتی افراد دارای معلولیت باید برابر با حقوق و مزد مبنا باشد. بر همین اساس که در سال …

گرگان- تصمیم اشتباه در تعیین قیمت خرید گندم می‌تواند به کاهش عرضه داخلی، انحراف مصرف به خوراک دام و افزایش واردات منجر شود؛ اتفاقی که سفره خانوار ایرانی را تحت تأثیر قرار می دهد.

رکناسیاسی: روزنامه کیهان با انتقاد از طرح آزادسازی قیمت نان، این اقدام را مشکوک و بحران زا توصیف کرده و خواستار به کارگیری روش هایی جایگزین برای صرفه جویی در مصرف آرد و گندم و مقابله با قاچاق شده است.

می‌توان بدون حذف ارز ترجیحی روش‌هایی را به کار برد که هم در مصرف آرد و گندم صرفه‌جویی شود و هم جلوی قاچاق را بگیرد؛ روشی که در دولت سیزدهم به کار گرفته شد و نسبتاً موفق بود و با رفع ایرادات، می‌تواند دوباره به کار گرفته شود.

می‌توان بدون حذف ارز ترجیحی روش‌هایی را به کار برد که هم در مصرف آرد و گندم صرفه‌جویی شود و هم جلوی قاچاق را بگیرد؛ روشی که در دولت سیزدهم به ‌کار گرفته شد و نسبتاً موفق بود و با رفع ایرادات، می‌تواند دوباره به کار گرفته شود.

حسینی‌کیا نماینده مردم سنقر در مجلس، با اشاره به آثار مثبت حذف ارز ترجیحی گفت: انتقال یارانه از ابتدای زنجیره به انتهای آن باعث شده در کالاهایی مانند نان و روغن، انحراف مصرف و رانت کاهش پیدا کند و با واقعی شدن قیمت‌ها، کیفیت کالاها افزایش یابد؛ اقدامی که در صورت تداوم نظارت، می‌تواند کل زنجیره معیشتی …

سرپرست مدیریت بازرسی و نظارت بر بازار و محصولات کشاورزی سازمان جهاد کشاورزی استان سمنان، از اجرای مرحله نخست پخت نان بربری با آرد کامل در شهرستان سمنان خبر داد و گفت: این گام مهم در راستای ارتقاء امنیت غذایی و ترویج مصرف نان سالم با ارزش غذایی بیشتر برداشته شده است.

معاون برنامه‌ریزی و توسعه فرمانداری شهرستان گرگان با اشاره به نحوه توزیع نان یارانه‌ای گفت: بر اساس سرانه تعیین‌شده، برای هر فرد ماهانه ۷.۵ کیلوگرم نان در نظر گرفته شده که مطابق سامانه هوشمند نان، معادل روزانه تا ۱۰ قرص نان قابل دریافت است.

وقتی به دهه ۵۰ زندگی و پس از آن می‌رسیم، سلامت استخوان‌ها به یک نگرانی بزرگتر تبدیل می‌شود و میزان کلسیم و ویتامین D دریافتی می‌تواند تفاوت واقعی ایجاد کند.

یکی از شایع‌ترین دلایل بی‌اثر بودن مکمل آهن مصرف همزمان آن با مواد غذایی نامناسب است، ازجمله چای و قهوه، لبنیات، سبوس گندم، نان‌های سبوس‌دار، غلات کامل، حبوبات و سبزی‌هایی مثل اسفناج، چغندر و ریواس.

نان کالای پایه سبد معیشت است و هر اصلاحی در یارانه آن، نیازمند ملاحظات اجتماعی و سیاست‌های مکمل برای جلوگیری از شوک تورمی است.

نشاسته یکی از منابع اصلی کربوهیدرات در رژیم غذایی انسان است و در بسیاری از غذاها مانند برنج، سیب‌زمینی، نان و غلات وجود دارد. این ماده انرژی لازم برای فعالیت‌های روزمره بدن و رشد جنین را فراهم می‌کند. با این حال، مصرف بیش از حد یا نامناسب آن می‌تواند مشکلاتی برای مادر و جنین ایجاد کند. در این مقاله …

نان کالای پایه سبد معیشت است و هر اصلاحی در یارانه آن، نیازمند ملاحظات اجتماعی و سیاست‌های مکمل برای جلوگیری از شوک تورمی است.

مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم می‌گوید: کربوهیدرات‌ها دو دسته سالم و ناسالم دارند. کربوهیدرات‌های ناسالم مثل آرد و نان و برنج سفید، قند و شکر، شیرینی جات، آبمیوه، نوشیدنی‌های قند دار و نوشابه‌ها از این جمله‌اند و تاکید می‌شود اگر می‌خواهید در مورد سلامت خودتان جدی باشید، اینها را حذف کنید …

به گزارش اینتیتر به نقل از برنا، غلامرضا نوری در جلسه شورای قیمت‌گذاری به منظور بررسی مجدد قیمت گندم، با اشاره به اهمیت این محصول راهبردی بیان کرد: گندم کالایی صرفاً محدود به نان نیست، بلکه قیمت آن به‌عنوان قیمتی پایه بر کل صنعت غذا و حتی برخی صنایع غیرمرتبط نیز اثرگذار است، به همین دلیل قیمت‌گذاری …

مصرف مکرر آرد سفید و محصولات پخته شده با آن مانند نان سفید، با عوارضی چون افزایش قند خون، چاقی، مشکلات گوارشی و افزایش خطر بیماری های قلبی همراه است. در این مقاله به بررسی مضرات این ماده غذایی پر مصرف و معرفی جایگزین های سالم آن می پردازیم.

مطالعات جدید در فرانسه و انگلیس نشان می‌دهد کاهش تدریجی نمک در نان و غذاهای بسته‌بندی‌شده، حتی به مقدار کم، می‌تواند از هزاران سکته قلبی و مغزی جلوگیری کند و میلیون‌ها دلار در هزینه‌های درمانی صرفه‌جویی کند، بدون آنکه مردم نیاز به تغییر عادات غذایی خود داشته باشند.

آرد سفید، به دلیل فرآوری و حذف سبوس و جوانه گندم، فاقد فیبر و بسیاری مواد مغذی است. مصرف زیاد آن منجر به افزایش قند خون، چاقی، یبوست و کمبود ویتامین می شود. آرد کامل، جو دوسر و بادام جایگزین های سالمی هستند.

ایرنا : عضو هیات رئیس کمیسیون تلفیق بودجه ۱۴۰۵ از تعیین قیمت جدید گندم تا هفته آینده خبر داد و گفت: باحذف ارز ترجیحی و افزایش قیمت کالاهای اساسی و نهاده‌های دامی و کشاورزی، قیمت گندم هم باید افزایش قابل توجه یابد.

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت با اشاره به فواید مصرف نان سبوس‌دار به بیان نکاتی کلیدی درباره چگونگی نگهداری نان سبوس‌دار پرداخت.

در حالی که مصرف نان در ایران بالاتر از میانگین جهانی است،متخصص تغذیه توصیه‌های مهمی در خصوص تهیه نان و مصرف آن بیان کرد.

رئیس اداره نظارت و ارزیابی غذا‌های ویژه سازمان غذا و دارو با بیان این که آرد بربری معمولاً ۱۵ تا ۱۸ درصد سبوس‌گیری می‌شود، نسبت به مصرف نان‌هایی که روی آنها سبوس خام، سبزی خشک یا افزودنی‌های بدون مجوز پاشیده می‌شود هشدار داد.

مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک سازمان غذا و دارو اعلام کرد: در راستای صیانت از سلامت مصرف‌کنندگان و با هماهنگی کامل سازمان غذا و دارو، شرکت نستله ایران اقدام به جمع‌آوری محدود برخی سری ساخت‌های شیرخشک نان اچ آ یک و آلفامینو کرده است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

به گفته مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، یکی از مهم‌ترین اشتباهات فرهنگی در تغذیه ما، مصرف بیش از حد کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده از جمله نان و برنج است.

در حالی که دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ نزدیک به ۳۰۰ همت برای یارانه آرد و نان کنار گذاشته، عضو کمیته استاندارد آرد و نان کشور معتقد است تداوم سیاست یارانه‌ای فعلی نه مصرف نان را مدیریت کرده و نه ضایعات را کاهش داده و تنها راه‌حل، پرداخت مستقیم یارانه به مردم و اصلاح واقعی قیمت نان است.

در ادامه غذاهایی را معرفی می‌کنیم که می‌توانید بدون مصرف حتی یک قطره روغن درست کنید. این غذاها را با نان می‌توانید بخورید و حسابی سیر شوید.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

ایرانیان معمولا مصرف بالایی از کربوهیدرات‌ها، به‌ویژه کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده مانند برنج سفید و نان معمولی دارند. این در حالی است که در بسیاری از کشورهای دیگر، سهم غلات کامل در وعده‌های غذایی بیشتر است. از سوی دیگر، کیفیت چربی‌های مصرفی ایرانیان مطلوب نیست. یعنی گرچه میزان مصرف چربی‌ها از نظر کمیت …

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

دکتر منصوری، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلاء به دیابت است.

صدا و سیما/ رئیس دبیرخانه سلامت و امنیت غذایی استان یزد: ۴۵ تا ۶۵ درصد انرژی مورد نیاز افراد با مصرف نان تأمین می‌شود. به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز یزد، دکتر محمدهادی فرح زادی با اشاره به تأثیر نان سالم در پیشگیری و کنترل دیابت، بیماری‌های قلبی و عروقی، چاقی، مشکلات گوارشی و برخی سرطان‌های دستگ

دکتر منصوری، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

دکتر منصوری، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلاء به دیابت است.

اقتصاد ایران: یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم ترین عوامل خطر ابتلا

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلاء به دیابت است.

یک متخصص تغذیه با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلاء به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

رکنا: کنترل قند خون با تغذیه مناسب اهمیت بسیاری در پیشگیری از دیابت دارد. دکتر منصوری، متخصص تغذیه، بر کاهش مصرف بیش از حد نان، برنج و ماکارونی برای کاهش خطر دیابت تأکید می کند.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با اشاره به اهمیت کنترل قند خون، اظهار کرد: مصرف بیش از حد گروه غلات شامل نان، برنج و ماکارونی یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به دیابت است.

در سال‌های اخیر، تب مصرف مواد غذایی «پروتئین‌افزوده» به‌شدت بالا گرفته است؛ از نوشیدنی‌ها و اسنک‌ها گرفته تا نان و ماست. به‌طوری‌که طبق نظرسنجی‌های اخیر، رژیم‌های پرپروتئین به محبوب‌ترین الگوی غذایی در میان مردم تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعاً همه ما به این محصولات نیاز داریم؟

در سال‌های اخیر، تب مصرف مواد غذایی «پروتئین‌افزوده» به‌شدت بالا گرفته است؛ از نوشیدنی‌ها و اسنک‌ها گرفته تا نان و ماست. به‌طوری‌که طبق نظرسنجی‌های اخیر، رژیم‌های پرپروتئین به محبوب‌ترین الگوی غذایی در میان مردم تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعاً همه ما به این محصولات نیاز داریم؟

در سال‌های اخیر، تب مصرف مواد غذایی «پروتئین‌افزوده» به‌شدت بالا گرفته است؛ از نوشیدنی‌ها و اسنک‌ها گرفته تا نان و ماست. به‌طوری‌که طبق نظرسنجی‌های اخیر،

در سال‌های اخیر، تب مصرف مواد غذایی «پروتئین‌افزوده» به‌شدت بالا گرفته است؛ از نوشیدنی‌ها و اسنک‌ها گرفته تا نان و ماست. به‌طوری‌که طبق نظرسنجی‌های اخیر، رژیم‌های پرپروتئین به محبوب‌ترین الگوی غذایی در میان مردم تبدیل شده‌اند. اما آیا واقعاً همه ما به این محصولات نیاز داریم؟

گام‌های استان زنجان برای توسعه پخت و مصرف نان کامل با پیوستن ۲۴ واحد نانوایی جدید در شهرستان‌های خدابنده، ابهر و طارم شتاب بیشتری گرفت. با اضافه شدن این واحدها، تعداد نانوایی‌های فعال در طرح نان کامل در استان به ۱۱۷ واحد رسیده است.

به گزارش جماران، صنعت قند و شکر به دلیل استراتژیک بودن محصول خود و افزایش تقاضا در مصارف خانگی و صنعتی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. شکر علاوه بر مصرف خانگی، در صنایعی مانند شیرینی و شکلات، بستنی‌سازی، نوشابه‌سازی، مالت و ماءالشعیر و آبمیوه کاربرد گسترده‌ای دارد.در چرخه تولید قند و شکر، تأمین مواد …

سمنان-رئیس جهاد کشاورزی سمنان از ادامه نظارت‌های مستمر بر بازار و کنترل کیفیت نانوایی‌های این شهرستان خبر داد و هدف اصلی این اقدام را صیانت از حقوق شهروندی و حقوق مصرف‌کنندگان عنوان کرد.

یک کارشناس ارشد تغذیه به افراد توصیه کرد، مصرف نان‌های بربری و سنگک، به شرط آن که در پخت آنها از آرد سبوس‌دار استفاده شده باشد را در اولویت قرار دهند.

لایحه بودجه سال ۱۴۰۵ نشانه‌هایی از یک تغییر مسیر جدی در شیوه حمایت‌های دولتی دارد؛ تغییری که اگر در کمیسیون تلفیق و صحن مجلس نهایی شود، می‌تواند به معنای حرکت به سمت «پرداخت مستقیم» و کاهش نقش واسطه‌ها در توزیع یارانه باشد. بر اساس آنچه در متن بودجه و ردیف‌های رفاهی دیده می‌شود، دولت به دنبال این است …

نان سال‌هاست به‌عنوان یکی از متهمان اصلی افزایش وزن و نوسان قند خون معرفی می‌شود، اما متخصصان تغذیه می‌گویند یک تغییر ساده در شیوه نگهداری نان می‌تواند آن را به غذایی مفیدتر برای روده و کنترل قند خون تبدیل کند؛ فریز کردن نان و مصرف آن پس از تست شدن.

نان سال‌هاست به‌عنوان یکی از متهمان اصلی افزایش وزن و نوسان قند خون معرفی می‌شود، اما متخصصان تغذیه می‌گویند یک تغییر ساده در شیوه نگهداری نان می‌تواند آن را به غذایی مفیدتر برای روده و کنترل قند خون تبدیل کند؛ فریز کردن نان و مصرف آن پس از تست شدن.

مطالعات نشان داده‌اند نانی که ابتدا فریز و سپس تست می‌شود، پاسخ گلیسمی پایین‌تری نسبت به نان تازه ایجاد می‌کند. به بیان ساده‌تر، قند خون بعد از مصرف آن آرام‌تر بالا می‌رود و احتمال افت ناگهانی انرژی کاهش می‌یابد؛ موضوعی که به‌ویژه برای افراد مبتلا به مقاومت انسولینی یا دیابت اهمیت دارد.

نان سال‌هاست به‌عنوان یکی از متهمان اصلی افزایش وزن و نوسان قند خون معرفی می‌شود، اما متخصصان تغذیه می‌گویند یک تغییر ساده در شیوه نگهداری نان می‌تواند آن را به غذایی مفیدتر برای روده و کنترل قند خون تبدیل کند؛ فریز کردن نان و مصرف آن پس از تست شدن.

مطالعات نشان داده‌اند نانی که ابتدا فریز و سپس تست می‌شود، پاسخ گلیسمی پایین‌تری نسبت به نان تازه ایجاد می‌کند. به بیان ساده‌تر، قند خون بعد از مصرف آن آرام‌تر بالا می‌رود و احتمال افت ناگهانی انرژی کاهش می‌یابد؛ موضوعی که به‌ویژه برای افراد مبتلا به مقاومت انسولینی یا دیابت اهمیت دارد.

نان سال‌هاست به‌عنوان یکی از متهمان اصلی افزایش وزن و نوسان قند خون معرفی می‌شود، اما متخصصان تغذیه می‌گویند یک تغییر ساده در شیوه نگهداری نان می‌تواند آن را به غذایی مفیدتر برای روده و کنترل قند خون تبدیل کند؛ فریز کردن نان و مصرف آن پس از تست شدن.

دیوان محاسبات نسبت به آماری که مسعود پزشکیان درباره واردات بنزین مطرح کرد، واکنش نشان داد. پزشکیان روز یکشنبه در مجلس در دفاع از لایحه بودجه سال ۱۴۰۵ با طرح موضوع یارانه‌ها و مصرف انرژی خاطرنشان کرد: در سال جاری حدود ۶ میلیارد دلار صرف واردات بنزین شد. این در حالی است که مردم با مشکلات معیشتی مواجه …

نان سال‌هاست به‌عنوان یکی از متهمان اصلی افزایش وزن و نوسان قند خون معرفی می‌شود، اما متخصصان تغذیه می‌گویند یک تغییر ساده در شیوه نگهداری نان می‌تواند آن را به غذایی مفیدتر برای روده و کنترل قند خون تبدیل کند؛ فریز کردن نان و مصرف آن پس از تست شدن.

رئیس جمهور در صحن علنی مجلس: مردم عزیز! شما می‌دانید که در سال جاری مجبور شدیم حدود ۶ میلیارد دلار صرف واردات بنزین کنیم. آیا این میزان واردات عاقلانه است؟ چرا باید در حالی که مردم در سختی معیشت قرار دارند، ۶ میلیارد دلار از ارزمان را صرف واردات بنزین کنیم؟ چرا مصرف بنزین را کم یا بهینه نکنیم و این …

دولت در لایحه بودجه سال ۱۴۰۵ از بازطراحی جدی نظام پرداخت یارانه‌ها رونمایی کرده است؛ بازطراحی‌ای که بر اساس آن، یارانه‌ها به جای آنکه در مسیر تولید، واردات یا توزیع اولیه کالاها هزینه شوند، مستقیماً به مصرف‌کننده نهایی منتقل می‌شوند. این تغییر، به معنای شکل‌گیری سه مسیر جدید پرداخت یارانه نقدی و معیشتی …

اقتصادایرانی: دولت در بودجه ۱۴۰۵ سه یارانه جدید شامل یارانه بنزین وارداتی، تغییر نرخ ارز ترجیحی و یارانه نان را پیش‌بینی کرده که با هدف حذف واسطه‌ها و حمایت مستقیم از مصرف‌کننده نهایی اجرا می‌شوند.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ سه مسیر جدید برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی مستقیم به مردم پیش‌بینی کرد تا یارانه‌ها از تولید و واردات به مصرف‌کننده نهایی منتقل شود.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ سه مسیر جدید برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی مستقیم به مردم پیش‌بینی کرد تا یارانه‌ها از تولید و واردات به مصرف‌کننده نهایی منتقل شود.

پویش ملی اطلاع‌رسانی تغذیه سالم ۱۴۰۴ که از ۱۵ تا ۳۰ آذرماه با محوریت «نان سالم» برگزار شد، با تمرکز بر ارتقای آگاهی عمومی، اصلاح الگوی مصرف و جلب توجه سیاست‌گذاران، نانوایان و تولیدکنندگان به نقش نان در سلامت جامعه، به کار خود پایان داد.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ سه روش جدید برای واریز یارانه‌ها تعریف کرد که شامل اصلاح قیمت بنزین وارداتی، تغییر نرخ ارز ترجیحی ۲۸۵۰۰ تومانی و تخصیص یارانه نان به مصرف‌کنندگان نهایی است.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ سه روش جدید برای واریز یارانه‌ها تعریف کرد که شامل اصلاح قیمت بنزین وارداتی، تغییر نرخ ارز ترجیحی ۲۸۵۰۰ تومانی و تخصیص یارانه نان به مصرف‌کنندگان نهایی است.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ سه مسیر جدید برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی مستقیم به مردم پیش‌بینی کرد تا یارانه‌ها از تولید و واردات به مصرف‌کننده نهایی منتقل شود.

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵ سه مسیر جدید برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی مستقیم به مردم پیش‌بینی کرد تا یارانه‌ها از تولید و واردات به مصرف‌کننده نهایی منتقل شود.

موضوع کالابرگ الکترونیک در ماه‌های اخیر به یکی از مهم‌ترین محورهای سیاست حمایتی دولت در حوزه معیشت خانوار تبدیل شده است. افزایش مستمر قیمت کالاهای اساسی، کاهش قدرت خرید دهک‌های متوسط و پایین، و فشار تورمی بر سبد مصرفی خانوارها، دولت را به سمت استفاده از ابزارهای غیرنقدی هدفمند سوق داده است؛ ابزارهایی …

دولت در لایحه بودجه ۱۴۰۵، سه مسیر نوین برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی مستقیم به مصرف‌کنندگان نهایی پیش‌بینی کرده که از اصلاح قیمت بنزین وارداتی، تغییر نرخ ارز ترجیحی و یارانه نان تأمین می‌شود و می‌تواند ساختار یارانه‌ها را دگرگون کند.

بر اساس مفاد لایحه بودجه سال ۱۴۰۵، دولت۳مسیر جدید برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی به مصرف‌کنندگان نهایی پیش‌بینی کرده؛ منابعی که از محل اصلاح قیمت بنزین وارداتی، تغییر نرخ ارز ترجیحی ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی و پرداخت یارانه نان به ذی‌نفع نهایی تعریف شد.

بر اساس مفاد لایحه بودجه سال ۱۴۰۵، دولت۳مسیر جدید برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی به مصرف‌کنندگان نهایی پیش‌بینی کرده؛ منابعی که از محل اصلاح قیمت بنزین وارداتی، تغییر نرخ ارز ترجیحی ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی و پرداخت یارانه نان به ذی‌نفع نهایی تعریف شد.

بر اساس مفاد لایحه بودجه سال ۱۴۰۵، دولت۳مسیر جدید برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی به مصرف‌کنندگان نهایی پیش‌بینی کرده؛ منابعی که از محل اصلاح قیمت بنزین وارداتی، تغییر نرخ ارز ترجیحی ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی و پرداخت یارانه نان به ذی‌نفع نهایی تعریف شد.

بر اساس مفاد لایحه بودجه سال ۱۴۰۵، دولت۳مسیر جدید برای پرداخت یارانه و حمایت معیشتی به مصرف‌کنندگان نهایی پیش‌بینی کرده؛ منابعی که از محل اصلاح قیمت بنزین وارداتی، تغییر نرخ ارز ترجیحی ۲۸ هزار و ۵۰۰ تومانی و پرداخت یارانه نان به ذی‌نفع نهایی تعریف شد.