برگ های تربچه، که اغلب دور ریخته می شوند، سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها هستند و فواید زیادی برای سیستم ایمنی، گوارش، استخوان ها و پوست دارند؛ اما مصرف آن ها می تواند در برخی افراد باعث عوارضی مانند واکنش آلرژیک یا مشکلات گوارشی...برگ تربچه: از خواص شگفت انگیز تا عوارض احتمالی

آشنایی با ارزش غذایی، خواص سلامتی (تقویت ایمنی، کمک به گوارش، سلامت استخوان و پوست) و عوارض احتمالی (آلرژی، مشکلات گوارشی، تداخل با تیروئید) برگ تربچه و نحوه مصرف آن.

رکنا: امروز ترب را به سالاد یا سبزی‌خوردن خود اضافه کنید و تجربه‌تان را به اشتراک بگذارید! کدام نوع ترب را بیشتر می‌پسندید؟

شاهد کلیپی زیبا از رقص جالب دختربچه ای هستید که لبخند به روی لبتون میاره.

آشنایی کامل با خواص تربچه شامل تنظیم سوخت و ساز، پیشگیری از سرطان و بهبود گردش خون، و همچنین مضرات آن مانند اختلال در تیروئید و مشکلات کیسه صفرا. همه فواید و عوارض تربچه را اینجا بخوانید.