ورزش 3/مربی رم بعد از پیروزی برابر لاتزیو گفت که 80 دقیقه عالی بودند ولی از 10 دقیقه پایانی بازی ابراز ناراضایتی کرد. جان پیرو گاسپرینی، سرمربی رم، پس از پیروزی 1-0 در دربی مقابل لاتزیو با گل پلگیرینی، در گفت‌وگو با خبرنگاران عملکرد تیمش را این‌گونه تحلیل کرد: «پلگرینی در هفته‌های اخیر بسیار خوب تمر

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

مهر/ تمر هندی یکی از میوه‌های استوایی پرطرفدار است که به دلیل طعم ترش و شیرین، نه تنها در آشپزی کشورهای مختلف استفاده می‌شود، بلکه در طب سنتی و پزشکی نوین نیز جایگاه ویژه‌ای دارد. این میوه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است و مصرف منظم آن می‌تواند به بهبود سلامت قلب، د

تمر هندی به دلیل داشتن اسیدهای آلفا هیدروکسی و ویتامین C، خاصیت لایه‌برداری طبیعی دارد و به روشن شدن پوست و کاهش لک‌ها کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های آن نیز روند پیری پوست را کند کرده و به حفظ شادابی و لطافت پوست کمک می‌کنند.

تمر هندی، میوه‌ای استوایی و پرخاصیت که سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است، نه تنها طعم ترش و شیرینی به غذاها می‌بخشد، بلکه به بهبود سلامت قلب،

تمر هندی، این میوه استوایی پرطرفدار با طعم ترش و شیرین، گنجینه‌ای از فواید سلامتی است که فراتر از یک چاشنی خوش‌طعم عمل می‌کند. تمر هندی، سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها، نه تنها به بهبود سلامت قلب و گوارش کمک می‌کند، بلکه نقش مؤثری در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و زیبایی پوست دارد. با ما …

تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.

ترشی های شمالی ایران، با طعم‌های ترش، شیرین و گاه تند، بخشی جدایی‌ناپذیر از فرهنگ غذایی مناطق سرسبز مازندران، گیلان و گلستان هستند.

پایگاه خبری فوتبالی- تیم فوتبال پرسپولیس امروز یکشنبه آخرین جلسه تمرینی خود پیش از سفر به اصفهان و دیدار برابر سپاهان را برگزار کرد.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تهران امروز از ساعت ۱۱ صبح تمرین خود را پیش از سفر به اصفهان و بازی برابر سپاهان از هفته دوم مسابقات لیگ …

پایگاه خبری فوتبالی- بازیکن خارجی تیم پرسپولیس، طبق دستور کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال، اجازه انجام فعالیت‌های ورزشی را ندارد. به گزارش فوتبالی، عقد قرارد با سرژیو اوریه اگرچه در ابتدا اتفاقی مثبت برای باشگاه پرسپولیس به نظر می‌رسید اما حالا با مشخص شدن مشکل بیماری این بازیکن، قرمزهای تهران وارد یک …

منابع خبری گزارش دادند که درگیری‌های شدید میان نیروهای دولت موقت و عشایر در استان دیرالزور و شبه نظامیان کرد سوریه موسوم به قسد ادامه دارد.

ورزش 3/چلسی آماده تمدید قرارداد مارک کوکوریاست و فقط اعلام رسمی باقی مانده است. با وجود سرمایه‌گذاری 43 میلیون یورویی برای جذب جورل هاتو، استعداد جوان آژاکس، چلسی همچنان به تعادل بین آینده و حال اهمیت می‌دهد. این باشگاه لندنی تصمیم گرفته با پیشنهاد تمدید قرارداد به مارک کوکوریا، روی تجربه و ثبات تمر

در سایه تداوم درگیری‌های داخلی در سوریه، نیروهای قسد به رژیم تروریستی جولانی هشدار داد.

پایگاه خبری فوتبالی- آخرین وضعیت بینی آسیب دیده مدافع تیم پرسپولیس مشخص شد.به گزارش فوتبالی، وضعیت سلامتی مرتضی پورعلی گنجی مدافع تیم فوتبال پرسپولیس که در بازی با آلومینیوم دچار مصدومیت شده بود رو به بهبود است.در این بازی تدارکاتی، بینی این مدافع دچار آسیب‌دیدگی شد و عکس‌های پزشکی نشان داد که قسمتی …

پایگاه خبری فوتبالی - طبق گزارش منتشرشده توسط نشریه آلمانی بیلد، لوئیز دیاز، ستاره کلمبیایی تازه وارد باشگاه بایرن مونیخ، همچنان در برقراری ارتباط زبانی با هم‌تیمی‌های جدید خود با چالش‌هایی مواجه است؛ چرا که با وجود بیش از سه سال و نیم حضور در فوتبال انگلیس، هنوز به زبان انگلیسی تسلط ندارد.به گزارش فوتبالی، …

پایگاه خبری فوتبالی - ستاره نیوکاسل بدون هماهنگی، در کمپ تمرینی رئال سوسیه‌داد حاضر شده است.به گزارش فوتبالی و دیاریو واسکو، رسانه نزدیک به باشگاه رئال سوسیه‌داد، الکساندر ایساک بدون دریافت مجوز رسمی از باشگاه نیوکاسل، خاک انگلستان را ترک کرده و به صورت محرمانه در کمپ تمرینی تیم سابقش در سن‌سباستین حضور …

ایسنا/ استاندار آذربایجان‌غربی گفت: تردد زائران اربعین حسینی در مسیر مرز تمرچین تا شهر اربیل به‌صورت رایگان انجام خواهد شد. رضا رحمانی، استاندار آذربایجان‌غربی با اشاره به مذاکرات انجام‌شده با مسئولان بلندپایه اقلیم کردستان عراق، افزود: با هماهنگی‌های انجام شده، تردد زائران در ایام اربعین از مرز تمر

منابع سوری از فرود آمدن یک فروند هواپیمای باری نظامی آمریکا در شمال استان حسکه سوریه خبر دادند.

آخرین خبر/ مواد لازم: بامیه: ۴۰۰ گرم گوشت: ۴۰۰ گرم سیر: دو حبه پیاز: یک عدد رب گوجه فرنگی: دو قاشق غذاخوری بازار تمر هندی: ۵۰ گرم نمک: ۱/۵ قاشق چایخوری فلفل سیاه: یک قاشق چایخوری زردچوبه: یک قاشق چایخوری خورشت بامیه‌ی مجلسی ای که لزج نباشه و طعمش هیچوقت از یادتون نره، به این نکات مهم بستگی داره: ب

پایگاه خبری فوتبالی- بازیکن تیم ملی فوتبال بانوان گفت: برای ما پیراهن تیم ملی فقط یک لباس نیست، بلکه یک عهد است.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، فاطمه شبان، ملی‌پوش تاثیرگذار تیم ملی فوتبال بانوان که در دیدار امروز برابر بوتان موفق به ثبت دو گل شد، پس از پایان بازی گفت: در مرحله …

ایرنا/ سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان به وضعیت رشته بدمینتون استان اشاره کرد و گفت: توسعه زیرساخت‌ها و تربیت استعدادهای بدمینتون از اولویت‌های مهم این اداره کل بوده و ارتقای فنی و آموزشی آن در دستور کار است. اسلام محمدی پور روز دوشنبه در بازدید از آکادمی بدمینتون زنجان و امکانات، روند تمر

پایگاه خبری فوتبالی- باشگاه میلان به‌طور رسمی اعلام کرد که ریکاردو سوتیل، وینگر جوان ایتالیایی، پس از پایان دوران قرضی‌اش در این تیم، از جمع روسونری جدا شده است.به گزارش فوتبالی، این بازیکن ۲۵ ساله که در فصل گذشته به‌صورت قرضی از باشگاه فیورنتینا به میلان پیوسته بود، نتوانست جایگاه ثابتی در ترکیب اصلی …

پایگاه خبری فوتبالی - آلوارو بنیتو، بازیکن سابق رئال مادرید، در آستانه نخستین بازی رسمی ژابی آلونسو به‌عنوان سرمربی جدید این تیم، در برنامه‌ی «ال لارگرو» به بررسی شرایط رئال مادرید پرداخت. به گزارش فوتبالی ، این بازی که در چارچوب جام جهانی باشگاه‌ها برابر الهلال عربستان برگزار می‌شود، نخستین آزمون جدی …

خراسان/ بیشتر ما از اضافه وزن شکایت داریم و نگران مصرف داروهای شیمیایی برای کاهش وزن هستیم. خبر خوب این که یک رژیم غذایی سالم و برنامه ورزشی منظم، راه‌های اثبات‌شده‌ای برای کاهش چربی بدن و بهبود سلامت هستند. راهکارهای کاهش وزن و چربی اضافی بدن شامل خوردن پروتئین و فیبر بیشتر، پیگیری رژیم غذایی و تمر

پایگاه خبری فوتبالی- آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از بازی با قطر امشب برگزار شد‌.به گزارش فوتبالی، آخرین تمرین تیم ملی فوتبال ایران پیش از دیدار برابر قطر برگزار شداین تمرین از ساعت ١٩:٣٠ در زمین شماره دو کمپ اسپایر آغاز شد و ٢٧ بازیکن حاضر در اردوی تیم ملی در فضایی پرنشاط و جدی آخرین تمرین خود …

پایگاه خبری فوتبالی - اورلین شوامنی، هافبک تیم ملی فرانسه، در جریان تمرینات اخیر این تیم دچار مصدومیت شده و به همین دلیل قادر نخواهد بود در بازی حساس نیمه‌نهایی لیگ ملت‌های اروپا مقابل اسپانیا به میدان برود. به گزارش فوتبالی ، این خبر برای دیدیه دشان، سرمربی تیم ملی فرانسه، و همچنین باشگاه رئال مادرید …

آخرین خبر/ چیزایی که لازم داریم: میگو ۳۰۰ گرم پیاز ۲ تا متوسط بازار سیر ۵ ۶ حبه گشنیز ۲۰۰ گرم شنبلیله( خیلی خیلی کم) رب گوجه ۱ قاشق رب تمر‌هندی ۳ قاشق آرد ۱ قاشق رب انار نصف قاشق ادویه ها: نمک، فلفل، زردچوبه، تخم گشنیز، پودر سیر رب گوجه و رب انار اختیاریه ولی پیشنهاد میکنم حذف نکنید میگو رو بیشتر

آخرین خبر/ مواد لازم: دو کیلو بادمجون با ١/٥لیتر سرکه میجوشونیم. هویج،گل کلم،کلم پیچ،فلفل تند، مقدار اینا کاملا دلبخواهی هست میتونی کم و زیاد کنی. دو لیتر سرکه(سرکه سفید یا انگور میتونی استفاده کنى) تمر هندى ربع کیلو (حتما تمر سیاه استفاده شود) ٤ق غ ادویه ترشی(شامل:تخم گشنیز،سیاهدونه،زردچوبه،فلفل،)

مهر/ارتش رژیم صهیونیستی از آغاز تجاوز زمینی خود علیه نوار غزه با موافقت محافل سیاسی این رژیم خبر داد. به گزارش معا، ارتش رژیم صهیونیستی اعلام کرد که بعد از موافقت محافل سیاسی این رژیم تجاوز زمینی گسترده خود را علیه نوار غزه آغاز می‌کند. این تجاوز زمینی رژیم صهیونیستی با مشارکت پنج لشکر و در سایه تمر

پایگاه خبری فوتبالی - هانسی فلیک سرمربی در پایان کنفرانس مطبوعاتی خود، برای تیم زنان بارسلونا که امروز عصر در فینال لیگ قهرمانان اروپا مقابل آرسنال در لیسبون به میدان می‌رود، آرزوی موفقیت کرد و گفت: «بازی را تماشا خواهم کرد.»به گزارش فوتبالی، صحبت های فلیک در کنفرانس مطبوعاتی پیش از آخرین بازی لالیگایی …

آخرین خبر/ چیزایی که لازم داریم: میگو ۳۰۰ گرم پیاز ۲ تا متوسط سیر ۵ ۶ حبه گشنیز ۲۰۰ گرم شنبلیله( خیلی خیلی کم) بازار رب گوجه ۱ قاشق رب تمر‌هندی ۳ قاشق آرد ۱ قاشق رب انار نصف قاشق ادویه ها: نمک، فلفل، زردچوبه، تخم گشنیز، پودر سیر 🤩رب گوجه و رب انار اختیاریه ولی پیشنهاد میکنم حذف نکنید 🤩میگو رو بی

ترشی بندری فوری تند و خوشمزه جنوبی مواد لازم: گل کلم یک عدد متوسط بادمجان 4 عدد هویج 5 عدد سیر 6 تا 7 حبه فلفل سبز تند 3 تا 4 عدد گوجه فرنگی 2 کیلو( رسیده و آبدار باشه) سرکه حدود چهار لیوان تمر هندی 100 گرم نمک ، فلفل قرمز، زردچوبه، پودر گشنیز، سیاهدانه نکات مهم: حتما تمام مواد رو بعد شستن …

ورزش 3/استقلالی‌ها امروز ریکاوری کردند و برای تمرینات فشرده پیش از صنعت نفت آماده شدند. تمرین ریکاوری استقلال امروز با حضور بازیکنان فیکس که مقابل سپاهان به میدان رفتند و بازیکنانی که شرایط بازی نداشتند برگزار شد و در دو گروه مختلف زیر نظر کادرفنی آماده استارت برای بازی‌های حذفی و مهم‌ترین جلسات تمر

زومیت/ تحقیقات نشان می‌دهد کودکان در خانه‌هایی کم‌تهویه و با اجاق گاز آلوده، تا دو برابر بیشتر از بزرگسالان در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. طبق مطالعه‌‌ای جدید، اجاق گاز پخت‌و‌پز در خانه‌ی شما ممکن است مواد شیمیایی سمی را در سطوحی که قادر به ایجاد سرطان هستند آزاد کند. این مطالعه روی بنزن تمر

آخرین خبر/مواد لازم: دو کیلو بادمجون با ١/٥لیتر سرکه میجوشونیم. هویج،گل کلم،کلم پیچ،فلفل تند، مقدار اینا کاملا دلبخواهی هست میتونی کم و زیاد کنی. دو لیتر سرکه(سرکه سفید یا انگور میتونی استفاده کنى) تمر هندى ربع کیلو (حتما تمر سیاه استفاده شود) ٤ق غ ادویه ترشی(شامل:تخم گشنیز،سیاهدونه،زردچوبه،فلفل،)