زغال اخته در روزهای گرم تابستان باعث خنک شدن کبد و جلوگیری از آسیب‌های احتمالی افزایش دمای کبد می‌شود.

خط سلامت: اگر از دارویی استفاده می‌کنید که بر تنظیم دمای بدن تأثیر می‌گذارد، در روزهای گرم باید مراقب باشید و اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید.

▫️علت اصلی تعریق، تنظیم حرارت و کنترل دمای بدن است. به گفته متخصصان زمانی که دمای بدن بالا می‌رود، مکانیسم تعریق و تبخیر آن، به خنک شدن بدن کمک می‌کند. عرق کردن هم‌چنین در آبرسانی پوست و حفظ تعادل مایع و الکترولیت نقش مؤثری دارد. با این وجود، تعریق بیش از حد در برخی مواقع ممکن است باعث خجالت و ناراحتی …

آب و هوای گرم می‌تواند خوابیدن را سخت‌تر کند. هرچند بدن به طور طبیعی در حالت خواب‌آلودگی و آماده شدن برای خواب خنک می‌شود، اما اگر فضای خواب شما خیلی گرم باشد، احتمالاً خواب ناراحتی خواهید داشت.

تابستان با گرمای شدید خود می‌تواند آزاردهنده باشد اما نگران نباشید، راهکارهایی برای خنک ماندن و لذت بردن از این فصل وجود دارد.

بدن در هوای گرم با افزایش تعریق سعی می‌کند خود را خنک نگه دارد و از آسیب رسیدن به بافت‌ها جلوگیری کند، اما وقتی میزان تعریق بیش از اندازه باشد، مجاری عرق در قسمت‌هایی از بدن بسته می‌شود و پوست آن قست ملتهب می‌شود که اصطلاحا به آن «عرق‌سوز شدن» گفته می‌شود.

خوراکی های خنک کننده: آلوئه ورا به خنک شدن بدن در تابستان کمک می‌کند. این سبزی یکی دیگر از گیاهان مملو از آب است. آلوئه ورا در صورت مصرف منظم به خنک شدن بدن

تابستان با گرمای شدید خود می‌تواند آزاردهنده باشد اما نگران نباشید، راهکارهایی برای خنک ماندن و لذت بردن از این فصل وجود دارد.

بدن در هوای گرم با افزایش تعریق سعی می‌کند خود را خنک نگه دارد و از آسیب رسیدن به بافت‌ها جلوگیری کند، اما وقتی میزان تعریق بیش از اندازه باشد، مجاری عرق در قسمت‌هایی از بدن بسته می‌شود و پوست آن قست ملتهب می‌شود که اصطلاحا به آن «عرق‌سوز شدن» گفته می‌شود.

تغذیه در حفظ دمای بدن و پائین نگهداشتن آن موثر است به ویژه اگر در دمای طاقت فرسای تابستان قصد بیرون رفتن از خانه را دارید. این غذاها، به کاهش دمای بدن کمک می‌کنند.

تابستان با گرمای شدید خود می‌تواند آزاردهنده باشد اما نگران نباشید، راهکارهایی برای خنک ماندن و لذت بردن از این فصل وجود دارد.

اگر با فردی برخورد کردید که در گرمای شدید هوا دچار گیجی و بی‌حالی شده یا بی‌هوش است، حرارت بدن او را کاهش دهید و اگر فرد بیدار است و حالت تهوع و استفراغ ندارد، به او مایعات خنک دهید. به گزارش خبرگزاری ایمنا (اصفهان)، «شرایط فیزیولوژیک بدن، هم‌زمان با گرم شدن هوا تغییر می‌کند،

خط سلامت: نوشیدن مایعات تنها راه برای هیدراته ماندن نیست و بدن ما معمولاً حدود ۲۰ درصد از آب مورد نیاز روزانه را از طریق مصرف برخی خوردنی‌ها دریافت می‌کند.

گرمای هوا بدن را در معرض خطر کم آبی، گرمازدگی و همچنین تغییرات فشارخون، گرفتگی عضلات و سرگیجه قرار می‌دهد.

در حالی که بسیاری از افراد بر این باورند که نوشیدن چای داغ در روزهای گرم تابستان به خنک شدن بدن کمک می‌کند برخی از کارشناسان این موضوع را زیر سوال می‌برند. در این خبر به بررسی تاثیر نوشیدنی‌های گرم بر دمای بدن و مناقشات پیرامون این موضوع می‌پردازیم.

در طول تابستان و با گرم‌تر شدن هوا نمی‌توان مانند همیشه به‌راحتی به خواب رفت و خوابی آسوده داشت.

در حالی که بسیاری از افراد بر این باورند که نوشیدن چای داغ در روزهای گرم تابستان به خنک شدن بدن کمک می‌کند برخی از کارشناسان این موضوع را زیر سوال می‌برند. در این خبر به بررسی تاثیر نوشیدنی‌های گرم بر دمای بدن و مناقشات پیرامون این موضوع می‌پردازیم.

تغذیه در حفظ دمای بدن و پائین نگهداشتن آن موءثر است به ویژه اگر در دمای طاقت فرسای تابستان قصد بیرون رفتن از خانه را دارید.

خط سلامت: با آغاز فصل گرما و فعالیت در خارج از منزل، وقتی‌که به خانه بازمی‌گردید، نوشیدنی‌های خنک تابستانی می‌توانند خستگی را از وجودتان بیرون برده و حالتان را خوب کند. در روز‌های گرم، تنها نمی‌توان با آب رفع تشنگی کرد، چراکه افت فشار و گرمازدگی در روز‌های گرم بیشتر است و تنها هیدراته شدن بدن نوشیدن …

گرمازدگی زمانی اتفاق می‌افتد که بدن دیگر نمی‌تواند دمای خود را کنترل کند؛ دمای بدن به سرعت بالا می‌رود، مکانیسم تعریق از کار می‌افتد و بدن قادر به خنک شدن نیست. هنگامی که علائم گرمازدگی رخ می‌دهد، دمای بدن می‌تواند در عرض ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به ۱۰۶ درجه فارنهایت یا بالاتر برسد. عدم درمان گرمازدگی می‌تواند …

خط سلامت: خوردن برخی مواد غذایی به خنک شدن بدن در فصل تابستان کمک می کند.

خط سلامت: در این مطلب به معرفی چند نوشیدنی خنک می پردازیم که اضافه کردن آن ها به رژیم غذایی به کاهش دما و خنک شدن بدن در فصل تابستان کمک می کند.

آیس تی یا چای سرد یک نوشیدنی‌ ساده، خنک و خوشمزه است که بر پایه چای تهیه شده و در فصل گرم سال موجب آبرسانی و خنک شدن بدن می‌شود.

شربت ضد گرما نوشیدنی خنک و خوش طعمی است که به هیدراته شدن بدن در هوای گرم کمک می‌کند و می‌تواند از گرمازدگی پیشگیری کند.

به گزارش انرژی پرس، با نزدیک شدن به فصل تابستان و شروع فصل گرما بدن دچار تعریق بیشتری می‌شود؛ درنتیجه به آب بیشتری نیاز دارد. نوشیدن شربت‌های خنک در فصل گرما

با گرم شدن هوا بسیاری برای سرحال شدن و خنک ماندن، از دوش آب سرد بهره می‌گیرند و برخی حتی معتقدند که دوش آب سرد در تابستان برای بدن مفید است. اما واقعاً برای سلامتی بهتر است در تابستان از دوش آب سرد استفاده کنیم؟

با گرم شدن هوا و افزایش دما، یافتن نوشیدنی‌های خنک و مناسب برای رفع عطش و آبرسانی بدن از اهمیت بالایی برخوردار می‌شود. در این مطلب، به معرفی تعدادی از بهترین نوشیدنی‌ها برای روزهای گرم سال می‌پردازیم که به شما کمک می‌کنند تا در گرمای تابستان شاداب و سرحال بمانید.