تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟

ایسنا: تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟ در جامع‌ترین مطالعه سیستماتیک و متاآنالیز در نوع خود، متخصصان دانشگاه استرالیای جنوبی به بررسی تأثیرات غوطه‌وری …

تکنیک غوطه‌ور شدن در آب سرد به طور چشمگیری در بین ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند سلامتی خود را حفظ کنند، محبوب است. اما چقدر از تبلیغات‌ برای انجام این کار توسط علم پشتیبانی می‌شود؟

 در فصل سرد سال هیچ چیز لذت بخش‌تر از یک حمام گرم، شستن موها با آب و کف های نرم و صدای دوش آب نیست. اما گاهی تکرار این لذت برای موهای شما دردسر درست می‌کند و شستشو و شامپو زدن های مداوم به موهای شما آسیب میرساند. به راستی برای داشتن موهایی سالم و براق، چند بار در هفته باید موهای خود را بشوییم؟

تهران - ایرنا - در فصل سرد سال هیچ چیز لذت بخش‌تر از یک حمام گرم، شستن موها با آب و کف های نرم و صدای دوش آب نیست. اما گاهی تکرار این لذت برای موهای شما دردسر درست می‌کند و شستشو و شامپو زدن های مداوم به موهای شما آسیب میرساند. به راستی برای داشتن موهایی سالم و براق، چند بار در هفته باید موهای خود را …

اگرچه امرار معاش، گرمای تابستان و سرمای زمستان نمی شناسد، اما دیدن برخی صحنه ها غم انگیز است؛ دیدن مرد، زن و کودکی که با کوله باری بر دوش در خیابان های شهر به امید کسب درآمد، زباله گردی می کنند! دیر زمانی است این حکایت را اکثریت فقط نظاره می کنند.

شفقنا- اگرچه امرار معاش، گرمای تابستان و سرمای زمستان نمی شناسد، اما دیدن برخی صحنه ها غم انگیز است؛ دیدن مرد، زن و کودکی که با کوله باری بر دوش در خیابان های شهر به امید کسب درآمد، زباله گردی می کنند! دیر زمانی است این حکایت را اکثریت فقط نظاره می کنند.

اگر آب کمتر از ۲۰ درجه سانتی گراد باشد، شما با آب سرد دوش گرفته‌اید. دوش گرفتن با آب سرد قرن‌هاست برای افزایش قدرت بدن برای سازگاری با شرایط سخت‌تر توصیه می‌شود. دوش آب سرد فواید زیادی از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و افزایش گردش خون و سایر موارد است.

خط سلامت: دوش آب سرد ممکن است در ابتدا کمی ترسناک به نظر برسد، به خصوص زمانی که هوای بیرون سرد باشد، اما بدن شما از این تجربه بهره زیادی می‌برد.

خیلی‌‎ها برای رفع استرس و اضطراب دوش آب سرد می‌گیرند، برخی قرص می‌خورند و برخی دیگر هم به گردش می‌روند. اما دسته دیگری از افراد هستند که پای انیمیشن

بارها و بارها آن‌ها را دیدەایم، با قامتی خمیدە و نشئە، موهای ژولیدە با دندان‌های سیاە، لباس‌های وصلە پینە و کیسە برنجی کە مدام بر دوش‌های نحیف خود می‌کشند، انگار عادت کردەایم بە دیدن روزانە این تصاویر، تصویر تکیدە و مچالە شدە فردی در گوشە کنار خیابان‌های شهر؛ اما زندگی شبانە کارتن خواب‌ها در دل شب‌های …

قطعی برق در تابستان به دلیل ناترازی تولید و مصرف از یک دهه پیش سال به سال افزایش یافت، چرا که به دلیل اتخاذ سیاست‌‌‌های نادرست عملا سرمایه‌گذاری در این صنعت فاقد صرفه اقتصادی بود؛ بنابراین تقریبا مردم به محدودیت‌های برق در برخی ساعات تابستان عادت کردند و صنایع به‌‌‌ویژه آنهایی که انرژی‌بر هستند، ناچار …

از مدت‌ها قبل این پرسش مطرح بوده که از میان دوش آب گرم یا دوش آب سرد کدامیک برای سلامت مفید است یا این دو چه تاثیری بر بدن می‌گذارند و کدام بیشتر موجب رفع خستگی و سرحالی و سرزندگی بدن می‌شوند؟ این پرسش‌های اساسی است که در این مطلب تلاش شده به آن پاسخ داده شود.

از مدت‌ها قبل این پرسش مطرح بوده که از میان دوش آب گرم یا دوش آب سرد کدامیک برای سلامت مفید است یا این دو چه تاثیری بر بدن می‌گذارند و کدام بیشتر موجب رفع خستگی و سرحالی و سرزندگی بدن می‌شوند؟

وقتی که در زیر دوش قرار میگیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدنمان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

وقتی که در زیر دوش قرار میگیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدنمان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

وقتی که در زیر دوش قرار میگیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدنمان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

وقتی که در زیر دوش قرار می‌گیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدن‌مان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

وقتی که در زیر دوش قرار میگیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدنمان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

وقتی که در زیر دوش قرار میگیریم، بهتر است دمای آب را با دمای بدنمان هماهنگ کنیم که نه خیلی سرد باشد و نه خیلی گرم تا از آسیب به موها جلوگیری شود.

علی علیپور در مورد وضعیت میزبانی پرسپولیس در ورزشگاه شهر قدس گلایه‌هایی را مطرح کرد.

علی علیپور در مورد وضعیت میزبانی پرسپولیس در ورزشگاه شهر قدس گلایه‌هایی را مطرح کرد.

علی علیپور در مورد وضعیت میزبانی پرسپولیس در ورزشگاه شهر قدس گلایه‌هایی را مطرح کرد.

علی علیپور، مهاجم پرسپولیس پس از تساوی مقابل پاختاکور در لیگ قهرمانان آسیا، با انتقاد شدید از شرایط فوتبال ایران، به ویژه وضعیت زمین ورزشگاه آزادی و امکانات تمرین، از مسئولین گلایه کرد و گفت: ما در رختکن با آب سرد دوش می‌گیریم، مگر می‌شود چنین چیزی؟

تهران- ایرنا- مهاجم تیم فوتبال پرسپولیس پس از تساوی این تیم برابر پاختاکور در هفته دوم لیگ نخبگان آسیا به انتقاد از امکانات و زیرساخت‌های فوتبال ایران پرداخت.

خط سلامت: برای بهره‌مندی حداکثری از فواید دوش آب سرد، بهتر است از پاها شروع کرده و به تدریج به سمت بالا حرکت کنیم.

دوش آب سرد: تسریع عضله سازی بهبود گردش خون سفت کردن پوست خواب راحت تقویت سیستم ایمنی دوش آب گرم: کاهش خستگی برطرف کردن احتقان

اقتصادنیوز : هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید.

دوش آب سرد می تواند برای بدن مزایای شگفت انگیزی داشته باشد.

بر اساس نظرسنجی سال ۲۰۲۲، بین افرادی که صبح‌ها دوش می‌گیرند (۴۲ درصد) و کسانی که عصرها دوش می‌گیرند (۳۸ درصد) اختلاف نسبتاً کمی وجود دارد. در هر کدام از این مواقع که دوش بگیرید از فواید مخصوص آن بهره‌مند خواهید شد.

تصور کنید: صبح است، می‌خواهید دوش بگیرید و روزتان را شروع کنید، اما به‌جای اینکه آب گرم را باز کنید، با جریانی ناگهانی از آب سرد بدنتان را شگفت‌زده می‌کنید. شاید ناراحت‌کننده به نظر برسد؛ اما گرفتن دوش آب سرد، خدمت بزرگی به بدن و ذهنتان می‌کند.

این روزها که بخاطر دیسک کمر خانه نشینم... بیش از پیش دلم برای باشگاه اقا رضا، تنگ شده.... نمی دونم چرا فکر کردم هرکولم و شروع کردم به جابجایی اسباب سنگین... راستش با چند برابر شدن اجاره خونه، فکر جابجایی در من قوت گرفت و... دخل کمر خودمو اوردم!! حالا... چهار چنگولی چسبیدم به تخت و با هر حرکت کوچیک، عرق …

بهترین درمان برای کسی که دچار گرمازدگی شده نوشیدن آب خنک، دوش آب سرد یا غوطه ور شدن در حوضچه آب سرد است. اگر در جایی هستید که به دوش آب سرد یا حوضچه دسترسی ندارید یک حوله خیس یا کیسه یخ را دور گردن، دور آرنج یا در ناحیه کشاله ران فرد گرما زده قرار دهید.

دوش آب سرد به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامت جسمی و روانی شناخته می‌شود. این روش به ویژه در فصل‌های گرم سال می‌تواند تأثیرات مثبت زیادی بر روی سلامت بدن و روحیه افراد داشته باشد. همچنین دوش آب سرد می تواند به عنوان عامل پزشکی و درمانی به کار گرفته شود.

یکی از مؤثرترین راه‌های کاهش فوری دمای بدن و عرق‌سوز گرفتن دوش آب سرد است که می‌تواند در عرض یکی دو دقیقه دمای بدن را پایین بیاورد.

یکی از مؤثرترین راه‌های کاهش فوری دمای بدن گرفتن دوش آب سرد است. دوش آب سرد یا وان آب سرد می‌تواند در عرض یکی دو دقیقه دمای بدن را پایین بیاورد. از صابون‌ها و شوینده‌ها و لوسیون‌های معطر استفاده نکنید؛ زیرا این محصولات می‌توانند پوست را تحریک کرده و باعث انسداد منافذ و مجراهای عرق شوند.

هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید.

شفقنا-بر اساس گزارشی که روزنامه بریتانیایی «تلگراف» منتشر کرده است، اکثر مردم ترجیح می‌دهند با آب گرم یا ولرم دوش بگیرند، اما بسیاری از کارشناسان بهداشت استحمام با آب سرد را توصیه می‌کنند چرا که این امر، حداقل «7 فایده» را تضمین می‌کند. به گزارش شفقنا، روزنامه تلگراف افزود: اولین مورد از فواید استحمام …

توی این گرمای تابستون یکی از بهترین کارها برای خنک شدن گرفتن دوش آب سرد است اما دوش آب سرد مزایایی بیشتر از خنک شدن رو به همراه داره که در این مطلب آن را قرار د

تابستان هنوز به چله نرسیده اما دارد همه زورش را می‌زند تا بیشترین دمای ممکن را نثارمان کند تا هر روز از ترس گرما به کولر پناه ببریم و حالتی بین گرمای طاقت‌فرسا و گرمازدگی را تجربه نکنیم.

خط سلامت: دوش آب سرد می‌تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی‌تری سالم و شاد زندگی کنید.

در مورد دوش آب سرد گرفتن در زمینه های مختلف شنیده اید ، به ویژه هنگامی که بیش از حد خسته اید . اما خیلی از شما واقعا فکر نمی کنید دوش آب سرد گرفتن مضراتی دارد با توجه به منابع مختلف، دوش خورشید دارای مزایایی شگفت انگیز هستند که مردم نمی دانند. پس چرا مردم می خواهند به هر حال خنک شوند؟

اغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند، اما این موضوع را نمی دانند که دوش آب سرد عوارض و مضراتی هم دارد.

اغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند، اما این موضوع را نمی دانند که دوش آب سرد عوارض و مضراتی هم دارد.

خط سلامت: به نظر شما استفاده از دوش آب سرد در فصل تابستان، راهکار مناسبی برای کاهش دمای بدن و جلوگیری از گرمازدگی است؟ در این مطلب به معرفی مزایا و معایب دوش آب سرد برای سلامتی می پردازیم.

خط سلامت: دوش آب سرد فواید زیادی دارد، از جمله افزایش اندورفین، بهبود متابولیسم و ​​افزایش گردش خون.

با گرم شدن هوا بسیاری برای سرحال شدن و خنک ماندن، از دوش آب سرد بهره می‌گیرند و برخی حتی معتقدند که دوش آب سرد در تابستان برای بدن مفید است. اما واقعاً برای سلامتی بهتر است در تابستان از دوش آب سرد استفاده کنیم؟

اکوایران: نهایتا در جهانی آشوب‌زده، آمریکا هم متحمل رنج خواهد شد، اما در فاصله بین حال و آن زمان، هزینه گزاف‌تری بر دوش سایر کشورها خواهد افتاد.

هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می‌تواند به سلامتی به خصوص ریه‌ها و قلب آسیب برساند.

هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می‌تواند به سلامتی به خصوص ریه‌ها و قلب آسیب برساند.

هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت می‌تواند به سلامتی به خصوص ریه‌ها و قلب آسیب برساند.

به گزارش پاسینه پلاس ، هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع می‌کند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک

اغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند.

اغلب افراد از فواید خواص دوش گرفتن با آب سرد مطلع هستند، اما این موضوع را نمی‌دانند که دوش آب سرد عوارض و مضراتی هم دارد.

هر روز صبح چه کارهایی می کنید؟ برای سرحال شدن می دوید و بعد دوش آب سرد می گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش

اشتباهاتی وجود دارد که افراد در حمام و دوش صبحگاهی نباید مرتکب شوند، این اشتباهات می تواند تهدیدی جدی پوست و حتی سلامت بدن شما باشد.

دوش آب سرد دارای فوایدی زیادی است که می‌توان به مقابله با بدخلقی و کاهش سطح تحریک‌پذیری در افراد اشاره کرد.

خلاقیت عجیب و خنده دار یک پدر ایرانی برای گرم کردن آب سرد در حمام سوژه فضای مجازی شد.

موج سرمای زمستانی در نیمکره شمالی هوای شهرهای بزرگ را آنقدر سرد کرده است که کارتن‌خواب‌ها دیگر با پوشیدن کاپشن و کلاه پشمی و به دوش انداختن پتو گرم نمی‌شوند. پناهگاه‌هایی که شهرداری‌ها اداره می‌کنند جایی برای نجات بی‌خانمان‌ها از سرمای شبانه است.

اقتصادنیوز : حمام کردن با آب داغ باعث خشکی پوست می‌شود و می‌تواند حتی به سطح پوست صدمه وارد کند. این امر می‌تواند منجر به بروز مشکلات پوستی همچون قرمزی، پوسته پوسته شدن، خارش یا حتی افزایش اگزما شود.