ماش، سبزیجات، خیارشور، فلفل و ذرت را با هم مخلوط کنید. آن‌گاه در ظرف مناسبی بریزید. حال برای تهیه سس رب انار،آب لیمو، روغن زیتون و نمک و فلفل را با هم ترکیب کنید.

در این ویدئو یک آشپز مصری با مواد اولیه شامل: ران بره، نمک به مقدار دلخواه، یک قاشق غذاخوری پاپریکا، نیم قاشق چای‌خوری زیره، نیم قاشق چای‌خوری فلفل سیاه و زردچوبه، دو قاشق غذاخوری آب لیمو، دو قاشق غذاخوری سرکه، یک چهارم پیمانه روغن زیتون، پیاز (۱۲۰ گرم)، سیر (۱۲۰ گرم)، چوب دارچین، برگ بو، هل، میخک و …

در این ویدئو، یک آشپز آلمانی با استفاده از مواد اولیه شامل ۱.۵ لیتر شیر، ۱ عدد لیمو، ۱ قاشق چای‌خوری نمک، مقداری روغن زیتون و کمی آویشن، پنیر خانگی تهیه می‌کند.

سالاد آووکادو یک غذای تازه و پر جنب و جوش است که غنای خامه‌ای آووکادوی رسیده همراه با مجموعه‌ای از مواد رنگارنگ و سرشار از مواد مغذی ترکیب می‌کند. این سالاد که اغلب حاوی ترکیبی از سبزیجات ترد، گوجه فرنگی‌های آبدار، خیار‌های ترد و سس تند آبلیمو یا لیمو ترش، روغن زیتون و چاشنی‌ها است، تعادل کاملی از طعم …

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: 450 گرم فیله ماهی کاد، نمک، فلفل سیاه، روغن زیتون، 2 قاشق غذاخوری کره، 3 حبه سیر، آویشن و نصف لیمو این غذای خوشمزه را درست می کند.

خط سلامت: آیا می‌دانید ترکیب روغن زیتون و آب‌لیمو چگونه می‌تواند به بهبود سلامت شما کمک کند؟ این دو ماده طبیعی، با خواص آنتی‌اکسیدانی و مغذی خود، از تقویت دستگاه گوارش تا کاهش التهاب و زیبایی پوست، تأثیر شگفت‌انگیزی دارند.

روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری‌ها کمک شایانی می‌کند.

روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.

روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.

روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.

روغن زیتون و لیمو ترش هر کدام از خواص بی نظیری برخوردار هستند، البته ترکیب روغن زیتون و لیمو ترش نیز به سلامت بدن و درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.

ترکیب روغن زیتون و لیمو، ویتامین E را به فرد می رساند که ظاهر خطوط و چین و چروک های صورت را کاهش می دهد. شاید واقعا جوان نشوید اما احساس جوانی به شما دست می دهد!

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۲ عدد کلم بنفش، یک قاشق غذاخوری سنگ نمک، یک عدد لیمو، ۴ عدد ظرف شیشه‌ای با درب، یک قاشق چایخوری سنگ نمک در هر شیشه، یک قاشق چایخوری شکر در هر شیشه، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در هر شیشه، یک چهارم لیوان سرکه انگور در هر شیشه، ۲ حبه سیر در هر شیشه و مقداری …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه برای شامی تره‌فرنگی با عدس قرمز: 200 گرم عدس قرمز ، 2-3 عدد تره فرنگی، یک عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، 3 حبه سیر، مقداری جعفری، 50 گرم آرد سوخاری، نمک، فلفل قرمز، کاری، زیره و روغن زیتون. همچنین مواد لازم برای سوپ عدس قرمز با تره‌ فرنگی: 2-3 عدد تره فرنگی، یک …

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با 2 عدد کلم بنفش، 2 قاشق نمک، 2 عدد لیمو، مقداری آب، چند عدد شیشه، برای هر شیشه نصف قاشق چایخوری نمک، 1 قاشق چایخوری شکر در هر شیشه و برای هر شیشه 1-2 قاشق روغن زیتون این ترشی را برای زمستان درست می کند.

ابتدا دو قاشق برنج را آسیاب می‌کنیم تا پودر شود. پودر برنج را از صافی رد کنید، دو قاشق غذاخوری آب لیمو اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه کنید. یک قاشق غذاخوری خمیر دندان به آن اضافه کنید. این ترکیب را با هم مخلوط کنید.

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: 2 کیلو بال مرغ، 50 گرم سس مایونز، 2 عدد پیاز، مقداری قارچ، سیب زمینی، لوبیا سبز، کلم بروکسل، روغن زیتون، نمک، فلفل، پودر سیر، فلفل قرمز، چاشنی لیمو و فلفل این بال مرغ را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز یمنی با 250 گرم بلغور درشت ، یک و نیم فنجان بلغور ریز (250 گرم)، یک قاشق غذاخوری نارگیل (15 گرم)، شکر سه چهارم فنجان (180 گرم)، سه چهارم فنجان شیر (200 میلی لیتر)، نصف فنجان کره یا روغن زیتون (120 گرم)، سه چهارم فنجان عسل (60 گرم)، یک قاشق غذاخوری وانیل و برای شربت: شکر یک و نیم …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 3 عدد سینه مرغ، 3 حبه سیر، یک عدد موسیر، 170 میلی لیتر آب مرغ، 170 میلی لیتر خامه غلیظ، یک مشت جعفری، نصف آب لیمو، 2 قاشق غذاخوری کره، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1/2 قاشق چایخوری جوز هندی و نمک و فلفل این غذا را با فیله مرغ درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 5 عدد ران مرغ، پونه کوهی، فلفل سیاه، نمک، 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی، کره 30 گرم 1 عدد پیاز، 1 هویج. 4 عدد سیب زمینی، 90 گرم عسل، 100 میلی لیتر سس سویا، س کچاپ شیرین 80 گرم، 2 قاشق غذاخوری خردل، 2 قاشق غذاخوری آب نصف لیمو، 2 حبه سیر، جعفری تازه خرد شده، …

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با 4 عدد ساقه کرفس، یک عدد هویج، 3 عدد پیاز، مقداری پنیر پارمزان، یک عدد برگ بو، یک لیتر آب، کمی روغن زیتون، یک حبه سیر، 2 قوطی لوبیا سفید، پوست 1 لیمو و جعفری این سوپ را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز کره ای با یک عدد خیار چنبر، یک پیمانه ماست یونانی، کمی روغن زیتون، یک عدد لیمو، پیازچه و نمک این سالاد مقوی را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز یمنی با 400 گرم نخود، نصف قاشق چایخوری جوش شیرین، نصف فنجان آب سرد (برای مخلوط کردن)، تکه های یخ، نصف فنجان آب لیمو، روغن زیتون یک چهارم فنجان، یک قاشق چایخوری نمک، اسید سیتریک نصف قاشق چایخوری،فلفل دلمه ای یک عدد، نصف قاشق چایخوری زیره و فلفل سیاه یا سفید نصف قاشق چایخوری این حمص …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با ۳ عدد سینه مرغ، ۵ حبه سیر، یک عدد پیاز، ۱۷۰ میلی لیتر آب گرم، ۱۷۰ میلی لیتر خامه، یک مشت جعفری، نصف لیوان آب لیمو، ۲ قاشق غذاخوری کره، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون و نصف قاشق چایخوری جوز هندی این غذای خوشمزه را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 3 عدد سینه مرغ، 5 حبه سیر، یک عدد پیاز، 170 میلی لیتر آب گرم، 170 میلی لیتر خامه، یک مشت جعفری، نصف لیوان آب لیمو، 2 قاشق غذاخوری کره، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و نصف قاشق چایخوری جوز هندی این غذای خوشمزه را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 50 میلی لیتر شیر، 100 میلی لیتر روغن زیتون، یک عدد لیمو و نصف قاشق چایخوری نمک این پنیر ساده را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز کانادایی با یک عدد گل گلم، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق چایخوری آب لیمو، پودر سیر 1 قاشق چایخوری، 1 قاشق غذاخوری پودر پیاز، 1 قاشق چایخوری پاپریکا، 1 قاشق غذاخوری پنیر پارمزان و پنیر موزارلا این غذا را درست می کند.

خط سلامت: دیپ غلیظ هوموس به سبک کشورهای خاورمیانه ای که از نخود له شده و ارده تهیه می شود، چاشنی شده با آب لیمو، سیر و روغن زیتون است.

دیپ باقلا سبز، پیش‌غذایی خوشمزه و خنک است که با باقلا سبز تازه، سیر، آب لیمو، روغن زیتون، سبزی معطر و ادویه تهیه می‌شود. این دیپ را می‌توان به عنوان سس همراه با سبزیجات، نان تست، چیپس یا کراکر سرو کرد.

روغن زیتون به عنوان مسکنی طبیعی برای درمان عفونت گوش استفاده می شود، روغن زیتون دیواره گوش خارجی را تسکین داده و لایه ای برای حفاظت در برابر عفونت های باکتریایی فراهم می سازد.

سینه مرغ بدون استخوان آرد پودر سوخارى سبزی روکولا گوجه پنیر پارمزان روغن زیتون لیمو ترش

کینوآ نخود خیار گوجه جعفری زیتون پنیر فتا کم چرب و برای سسش خردل اب لیمو سیر نمک و فلفل روغن زیتون

مصرف روغن زیتون و لیمو التهاب را کاهش داده و هدراسیون را افزایش داه و به بهبود جریان خون کمک کرده و سفتی عضلات سر و گردن را کاهش می دهد.

برای پخت پاستای پاپاردله (پاستای بزرگ، بسیار پهن و صاف) با کنگر فرنگی و لیمو ابتدا کنگر فرنگی را در کمی روغن زیتون گرم می‌کنیم. سپس سبزیجات خرد شده (جعفری و ریحان) را به همراه لیمو و پنیر پارمزان رنده شده را روی آن می‌ریزیم.