در این ویدئو، یک آشپز ماهر با مواد لازم، شامل دو عدد تخم‌مرغ، یک و نیم پیمانه شیر ولرم (۳۰۰ میلی‌لیتر)، یک و نیم پیمانه آب ولرم (۳۰۰ میلی‌لیتر)، یک قاشق غذاخوری شکر (۲۰ گرم)، یک قاشق چایخوری نمک (۸ گرم)، یک قاشق غذاخوری خمیر مایه (۱۰ گرم)، سه و نیم پیمانه آرد سفید (۴۲۰ گرم)، سه عدد کدو، چند شاخه پیازچه، …

چای کرک یک نوشیدنی گرم و ادویه‌دار است که با ترکیبی از چای سیاه، شیر، و ادویه‌هایی مانند هل و دارچین تهیه می‌شود.

در روزهای بلند و سرد زمستان، هیچ چیز مانند خوردن یک دسر گرم و خوشمزه که البته پر از خاصیت هم باشد، نیست.

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک کیلوگرم کدوتنبل، ۵۰۰ میلی لیتر شیر، ۵۰ گرم شکر و ۳۰ گرم پودر آگار آگار این دسر را آماده می‌کند.

به گزارش پارسینه پلاس، برای تهیه دنت خانگی، کافی است ۲ لیوان شیر، ۱۰۰ گرم خامه، نوک قاشق چایخوری وانیل، ۵ قاشق غذاخوری شکر و ۳ قاشق غذاخوری نشاسته ذرت را مخلوط کنید. برای طعم‌دهی، می‌توانید از کره پسته، پودر کاکائو یا نسکافه استفاده کنید و یک دسر جذاب و خوش‌طعم آماده کنید.

مواد لازم: 1 لیوان آب گرم 1 لیوان شیر گرم 1 لیوان چای روغن تخم مرغ 1 عدد (زرده بالای آن) 1 بسته مخمر خشک 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک 6 پیمانه آرد 150 گرم پنیر 1 عدد جعفری 1 پیمانه شوید فلفل کاپیا 1 عدد مواد لازم برای تزیین نان: 1

ماچا لاته، نوشیدنی محبوب ژاپنی است که از پودر چای سبز ماچا، شیر گرم و کمی شیرین‌کننده تهیه می‌شود. این نوشیدنی نه تنها طعم بی‌نظیری دارد، بلکه سرشار از آنتی‌اکس

در این ویدئو، یک آشپز آلمانی به شما آموزش می‌دهد که چگونه با استفاده از ۱۸۰ گرم کره، ۴۰۰ میلی‌لیتر شیر، نیم قاشق چای‌خوری نمک، نیم قاشق چای‌خوری شکر، یک لیمو و دو قاشق غذاخوری آب لیمو پنیر خانگی خوشمزه‌ای درست کنید.

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۴۵۰ گرم شیر، ۵۰ گرم شربت بار، ۱۰ گرم روغن مایع، ۱۵۰ گرم آرد سفید قنادی و وانیل این بامیه را درست می‌کند.

مطالعه‌ای روی بیش از نیم میلیون زن نشان داده که نوشیدن ۲۰۰ گرم شیر در روز احتمالا در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ تا ۱۴ درصد موثر است.

فراشپز- در این ویدئو، یک آشپز ماهر به شما نشان می‌دهد چگونه با استفاده از پنج عدد تخم‌مرغ، چهارصد میلی‌لیتر شیر، ۱۸۰ گرم آرد، کره آب شده و نمک یک ساندویچ لذیذ

در این ویدئو، یک آشپز ایتالیایی به شما نشان خواهد داد که چگونه یک پای خوشمزه و ترد با خمیر فیلو درست کنید که با بادمجان و پنیر پر شده است. برای این دستور پخت، شما نیاز به مواد اولیه زیر دارید: دو عدد بادمجان، خمیر فیلو، یک حبه سیر، یک فنجان شیر، چهار عدد تخم‌مرغ، یک عدد پنیر اسکامورزا یا هر پنیر دیگری، …

غذاهایی که در زمستان و فصل سرما می‌خوریم، نقش مهمی در گرم نگه داشتن ما در این فصل دارند.برخی از غذاهایی که ممکن است گرم به نظر برسند، در زمستان برای سلامتی ما خطرآفرین هستند.

در این ویدئو، یک آشپز ماهر به شما نشان می‌دهد چگونه با استفاده از پنج عدد تخم‌مرغ، چهارصد میلی‌لیتر شیر، ۱۸۰ گرم آرد، کره آب شده و نمک یک ساندویچ لذیذ و ساده آماده کنید. در صورت تمایل برای مغز کرپ، می‌توانید از پنیر لابنه یا پنیر خامه‌ای، فلفل قرمز پول بیبر، جعفری تازه یا پیازچه و حتی ژامبون برای طعم‌دهی …

در این ویدئو، یک آشپز ماهر به شما نشان می‌دهد چگونه با استفاده از پنج عدد تخم‌مرغ، چهارصد میلی‌لیتر شیر، ۱۸۰ گرم آرد، کره آب شده و نمک یک ساندویچ لذیذ و ساده آماده کنید. در صورت تمایل برای مغز کرپ، می‌توانید از پنیر لابنه یا پنیر خامه‌ای، فلفل قرمز پول بیبر، جعفری تازه یا پیازچه و حتی ژامبون برای طعم‌دهی …

در این ویدئو، یک آشپز اسپانیایی به شما نشان می‌دهد چگونه با استفاده از مواد اولیه ساده و لذیذ، یک غذای خوشمزه و مقوی تهیه کنید. برای این غذا به 1 کیلوگرم جگر مرغ، 1 عدد پیاز خرد شده، 1 عدد هویج رنده شده، 1 عدد فلفل دلمه‌ای قرمز خرد شده، نمک، پاپریکا، سیر، 3 عدد تخم‌مرغ، پیازچه و 3 قاشق غذاخوری آرد نیاز …

محققان در یکی از بزرگ‌ترین پژوهش‌ها درباره ارتباط رژیم غذایی با سرطان روده دریافتند مصرف روزانه 300 میلی‌گرم کلسیم (تقریباً یک لیوان شیر) با 17 درصد کاهش خطر این بیماری مرتبط است.

پژوهش دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم روزانه خطر سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش می‌دهد.

به گفته محققان، مصرف روزانه 300 میلی‌گرم کلسیم (یا یک لیوان شیر) با 17 درصد کاهش خطر سرطان روده مرتبط است.

خط سلامت: لاته شیر بادام یک نوشیدنی گرم و دلپذیر است که به‌خصوص برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند یا به دنبال گزینه‌ای گیاهی هستند، مناسب است.

زمستان فصل نوشیدنی‌های گرم و غذاهای مقوی است. اما همزمان که از هوای سرد لذت می‌بریم، احتمال دارد سیستم ایمنی ما نیز ضربه بخورد. غذاهایی که می‌خوریم نقش مهمی در گرم نگه داشتن ما در این فصل دارند. آیا می‌دانستید برخی از غذاهایی که به نظر سالم می‌رسند می‌توانند باعث مشکلات سلامتی در زمستان شوند؟

در این ویدئو، یک آشپز اسپانیایی به شما نشان می‌دهد چگونه با استفاده از مواد اولیه ساده و لذیذ، یک غذای خوشمزه و مقوی تهیه کنید. برای این غذا به 1 کیلوگرم جگر مرغ، 1 عدد پیاز خرد شده، 1 عدد هویج رنده شده، 1 عدد فلفل دلمه‌ای قرمز خرد شده، نمک، پاپریکا، سیر، 3 عدد تخم‌مرغ، پیازچه و 3 قاشق غذاخوری آرد نیاز …

فراشپز- ماچا لاته، نوشیدنی محبوب ژاپنی است که از پودر چای سبز ماچا، شیر گرم و کمی شیرین‌کننده تهیه می‌شود. این نوشیدنی نه تنها طعم بی‌نظیری دارد، بلکه سرشار

در روزهای سرد زمستان، نوشیدنی‌های گرم محبوب‌تر می‌شوند؛ از انواع چای تا شکلات داغ و قهوه و آب گرم و لیمو. اما این نوشیدنی‌ها چه اثری بر سلامتی می‌گذارند؟

فراشپز- در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۱/۵ قاشق چایخوری مخمر، یک قاشق غذاخوری شکر، ۲۰۰ میلی لیتر شیر گرم، ۴۰ گرم روغن، ۳۳۰ گرم آرد همه

آیا به دنبال ساخت پنیر خانگی هستید؟ در این ویدئو، یک آشپز آلمانی شما را با دستور پخت پنیر تخم‌مرغی آشنا می‌کند که برای وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌ها عالی است. با استفاده از 1.5 لیتر شیر، 4 تخم‌مرغ، 1 قاشق چای‌خوری نمک و 500 گرم ماست بدون افزودنی، این پنیر خوشمزه را به راحتی در خانه درست کنید.

به گفته محققان، مصرف روزانه ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم (یا یک لیوان شیر) با ۱۷ درصد کاهش خطر سرطان روده مرتبط است.

در این ویدئو، یک آشپز آلمانی به شما آموزش می‌دهد که چگونه با استفاده از ۳ لیتر شیر، ۲ عدد لیمو، ۱۰۰ گرم کره، یک دسته شوید، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده و سیر خشک

به گفته محققان، مصرف روزانه 300 میلی‌گرم کلسیم (یا یک لیوان شیر) با 17 درصد کاهش خطر سرطان روده مرتبط است.

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: ۵۵۰ میلی لیتر شیر، یک عدد تخم مرغ، ۷۰ گرم ماست، ۱۰۰ گرم کره، ۲۰ گرم خمیر فوری، ۶۵ گرم شکر، ۲۵ گرم نمک، ۸۵۰ گرم آرد، ۸۰ گرم کره برای لای خمیر، ۲ قاشق غذاخوری شیره، ۲ لیوان آب و ۳۰۰ گرم کنجد این سیمیت را درست می‌کند. سیمیت (ترکی استانبولی: simit) نانی گرد است …

شفقنا-مطالعه روی بیش از نیم میلیون زن نشان داد که نوشیدن 200 گرم شیر در روز می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را تا 14 درصد کاهش دهد. به  گزارش شفقنا به نقل از سایت «sciencealer» این مطالعه تاکید می‌کند که محصولات لبنی به ویژه موادی که سرشار از کلسیم هستند، می‌تواند نقش محافظتی [ ]

در این ویدئو یک آشپز اهل امارات با ۴۴۰ گرم آرد، ۳ قاشق غذاخوری شکر، ۲ قاشق غذاخوری مخمر، یک قاشق غذاخوری نمک، ۳۰ گرم شیر خشک، ۲۵۰ میلی لیتر شیر، یک عدد تخم مرغ، ۴۵ گرم کره و مواد داخل: ۱۵۰ گرم پسته، ۶۵ گرم شکر پودری، ۱۱۰ گرم کره، و برای تزیین: ۱۲۵ گرم پنیر خامه ای، ۵۰ گرم کره و نصف فنجان شکر پودری این …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 265 گرم آرد سفید، 50 گرم پودر کاکائو، یک قاشق چایخوری نسکافه یا قهوه، یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر، یک و نیم قاشق چایخوری جوش شیرین، 200 گرم پودر قند، نصف قاشق چایخوری نمک، 3 عدد تخم مرغ، 55 گرم روغن مایع، 130 گرم شیر، یک قاشق چایخوری وانیل، 50 گرم آب جوش …

در این ویدئو، یک آشپز مجرب برای تهیه کیک تریلیچه (یا کیک سه شیر) به شما نشان می‌دهد که چگونه از ۵ عدد تخم‌مرغ، ۲۰۰ گرم شکر، ۱ قاشق چایخوری وانیل، ۱۲۵ گرم روغن مایع، ۶۰ گرم شیر، ۳۰۰ گرم آرد سفید قنادی، ۸ گرم بیکینگ پودر و مقداری نمک استفاده کنید. برای تهیه سس این کیک خوشمزه، باید ۲۰۰ گرم شیر عسلی، ۱۶۰ …

در این ویدئو، یک آشپز چینی نحوه تهیه یک غذای ساده و خوشمزه را آموزش می‌دهد. برای این میان وعده، شما به ۳ برش نان، ۱۰۰ میلی‌لیتر شیر، ۱ عدد تخم‌مرغ، ۲ گوجه‌فرنگی، ۲۰ گرم پیازچه، ۴۰ گرم پنیر موزارلا، نمک، فلفل سیاه، کمی فلفل قرمز خرد شده و روغن زیتون یا هر روغن دیگری نیاز دارید.

مواد لازم: 1 لیتر شیر 100 گرم کره 5 قاشق آرد 5 قاشق شکر 1 عدد زرده تخم مرغ 1 بسته خامه 1 بسته وانیل 200 گرم شکلات 18 عدد بیسکویت زبان گربه ای کاکائو برای پاشیدن نحوه درست کردن: کره را آب کرده و آرد را اضافه کنید تفت دهید تا معطر شود. سپس

در این ویدئو، یک آشپز چینی با استفاده از مواد اولیه ساده مانند ۱ عدد موز، ۱ عدد تخم‌مرغ، مقداری نمک، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون، ¼ قاشق چای‌خوری عصاره وانیل، ۵۰ میلی‌لیتر شیر، ۵۰ گرم چیپس شکلات، روغن زیتون یا کره، ۷۵ گرم آرد کیک یا آرد همه‌منظوره و ۱ قاشق چای‌خوری بیکینگ پودر، یک صبحانه خوشمزه و سریع …

مواد لازم: 1 لیوان آب گرم نصف لیوان ماست در دمای اتاق نصف لیوان شیر گرم نصف لیوان چای روغن 1 بسته مخمر خشک 1 قاشق چایخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک 5.5 فنجان آرد برای چاشنی: 250 گرم گوشت چرخ کرده 1 عدد پیاز 1 حبه سیر 2 عدد فلفل سبز 1 کلاه فلفل

مواد لازم: 4 پیمانه آرد کره 50 گرم 1 عدد تخم مرغ نصف لیوان روغن نصف لیوان شیر گرم 1 لیوان آب گرم 1 قاشق چایخوری نمک 2 قاشق غذاخوری سرکه انگور 1 بسته بیکینگ پودر برای باز کردن خمیر 2 قاشق غذاخوری نشاسته گندم 1.5 فنجان آرد 4 قاشق غذاخوری کره نصف لیوان چای

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک کیلوگرم کدوتنبل، 500 میلی لیتر شیر، 50 گرم شکر و 30 گرم پودر آگار آگار این دسر را آماده می کند.

در این ویدئو، یک آشپز کره‌ای با استفاده از مواد اولیه شامل ۳۳ گرم کره بدون نمک، ۴۰ گرم شکر، ۴۰ گرم آرد همه‌منظوره برای تهیه کرم شکر، ۶۵ گرم آرد همه‌منظوره، ۶۵ گرم شیر، ۶۵ گرم آب، ۶۰ گرم کره بدون نمک، ۲ گرم نمک و ۳ تخم‌مرغ برای تهیه خمیر شیرینی و همچنین ۲ زرده تخم‌مرغ، ۳۵ گرم شکر، ۱۰ گرم نشاسته ذرت، ۲۰۰ …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با استفاده از مواد اولیه ساده مانند ۳ لیتر شیر، ۱ قاشق غذاخوری نمک، ۴ تا ۶ قاشق غذاخوری سرکه سیب، ۱۰۰ گرم کره، ۱ قاشق چای‌خوری بیکینگ پودر و ۱ عدد تخم‌مرغ، پنیر خانگی خوشمزه‌ای درست می‌کند.

در این ویدئو، یک آشپز اسپانیایی با استفاده از: ۱ کیلو سیب‌زمینی پخته شده، ۱ عدد پیاز خرد شده، ۱ فیله مرغ، ۲۵۰ گرم قارچ خرد شده، ۱۵۰ میلی‌لیتر شیر، ۱۰۰ گرم پنیر رنده شده، نمک، فلفل، پاپریکا، سیر، ۲ هویج رنده شده، ۱۰۰ گرم آرد، ۱۵۰ گرم آرد برای تهیه کوفته‌ها، ۲ قاشق غذاخوری سس مایونز، ۲ قاشق غذاخوری خامه …

در این ویدئو، یک آشپز آلمانی با استفاده از مواد اولیه زیر، به شما نشان می‌دهد که چگونه می‌توان یک پنیر خانگی ساده و خوشمزه با ترکیب شیر و لیمو تهیه کرد: ۲ لیتر شیر، ۱ قاشق غذاخوری نمک، ۱ عدد لیمو، ۲۰ گرم کره و مقداری روغن نباتی. این ویدئو را دنبال کنید و از روش تهیه پنیر خانگی به شیوه‌ای خلاقانه و متفاوت …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۴۵۰ گرم شیر، ۵۰ گرم شربت بار، ۱۰ گرم روغن مایع، ۱۵۰ گرم آرد سفید قنادی و وانیل این بامیه را درست می‌کند.

قهوه موکا از نوشیدنی‌های گرم بر پایه اسپرسو است که از ترکیب سس شکلات، قهوه و شیر و فوم شیرتهیه می‌شود. قهوه موکا بین دوستداران قهوه و شکلات که طعم تلخ قهوه را

شیر گرم با عسل و دارچین یک صبحانه عالی برای زمستان است. این ترکیب انرژی می‌دهد، بدن را گرم نگه می‌دارد و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند.

مواد لازم: 2.5 فنجان آرد نصف لیوان شیر گرم 1 قاشق غذاخوری شکر 1 قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری مخمر خشک 1 عدد تخم مرغ کره 30 گرم برای چاشنی: 2 عدد سیب زمینی آب پز متوسط 1 قاشق چایخوری رب گوجه فرنگی روغن نمک برای تزیین روی نان شیر و سیب زمینی :

برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می‌شود شیر را گرم بنوشید.

برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می‌شود شیر را گرم بنوشید.

برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می‌شود شیر را گرم بنوشید.

برای جلوگیری از انباشت رطوبت، توصیه می‌شود شیر گرم بنوشید.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ قاشق غذاخوری زعفران (اختیاری) …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم اسفناج خام، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیر، نمک، پاپریکا، فلفل سیاه، دارچین، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۳ عدد تخم مرغ و همچنین: مواد لازم برای لایه تخم مرغی: ۲ عدد تخم مرغ، ۳ قاشق غذاخوری شیر، ۲ قاشق غذاخوری آرد، ۲ قاشق غذاخوری روغن، ۲ قاشق غذاخوری زعفران (اختیاری) …

سوپ تره فرنگی یکی از خوشمزه‌ترین سوپ‌هایی است که می‌توانید آن را به روش‌های مختلف آماده کنید. این سوپ را می‌توان با شیر و خامه، با جو، رب و...

در این ویدئو یک آشپز اهل اسپانیا با مواد اولیه شامل: یک کیلوگرم جگر، ۵۰ گرم کره، نمک، فلفل، ۲ عدد پیاز، ۶۰ میلی لیتر سس سویا، ۵۰ میلی لیتر روغن نباتی، ۲ قاشق غذاخوری عسل، ۲ قاشق غذاخوری خردل، یک کیلو گرم سیب زمینی و ۲۰۰ میلی لیتر شیر این غذا را درست می‌کند.

در بسیاری از فرهنگ‌ها، مصرف خرما همراه با شیر گرم بسیار رایج است. این ترکیب، علاوه بر خوش‌طعم بودن، فواید زیادی برای سلامتی دارد. در ادامه، به بررسی ۵ مزیت علمی مصرف خرما با شیر گرم در فصل زمستان می‌پردازیم.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با ۲۰۰ میلی لیتر آب گرم، ۲۰۰ میلی لیتر شیر گرم، یک پیمانه روغن، یک قاشق غذاخوری مخمر، ۲ قاشق غذاخوری شکر، ۲ عدد زرده تخم مرغ، یک قاشق چایخوری نمک، ۶ پیمانه آرد و ۱۰۰ گرم پنیر سفید یا چدار این نان را درست می‌کند.

یک کارشناس تغذیه با تاکید بر پرهیز از پرخوری تصریح کرد: هندوانه، انار، خرمالو و پرتقال برای تأمین ویتامین و آنتی‌اکسیدان مناسب‌اند و دمنوش‌های گرم مثل دارچین و زنجبیل یا شیر گرم با عسل انتخابی سالم‌اند.

در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: یک کیلوگرم جگر مرغ، 50 میلی لیتر شیر، یک کیلو سیب زمینی، مقداری روغن نباتی، 30 گرم کره، نمک، فلفل، یک عدد پیاز، یک عدد فلفل قرمز، 2 عدد فلفل سبز، 2 حبه سیر، 2 عدد گوجه فرنگی، نعناع، پاپریکا، 20 میلی لیتر سس گوجه فرنگی، 20 میلی لیتر روغن نباتی و 80 گرم …

در این ویدئو یک آشپز اهل انگلیس با مواد اولیه شامل: ۲۰۰ گرم عدس، یک عدد سیب زمینی شیرین، مقداری پیازچه، ۲ حبه سیر، ۲۵۰ میلی لیتر شیر، نمک، نصف قاشق پودر سیر، ۱/۴ پیمانه زرد چوبه، نصف قاشق پودر پیاز، یک قاشق غذاخوری بیکینگ پودر، سس گوجه فرنگی و مقداری جعفری این غذای جدید و خوشمزه را درست می‌کند.

پژوهش جدید «دانشگاه استنفورد»(Stanford University) نشان می‌دهد شیر خام یا شیر پاستوریزه‌نشده‌ که برخی آن را به عنوان یک جایگزین طبیعی و مغذی برای لبنیات پاستوریزه در نظر می‌گیرند، ممکن است با خطرات پنهانی همراه باشد.

در این ویدئو یک آشپز اوکراینی با مواد اولیه شامل: یک و نیم کیلوگرم بال مرغ، ۳۰ گرم نمک، ۳۰ گرم شکر، ۲۰ گرم فلفل قرمز، ۱۰ گرم فلفل سیاه، ۵ گرم پیاز خشک شده، ۵ گرم سیر خشک شده، ۵ گرم زیره، ۵ گرم پاپریکا، ۱۵۰ گرم سس سویا، ۱۵۰ گرم عسل، ۵۰ گرم سرکه سفید، ۱۲۵ گرم خامه ترش، ۱۰۰ گرم سس مایونز، ۴ حبه سیر، ۱۵ …

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۱/۵ قاشق چایخوری مخمر، یک قاشق غذاخوری شکر، ۲۰۰ میلی لیتر شیر گرم، ۴۰ گرم روغن، ۳۳۰ گرم آرد همه کاره، ۵ گرم نمک، و برای خمیر یک لیوان شیر و مقداری کنجد این نان را آماده می‌کند.

یک آشپز کانادایی با مواد اولیه برای دستور اول: ۱۰۰ گرم کره، یک قاشق غذاخوری شکر، نصف قاشق چایخوری نمک، ۴۰۰ گرم آرد، ۲۰۰ میلی لیتر آب سرد، ۲۵۰ گرم کره، کرم کاستارد، ۲۵۰ میلی لیتر شیر، ۳۰ گرم نشاسته ذرت، یک عدد زرده تخم مرغ، یک پیمانه شکر وانیلی و شکر دانه ریز و برای شیرینی دوم: ۲۵۰ میلی لیتر شیر ولرم، …

چای ماسالا یک نوشیدنی خوش‌عطر، خوش طعم و تند است. اصلیت این چای برای هند است و ترکیبی از ادویه‌ها و مواد مختلفی است. ادویه‌های موجود در چای ماسالا شامل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه هستند. چای ماسالا را می‌توان با آب گرم و یا با شیر گرم تهیه کرد و از آن استفاده کرد.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۲ عدد تخم مرغ، یک پیمانه نمک، ۸ گرم شکر وانیلی، ۱۵۰ گرم شکر، ۸۰ گرم روغن، ۱۸۰ گرم شیر، ۲۴۰ گرم آرد، ۸ گرم بیکینگ پودر، ۲۰ گرم کاکائو تلخ و ۳ قاشق غذاخوری شیر این کیک را آماده می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: ۲ عدد تخم مرغ، ۱۵۰ میلی لیتر شیر، ۱۲ گرم شکر، ۲ عدد نان تست، مقداری نمک، کمی پوست پرتقال، یک عدد پرتقال و ۲ برش پنیر این میان وعده را درست می‌کند.

مصرف آب ولرم و عسل، آب نارگیل، شیر سرد، موز، چای زنجبیل، آب آلوئه‌ورا و آب گرم و لیموترش به کاهش اسید معده کمک می‌کند.

فراشپز- هات چاکلت یا شکلات داغ یکی از انواع نوشیدنی‌های گرم است که با ترکیب شکلات، شیر و پودر کاکائو تهیه می‌شود و طعم بسیار دلچسبی دارد. هات چاکلت یا شکلات

طرز تهیه رول کیک سوئدی (رول سوئیسی) | رولت سبز چهارخونه  1. خمیر 4 عدد زرده تخم مرغ شیر 55 میلی لیتر (نصف لیوان چای) روغن 50 میلی لیتر (نصف لیوان چای) 60 گرم آرد (1 انگشت بیشتر از نصف لیوان آب) 2. خمیر 4 عدد سفیده تخم مرغ 4 گرم آب لیمو (1 قاشق

متخصص طب سنتی چند نکته در خصوص مصرف شیر برای افراد بلغمی بیان کرد.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۵ گرم مخمر خشک، ۱۰ گرم شکر، ۱۲۵ میلی لیتر آب، ۱۲۵ میلی لیتر شیر، ۴۸۰ گرم آرد، ۸ گرم نمک، ۱۲۵ گرم کره، یک عدد زرده تخم مرغ و یک قاشق چایخوری روغن این نان را آماده می‌کند.

طبق گفته معاون وزارت بهداشت، سرانه استاندارد مصرف گوشت 75 گرم، اما در ایران حدود 35 گرم است. سرانه مصرف فیبرها 25 گرم، اما در کشور ما حدود 15 گرم است. سرانه مصرف شیر و لبنیات هم در ایران، روزانه یک واحد است که باید 2 تا 3 واحد باشد.

نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد. این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست، بلکه تحقیقات علمی دانشمندان چینی نیز آن را تأیید می‌کنند.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام سرانه مصرف گوشت در کشور باید ۷۵ گرم باشد اما اکنون ۳۵ گرم در روز است، همچنین گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشور

لاته توت فرنگی، یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سرد است که طعمی شیرین و ترش دارد و برای روزهای گرم بسیار مناسب است. این نوشیدنی ترکیبی از قهوه اسپرسو، شیر، شربت توت فرنگی و یخ است و معمولاً با خامه زده شده و توت فرنگی تازه تزیین می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۴۵۰ گرم آرد شیرینی باقلوا، ۱۰۰ میلی لیتر شیر، ۱۰۰ میلی لیتر آب، ۵۰ میلی لیتر روغن، یک قاشق چایخوری مخمر خشک، ۲ قاشق غذاخوری شکر، یک قاشق چایخوری نمک و یک عدد تخم مرغ این کروسان را آماده می‌کند. کروسان (به فرانسوی: Croissant) نوعی نان صبحانه است که در …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی را خواهید دید که با مواد اولیه شامل: ۷۰۰ گرم کدوتنبل، ۱۵۰ گرم شکر، ۳۵۰ میلی لیتر شیر، یک قاشق غذاخوری شیر تغلیظ شده و ۳۰ گرم آگار آگار این دسر را آماده می‌کند.

رکنا: معاون بهداشت وزارت بهداشت با اعلام سرانه مصرف گوشت در کشور باید ۷۵گرم باشد اما اکنون ۳۵گرم در روز است. ، گفت: سرانه مصرف شیر و لبنیات در کشور پایین است.

معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه سرانه مصرف گوشت در کشور باید ۷۵ گرم باشد اما اکنون ۳۵ گرم در روز است، گفت: سرانه مصرف شیر و لبنات در کشور پایین است.