چاقی یکی از عوامل اصلی سکته قلبی است. با کنترل وزن، خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهید و زندگی سالم‌تری داشته باشید.

بازار سرمایه ایران در ادامه روند صعودی خود، در اولین هفته دی ماه، روزهایی پر از رویدادهای مهم و مثبت را پشت سر گذاشت. بازار در این هفته شاهد بازگشت اعتماد سرمایه‌گذاران و افزایش تقاضا بود. شاخص کل بازار نه‌تنها از کانال ۲۸۰۰۰۰۰ واحد عبور کرد، بلکه به روند صعودی خود ادامه داد و وارد محدوده‌های بالاتر …

خط سلامت: کاهش وزن و حفظ آن، یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از افراد است. اما چرا بعد از کاهش وزن، مجددا وزن اضافه می‌کنیم؟ آیا بدن ما یک وزن ایده‌آل دارد که به طور خودکار به آن باز می‌گردد؟ نظریه نقطه تنظیم تلاش می‌کند تا به این سوال پاسخ دهد. این نظریه بیان می‌کند که بدن انسان دارای یک وزن تنظیم شده …

خط سلامت: تغذیه و ورزش، ستون‌های اصلی حفظ وزن سالم هستند. اما آیا می‌دانستید که عوامل دیگری مانند استرس، الگوهای خواب و حتی باورهای ما نیز می‌توانند بر وزن‌مان تأثیر بگذارند؟ با مدیریت بهتر استرس، داشتن خواب کافی و ایجاد عادات غذایی سالم‌تر، می‌توانیم به نتایج بهتری در کاهش وزن دست یابیم.

خط سلامت: آیا با وجود ساعت‌ها تمرین در باشگاه، همچنان با مشکل کاهش وزن مواجه هستید؟ ممکن است فکر کنید مشکل از رژیم غذایی‌تان است یا اینکه بدن‌تان به ورزش مقاوم شده است. اما حقیقت این است که گاهی اوقات، موانع اصلی کاهش وزن، ریشه در ذهن ما دارند.

عوامل مختلفی وجود دارند که دلایل اصلی نامنظم شدن چرخۀ قاعدگی و تأخیر در عادت ماهانه هستند. استرس، اختلال خواب، افزایش یا کاهش وزن شدید و ابتلا به بیماری‌های مختلف از این عوامل به شمار می‌روند. در چنین شرایط مصرف داروهای شیمیایی به عنوان یکی از روش‌های مهم درمانی به حساب می‌آیند. اما در کنار آنها می‌توان …

رکنا: بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین برای چاق شدن کی است؟

وقتی بدن به اندازه کافی تیامین دریافت نمی‌کند، تأثیر منفی بر متابولیسم گلوکز وارد می‌آورد که منجر به ضعف ماهیچه‌ها، خستگی عمومی، کاهش حافظه، از دست دادن وزن و کاهش اشتها می‌شود. در شرایط شدید، این کمبود می‌تواند به بیماری بری‌بری منجر شود که یکی از عوامل اصلی نارسایی قلبی است.