مضرات نمک برای کودکان: تحقیقات نشان می دهد که مصرف زیاد نمک در سن پایین برای کودکان موجب فشار خون بالا در بزرگسالی می شود، به خصوص در خانواده هایی که سابقه

آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

آلودگی هوا به عنوان یکی از ۱۴ عامل خطر قابل اصلاح مرتبط با زوال عقل در کنار تحصیلات ناکافی در سنین پایین، کم‌تحرکی، دیابت، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی، استعمال دخانیات، مصرف زیاد الکل، کاهش شنوایی، از دست دادن بینایی، آسیب‌های مغزی، افسردگی و انزوای اجتماعی شناخته شده است.

گنجاندن برخی غذاها در رژیم غذایی شما، به ویژه آنهایی که دارای پتاسیم و منیزیم هستند، ممکن است به کاهش سطح فشار خون کمک کند. در این مطلب می‌خواهیم با ارائه نتایج برخی مطالعات انجام شده بررسی کنیم که برای پایین آوردن فشار خون چه بخوریم. بنابراین مصرف خوراکی‌های زیر می‌تواند در کاهش فشار خون بالا به شما …

وقتی سطح قند خون ما پایین است، بدن ما سعی می‌کند با ایجاد تغییرات گوناگون، کار اندام‌های بدن را پیش ببرد، مثلاً با افزایش ضربان قلب و افزایش فشارخون سیستولیک!

فشار خون بالا که معمولا با علائمی مانند سرگیجه یا ضعف همراه است، می‌توانید به دلایل مختلفی مانند ژنتیک یا سبک زندگی ناسالم ایجاد شود.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تحقیقات جدید نشان می دهد که اضافه کردن مقدار کمی فعالیت بدنی در روز، مانند پیاده روی در سربالایی یا بالا رفتن ا

فشار خون بالا به مادر امراض معروف است؛ اگرچه در صورت ابتلا اولین اقدام مراجعه به پزشک متخصص است لیکن برخی راهکارهای ساده در خانه به پایین آمدن فشار خون کمک می‌کند.

چاقی نه تنها یکی از مشکلات بهداشتی رایج در جوامع مدرن است، بلکه زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها از جمله دیابت، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و حتی سرطان‌هاست.

در شرایطی که به دستگاه فشار خون دسترسی ندارید با این ترفند فشار خون خود را بگیرید.

تمرین‌های تنفسی می‌توانند به افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک کنند. فشار خون بالا یک بیماری شایع و جدی است که خطر سکته مغزی، نارسایی کلیه و بیماری قلبی را افزایش می‌دهد. مدیریت فشار خون بالا کلید زندگی سالم است. تکنیک‌هایی مانند تنفس ۴-۷-۸ برای کاهش فشار خون، ایمن، ارزان و آسان هستند. اگرچه تنفس عمیق …

فشار خون بالا یک بیماری کشنده است و به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می‌شود؛ زیرا اغلب سیگنال هشداردهنده‌ای ندارد و اگر درمان نشود، می‌تواند اندام‌های حیاتی مانند کلیه‌ها، قلب و مغز را تحت تأثیر قرار دهد.

فشار خون بالا یک مشکل نادر سلامتی در میان نوجوانان است، اما تعداد موارد در حال افزایش است.

راز کاهش فشار خون بالا در ۵ دقیقه کشف شد.

آنها تفاوتی بین 4 تا 7 میلی‌ متر جیوه در فشار خون سیستولیک کشف کردند که صرفا بر اساس تفاوت در نحوه اندازه‌ گیری آن بود! در حالی که چهار تا هفت امتیاز ممکن است تفاوت زیادی به نظر نرسد، اما همین کافی است تا طبقه بندی فشار خون افراد را به سطح بالاتر و در واقع غیر نرمال تغییر دهد...

وقتی نام ویتامین دی را می‌شنوید، احتمالاً به یاد نقش آن در استحکام استخوان‌ها یا تقویت دستگاه ایمنی می‌افتید، اما ممکن است این ویتامین برای سلامت قلب هم مهم باشد و به کنترل فشارخون بالا هم کمک کند.

در حالی که اغلب از فشار خون بالا به عنوان یک وضعیت خطرناک پزشکی یاد می‌شود، اما افت فشار خون یا همان فشار خون پایین نیز می‌تواند منجر به عواقب شدید و حتی تهدید کننده زندگی گردد.

این مطالعه همچنین نشان داده که پنج دقیقه از هر نوعی ورزش، می‌تواند فشار خون سیستولیک (انقباضی) را به میزان ۶۸ صدم میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک (انبساطی) را به میزان ۵۴ صدم میلی‌متر جیوه کاهش دهد.

زمانی که مصرف نودل زیاد می‌شود می‌تواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات‌ آن بالا و پروتئین‌اش پایین است. همچنین نمک زیاد فشار خون

زمانی که مصرف نودل زیاد می‌شود می‌تواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات‌ آن بالا و پروتئین‌اش پایین است. همچنین نمک زیاد آن می‌تواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد.‌

فشارخون بالا، شایع‌ترین عاملِ خطرِ قابل پیشگیری برای بیماری قلبی است.

بنابر آخرین آمار «فدراسیون جهانی قلب» برآورد می‌شود که این عارضه ۱.۳ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می‌دهد و هر ساله جان حدود ۱۰ میلیون نفر را می‌گیرد.

اقتصادنیوز: فشار خون بالا را جدی بگیرید! اما نگران نباشید، با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید. در این مقاله، به شما می‌گوییم که کدام مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و چگونه با یک رژیم غذایی سالم، قلب خود را سالم نگه دارید.

فشار خون بالا را جدی بگیرید! اما نگران نباشید، با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید. در این مقاله، به شما می‌گوییم که کدام مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و چگونه با یک رژیم غذایی سالم، قلب خود را سالم نگه دارید.

فشار خون بالا را جدی بگیرید! اما نگران نباشید، با انتخاب غذاهای مناسب می‌توانید این مشکل را مدیریت کنید. در این مقاله، به شما می‌گوییم که کدام مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می‌کنند و چگونه با یک رژیم غذایی سالم، قلب خود را سالم نگه دارید.

در ویدئوی زیر یک نسخه طلایی برای درمان فشار خون ببینید که یک راهکار مؤثر برای کنترل سلامتی محسوب می شود.

اگر بارداری مادر پرخطر باشد و مشکلاتی مانند جفت پایین، داشتن بیماری زمینه‌ای در مادر باردار، وجود محدودیت‌های حرکتی، فشار خون بالا، دیابت حاملگی و... وجود داشته باشد، برای ورزش کردن حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کند.

اگر بارداری مادر پرخطر باشد و مشکلاتی مانند جفت پایین، داشتن بیماری زمینه‌ای در مادر باردار، وجود محدودیت‌های حرکتی، فشار خون بالا، دیابت حاملگی و... وجود داشته باشد، برای ورزش کردن حتما باید با پزشک متخصص خود مشورت کند. 

افرادی که از نظر جسمی فعال اند، نسبت به افراد بی تحرک زندگی طولانی تری دارند و نه تنها خطر سرطان در آنها پایین تر است، بلکه در معرض خطر پایین تری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و وضعیت های غیرعادی دیگر از جمله اضافه وزن و چاقی، سکته مغزی، دیابت، فشار خون بالا، آرتروز و پوکی استخوان، نیز قرار دارند.

اقتصادنیوز: سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی هم برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص قوی، مغذی و با کالری بسیار کم است و گفته می‌شود که می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.

اقتصادنیوز: بیماری‌های قلبی عروقی، همچنان شایع ترین عامل مرگ و میر در کشور هستند که متاسفانه در سال‌های اخیر، سن بیماران قلبی نیز کاهش یافته است.

آیا شما هم به صورت دائم احساس بی‌قراری، خستگی و بی‌رمقی می‌کنید؟ یا گاهاً فشار خون خیلی پایین یا خیلی بالا؟ اخیراً دچار کاهش وزن شدید یا افزایش وزن شده‌اید؟ علت تمام این علائم در هورمون کورتیزول خلاصه می‌شود. اما هورمون کورتیزول چیست؟

اقتصادنیوز: انجیر از زمان‌های گذشته به میوه‌ای با خواص چشمگیر برای سلامتی معروف بوده است.

چینی ها برای کاهش کنترل فشار خون روش منحصر به فر خودشان را دارند.

کاهش سریع “فشار خون بالا” برای حفظ جان فرد مبتلا با راه و روش طبیعی ممکن است. درست است که داروها در این زمینه خوب عمل می کنند ولی بدون دارو هم می توان فشار خون را کاهش داد.

رکنا: بیماری فشار خون که به عنوان «قاتل خاموش» شناخته می‌شود، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است که در صورت عدم کنترل، می‌تواند منجر به مشکلات جدی مانند سکته مغزی، نارسایی قلبی و کلیوی شود. فشار خون بالا و پایین هر دو خطرناک هستند، اما فشار خون بالا عامل اصلی مرگ و میر مرتبط با این بیماری …

بسیاری از افراد ممکن است با اختلال فشار خون مواجه باشند که باید با راه های کنترل آن کاملا آشنایی داشته باشند.

اقتصادنیوز:تحقیقات جدید نشان می دهد که فشار خون بالا در دهه ۶۰ عمر می تواند خطر بیماری آلزایمر را بعداً افزایش دهد.

یک تحقیق تازه ثابت کرده است که میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند فشار خون را پایین بیاورند و قلب را سالم‌تر نگه دارند.

پژوهشی جدید نشان می‌دهد استفاده از بطری‌های پلاستیکی می‌تواند باعث بالا رفن فشار خون شود!

اقتصادنیوز: پژوهشگران کره جنوبی سعی دارند امکان درمان پرخوری عصبی را با استفاده از تحریک الکتریکی مغز محقق کنند.

خط سلامت:یک کارشناس ارشد سلامت تأکید می‌کند: شنا نه تنها به کاهش وزن کمک می‌کند، بلکه فشار خون را نیز پایین می‌آورد.

اقتصادنیوز: تحقیقات جدید دو فاکتور را به فهرست ۱۲ عامل خطری که احتمال تشخیص زوال عقل را افزایش می دهند اضافه کرده است.

یکی از خواص بی‌نظیر دمنوشی که در این مطلب معرفی می‌کنیم کاهش کلسترول و فشار خون است.

برای این‌که درباره سطح کراتین خون بدانید و علل بالا رفتن یا پایین آمدن آن را بشناسید؛ این مقاله را بخوانید.

هیپوتانسیون ارتواستاتیک که فشارخون وضعیتی نیز نامیده می‌شود نوعی فشار خون پایین است که در زمان بلند شدن از حالت نشسته یا دراز کشیده اتفاق می‌افتد.

فشار خون بالا زمانی اتفاق می افتد که نیروی فشار خون از طریق رگ های خونی افزایش می یابد. به طوری که مقدار فشار سیستولیک و دیاستولیک بیشتر از (130/80 میلی متر جیوه) است و عدد بالا نشان دهنده میزان فشار (سیستولیک) در شریان ها در هنگام انقباض عضله قلب است و عدد پایین نشان دهنده فشار خون است.

آیا راهی برای بالا آوردن فشار خون پایین بدون مصرف دارو وجود دارد؟ بله! اگر دچار افت فشار خون می‌شوید، می‌توانید از این خوراکی‌ها استفاده کنید.

نوسانات جزئی فشار خون در طول روز ممکن است برای افراد مختلف پیش بیاید اما راهکارهایی خانگی برای رفع مشکل افزایش لحظه‌ای فشار خون وجود دارد.

شیر ممکن است در برابر دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک نیز محافظت ایجاد کند؛ سندرم متابولیک، مجموعه‌ای از مشکلات، مانند چربی اضافی شکم، فشار خون بالا و سطوح پایین در کلسترول خوب است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که کنترل شدید فشار خون می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند.

فشار خون بالا که به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود نوعی بیماری است که در آن فشار خون بیش از سطح طبیعی یعنی 120 / 80 میلی متر جیوه می شود. می رود، این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود .

همه ما زمانی که به سرعت از جای خود بلند می‌شویم، یک لحظه سبکی ناخوشایند را تجربه کرده‌ایم. اما برای سالمندانی که به تازگی دارو‌های فشار خون را دریافت کرده‌اند، عوارض جانبی سرگیجه‌ها، بدون نظارت دقیق، می‌تواند کشنده باشد. تقریباً نیمی از شکستگی‌های لگن در سنین بالا باعث ایجاد یک سری مشکلات سلامتی می‌شوند …

پلاکت خون پایین (ترومبوسیتوپنی) نوعی بیماری است که در آن بدن به دلیل عارضه یا سایر شرایط، پلاکت کافی تولید نمی‌کند. علائم ناشی از آن شامل خونریزی داخلی و خارجی است.

آیا بین سطوح پایین ویتامین‌ها و فشار خون بالا ارتباطی وجود دارد؟ برای یافتن پاسخ این سوال مطالعه این مقاله از مجله مصبت سبز را ادامه دهید.

فشار خون در واقع همان فشاری است که خون در حین حرکت به دیواره شریان وارد می‌کند. شریان‌ها خون را از قلب شما به سایر قسمت‌های بدن منتقل می‌کنند. اگرچه فشار خون در طول روز ممکن است به دلایلی بالا و پایین رود، اما فشار خون بالای مزمن اغلب نشانهای از یک بیماری زمینهای مانند مشکل قلبی یا کلیوی است.

درمان خانگی فشار خون بالا: اگر فشار خون بالا دارید توصیه می کنیم از این معجون بنوشید تا فشارخون را پایین بیاورد، آب لبو و چغندر به دلیل محتوای نیتراتی خود

زمانی که مصرف نودل زیاد می‌شود می‌تواند باعث چاقی شود. چون درصد چربی و کربوهیدرات‌ آن بالا و پروتئین‌اش پایین است. همچنین نمک زیاد آن می‌تواند زمینه ساز ابتلا به فشار خون باشد.‌

برخی از شرایط سلامتی، مانند فشار خون بالا، تری گلیسیرید بالا و سطوح پایین کلسترول HDL، از عوامل خطر برای پیش دیابت هستند. وقتی پیش دیابت دارید، خطر پیشرفت به دیابت نوع ۲ و ابتلا به بیماری قلبی و سکته نیز افزایش می‌یابد.

قارچ سرشار از فیبرهای غذایی به نام کیتین و بتاگلوکان است که هردو پایین آورنده کلسترول بوده و به حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند. همچنین مقدار زیادی پتاسیم دارد که برای افراد دارای فشار خون بالا بسیار مفید است. معمولاً قارچ دارای ۱تا ۶ درصد پروتئین است که ۷۰ تا ۹۰ درصد آن در بدن قابل جذب است.

یک مطالعه کوچک روی 22 فرد مبتلا به دیابت نوع 1، قند خون پایین را با فشار خون بالا مرتبط کرد و نشان داد که هیپوگلیسمی ممکن است به مرور زمان منجر به فشار خون بالا شود.

یک مطالعه جدید می گوید سالمندان بعد از برخاستن و تحرک بیشتر، فشارخون شان پایین می آید.

فشار خون بالا را با ماست و شیر پایین بیاورید.

اقتصادنیوز: تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با تاکید بر اینکه هنگامی که سطح هموگوبین یا گلبول های قرمز خون از سطحی پایین تر بیاد پدیده کم خونی اتفاق می افتد، می افزاید: در چنین شرایطی افراد دچار رنگ پریدگی، اختلال در ریتم خواب و خستگی های زودرس می شوند. در بلند مدت هم علایمی مثل بزرگ …

بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.

بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.