دو نوع فشار خون وجود دارد که یکی از آن‌ها فشار خون سیستولیک می‌باشد. در واقع این فشار خون زمانی که قلب، فشار داخل شریان‌ها را پمپاژ می‌کند رخ می‌دهد. نوع دیگر فشارخون، دیاستولیک است. این فشار خون زمانی که قلب، در بین ضربان‌ها استراحت می‌کند اتفاق می‌افتد.

خط سلامت: نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که تنها پنج دقیقه فعالیت ورزشی می‌تواند فشار خون سیستولیک را به میزان ۶۸ صدم میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک را ۵۴ صدم میلی‌متر جیوه کاهش دهد.

این مطالعه همچنین نشان داده که پنج دقیقه از هر نوعی ورزش، می‌تواند فشار خون سیستولیک (انقباضی) را به میزان ۶۸ صدم میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک (انبساطی) را به میزان ۵۴ صدم میلی‌متر جیوه کاهش دهد.

این مطالعه همچنین نشان داده که پنج دقیقه از هر نوعی ورزش، می‌تواند فشار خون سیستولیک (انقباضی) را به میزان ۶۸ صدم میلی‌متر جیوه و فشار خون دیاستولیک (انبساطی) را به میزان ۵۴ صدم میلی‌متر جیوه کاهش دهد.

عضو هیأت علمی گروه بیماری‌های داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: علائم کم کاری تیروئید می‌تواند شامل ریزش شدید مو، نازک شدن پوست و ورم، یبوست باشد و در طولانی مدت موجب کندی عملکرد قلب و فشار خون بالا از نوع دیاستولیک شود.

اگر هر روز در خانه فشار خون خود را اندازه می گیرید، باید بهترین زمان را برای اندازه گیری فشار خون انتخاب کنید تا نتیجه دلخواهتان را کسب کنید.

اندازه‌گیری فشارخون به شما ایده‌ای در مورد میزان نیروی تولید شده توسط فشارخون به دیواره رگ‌های شما می‌دهد که در سراسر بدن شما حرکت می‌کند.

محققان گزارش دادند که به طور خاص، فشار خون دیاستولیک بالا با خطر بالاتر ابتلاء به میگرن در زنان مرتبط است.

بر اساس نتایج به دست آمده مصرف کاکائو با درجات مختلف بهبود سطح کلسترول تام و کلسترول LDL یا بد ، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و همچنین قند خون ناشتا همراه بود.

بر اساس نتایج به دست آمده مصرف کاکائو با درجات مختلف بهبود سطح کلسترول تام و کلسترول LDL یا بد ، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و همچنین قند خون ناشتا همراه بود.

بر اساس نتایج به دست آمده مصرف کاکائو با درجات مختلف بهبود سطح کلسترول تام و کلسترول LDL یا بد ، فشار خون سیستولیک و دیاستولیک و همچنین قند خون ناشتا همراه بود.

چک کردن فشار خون میتواند از بسیاری بیماریها قبل از وخیم شدن اوضاع جلوگیری کند که در این مقابله شما را با عددهای فشار خون آشنا می کنیم.

فشار خون بالا زمانی اتفاق می افتد که نیروی فشار خون از طریق رگ های خونی افزایش می یابد. به طوری که مقدار فشار سیستولیک و دیاستولیک بیشتر از (130/80 میلی متر جیوه) است و عدد بالا نشان دهنده میزان فشار (سیستولیک) در شریان ها در هنگام انقباض عضله قلب است و عدد پایین نشان دهنده فشار خون است.

فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان‌هاست که باعث می‌شود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد می‌تواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود.

خوردن غذا‌های سالم برای قلب و مصرف دارو‌های فشار خون ممکن است به کاهش فشار خون کلی شما در طول زمان کمک کند، از جمله فشار خون دیاستولیک. در این مطلب ۲۰ راه برای کاهش فشار خون سیستولیک ارائه می‌کنیم.

فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر از آن به معنای فشار بیشتر بر شریان‌هاست که باعث می‌شود در طول زمان خاصیت ارتجاعی کمتری داشته باشند و این مورد می‌تواند منجر به گردش خون کمتر در بدن، حمله قلبی، سکته مغزی یا بیماری کلیوی شود.

به گزارش پارسینه پلاس ،  قلب بین ۶۰ تا ۸۰ بار در دقیقه، خون را از طریق شریان‌ها پمپ می‌کند تا به تمام قسمت‌های بدن برسد و فشاری که بر دیواره رگ‌ها وارد می‌شود، فشار خون نام دارد فشار خون طبیعی کمتر از ۱۲۰ سیستولیک و ۸۰ دیاستولیک یا ۱۲۰/۸۰ میلی‌متر جیوه است. هر رقم بالاتر

پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیواره‌ی سرخرگ‌ها ایجاد می‌شود. سرخرگ‌ها، رگ‌هایی هستند که خون را از قلب به تمام اعضای بدن می‌رسانند. میزان فشار خون، با دو عدد مشخص می‌شود. فشار خون سیستولیک (عدد بالایی) نشان دهنده‌ی فشار وارد شده به دیواره‌ی سرخرگ‌ها در هنگام انقباض …

عصاره کنگر حاوی آنزیمی است که با گشاد کردن رگ‌های خونی، جریان خون را در آن‌ها تسهیل می‌کند. در نتیجه، فشار خون سیستولیک و فشار خون دیاستولیک به طور قابل توجهی کاهش می‌یابد.