معاون دانشجویی دانشگاه تهران در نخستین نشست مشترک کارشناسان اجرایی مراکز مشاوره و بهداشت دانشگاه‌های وزارت علوم، بر ضرورت توجه به وضعیت روحی و روانی دانشجویان تأکید کرد و گفت: حوادث اخیر، قطعی‌های مکرر آب و اینترنت و فشارهای دانشگاهی، اضطراب و نارضایتی دانشجویان را افزایش داده است.

کتاب درمانی یا بیبلیوتراپی، شیوه ای کهن برای کمک به کودکان در مقابله با مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و پرخاشگری است. این روش با استفاده از فرآیندهای همانندسازی، درگیری احساسی و یافتن راه حل، به کاهش فشارهای روحی و جسمی می پردازد.

دلایل و علت گرسنگی مداوم نوجوانان بسیار زیاد است. تغذیه یکی از مسائل مهم و پیچیده‌ای است که بر روی سلامت و رشد این دوران حساس تأثیرات قابل‌توجهی دارد. نوجوانی، زمانی است که بدن در حال رشد است و به تغذیه مناسب و انرژی زیادی نیاز دارد. اما به دلایلی مانند نوسانات هورمونی، تغییرات رفتاری بسیاری از نوجوانان …

اقتصادایرانی: پریناز ایزدیار از چالش‌های منحصر به فرد نقش مهناز در فیلم «زن و بچه» به کارگردانی سعید روستایی می‌گوید؛ از فشارهای روحی سنگین تا سفید شدن ناگهانی موهایش، تجربه‌ای که به خلق یکی از جذاب‌ترین درام‌های سینمای ایران انجامیده است.

متأسفانه حشیش، برای برخی از این نوجوانان، به‌طور موقت مانند یک دکمه خاموش‌کننده فشارهای روحی عمل می‌کند. در ابتدا شاید فکر کنند که یک بار چیزی نیست، اما این تجربه کوچک می‌تواند به سرعت تبدیل به یک عادت شود.

در سریال «بچه مهندس ۲»، شخصیت مانی حشمتی پسر خانم جاهد، مدیر پرورشگاه است. شخصیتی که به دلیل کنترل‌گری‌ها و فشارهای مادرش دچار مشکلات رفتاری و روحی شده و در

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص ارتوپدی، با تأکید بر نقش حیاتی ورزش در زندگی مردان گفت: فعالیت بدنی منظم می‌تواند به‌طور چشمگیری فشارهای روحی، روانی و حتی اقتصادی که بسیاری از مردان در طول زندگی تجربه می‌کنند را کاهش دهد و موجب ارتقای سلامت جسم و روان آنها شود.

اقتصادایرانی: شیدا خلیق، بازیگر سینما و تئاتر، با بیان تأثیر مثبت حیوانات خانگی بر آرامش روحی‌اش، از آسان گرفتن چالش‌های زندگی و فراموش کردن دلخوری‌ها گفت؛ او معتقد است سگ‌هایش نقش مهمی در کاهش فشارهای روزمره دارند.

 عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و متخصص ارتوپدی با اشاره به فشارهای روحی، روانی و اقتصادی که بسیاری از مردان در طول زندگی تجربه می‌کنند، گفت: ورزش منظم می‌تواند به شکل مؤثری در کاهش فشار روانی و بهبود سلامت جسمی و روانی مردان نقش‌آفرین باشد

ایسنا/ در دنیای امروز که فشارهای روانی روزبه‌روز بیشتر می‌شوند، یافتن راه‌هایی ساده و مؤثر برای بهبود حال روحی مردم از اهمیت زیادی برخوردار است. یکی از این راه‌ها ممکن است از مسیر سفر و گردشگری بگذرد. در سال‌های اخیر، توجه دانشمندان و پژوهشگران به ابعاد مثبت روان انسان بیشتر شده است. برخلاف گذشته که

طرفداری | اوتمار هیتسفلد اعتراف کرد که در مقاطعی از زندگی خودش، با «افسردگی» دست‌وپنجه نرم کرده است.  اوتمار هیتسفلد، سرمربی افسانه‌ای فوتبال آلمان و یکی از موفق‌ترین مربیان تاریخ، در کتاب جدید خود با عنوان «Mensch Fußballer» که قرار است ۱۸ اوت منتشر شود، از چالش‌ها و فشارهای روحی دوران مربیگری خود سخن …

تهران - ایرنا - در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. در این گزارش به بررسی چند ماده غذایی شگفت‌انگیز می‌پردازیم که با خواص بی‌نظیرشان، می‌توانند به شما در مقابله با استرس و بازیابی آرامش …

در روزهایی که اخبار ناخوشایند و فشارهای روانی، آرامش را از شهروندان سلب کرده، تغذیه سالم و آگاهانه، راهکاری قدرتمند برای مدیریت استرس و بهبود حال روحی است. در این گزارش به بررسی چند ماده غذایی شگفت‌انگیز می‌پردازیم که با خواص بی‌نظیرشان، می‌توانند به شما در مقابله با استرس و بازیابی آرامش کمک کنند.

در عصری که هر روز با انبوهی از اطلاعات، فشارهای روحی و فعالیت‌های دیجیتالی بی‌هدف مواجه هستیم، داشتن زمانی برای استراحت ذهنی و تمرین مغز از اهمیت بیشتری برخوردار است. بازی‌های فکری، به‌دور از هیاهو، نه تنها می‌توانند لذت‌بخش باشند، بلکه ابزارهای مؤثری برای تقویت تمرکز، افزایش توانایی‌های حافظه، ارتقاء …

ایرانتیک/ درست همون موقع که آدم داره کیف می‌کنه از چیزی که میگه، یه چیزی میگی که حال آدمو بگیره! کارگردان: بهرام توکلی سال اکران: بهمن ۱۳۸۹ فیلم داستان امین موسیقی‌دانی است که با یک بازیگر تئاتر ازدواج کرده اما به دلیل روزمرگی و فشارهای روحی، دچار اختلالات روانی می‌شود تا جایی که همسرش را از دست می‌

آغاز جنگ و حمله نظامی، علاوه بر فشارهای روحی و اجتماعی، سؤال‌هایی بنیادین پیش روی من به‌عنوان مستندساز قرار داد: قهرمانان واقعی این روزها کجا هستند و روایت آن‌ها چقدر می‌تواند بر ذهن و مقاومت جامعه اثر بگذارد؟

فارس/در پی مشکلات روحی شدید و خودکشی نیروهای رژیم صهیونیستی، رئیس ستاد ارتش این رژیم تصمیم گرفت تعداد نیروهای ذخیره در جبهه‌های جنگ را کاهش دهد. رئیس ستاد ارتش رژیم صهیونیستی، «ایال زامیر» تصمیم گرفت تعداد نیروهای ذخیره در جبهه‌های جنگ را به میزان ۳۰ درصد طی ماه‌های آینده به دلیل فشارهای فزاینده بر

رئیس انجمن روان‌شناسی تربیتی ایران با استناد به مطالعات انجام شده درخصوص ارزش اقتصادی کار خانگی می‌گوید: براساس مطالعات انجام شده، ارزش مالی کار خانگی در مقیاس ملی بسیار قابل‌توجه است و می‌تواند در محاسبه تولید ناخالص داخلی کشورها نیز در نظر گرفته شود، این درحالیست که زنان خانه‌دار به دلیل انجام روزانه …

در دنیای پر از استرس و فشارهای روزمره، ماساژ به عنوان یک روش مؤثر برای کاهش تنش‌ها و بهبود سلامت جسمی و روحی شناخته می‌شود. با این حال، یکی از چالش‌های موجود در این حوزه، آگاهی نداشتن از حقوق ماساژورهایی است که روزانه در تلاشند تا خدماتی حرفه‌ای و آرامش‌بخش به مراجعین ارائه دهند. در این مقاله، به بررسی …

بازدید:۴۸۵ صد آنلاین | یک نظامی ارتش رژیم صهیونیستی به دلیل فشارهای روانی ناشی از جنایاتش در غزه و لبنان با اقدام به خودسوزی در داخل خودرویش به زندگی خود پایان داد.  به گزارش صد آنلاین ، دانیل ادری، نظامی ارتش اسرائیل که در جنگ‌های ارتش اسرائیل در لبنان و غزه حاضر بود به دلیل فشارهای ناشی از این جنایات …

فیلم «صداهای شکسته» ، محصول مشترک جمهوری چک و اسلواکی، داستان نوجوانی با استعداد را روایت می‌کند که در تلاش برای جایگاه در گروه کر مطرح جهان، با سختی‌ها و چالش‌های روحی و روانی ناشی از اقتدار و فشارهای رهبر گروه روبرو می‌شود.

​ماجرای تلخ خودکشی یک زن ۴۰ ساله در تهران که جان دختر ۸ ساله‌اش را نیز گرفت، تیم جنایی را به تحقیق درباره ابعاد هولناک این پرونده واداشت، پرونده‌ای که از دل بحران‌های مالی و فشارهای روحی سر برآورده است.

بازدید:۷۰۹ صد آنلاین | ماجرای تلخ خودکشی یک زن ۴۰ ساله در تهران که جان دختر ۸ ساله‌اش را نیز گرفت، تیم جنایی را به تحقیق درباره ابعاد هولناک این پرونده واداشت، پرونده‌ای که از دل بحران‌های مالی و فشارهای روحی سر برآورده است. به گزارش صد آنلاین،  ساعت ۱۰ صبح روز سه‌شنبه سیزدهم خردادماه امسال، تماس تلفنی‌ …

ماجرای تلخ خودکشی یک زن ۴۰ ساله در تهران که جان دختر ۸ ساله‌اش را نیز گرفت، تیم جنایی را به تحقیق درباره ابعاد هولناک این پرونده واداشت، پرونده‌ای که از دل بحران‌های مالی و فشارهای روحی سر برآورده است.

تغذیه مناسب، کنترل استرس و اضطراب نقش به‌سزایی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان دارد، به‌ویژه در فصل امتحانات که فشارهای روحی و جسمی به اوج خود می‌رسد. مواد مغذی به تقویت حافظه، تمرکز و کاهش استرس کمک می‌کند. از سوی دیگر، بی‌توجهی به تغذیه می‌تواند منجر به خستگی، کاهش انرژی و اختلال در یادگیری شود.

با نزدیک شدن به روزهای پایانی ترم، فصل امتحانات برای دانشجویان فرا می‌رسد؛ دورانی پر از تلاش، اضطراب و برنامه‌ریزی فشرده. با وجود فشارهای روحی و ذهنی، مدیریت زمان، داشتن برنامه‌ریزی دقیق و حفظ آرامش می‌تواند مسیر موفقیت را هموارتر کند و این دوران را به سکوی پرتابی برای پیشرفت علمی و فردی تبدیل کند.

تغذیه مناسب و کنترل استرس و اضطراب نقش به‌سزایی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان دارد، به ویژه در فصل امتحانات که فشارهای روحی و جسمی به اوج خود می‌رسد. مواد مغذی به تقویت حافظه، تمرکز و کاهش استرس کمک می‌کنند.

تغذیه مناسب و کنترل استرس و اضطراب نقش به‌سزایی در سلامت جسمی و روانی دانش‌آموزان دارد، به ویژه در فصل امتحانات که فشارهای روحی و جسمی به اوج خود می‌رسد. مواد مغذی به تقویت حافظه، تمرکز و کاهش استرس کمک می‌کنند. از سوی دیگر، عدم توجه به تغذیه می‌تواند منجر به خستگی، کاهش انرژی و اختلال در یادگیری شود.

‌ علیرضا داودنژاد و همدم دیجیتالی: هوش مصنوعی در دهه‌های اخیر از یک ابزار نوظهور به عنصری ساختاری در حیات اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و حتی عاطفی انسان معاصر تبدیل شده است. مدل‌های پیچیده زبانی، سامانه‌های توصیه‌گر، پردازنده‌های شناختی و واسطه‌های گفت‌وگویی اکنون بخشی از تجربه روزمره میلیون‌ها انسان‌اند. …

گفتگوهای ساده و روزمره با دوستان می‌توانند به عنوان یک راهکار روان‌شناختی سالم برای افزایش مقاومت در برابر فشارهای روحی عمل کنند.

پایگاه خبری فوتبالی - روزنامه اسپورت کاتالونیا در گزارشی اختصاصی به وضعیت روحی و روانی بازیکنان بارسلونا پس از حذف از لیگ قهرمانان اروپا پرداخت. به گزارش فوتبالی ، این روزنامه مدعی شد که شوک حذف مقابل اینتر هنوز هم بازیکنان را تحت تأثیر قرار داده و آنها به سطح بالایی از خستگی روانی و ذهنی اعتراف می‌کنند.به …

وزیر علوم، تحقیقات و فناوری، گفت: توسعه ورزش همگانی و قهرمانی یکی از راهکارها برای کاهش فشار روحی و روانی دانشجویان است.

وزیر علوم، تحقیقات و فناوری، گفت: توسعه ورزش همگانی و قهرمانی یکی از راهکارها برای کاهش فشار روحی و روانی دانشجویان است.