آخرین خبر/آرد : یک و دو سوم لیوان __تخم مرغ : ۲ عدد __ماست : سه چهارم لیوان__روغن مایع : یک سوم لیوان__پودر کاکائو : یک سوم لیوان __شکر : سه چهارم لیوان__آب جوش : یک سوم لیوان__وانیل: ۱ قاشق چایخوری __بکینگ پودر : ۲ قاشق چایخوری__شکلات چیپسی : نصف لیوان __جوش شیرین : نصف قاشق چایخوری بازار 🔹 آخری

آخرین خبر/ مینی پیتزا مواد خمیر : نمک ۵ گرم آرد نول ۴۰۰ گرم شیر یا آب ۲۶۰ گرم روغن مایع ۱۰ گرم مخمر ۸ گرم شکر ۸ گرم مواد لازم : ژامبون فلفل دلمه‌ای پنیر پیتزا بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/مواد لازم :__آرد ۲ لیوان__شکر ۱ لیوان__وانیل ½ ق چ__نسکافه ۱ بسته __تخم مرغ ۴ عدد__روغن مایع ⅓ لیوان__بیکینگ پودر ۱ ق چ__پودر کاکائو ۲ ق غ__شکلات تخته‌ای__مواد سس نسکافه :__پودر نسکافه ۱ بسته__نشاسته ذرت ۱ ق غ__پودر کاکائو ۱ ق غ__شیر یک لیوان__آب ¼ لیوان__شکر ۵ ق 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹

با این دستور ساده و سریع، شیرینی کشمشی نرم و لطیفی بپزید که با روغن مایع تهیه شده و ماندگاری فوق العاده‌ای دارد. مناسب برای مهمانی‌ها و عصرانه.

آخرین خبر/ شیرینی نارگیلی درست کنیم  این شیرینی انقدر راحت و خوشمزست که هر روز درستش میکنی  بافت ترد و خوشمزه   بدون نیاز به داغ زدن  ️ مواد مورد نیاز :پودر نارگیل چرب ۱۰۰ گرم پودر قند ۱۷۰ گرم سفیده تخم مرغ ۱۲۰ گرم روغن مایع ۱۰۰ گرمپودر هل ۱ قاشق چای‌خوری آب لیمو ۱ قاشق چای‌خوری آرد برنج ۱۰ گرم اول

آیا تا‌به‌حال فکر کرده‌اید که چه رازی پشت طعم‌های متفاوت و دلچسب نوشیدنی‌های حرفه‌ای در کافه‌ها وجود دارد؟ گاهی فقط یک قطره از عصاره‌ای غلیظ و معطر کافی است تا یک فنجان قهوه ساده یا یک لیوان نوشیدنی خنک، به تجربه‌ای ویژه تبدیل شود. این عصاره جادویی چیزی نیست جز سیروپ. اما سیروپ چیست؟

برترین ها/ این کیک شکلاتی خوشمزه را بپزید و با میوه های تابستانی تزئین کنید و از میهمان ها پذیرایی کنید. مدت زمان آماده سازی: ۲۰ دقیقه مدت زمان پخت: 35 تا 40 دقیقه میزان سرو: ۱۰ تا ۱۲ نفر مواد لازم: بازار تخم مرغ: 3 عدد شکر: 200 گرم وانیل: یک هشتم ق چ روغن مایع: یک و یک چهارم پیمانه شیر: 1 پیمانه

آموزش ساده و مرحله ای پخت شیرینی نان برنجی خوشمزه و ترد با روغن مایع مخصوص مناسبت های عید و مهمانی ها در منزل.

آخرین خبر/ مواد کیک :تخم مرغ ۴ عددشکر ۱ لیوانشیر نصف لیوان روغن مایع نصف لیوانآرد ۱/۵ لیوان بکینگ پودر ۱ قاشق مرباخوری وانیل نصف قاشق مرباخوری پودر کاکایو ۳ قاشق غذاخوری مواد شکلاتی شیر ۱ لیترشکرآرد ۲ ق غ نشاسته ذرت ۲ ق غ پودر کاکائو ۳ ق غ شکر از یه لیوان دو بند انگشت کمترشکلات شیری و تلخ ۱۰۰ گرم وا

آخرین خبر/ مواد لازم:__دو لیوان (فرانسوی یا پیمانه ) آرد __یک لیوان شکر __یک ق چ پر وانیل __٣ عدد تخم مرغ __نصف لیوان ماست __نصف لیوان روغن مایع __یک ق چ بکینگ پودر بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

این پیراشکی ساده و خوشمزه با کمترین و در دسترس ترین مواد قابل تهیه است. تنها با تخم مرغ، شیر ولرم، روغن مایع، آرد، شکر و خمیرمایه می توانید خمیری نرم و

شیرینی کشمشی یکی از معروف ترین و خوشمزه ترین شیرینی هاست. در این ویدیو به ساده ترین روش این شیرینی خوشمزه را آموزش خواهیم داد.

آپارات/ مواد لازم: 1 بسته پودر ژله (طعم دلخواه) 1 قاشق غذاخوری پودر ژلاتین 2 قاشق غذاخوری گلوکز مایع (برای بافت کشسان) نصف لیوان آب جوش شکر (اختیاری: 1-2 قاشق غذاخوری) بازار رنگ خوراکی (اختیاری) روغن مایع (برای چرب کردن قالب) طرز تهیه: پودر ژله، ژلاتین و گلوکز رو با آب جوش مخلوط کنید، شکر (اگه خوا

برترین ها/ همه جور ته چین دیده بودیم، به غیر از ته چین کباب کوبیده! اما اگر کمی تصورش کنیم، میبینیم که احتمالا غذای فوق العاده ای از آب دربیاید. بنابراین بیایید با هم آن را درست کنیم. مواد لازم: برنج 3 پیمانه گوشت (گوشت آماده برای کباب) 200 گرم ماست 2 قاشق غذاخوری روغن مایع 2 قاشق غذاخوری زعفران یک

آخرین خبر/ مواد لازم :شکر ۱.۵ پیمانه__پودر وانیل ۱ ق م__روغن مایع ¾ پیمانه__شیر پر چرب ¾ پیمانه__بیکینگ پودر ۲ ق چ__پودر کاکائو ۳ ق غ__تخم مرغ ۲ عدد__آرد ۲.۵ پیمانه__روغن ۱ ق 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ مواد لازم برای کوکوی کدو حلوایی : کدو حلوایی:یک و نیم کیلوگرم پیاز:3 عدد متوسط شکر :یک قاشق سوپ خوری زعفران ساییده شده :یک قاشق چای خوری سرپر آرد سفید : یک قاشق سوپ خوری بازار نمک و فلفل :به مقدار لازم روغن مایع سرخ کردنی :به مقدار لازم برای سرخ کردن تخم مرغ :4 عدد طرز تهیه ابتدا پیاز و

با یک روش ساده و بدون نیاز به ورز دادن، در خانه پیتزای خوشمزه درست کنید. دیگر نیازی به خرید پیتزا نیست!

آخرین خبر/ مواد لازم :__تخم مرغ ۱ عدد__وانیل نصف ق چ__خمیرمایه یک ق غ__آرد حدوداً ۴۰۰ تا ۵۰۰ گرم__روغن مایع ۳ ق غ__آب ولرم ۱ لیوان__شکر ۳ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ دستور پخت پیراشکی گوشت چی لازم داری: بازار گوشت چرخکرده ۳۰۰ گرم ،پیاز بزرگ ۱عدد،فلفل دلمه ،قارچ ،پنیر پیتزا به دلخواه ،ادویه ها،رب گوجه فرنگی ۱قاشق غذاخوری،زردچوبه و نمک  به میزان لازم برای درست کردن خمیر :آرد ۳ پیمانه ،بکینگ پودر ۱قاشق چایخوری،شیر ،روغن مایع ۱/۲ پیمانه،نمک ۱پینچ تهیه:آ

این دستور غذایی ساده و خوشمزه به شما امکان می دهد سیب زمینی را با طعم کره، سیر و جعفری تهیه کنید. سیب زمینی ها پس از پخت با کره و روغن مایع

آخرین خبر/مواد لازم :  __پیاز ۱ عدد __گلاب ۳ ق غ __تخم مرغ ۳ عدد __روغن مایع ۵۰ گرم __ماست چکیده ۱۵۰ گرم__خلال پسته و بادوم__نمک و فلفل سیاه__زعفران دم کرده__برنج ۲.۵ پیمانه __زرشک ۵۰ گرم__زردچوبه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد مورد نیاز :گوشت راسته گوساله ۳ کیلو__،آب پیاز بزرگ رنده شده ۳ عدد ،سیر ۸ حبه__،فلفل سیاه ۲ ق م،روغن مایع ۱/۳ لیوان،نمک حین پخت مقداری__نکته ها:گوشت دام جوان باشه که سفت نشه__بعد از خرید گوشت ، داخل سلفون بپیچید و توی فریزر بزارید تا بیات شه__راسته یا فیله گوساله یا گوسفندی باشه __بعد

آخرین خبر/ مواد لازم:تخم مرغ  ۴ عدد __آرد🥡 ۲۹۵ گرم ( ۲ پ + ۱ ق غ )__زست پرتقال ( رنده پوست پرتقال ) ۱ ق چ__بیکینگ پودر ۸ گرم (۲ ق چ)__آب پرتقال تازه🍹۱۴۵ گرم ( ۳/۴ پ)__شکر دانه ریز ۱۸۵ گرم ( از ۱ پیمانه حدود ۱ ق غ کم کنید )__عسل یا شربت بار ۱ ق چ__روغن مایع ۱۳۰ گرم ( نصف پ + ۳ ق غ )__حتما قسمت نارن

آخرین خبر/مواد لازم :__شیر ۱ لیوان__دانه خرفه ۲ ق غ__تخم مرغ ۵ عدد__شکر ۱ لیوان __وانیل نوک ق چ__روغن مایع ۲/۳ لیوان__پودر هل ۱ ق چ__بکینگ پودر ۱ ق چ__آرد سفید ۱.۵ لیوان __شیر عسلی__شکلات چیپسی بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

برای تهیه سیب زمینی گیسباف سرخ شده به مواد ساده نیاز دارید: سیب زمینی نمک و فلفل سیاه نشاسته ذرت روغن مایع

آخرین خبر/ حتما واسه شب یلدا درستش کنید و از خوردنش در کنار عزیزانتون کلی لذت ببرید... مواد لازم: بازار نشاسته گل ۸۰گرم،آب ۳۵۰گرم،شکر،۱۰۰گرم،گلاب ۳۰گرم،پودر ژله یک بسته،وانیل نوک قاشق چ خ،روغن مایع ۳۰گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ حلوا_بیسکویتی یعنی حلوای بدون آرد مواد لازم: بیسکویت پتی بور ۱ بسته کره ۲۵ گرم روغن مایع ۱/۳ لیوان شیر ۱ لیوان بازار شکر ۱/۲ لیوان گلاب ۳ ق غ زعفران ۲ ق غ هل ۱/۲ ق چ طرز تهیه اول شربت رو آماده میکنیم شیر، شکر، گلاب، زعفران و هل رو توی قابلمه بریزید و روی حرارت بزارید تا شیر گرم شده و شک

آخرین خبر/مواد لازم :__شکر ۱ پیمانه__نمک ½ ق چ__آرد ۱ و ½ پیمانه__پودر کاکائو ¾ پیمانه__جوش شیرین ۱ و ½ ق چ__بیکینگ پودر ۱ و ½ ق چ__روغن مایع ½ پیمانه__آب جوش ۱ پیمانه__تخم‌مرغ ۲ عدد__شیر ۱ پیمانه__وانیل ۱ ق چ__سس شکلاتی :__شکر ⅓ پیمانه__پودر کاکائو ¼ پیمانه__شیر ⅓ پیمانه__وانیل ½ ق چ__کره ۵۰ گرم ب

این عصرانه خوشمزه و راحت بدون نیاز به فر، همزن، خمیرمایه یا استراحت، با ترکیب تخم مرغ، شکر، وانیل، روغن مایع، بیکینگ پودر، دارچین، ماست و آرد تهیه

اگر از طرفداران پروپاقرص پیتزا هستید و دلتون میخواهد این خوشمزه را در خانه تهیه کنید و از شانس بد فر هم ندارید.

آخرین خبر/ مواد میانی : گوشت چرخ کرده ۲۰۰گرم/پیاز متوسط ۱عدد،قارچ حدودا ۱۰عدد متوسط،فلفل دلمه/ای نصف ی دونه/ادویه نمک،فلفل،پولبیبر،زردچوبه/رب گوجه یا پوره گوجه ۱ق غ،جعفری خرد شده ٣ق غ__ مواد لازم برای خمیر؛آرد ۲پیمانه،شکر ۲ق غ__،خمیر مایه ۱ق غ،روغن زیتون یا روغن مایع ۴ق غ،نمک ۱ق چ،شیر به میزان لازم

در این مطلب، روش تهیه کشک مایع خانگی با ماست را به صورت مرحله به مرحله و با بیانی ساده فرا خواهید گرفت. این کشک کاملاً طبیعی و بدون افزودنی است.

برترین‌ها/ مینی کیک خرمالو یک کیک خیلی خوشمزه و مناسب برای عصرونه و کنار یک چایی است، که میتوانید بعد از ظهر فوق العاده ای رو با عطر خرمالو تجربه کنید. مواد لازم: آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 ق چ روغن مایع سه چهارم پیمانه شکر 250 گرم تخم مرغ 3 عدد جوز هندی (رنده شده) یک هشتم ق چ دارچین یک هشتم ق چ گردو

آخرین خبر/ بدون شهد، خیلی لطیف و خوشمزه با طعم سوهان مواد لازم :__شکر ۱ لیوان__شیر سرد ۲ لیوان__زعفران غلیظ دم کرده__آرد شیرینی پزی ۱ لیوان__روغن مایع ⅓ لیوان__گلاب ⅓ لیوان __کره ۱۰۰ گرم 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

این دستور برای 2 تا 3 نفر مناسب است. مواد لازم: سیب‌زمینی: 4 عدد متوسط (ترجیحاً از نوع سفت و زرد رنگ استفاده کنید) شیر: ½ پیمانه (حدود 120 میلی‌لیتر) کره: 2 تا 3 قاشق غذاخوری (می‌توانید با روغن مایع یا روغن زیتون جایگزین کنید) نمک: به میزان لازم فلفل سیاه: به میزان لازم (اختیاری) …

مرغ مشهدی لذیذ ترین و خوشمزه ترین مرغی که تا حال خوردی نرم و پنبه ای تو دهن آب میشه🫠🫶🤤 مواد لازم : ◗ ران مرغ ۲ عدد ◗ پیاز چاق و چله ۳ عدد ◗ سیر ترشی ۱ بوته ◗ ادویه ها ( نمک ، فلفل ، زرد چوبه ، زعفران ، فلفل سیاه به میزان لازم ) ◗ کره حدود ۲۰ گرم ◗ مقداری روغن مایع برای سرخ کردن مرغ ◗ آب نارنج …

در این ویدیو طرز تهیه ی یکی از محبوب ترین غذاهای نذری محرم یعنی کباب حسینی رو قدم به قدم آموزش می دیم. ترکیبی از گوشت گوساله یا گوسفند، پیاز، فلفل دلمه ای و ادویه های خوش عطر که روی سیخ چوبی به شکلی خاص و سنتی درست می شه. برای هر کسی که دنبال یه غذای ساده، خوشمزه و معنوی برای ایام محرم هست، این ویدیو …

آخرین خبر/ مواد لازم:__تخم مرغ ۴ عدد__شکر ٢٥٠ گرم__هل آسیاب شده ١/٢ ق چ __روغن مایع ٣/٢ پیمانه__ماست ا پیمانه__ بیکینک پودر ۱/۲ ق چ__جوش شیرین۱/۲ ق چ__آرد ۳۷۵ گرم__کنجد به میزان لازم__طرز تهیه:__ابتدا تخم مرغ وشکر وهل را به مدت ١٠ دقیقه هم بزنید تا غلیظ کرم مانند شود سپس روغن مایع وماست را اضافه کنی

خوشمزه ترین مرغ کره پز مشهدی با یک روش ساده آیا می خواهید طرز تهیه مرغ کره پز مشهدی، یکی از خوشمزه ترین و معروف ترین غذاهای رستورانی مشهد رو یاد بگیرید؟ این غذای لذیذ و خوش عطر با ترکیب خاصی از کره درست می شه و طعمی منحصر به فرد داره. تو این ویدئو، تمام رازها و فوت و فن های درست کردن مرغ کره …

آخرین خبر/ مواد لازم:__تخم‌مرغ: ۲ عدد__شکر قهوه‌ای: ۲۰۰ گرم (۱ پیمانه)__روغن مایع: ۱۲۵ میلی‌لیتر (حدود ۱۱۵ گرم)__ماست پرچرب: ۲۴۰ گرم (۱ پیمانه)__شیر برای حل کردن نسکافه گلد ۱/۴ پیمانه (۴ ق غ)__پودر کاکائو:۲۵ گرم (۳ قاشق غذاخوری)__آرد سفید قنادی:۱۸۰ گرم (۱ و نیم پیمانه)__بیکینگ‌پودر:۱۰ گرم__نسکافه گل

آخرین خبر/ مواد مورد نیاز: انواع نون (پیتا، تافتون،لواش) هر مواد میانی که دوست دارید من سوسیس و فلفل دلمه  رو انتخاب کردم  چون قابل دسترسه. پنیر پیتزا سس قرمز دستساز بازار مواد مورد نیاز سس: رب گوجه فرنگی ۲ ق غ سرکه سفید ۲ ق غ روغن مایع ۲ ق غ آب ۱/۲ لیوان پودر سیر ۱ ق م پودر آویشن ۱ ق م فلفل سیاه

آخرین خبر/ مواد لازم :__سیب ۱ عدد__ماست ۱ لیوان__روغن مایع ۲ ق غ__بیکینگ پودر ۲ ق م__آرد حدودا ۲ لیوان__وانیل نصف ق م__تخم مرغ ۱ عدد__شکر ۲ ق غ__دارچین 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

تهران - ایرنا - قطاب کرمانی، یکی از شیرینی‌های سنتی و اصیل ایرانی است که ریشه‌ای عمیق در فرهنگ و تاریخ استان کرمان دارد. این شیرینی ترد و خوشمزه، نه تنها نمادی از هنر آشپزی کرمانی است، بلکه بخشی از هویت فرهنگی این منطقه به شمار می‌رود.

آخرین خبر/ مواد پای:ارد قنادی ۱۹۰ گرم__ارد سمو لینا یا ایرمیک ۲۸۰ گرم ( لوازم قنادی ها دارن) میتونید بجاش ۲۰۰گرم ارد اضافه کنید ولی ممکنه کرم داخلش فرو بره و این ظاهر قشنگ رو نداشته باشه__بکینگ پودر ۱۰گرم__تخم مرغ ۴عدد__شکر ۲۰۰گرم__روغن مایع پخت و پز ۲۰۰گرم__شیر ۲۰۰گرم__کمی عسل با ابجوش رقیق شده و ک

آخرین خبر/ مواد لازم :وانیل ۱ ق چ__زست ۱ عدد پرتقال__بیکینگ پودر ۱ ق غ__پودر نشاسته ذرت ۱ ق م__آب پرتقال طبیعی ½ پیمانه__جوش شیرین ½ ق چ__آبجوش نصف پیمانه__روغن مایع ۱ پیمانه__تخم مرغ ۴ عدد__شکر ۱ پیمانه__آرد ۳ پیمانه__مواد سس :__نشاسته ۱ ق غ__آبمیوه طبیعی ۱ پیمانه__شکر ۳ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا

آخرین خبر/ مواد لازم : سیب ۱ عدد__ماست ۱ لیوان__روغن مایع ۲ ق غ__بیکینگ پودر ۲ ق م__آرد حدودا ۲ لیوان__وانیل نصف ق م__تخم مرغ ۱ عدد__شکر ۲ ق غ__دارچین بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

به این روش الله فقط با آب ارد خمیرمایه و کمی روغن و یه دونه سینی، نان تافتون سبوس دار با ماندگاری بالا نرم و خوشمزه درست کنید که سرشار از مواد مغذیه و به شدت سیر کننده.

آخرین خبر/ مواد لازم :__وانیل ۱ ق چ__زست ۱ عدد پرتقال__بیکینگ پودر ۱ ق غ__پودر نشاسته ذرت ۱ ق م__آب پرتقال طبیعی ½ پیمانه__جوش شیرین ½ ق چ__آبجوش نصف پیمانه__روغن مایع ۱ پیمانه__تخم مرغ ۴ عدد__شکر ۱ پیمانه__آرد ۳ پیمانه__مواد سس :__نشاسته ۱ ق غ__آبمیوه طبیعی ۱ پیمانه__شکر ۳ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبی

آخرین خبر/ واس درست کردنش احتیاج داری به:____تخم مرغ ۴ عدد __شکر سفید ۲۰۰ گرم__وانیل ۱ ق چ __روغن مایع نصف پیمانه __شیر نصف پیمانه __آرد سفید  ۲۴۰ گرم __پودر نارگیل  نصف پیمانه __بکینگ پودر ۲ ق چ __ ____سس سه شیر: __شیر عسلی  نصف پیمانه __شیر پر چرب  ۱ پیمانه __خامه  صبحانه __خامه قنادی ۲۵۰ گرم __پو

آخرین خبر/ مواد لازم:__شکر ۵۰ گرم__شیر ۲۰۰ گرم__ماست ۶۰ گرم__نون ارده و گردو__آرد فانتزی ۳۵۰ گرم__روغن مایع ۲۰ گرم__خمیر مایه ۵ گرم__تخم مرغ ۱ عدد__نمک ۴ گرم__وانیل کمی__مواد میانی:__ارده یا کرم ارده ۱۰۰ گرم__گردوی پودر شده ۱۰۰ گرم__کره ذوب شده ۳ ق غ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹

آخرین خبر/ مواد لازم :__آرد ۲۵۰ گرم__تخم مرغ ۴ عدد__نشاسته ذرت ۲۰ گرم__آب پرتقال ۱۵۰ میلی لیتر__شکر دانه ریز ۲۰۰ گرم__بیکینگ پودر ۱ ق چ__روغن مایع ۹۰ گرم__وانیل ۱ ق چ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/مواد سس کارامل :__شکر حدود ¾ پیمانه__خامه صبحانه ۱۵۰ گرم__کره نرم شده ۵۰ گرم__مواد کرم ویفر :__آرد ۱ پیمانه__پودر قند ½ پیمانه__روغن مایع ½ پیمانه__نان میکادو ۴ ورق__وانیل ¼ ق بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

برترین ها/ همه جور ته چین دیده بودیم، به غیر از ته چین کباب کوبیده! اما اگر کمی تصورش کنیم، میبینیم که احتمالا غذای فوق العاده ای از آب دربیاید. بنابراین بیایید با هم آن را درست کنیم. مواد لازم: برنج 3 پیمانه گوشت (گوشت آماده برای کباب) 200 گرم ماست 2 قاشق غذاخوری روغن مایع 2 قاشق غذاخوری زعفران یک