مصرف اسفناج، کلم بروکلی، هویج، فلفل دلمه‌ای و گوجه‌فرنگی برای سلامت چشم‌ ضروری است.

مصطفی دارایی‌‌نژاد، فعال و کارشناس حوزه میوه و سبزی‌ با تأیید گرانی‌های اخیر در بازار و سبزی گفت: تمام محصولات سبزی و فرنگی‌ مانند هویج، فلفل، شلغم و لبو از 10تا 20درصد نسبت به شب یلدا افزایش قیمت داشته‌اند. میوه‌هایی مانند پرتقال، سیب، ‌نارنگی و انار نیز حدود 10درصد گران شده‌اند‌.

در این ویدئو، آشپز ماهر طرز تهیه ترشی لیته بادمجان را به شما آموزش می‌دهد که با مواد اولیه شامل: بادمجان یک کیلو، خیار سه عدد، هویج سه عدد، گوجه فرنگی سه عدد، فلفل دلمه یک عدد، فلفل سبز تند سه عدد و فلفل سبز شیرین سه عدد (بسته به ذائقه)، نمک و زردچوبه به مقدار لازم، دو لیوان سرکه، یک لیوان آب و یک بوته …

در این ویدئو، آشپز ماهر طرز تهیه ترشی لیته بادمجان را به شما آموزش می‌دهد که با مواد اولیه شامل: بادمجان یک کیلو، خیار سه عدد، هویج سه عدد، گوجه فرنگی سه عدد، فلفل دلمه یک عدد، فلفل سبز تند سه عدد و فلفل سبز شیرین سه عدد (بسته به ذائقه)، نمک و زردچوبه به مقدار لازم، دو لیوان سرکه، یک لیوان آب و یک بوته …

هر کیلو گرم گوجه فرنگی ۳۴.۸۰۰ تا ۳۹.۸۰۰، هویج ۲۴.۸۰۰ تا ۲۹.۸۰۰، لوبیا سبز ۳۸.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، کاهو رسمی و سالادی ۳۹.۸۰۰، کلم پیچ ۳۴.۸۰۰ تا ۵۸.۸۰۰، کلم برکلی ۳۹.۸۰۰ تا ۶۰، کدو ۳۳، ذرت ۳۹.۸۰۰، خیار ۳۹.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، بادمجان ۳۳ تا ۵۴.۸۰۰، شلغم ۳۳، چغندر ۳۳، نارنج ۲۵.۸۰۰، فلفل دلمه سبز و رنگی ۶۹، سیر ۲۵۰ و …

فراشپز- سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب کلم بروکلی با هویج، خیارشور، ذرت، نخود فرنگی، زیتون، کشمش و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.

بینایی خوب موهبتی است که به مراقبت و تغذیه نیاز دارد، به خصوص با افزایش سن که بینایی ضعیف می‌شود مراقبت از آن نیز ضرورت بیشتری پیدا می‌کند. در حالی که از قدیم این ایده رایج بوده که هویج برای بهبود سلامت چشم مفید است، این گیاه تنها قهرمان داستان نیست.

Osso Buco اوسو بوکو یک غذای کلاسیک ایتالیایی است که معمولاً از گوشت گوساله یا گوسفند (معمولاً با استخوان) تهیه می‌شود. نام Osso Buco به معنای استخوان بریده شده است که به استخوانی که در این غذا به کار می‌رود، اشاره دارد. در این غذا، گوشت با استخوان در یک سس غنی از گوجه فرنگی، پیاز، هویج، کرفس و گیاهان …

هر کیلو گرم گوجه فرنگی ۳۴.۸۰۰ تا ۴۹.۸۰۰، هویج ۱۷.۸۰۰ تا ۱۹.۸۰۰، لوبیا سبز ۳۸.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، کاهو ۳۴.۸۰۰ تا ۳۹.۸۰۰، کلم پیچ ۳۴.۸۰۰ تا ۴۶.۸۰۰، گل کلم ۲۸.۸۰۰، کلم بروکلی ۳۹.۸۰۰ تا ۶۰، کدو ۲۹.۸۰۰، ذرت ۳۹.۸۰۰، خیار ۴۹ تا ۵۶، کمبزه ۶۵ تا ۸۵، بادمجان ۲۵ تا ۲۹.۸۰۰، شلغم ۳۳، چغندر ۳۳، نارنج ۲۵.۸۰۰، فلفل دلمه …

هر کیلو گرم گوجه فرنگی ۳۴.۸۰۰ تا ۴۹.۸۰۰، هویج ۱۷.۸۰۰ تا ۱۹.۸۰۰، لوبیا سبز ۳۸.۸۰۰ تا ۵۹.۸۰۰، کاهو ۳۴.۸۰۰ تا ۳۹.۸۰۰، کلم پیچ ۳۴.۸۰۰ تا ۴۶.۸۰۰، گل کلم ۲۸.۸۰۰، کلم بروکلی ۳۹.۸۰۰ تا ۶۰، کدو ۲۹.۸۰۰، ذرت ۳۹.۸۰۰، خیار ۴۹ تا ۵۶، کمبزه ۶۵ تا ۸۵، بادمجان ۲۵ تا ۲۹.۸۰۰، شلغم ۳۳، چغندر ۳۳، نارنج ۲۵.۸۰۰، فلفل دلمه …

در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: یک و نیم کیلوگرم جگر مرغ، نمک، فلفل، ۵-۶ حبه سیر، ۳۰۰ گرم گوجه فرنگی، دانه فلفل، برگ بو، ۲۰۰ میلی لیتر آب، ۳ عدد فلفل تند، یک عدد پیاز، یک عدد هویج و ۲۰۰ گرم لوبیا سبز این شام خوشمزه را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: یک و نیم کیلوگرم جگر مرغ، نمک، فلفل، 5-6 حبه سیر، 300 گرم گوجه فرنگی، دانه فلفل، برگ بو، 200 میلی لیتر آب، 3 عدد فلفل تند، یک عدد پیاز، یک عدد هویج و 200 گرم لوبیا سبز این شام خوشمزه را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۱/۲ کیلوگرم گوشت گاو، ۳۰ گرم کره، یک قاشق غذاخوری آرد، ۳۰۰ گرم پیاز، یک عدد هویج، ۴۵۰ گرم گوجه فرنگی پوست گرفته شده، ۳ حبه سیر، نمک، یک قاشق چایخوری شکر، فلفل سیاه، پاپریکا، روغن نباتی، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب، نان سفید، کاهو، خیار و خردل این ساندویچ را …

نمناک: در هر سنی که باشید، داشتن یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی برای سلامت، لاغری و قوی بودن مهم است. به مردان نیز توصیه می شود تا هر روز سه وعده غذایی متعادل بخورند و از صبحانه صرف نظر نکنند. طبق گفته ی انجمن مرکز قلب، مردانی که از خوردن صبحانه صرف نظر

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 2 کیلوگرم گوجه فرنگی، 3 کیلوگرم گل کلم، 5 عدد هویج، 5 عدد خیار، مقداری کرفس، مقداری فلفل قرمز تند، یک دسته سیر، جعفری، برگ کرفس، کمی گلپر، نمک، فلفل سیاه، زرد چوبه، تخم گشنیز، نعناع و پونه خشک این ترشی را درست می کند.

بیش‌ترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «گوجه فرنگی» با ۷۹.۱ درصد و «کدو سبز» با ۲۵.۸ درصد و «پیاز» با ۱۱.۷ درصد و همچنین بیش‌ترین کاهش قیمت مربوط به «هویج فرنگی» با منفی ۳.۷ درصد است. بیش‌ترین افزایش قیمت نسبت به ماه قبل مربوط به «رب گوجه فرنگی» با ۵.۳ درصد و «سس گوجه فرنگی» با ۳.۴ درصد است.

فراشپز- سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب کلم بروکلی با هویج، خیارشور، ذرت، نخود فرنگی، زیتون، کشمش و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.

این ویدئو که در خیابان‌های سئول کره جنوبی ضبط شده است، فرآیند پخت سوپ با گوشت گاو، نودل و رشته فرنگی را به روش یک آشپز خیابانی نشان می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 500 گرم گردن بوقلمون، نمک، فلفل آسیاب شده، پاپریکا، آب معدنی، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، 2 عدد گوجه فرنگی، 200 گرم قارچ، یک عدد فلفل قرمز، 50 گرم کره، روغن نباتی، زیره، گشنیز، زرشک، زنجبیل، 2 حبه سیر، 300 گرم بلغور، برگ بو و شوید این غذا را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه برای شامی تره‌فرنگی با عدس قرمز: 200 گرم عدس قرمز ، 2-3 عدد تره فرنگی، یک عدد سیب زمینی، یک عدد پیاز، 3 حبه سیر، مقداری جعفری، 50 گرم آرد سوخاری، نمک، فلفل قرمز، کاری، زیره و روغن زیتون. همچنین مواد لازم برای سوپ عدس قرمز با تره‌ فرنگی: 2-3 عدد تره فرنگی، یک …

در این ویدئو یک آشپز چینی با مواد اولیه شامل: ۳۰۰ گرم گوشت چرخ کرده، ۶۰۰ گرم سیب زمینی، ۶۰ گرم هویج، ۱۰۰ گرم کرفس، ۵۰ گرم پنیر، یک قاشق غذاخوری سس کچاپ ۲ عدد گوجه فرنگی، یک قاشق غذاخوری سس سویا، ۲ حبه سیر، ۲ قاشق غذاخوری کره، ۱/۴ پیمانه شیر، ۲ عدد تخم مرغ، یک عدد پیاز، نمک و فلفل سیاه این شام ساده را …

آنطور که آمارها نشان می‌دهد، در طول یک سال گذشته، قیمت یک سبد خوراکی شامل ۵۳قلم کالا که در زمره مایحتاج روزمره مردم است، ۷/۲۶درصد افزایش داشته است.

در این ویدئو یک آشپز اهل آلمانی با مواد اولیه شامل: ۶ عدد ته ران مرغ، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، مقداری روغن گیاهی، سیر خشک، یک عدد پیاز، نصف یک هویج بزرگ، نمک به میزان لازم، ۲ لیوان برنج، ۲ فنجان آب مرغ، ۲ لیوان آب، ۱/۲ فنجان نخود سبز یا نخود فرنگی کنسرو شده و مقداری فلفل سیاه این غذا را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز اهل آلمانی با مواد اولیه شامل: ۶ عدد ته ران مرغ، نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، مقداری روغن گیاهی، سیر خشک، یک عدد پیاز، نصف یک هویج بزرگ، نمک به میزان لازم، ۲ لیوان برنج، ۲ فنجان آب مرغ، ۲ لیوان آب، ۱/۲ فنجان نخود سبز یا نخود فرنگی کنسرو شده و مقداری فلفل سیاه این غذا را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز لهستانی با مواد اولیه شامل: 500 گرم جگر مرغ، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، 2 حبه سیر، روغن نباتی، 5 عدد قارچ، نمک، فلفل سیاه، 70 گرم پنیر، 3 عدد تخم مرغ، چند عدد گوجه فرنگی، 3 قاشق غذاخوری خامه ترش، 2 قاشق غذاخوری سس مایونز، شوید و یک قاشق چایخوری خردل این جگر مرغ را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آمریکایی با مواد اولیه شامل: 450 گرم گوشت چرخ کرده، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، یک فنجان نخود فرنگی، یک عدد گوجه فرنگی، 200 میلی لیتر آب گوشت گاو، نمک، فلفل سیاه، آویشن، جعفری خشک، 4 حبه سیر، 2 قاشق غذاخوری آردف 5 تکه سیب زمینی، جعفری و روغن زیتون این غذا را آماده می کند.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل: ۲ کیلوگرم فلفل تند، ۲/۵ کیلوگرم گوجه فرنگی، یک کیلوگرم فلفل دلمه‌ای قرمز، ۲ دسته سیر، ۲ عدد هویج، ۲ عدد سیب، یک و نیم فنجان روغن، یک لیوان سرکه، نمک، شکر، فلفل سیاه، زیره سبز و میخک این سس را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک عدد پیاز، روغن زیتون، 200 گرم پنیر سویا، یک عدد هویج، یک عدد جعفری، 50 گرم کرفس، یک عدد تره فرنگی، 500 گرم لوبیا سفید، 2 قاشق نمک، فلفل سیاه، یک قاشق چایخوری مرزنجوش، 3 قاشق پاپریکا شیرین، 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، 400 گرم گوجه فرنگی و یک لیتر آب …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 4 برگ کلم، یک قاشق چایخوری شکر، آب نصف لیمو ترش، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، یک عدد گوجه فرنگی، نصف فنجان خامه، نمک وفلفل به میزان لازم، 4 عدد تخم مرغ، 3 حبه سیر و یک دسته جعفری این غذا را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 4 برگ کلم، یک قاشق چایخوری شکر، آب نصف لیمو ترش، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، یک عدد گوجه فرنگی، نصف فنجان خامه، نمک وفلفل به میزان لازم، 4 عدد تخم مرغ، 3 حبه سیر و یک دسته جعفری این غذا را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 200 گرم عدس سبز یا قهوه ای، 2 عدد تره فرنگی، 2 عدد هویج، 1 عدد پیاز، 2 حبه سیر، 1 عدد سیب زمینی، 1 لیتر آب سبزیجات، 1 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق چایخوری آویشن ، 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا ، نمک و فلفل به میزان دلخواه …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک عدد پیاز، یک عدد هویج، نصف یک کلم، مقداری نمک، 600 گرم گوشت، 2 حبه سیر، نمک، فلفل، 2 عدد گوجه فرنگی، 1 قاشق چایخوری شکر و 6 قاشق غذاخوری خامه ترش این کتلت را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: ۱۰۰ گرم نخود، یک عدد پیاز، یک عدد فلفل دلمه ای، ۱۰۰ گرم قارچ، یک عدد هویج، ۳ عدد تخم مرغ، ۲۰۰ میلی لیتر شیر، مقداری جعفری، مقداری پیازچه یا تره، ۲ عدد گوجه فرنگی، نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، آویشن، زردچوبه و ۳ قاشق روغن این غذا را درست می‌کند.

از بین ۵۲ خوراکی منتخب، تنها قیمت 3 کالا نسبت به شهریور ۱۴۰۲ کاهش یافته و قیمت ۴۹ کالا با افزایش روبرو بوده است.

این ویدئو که در خیابان‌های سئول کره جنوبی ضبط شده است، فرآیند پخت یک استیک زغالی را به روش یک آشپز خیابانی نشان می‌دهد.

قیمت عمده محصولات کشاورزی (میوه و صیفی‌جات) برای هفته جاری ۲ تا ۸ مهر ماه ۱۴۰۳ از سوی میدان بزرگ میوه و تره بار تهران اعلام شد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 500 گرم گردن بوقلمون، نمک، فلفل آسیاب شده، پاپریکا، 1 عدد پیاز، 1 یک هویج، 2 عدد گوجه فرنگی، 200 گرم قارچ، فلفل قرمز 1 عدد، کره 50 گرم، گشنیز، زرشک، زنجبیل خشک، 2 حبه سیر، 1 قاشق چایخوری نمک، بلغور 300 گرم و برگ بو این غذا را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: یک عدد پیاز، دو عدد سیب زمینی، دو عدد هویج، مقداری زرد چوبه، ران و سینه مرغ به مقدار لازم، نمک و فلفل، دو حبه سیر، دو عدد گوجه فرنگی، مقداری فلفل دلمه ، دو عدد فلفل قلمی تند این غذا را به سادگی درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۵ عدد تخم مرغ، ۶۰۰ میلی لیتر شیر، گوشت چرخ کرده ۵۰۰ گرم، یک عدد پیاز، یک عدد هویج، ۱۰۰ گرم قارچ، یک عدد فلفل، یک عدد گوجه فرنگی، ۳ حبه سیر، جعفری و شوید، ۸۰ گرم کره و ۱۶۰ گرم آرد این شام را درست می‌کند.

براساس گزارش دریافتی از بازار و میدان شهرداری جدیدترین قیمت انواع میوه وتره‌بار امروز ۱۹ شهریور ۱۴۰۳ به این شرح اعلام می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز ماهر با مواد اولیه شامل: 3 پیمانه برنج، گوشت مغز ران یا ران گوسفند ۲۵۰ گرم، لوبیا سبز پاک کرده و خرد کرده ۵۰۰ گرم، پیاز متوسط یک عدد (حدود ۲۰۰ گرم)، هویج حدود ۱۰۰ گرم، گوجه فرنگی ۴۰۰ گرم ، روغن ۵ قاشق برای تهیه مایه، کره پاستوریزه و روغن حیوانی (کره تصفیه شده) هرکدام ۳ قاشق برای …

وقتی نوبت به میوه می‌رسد، سالم ترین آنها گوجه فرنگی است. از نظر گیاه شناسی، گوجه فرنگی میوه محسوب می‌شود. در مقیاس CDC، گوجه فرنگی زیر هویج و بالای لیمو، نمره ۲۰ را می‌گیرند.

نحوه آماده کردن سبزیجات برای مصرف می‌تواند تفاوت زیادی در مواد مغذی آنها ایجاد کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: 5 عدد ران مرغ، پونه کوهی، فلفل سیاه، نمک، 3 قاشق غذاخوری روغن نباتی، کره 30 گرم 1 عدد پیاز، 1 هویج. 4 عدد سیب زمینی، 90 گرم عسل، 100 میلی لیتر سس سویا، س کچاپ شیرین 80 گرم، 2 قاشق غذاخوری خردل، 2 قاشق غذاخوری آب نصف لیمو، 2 حبه سیر، جعفری تازه خرد شده، …

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: 3 عدد ران مرغ، 2-3 عدد پیاز، سیر ۲تا۳ حبه، هویج یک عدد متوسط، فلفل دلمه یک عدد کوچک یا نصف یک عدد متوسط، آبلیمو یا آبغوره ۳تا۵ قاشق غذاخوری، رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری، آب یک لیوان و ادویه شامل: پودر زنجبیل ۱ قاشق چایخوری زعفران دم کرده، سرکه بالزامیک، …

در مردادماه ۱۴۰۳، ۴۵ درصد از ۵۳ قلم خوراکی منتخب در نقاط شهری، درصد تغییر سالانه بالاتری از نرخ تورم نقطه ای نقاط شهری کشور که ۳۲.۱ درصد بوده است، داشته اند. تورم نقطه ای گوشت گوسفند ۵۵.۵ درصد، شیرخشک ۶۷.۹ درصد، هویج ۶۶.۹، لیموترش ۶۴.۷ درصد، هندوانه ۸۲ درصد، هلو ۶۳.۳ درصد، پیاز ۷۰.۳ درصد، گوجه فرنگی …

مرکز آمار ایران تغییرات متوسط قیمت اقلام خوراکی منتخب برای گروه‌های مختلف کالاهای خوراکی در مناطق شهری کشور در مرداد ماه 1403 را اعلام کرد. در مردادماه 1403، 45 درصد از 53 قلم خوراکی منتخب در نقاط شهری ، درصد تغییر سالانه بالاتری از نرخ تورم نقطه ای نقاط شهری کشور که 32.1 درصد بوده است، داشته اند. تورم …

در این ویدئو یک آشپز مجرب با مواد اولیه شامل: 110 گرم کرفس، فلفل دلمه ای 2 عدد، هویج 1 عددبزرگ، رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری ، رب انار شیرین یا ملس 1 قاشق غذاخوری، نمک 2 قاشق چایخوری، پودرگشنیز 2 قاشق چایخوری ، زردچوبه 1 قاشق چایخوری ، فلفل سیاه 1 قاشق مرباخوری، جوزهندی 1 قاشق چایخوری، ادویه خورشتی 1 …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با ۱.۲ کیلوگرم دم گاو، ۶۰ میلی لیتر روغن آفتابگردان، ۲ عدد پیاز، ۱ عدد هویج، ۲ عدد فلفل، ۲ عدد گوجه فرنگی، فلفل قرمز، زرشک، ۱ قاشق چایخوری گشنیز، ۱ قاشق چای خوری زیره، ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، کدو سبز ۳ عدد، ۳ قاشق غذاخوری سرکه سیب، ۱/۳ قاشق چایخوری فلفل سیاه، ۱/۳ قاشق …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 3 عدد هویج، یک عدد تره فرنگی، دو عدد ازگیل، 2 عدد جعفری، دو حبه سیر، نصف کرفس و برگه های آن، یک قاشق زرد چوبه و 80 گرم نمک این عصاره سبزیجات را درست می کند.

رژیم‌هایی که در آنها سبزیجات به طور منظم مصرف می‌شود، در پیشگیری از بیماری قلبی، مدیریت فشار خون، سطح قند خون و حتی بهبود سلامت گوارش کمک‌کننده هستند. علاوه بر همه اینها، تحقیقات علمی اثبات کرده‌اند که مصرف سبزیجات با کاهش وزن مرتبط است.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با یک عدد گل کلم، یک عدد پیاز، 2 عدد هویج، یک عدد فلفل قرمز، 100 گرم برنج سفید، 200 گرم گوجه فرنگی خرد شده، 2 عدد تخم مرغ و نمک این غذا را درست می کند.

سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب کلم بروکلی با هویج، خیارشور، ذرت، نخود فرنگی، زیتون، کشمش و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.

سالاد کلم بروکلی یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب کلم بروکلی با هویج، خیارشور، ذرت، نخود فرنگی، زیتون، کشمش و نوعی سس مخصوص تهیه می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز مصری با مواد اولیه شامل: ۶۰ گرم بادام هندی، ۲۰۰ گرم پیاز، سیر و زنجبیل رنده شده هر کدام یک قاشق غذاخوری، هویج رنده شده یک عدد، دو عدد گوجه فرنگی خرد شده، زیره، گشنیز و فلفل تند از هر کدام یک قاشق چایخوری، زردچوبه و فلفل سیاه از هر کدام نصف قاشق چایخوری، دو قوطی نخود، یک چهارم فنجان …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 2 عدد سینه مرغ، 3 عدد پیاز، 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی، 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، یک لیوان برنج، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، یک عدد فلفل دلمه ای و 3 قاشق ذرت این سینه مرغ را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با 2 عدد سینه مرغ، 3 عدد پیاز، 2 قاشق غذاخوری روغن نباتی، 2 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی، یک لیوان برنج، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، یک عدد فلفل دلمه ای و 3 قاشق ذرت این سینه مرغ را درست می کند.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: ۴ عدد تخم مرغ، ۵ قاشق غذاخوری آرد، ۴۰۰ میلی لیتر شیر، ۴۰۰ گرم فیله ماهی سالمون، ۲۰۰ گرم ماکارونی، ۱ عدد پیاز، ۱ حبه سیر، ۱ هویج، پیازچه، یک عدد گوجه فرنگی، ۵۰ گرم کره و ۱۰۰ گرم پنیر رنده شده این غذا را درست می‌کند.

رصد هفتگی بازار میوه و صیفی‌جات نشان می دهد نرخ هر کیلو گرم هویج بین ۲۲ تا ۳۰ هزار تومان متغیر بوده در حالی که این عدد سال گذشته بین ۹ تا ۱۳ هزار تومان در نوسان بود.

با این دو مورد 1 پیمانه عدس و 1 لیوان برنج یک غذای بسیار خوشمزه درست کنید! 0:00 دستور #1 کوفته عدس و برنج وگان (4 وعده) مواد لازم: 190 گرم | عدس سبز 1 فنجان 170 گرم | 1 فنجان برنج پخته شده 1 عدد پیاز 1 هویج 1 حبه سیر 1 قاشق چایخوری گشنیز آسیاب شده 1 قاشق چایخوری سبزی خشک ایتالیایی نمک …

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با ۴۵۰ گرم گوشت چرخ کرده، یک عدد پیاز، ۳ حبه سیر، یک عدد هویج، یک عدد فلفل دلمه ای، ۲ عدد کرفس، ۲۰۰ میلی لیتر کنسرو گوجه فرنگی، ۲۵۰ گرم ماکارونی، مقداری جعفری و نمک و فلفل این غذا را درست می‌کند.

بر اساس گزارش مرکز آمار تورم ماهانه خوراکی‌ها در تیرماه سال جاری معادل 1.6درصد بوده است. نگاهی به جزئیات تورم ماهانه خوراکی‌ها در اولین ماه تابستان نشان می‌دهد که اقلامی مانند پرتقال، هویج فرنگی و سیب به ترتیب پرچم‌داران تورم تیرماه بوده‌اند. در این ماه تورم نقطه به نقطه هلو 94.9درصد، تورم شیرخشک 73.3درصد …

ساندویچ مرغ مکزیکی یکی از انواع ساندویچ‌های سرد است که از ترکیب مرغ پخته با ذرت، نخود فرنگی، هویج، قارچ و... تهیه می‌شود.

در این ویدئو یک آشپز ایتالیایی با مواد اولیه شامل: ۲ عدد بادمجان، یک عدد هویج، یک حبه سیر، یک دسته کرفس، ۲ عدد سوسیس، ۲۰۰ میلی لیتر رب گوجه فرنگی و پنیر پارمزان این رول بادمجان خوشمزه را درست می‌کند.

مرغ ربی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه‌ای است که با ترکیب مرغ، رب گوجه‌فرنگی، هویج و فلفل دلمه‌ای تهیه می‌شود. این غذا نه تنها طعمی دلپذیر دارد بلکه رنگارنگ و

خط سلامت: مواد غذایی مانند خیار، هویج، کدو سبز، کاهو، اسفناج، کرفس، گل کلم، سوپ، گوجه فرنگی و هندوانه نه تنها آب بدن را تامین می‌کنند، بلکه سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید برای سلامتی هستند.

اگر از غذاهای تکراری و یکنواخت خسته شده‌اید، می‌توانید سالاد ماکارونی تهیه کنید. این غذای خوشمزه را هم می‌توانید به عنوان یک وعده غذایی کامل و هم می‌توانید به عنوان تغذیه پس از ورزش نوش جان کنید. سالاد ماکارونی وعده‌ای کامل برای کودکان و نوجوانان است که شما می‌توانید بسته به ذائقه آن‌ها از سبزیجات مختلف …

در این ویدئو یک آشپز ماهر با 200 گرم گوشت چرخ کرده، 3 پیمانه برنج، یک عدد هویج، به مقدار لازم رب گوجه فرنگی، 2 قاشق غذاخوری زعفران، ۱قاشق شربت خوری پودرتخم گشنیز، ۱قاشق شربت خوری پودرزیره، نصف قاشق شربت خوری هل پودرشده، ۴عدد دارچین و نصف قاشق شربت خوری فلفل سیاه این زرشک پلو متفاوت را درست می کند.

در این جدول می توانید لیست قیمت انواع میوه و تره بار را براساس نرخ سازمان مدیریت میادین میوه و تره بار مشاهده نمایید.

مرکز آمار ایران گزارش مربوط به تورم کالاهای خوراکی منتخب مناطق شهری خرداد را منتشر کرد. براساس گزارش مرکز آمار ایران که روز گذشته منتشر شد، در ماه خرداد مرکبات بیشترین افزایش قیمت و کدو سبز بیشترین کاهش قیمت را نسبت به ماه اردیبهشت ثبت کرده‌اند. در خردادماه سال جاری پرتقال 23.5درصد و لیمو ترش با 21.3درصد، …

در این ویدئو یک آشپز اسپانیایی با مواد اولیه شامل: یک کیلوگرم جگر مرغ، یک عدد تره فرنگی، سه حبه سیر، یک عدد کدو سبز، ۲ عدد فلفل قرمز، یک عدد هویج، یک عدد سیب زمینی، ۴ عدد تخم مرغ، ۸۰ گرم خامه ترش، ۱۰۰ گرم آرد و ۵ گرم بیکینگ پودر این غذای ساده را درست می‌کند.

هویج فرنگی در اصطلاح به هویج های نارنجی رنگ گفته می شود که طعم متمایل به شیرین دارند و از آنجا که هم در مزارع و هم در گلخانه ها کشت می شوند در تمام فصول سال در دسترس هستند. در این مطلب شما را با فواید هویج فرنگی آشنا می کنیم.

اگه شما هم برای گرم کردن تن ماهی از مایکروفر استفاده می کنید بدانید که این کار بسیار خطرناک است. تخم مرغ، تن ماهی، میگو، گوجه‌فرنگی و هویج از جمله مواد غذایی هستند که هرگز نباید برای گرم کردن آن‌ها از مایکروفر استفاده نمود.

در این ویدئو یک آشپز خلاق و باتجربه با مواد اولیه شامل: ۱۰۰ گرم عدس، ۱۵۰ گرم پیازچه یا تره فرنگی، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، سه عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق چایخوری بکینگ پودر، پنیر موزارلا ۱۰۰-۵۰ گرم، نمک و فلفل و پاپریکا نحوه پخت یک غذای جدید و آسان را یاد می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز خلاق و باتجربه با مواد اولیه شامل: ۱۰۰ گرم عدس، ۱۵۰ گرم پیازچه یا تره فرنگی، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، سه عدد تخم مرغ، دو قاشق غذاخوری آرد، یک قاشق چایخوری بکینگ پودر، پنیر موزارلا ۱۰۰-۵۰ گرم، نمک و فلفل و پاپریکا نحوه پخت یک غذای جدید و آسان را یاد می‌دهد.

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل: یک عدد کدو سبز، یک عدد پیاز، ۲ قاشق غذاخوری کره، یک عدد هویج، ۳۰۰ گرم قارچ، گوجه فرنگی یک عدد، ۴۰۰ گرم خامه و ۱۰۰ گرم پنیر این غذای ساده و خوشمزه را درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل ۳ عدد تره فرنگی، یک عدد سیب زمینی، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، ۲ حبه سیرو فلفل و نمک یک سوپ بسیار خوشمزه درست می‌کند.

در این ویدئو یک آشپز اهل ترکیه با مواد اولیه شامل 3 عدد تره فرنگی، یک عدد سیب زمینی، یک عدد هویج، یک عدد پیاز، 2 حبه سیرو فلفل و نمک یک سوپ بسیار خوشمزه درست می کند .

در این ویدئو یک آشپز آلمانی با مواد اولیه شامل زبان گاو، 2 عدد پیاز، یک عدد هویج، 3 عدد فلفل دلمه ای، یک عدد گوجه فرنگی و 3 عدد برگ بو یک غذای خوشمزه با زبان گاو طبخ می کند.

قیمت انواع میوه و تره بار در میادین شهرداری تهران امروز نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد.

ساندویچ مرغ مکزیکی یکی از انواع ساندویچ‌های سرد است که بسیار خوشمزه و خوش‌طعم است و دستور تهیه آسانی دارد. این ساندویچ خوشمزه که از ترکیب مرغ با ذرت، هویج، نخود فرنگی، قارچ و... تهیه می‌شود، می‌تواند یک میان‌وعده خوشمزه و مقوی به‌خصوص برای کودکان باشد.