پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

پیری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

یری فقط با چین‌وچروک و سفید شدن موها نمایان نمی‌شود؛ کاهش قدرت گیرایی دست‌ها، دشوار شدن بالا رفتن از پله‌ها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانه‌های افزایش سن زیستی بدن‌اند.

محققان خاطرنشان می‌کنند که پیاده‌روی نیاز به هماهنگی پیچیده‌ای بین مغز، اعصاب و عضلات دارد و آن را به یک شاخص کلی قوی برای پیری سالم تبدیل می‌کند.

وقتی چرخی در فروشگاه‌های مواد غذایی بزنید، می‌بینید روی اکثر خوراکی‌ها نوشته‌اند «غنی‌شده با پروتئین»، حتی قهوه‌های پروتئینی نیز وجود دارد. آیا مصرف این همه پروتئین لازم است؟ محققان با بررسی بیش از ۳۵۰ مطالعه علمی دریافتند برای بسیار از افراد ضروری نیست که پروتئین بیشتری مصرف کنند. براساس این تحقیقات، …

وضعیت آب و هوای تهران امروز ۱۲ مرداد ۱۴۰۵ با دمای ۲۴ تا ۳۴ درجه و آسمانی کمی ابری همراه است. هشدار سطح اشعه فرابنفش و کیفیت هوای ناسالم برای گروه‌های حساس، زنگ خطر را برای شهروندان به صدا درآورده است. تهران امروز، دوشنبه ۱۲ مرداد ۱۴۰۵، روزی است که شاید در نگاه اول، آب و هوایی نسبتاً معمولی و قابل‌تحمل …

مازندران با کاهش چشمگیر نرخ موالید و افزایش سرعت سالمندی، وارد مرحله‌ای حساس از تحولات جمعیتی شده است. آمارهای رسمی از افت مستمر باروری و تغییر ساختار سنی استان حکایت دارند؛ روندی که کارشناسان درباره پیامدهای بلندمدت آن هشدار می‌دهند.

همه چربی‌ها دشمن بدن نیستند؛ اما یک نوع چربی که دور اندام‌ها جمع می‌شود، ممکن است مغز را زودتر پیر کند.

همه چربی‌ها دشمن بدن نیستند؛ اما یک نوع چربی که دور اندام‌ها جمع می‌شود، ممکن است مغز را زودتر پیر کند.

قهوه سیاه فیلتر شده ممکن است در کاهش برخی از علائم پیری بیولوژیکی نسبت به قهوه فوری مؤثرتر باشد

عضو هیات علمی گروه آموزشی سالمندشناسی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به نگرانی‌های رایج سالمندان و خانواده‌هایشان درباره فراموشی، تاکید کرد که کاهش جزئی سرعت یادآوری اطلاعات می‌تواند بخشی از روند طبیعی پیری باشد، اما اختلال در کارهای روزمره و تغییرات رفتاری، نیازمند ارزیابی فوری پزشکی …

عضو هیات علمی گروه آموزشی سالمندشناسی دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز، با اشاره به نگرانی‌های رایج سالمندان و خانواده‌هایشان درباره فراموشی، تاکید کرد که کاهش جزئی سرعت یادآوری اطلاعات می‌تواند بخشی از روند طبیعی پیری باشد؛ اما اختلال در کارهای روزمره و تغییرات رفتاری، نیازمند ارزیابی فوری پزشکی …

شاید رفتن به سینما، بازدید از موزه‌ها یا تماشای تئاتر فقط راهی برای سرگرمی به نظر برسد، اما محققان در پژوهش جدید به نتیجه دیگری رسیدند. آنها دریافتند مشارکت بالا در فعالیت‌های فرهنگی با کاهش سرعت پیری بیولوژیک مرتبط است.

شاید رفتن به سینما، بازدید از موزه‌ها یا تماشای تئاتر فقط راهی برای سرگرمی به نظر برسد، اما محققان در پژوهش جدید به نتیجه دیگری رسیدند. آنها دریافتند مشارکت...

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک، در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، ممکن است به کاهش سرعت پیری زیستی بدن کمک کند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک، در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، ممکن است به کاهش سرعت پیری زیستی بدن کمک کند. هرچند محققان تأکید می‌کنند این اثر را نمی‌توان تنها به ماست نسبت داد و برای تأیید قطعی نتایج، انجام مطالعات گسترده‌تر ضروری است.

بررسی‌های علمی جدید نشان می‌دهد که رفتن به سینما، تئاتر و موزه می‌تواند به جوان ماندن جسم کمک کند.

حضور در سینما، تئاتر، کنسرت، موزه یا گالری هنری تنها یک سرگرمی نیست و ممکن است با جنبه‌های مختلف سلامت در دوران سالمندی ارتباط داشته باشد؛ موضوعی که می‌تواند در برنامه‌ریزی برای زندگی سالم‌تر سالمندان مورد توجه قرار گیرد.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک، در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، ممکن است به کاهش سرعت پیری زیستی بدن کمک کند.

نتایج یک پژوهش جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک، در کنار رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم، ممکن است به کاهش سرعت پیری زیستی بدن کمک کند. هرچند محققان تأکید می‌کنند این اثر را نمی‌توان تنها به ماست نسبت داد و برای تأیید قطعی نتایج، انجام مطالعات گسترده‌تر ضروری است.

براساس تحقیقات جدید، رفتن به سینما، تئاتر، کنسرت، اپرا، موزه یا گالری‌های هنری، می تواند روند پیری بیولوژیکی را کاهش دهد.

پژوهشگران در تلاش‌اند تا تیموس (Thymus) را که یک اندام موقت سیستم ایمنی است، دوباره رشد دهند؛ به این امید که بتوانند سرعت روند پیر شدن را کاهش دهند.

رکنا: مصرف روزانه ماست پروبیوتیک با کاهش سرعت پیری مرتبط است.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به‌طور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد. در این تحقیق به طور ویژه بر نقش ماست پ...

نتایج یک مطالعه جدید در ژاپن نشان می‌دهد مصرف روزانه ماست پروبیوتیک، در کنار تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم، می‌تواند سرعت پیر شدن زیستی بدن را کاهش دهد. هرچند پژوهشگران تأکید می‌کنند که این یافته هنوز قطعی نیست، اما می‌تواند دریچه‌ای تازه به سوی راهکارهای ساده و در دسترس برای سالم‌تر پیر شدن بگشاید.

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد یک تغییر ساده در سبک زندگی می‌تواند به‌طور بالقوه روند پیری بیولوژیکی بدن را کاهش دهد. در این تحقیق به طور ویژه بر نقش ماست پروبیوتیک به همراه رژیم غذایی و ورزش در کاهش سن پیری، تاکید شده است.

ایسنا/ مغز از میلیاردها سلول عصبی تشکیل شده است که باید با یکدیگر ارتباط برقرار کنند. با افزایش سن، ارتباط در مغز رو به زوال می‌رود و در نتیجه، حافظه و سرعت تفکر نیز کاهش می‌یابد. به نقل از یورک‌الرت، یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که هرچه افراد به زبان‌های بیشتری صحبت کنند، مغزشان جوان‌تر به نظر می‌رسد.