مطالعات تخصصی نشان می‌دهد که روند پیری تا حد زیادی در کنترل ما قرار دارد و اگرچه عوامل ژنتیکی و سبک زندگی اثرگذارند، افراد می‌توانند با تغییرات ساده در عادات روزمره، سرعت این فرسودگی زیستی را کاهش دهند.

شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است در ظاهر انتخابی سالم برای حذف قند از رژیم غذایی باشند، اما یافته‌های یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف زیاد این ترکیبات، به‌ویژه در میانسالی، ممکن است روند پیری مغز و کاهش حافظه را سرعت ببخشد.

پدیده جوان‌تر به نظر رسیدن افراد در دهه‌های اخیر، ترکیبی از عوامل زیستی، فرهنگی، روان‌شناختی و اجتماعی است. کاهش سرعت پیری، بهبود سبک زندگی، تحول در معیارهای زیبایی و افزایش سن ذهنی همگی در شکل‌گیری این تغییر نقش دارند.

با افزایش سن، بدن و ذهن انسان دیگر کارآیی سابق را ندارند. گام‌ها کوتاه‌تر می‌شود، استقامت کاهش می‌یابد و تمرکز و تیزی ذهن تحلیل می‌رود. با این حال کارشناسان می‌گویند این روند قابل اجتناب است و می‌توان با تغییراتی ساده، سرعت فرسودگی جسمی و شناختی را کاهش داد.

بادام‌زمینی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی مانند ویتامین E، نیاسین و پلی‌فنول‌هایی نظیر رزوراترول است. این ترکیبات با کاهش التهاب و خنثی‌سازی گونه‌های فعال اکسیژن، از کوتاه شدن تلومرها جلوگیری می‌کنند. به همین دلیل مصرف بادام‌زمینی می‌تواند به حفظ سلامت سلولی و کاهش سرعت روند پیری کمک کند.

مطالعه جدیدی نشان داده که استفاده از مکمل‌های ویتامین D می‌تواند به محافظت از کلاهک‌های کروموزوم‌ها که روند پیری را کند می‌کنند، کمک کند. این موضوع به انسان امیدواری می‌دهد تا شاید بتواند برای مدت طولانی‌تری جوان باقی بماند.

محمدامین امین‌زاده، کارشناس مسائل اجتماعی سازمان تأمین اجتماعی ایران در حالی با بدهی‌های سنگین، کسری بودجه مزمن و جمعیت رو به پیری کشور دست‌وپنجه نرم می‌کند که پیش‌بینی‌ها از ورشکستگی فنی این نهاد تا سال ۱۴۲۰ خبر می‌دهند؛ ورشکستگی‌ای که بیش از همه نسل Y (متولدان ۱۳۶۰ تا ۱۳۷۵) را در آستانه بازنشستگی به …

پدیده جوان‌تر به نظر رسیدن افراد در دهه‌های اخیر، ترکیبی از عوامل زیستی، فرهنگی، روان‌شناختی و اجتماعی است. کاهش سرعت پیری، بهبود سبک زندگی، تحول در معیارهای زیبایی و افزایش سن ذهنی همگی در شکل‌گیری این تغییر نقش دارند.

محققان دانشگاه کالیفرنیا طی پژوهشی چهار ساله کشف کردند که شرکت در فعالیت‌ها و معاشرت‌های اجتماعی نه تنها سبک زندگی، بلکه عاملی موثر در کاهش سرعت پیری بیولوژیکی و افزایش طول عمر سالمندان است.

پدیده جوان‌تر به نظر رسیدن افراد در دهه‌های اخیر، ترکیبی از عوامل زیستی، فرهنگی، روان‌شناختی و اجتماعی است. کاهش سرعت پیری، بهبود سبک زندگی، تحول در معیارهای زیبایی و افزایش سن ذهنی همگی در شکل‌گیری این تغییر نقش دارند.

پدیده جوان‌تر به نظر رسیدن افراد در دهه‌های اخیر، ترکیبی از عوامل زیستی، فرهنگی، روان‌شناختی و اجتماعی است. کاهش سرعت پیری، بهبود سبک زندگی، تحول در معیارهای زیبایی و افزایش سن ذهنی همگی در شکل‌گیری این تغییر نقش دارند.

پدیده جوان‌تر به نظر رسیدن افراد در دهه‌های اخیر، ترکیبی از عوامل زیستی، فرهنگی، روان‌شناختی و اجتماعی است. کاهش سرعت پیری، بهبود سبک زندگی، تحول در معیارهای زیبایی و افزایش سن ذهنی همگی در شکل‌گیری این تغییر نقش دارند.

دانشمندان در پژوهشی جدید بیش از ۴۰۰ ژن مرتبط با پیری سریع و ناسالم را شناسایی کرده‌اند. این کشف بزرگ می‌تواند به ما کمک کند تا بفهمیم چرا روند پیری در برخی افراد سریع‌تر است. درنهایت این یافته‌های جدید می‌توانند برای توسعه درمان‌های هدفمند برای کاهش سرعت پیری و مقابله با بیماری‌های مرتبط با آن سودمند …

دانشمندان در پژوهشی جدید بیش از ۴۰۰ ژن مرتبط با پیری سریع و ناسالم را شناسایی کرده‌اند. این کشف بزرگ می‌تواند به ما کمک کند تا بفهمیم چرا روند پیری در برخی افراد سریع‌تر است. درنهایت این یافته‌های جدید می‌توانند برای توسعه درمان‌های هدفمند برای کاهش سرعت پیری و مقابله با بیماری‌های مرتبط با آن سودمند …

اقتصاد ایران: معاون بهداشت وزارت بهداشت هشدار داد: ایران بدون رسیدن به توسعه یافتگی، به سرعت به سمت سالمندی جمعیت در حال حرکت است. اگر روند کاهش باروری ادا

پیری فرایندی است که روزی سراغ همه ما می‌آید؛ اما آیا می‌توان روند آن را کندتر کرد؟ پژوهشی تازه به بررسی نقش زعفران به عنوان گیاه شناخته‌شده در طب سنتی ایران، در مقابله با پیری پرداخته است.

مبارزه با پیری پوست، کاهش التهاب، درخشندگی مو و افزایش سرعت رشد مو تنها چندین نمونه از فواید انار برای پوست و مو هستند.

پژوهشی جدید در سوئد نشان می‌دهد آنچه امروز می‌خورید، می‌تواند سرنوشت سلامت شما را در دهه‌های آینده رقم بزند. رژیم‌های غذایی سالم مثل رژیم مدیترانه‌ای و MIND، با کاهش التهاب در بدن، سرعت ابتلا به بیماری‌های مزمن را در سالمندی کند می‌کنند.

دانشمندان کشف کرده‌اند که زنبورهای جواهر می‌توانند سرعت بیولوژیکی پیری خود را کاهش دهند. مطالعه آنها بر روی زنبورهای جواهر، که به خاطر رنگ‌های فلزی متمایزشان شناخته می‌شوند، نشان داده است که آنها می‌توانند پیش از رسیدن به بلوغ، نوعی وقفه زمانی طبیعی را به عنوان لارو تجربه کنند.

محققان در پژوهش جدید دریافته‌اند محدودکردن مصرف یک اسید آمینه ضروری به نام «متیونین»، که به وفور در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود، می‌تواند سرعت پیری را کاهش دهد و به محافظت در برابر بیماری‌هایی مانند سرطان کمک کند. دانشمندان برای مطالعه دقیق این موضوع، یک روش جدید ابداع کرده‌اند.

عادل عزیز (Adel Aziz)، متخصص مغز و اعصاب مرکز پزشکی دانشگاه جان‌ اِف کِنِدی، توضیح می‌دهد: بسیاری از تغییرات شناختی اولیه مانند کاهش سرعت پردازش و کاهش فهم، معمولاً به عنوان بخشی از روند طبیعی پیری در نظر گرفته می‌شود؛ نه به‌عنوان نشانه‌های زوال عقل.

scitechdaily: مطالعه‌ای که به‌تازگی در مجله‌ی معتبر Aging منتشر شده، نشان می‌دهد که برخی از مواد غذایی رایج می‌توانند به‌طور طبیعی سرعت روند پیری را کاهش دهند و حتی سن بیولوژیکی بدن را پایین بیاورند. محققان دریافتند که مصرف منظم برخی ترکیبات مغذی می‌تواند باعث تغییراتی در اپی‌ژنوم بدن شود؛ یعنی همان …

برخی مواد غذایی حاوی متیل‌ آداپتوژن‌ها می‌توانند از سرعت افزایش سن اپی‌ژنتیکی فرد بکاهند

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، زهرا شیخ باقری- با افزایش دما و رطوبت در فصل تابستان، پوست با چالش‌های متعددی روبه‌رو می‌شود؛ از جمله تابش اشعه فرابنفش، تعریق زیاد و هوای خشک. این شرایط، پوست را به یک روتین مراقبتی خاص و کامل نیازمند می‌کند؛ روتینی که با آب‌وهوای سخت تابستانی سازگار باشد و …

نمناک/ پوست نقش برجسته ای در فرآیند طبیعی پیری دارد. اگر چه چیزهایی هستند که نمی توانید در مورد سن و سال پوست خود، آن ها را تعیین کنید اما مواردی هم هستند که عامل کاهش سرعت فرآیند پیری می شوند. برای اینکه بدانید چه روش هایی می تواند عاملی برای کاهش سرعت پیری شود، اول باید سن پوست یا همان تایم لاین پ

زیبایی و جوانی ارزشمند است و بسیاری از ما به دنبال راه‌هایی هستیم تا سرعت پیری را کاهش دهیم یا حتی متوقف کنیم. اما آیا چنین چیزی ممکن است؟ در حالی که متوقف‌کردن کامل روند پیری غیرواقع‌بینانه است، علم به ما نشان می‌دهد که می‌توان آن را کند کرد.

بدن انسان با گذر زمان دچار تغییرات زیادی می‌شود. یکی از مهم‌ترین این تغییرات، فرسودگی تدریجی سلول‌هاست و دانشمندان همواره به دنبال راه‌هایی برای کنترل یا کاهش سرعت این روند هستند. حالا به نظر می‌رسد فناوری‌های نوظهور می‌توانند در این خصوص راهگشا باشند.

بازدید:۴ صد آنلاین | نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد مصرف زیاد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده، نه تنها بر سلامت تغذیه‌ای تأثیر منفی دارد، بلکه ساعت درونی بدن را جلو می‌اندازد و روند پیری بیولوژیکی را تسریع می‌کند. به گزارش صد آنلاین،براساس یک تحقیق جدید و گسترده که بر روی بیش از ۲۲ هزار نفر انجام شده، افرادی …

با افزایش امید به زندگی و کاهش باروری، جمعیت سالمندان ایران به‌سرعت در حال رشد است و تا سال ۱۴۳۰، بیش از یک‌چهارم جمعیت کشور بالای ۶۰ سال خواهند بود.

در افرادی که ترکیب امگا۳، ویتامین دی و فعالیت بدنی منظم را به برنامه روزانه خود اضافه کردند، نه‌تنها سرعت پیری زیستی کندتر شد، بلکه خطر پیش‌فرتوتی (وضعیتی که با ضعف، کندی در راه رفتن و خستگی همراه است) هم ۳۹ درصد و خطر ابتلا به سرطان تا ۶۱ درصد کاهش یافت

سی سالگی نقطه‌ی عطفی در زندگی بسیاری از افراد است. بدن و ذهن ما در این دوره شروع به تغییراتی می‌کنند که اگر به درستی مدیریت نشوند، می‌توانند منجر به پیری زودرس، کاهش انرژی، افت اعتماد به‌نفس و مشکلات جسمی شوند. اما خبر خوب این است: پیری یک روند اجتناب‌ناپذیر است، اما سرعت آن کاملاً قابل کنترل است.