فراموشی معمولی بخشی از روند طبیعی پیری است، اما آلزایمر اختلالی جدی و پیش‌رونده است که نیازمند تشخیص زودهنگام و مراقبت تخصصی است. سبک زندگی سالم و فعالیت‌های ذهنی می‌توانند نقش مهمی در پیشگیری داشته باشند.

آخرین خبر/ جمع و تفریق اعداد درکلاس اول کودکان باید آموزش رو به جلو و عقب رفتن رو یادبگیرندکه این کار فقط همراه بازی در ذهنشون می مونه . «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com

شیرینی مغزدار در ۱۵ دقیقه. شیرینی‌های خانگی سالم. خوشمزه، سریع و ارزان.

آخرین خبر/ ½ لیوان آرد جو دوسر پرک____۱ قاشق پودر کاکائو____۱ قاشق عسل____¼ لیوان شیر____طرز تهیه:____همه مواد رو با هم مخلوط کنید.____خمیر رو به شکل گردالی‌های کوچیک دربیارید.____داخل فر با حرارت ۱۵۰ درجه به مدت ۱۵ دقیقه بذارید تا آماده بشه. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خب

اگر دنبال یک میان‌ وعده‌ی ساده، خوشمزه و پرانرژی هستید، این ترکیب دقیقاً همان چیزی است که نیاز دارید. بلال با شیر و کره را می‌توانید...

زیتون سیاه، نه تنها یک افزودنی عالی برای انواع سالاد و غذاهاست، بلکه سرشار از چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان‌ها است. کالری زیتون سیاه و...

در حاشیه پیاده‌روی بزرگ خانوادگی منطقه آزاد ارس که با پوشش زنده تلویزیونی از شبکه سه و شبکه سهند همراه بود، مدیرعامل این سازمان از بهره‌برداری مجموعه ورزش‌های ساحلی ارس در روزهای آینده خبر داد و تأکید کرد: ورزش همگانی یک فرهنگ زندگی است و سرمایه‌گذاری بر سلامت مردم، شتاب‌دهنده اصلی توسعه در همه حوزه‌هاست.

آخرین خبر/«آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

لقمه‌های سالم نان و پنیر و یا شکلات و موز یک صبحانه مقوی و اشتهابرانگیز برای دانش آموزان و تغذیه مدرسه است.

پنیر پیتزا به عنوان یک ماده غذایی محبوب، منبع غنی کلسیم، پروتئین و ویتامین های ضروری برای رشد، تقویت سیستم ایمنی و بهبود یادگیری در کودکان است.

وزارت بهداشت در پاسخ به این باور نادرست که تمام ماهی‌ها دارای جیوه هستند و مصرف هر نوع ماهی در طول بارداری موجب سقط جنین می‌شود، اعلام کرد: مصرف متعادل ماهی در بارداری مفید است، نه مضر.

بله، می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بل‌که کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.

آخرین خبر/ مدل بازاری با آب، شکر و رنگ خوراکی هست__و بسیار مضره ولی این مدل خونگی بدون هیچگونه__مواد نگه دارنده و کاملاً سالم و راحته __مواد لازم :__آب سرد یک سوم لیوان__پودر ژله ۱ بسته با طعم دلخواه __یخ به مقدار فراوان 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

تصور کنید به پیتزای خانگی که هم طعم فوق العاده داره و هم مثل به بمب انرژی و سلامتی عمل میکنه.

آخرین خبر/از کاغذ تا حیوان نشانگرهایی که دل می‌برن. «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! بازار به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

آیرین که عاشق خوردن هله هوله بود، یک روز متوجه شد که دیگر در تاب پارک جا نمی شود. این اتفاق نقطه عطفی شد برای تغییر عادات غذایی او و شروع یک زندگی سالم تر.

آخرین خبر/دست ورزی برای کودکان، فعالیت‌های جذاب برای تقویت مهارت‌ها. «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

ایسنا/ سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند. بنابر اعلام روابط عمومی پژوهشگاه ابن سینا ، سندرم تخمدان پلی‌کیست

راهکارهای زیادی به عنوان روش تشخیص تخم مرغ سالم وجود دارند که در این مقاله از مجله ی شادمگ به معرفی آن ها پرداخته ایم.

جگر مرغ یکی از غذاهای خوشمزه و سریع هست که با طعم عالی و عطر بی نظیرش خیلی پرطرفداره.

با این دستور ساده، آنتی بیوتیک طبیعی بساز و در زمستان بدون داروهای شیمیایی سالم بمان

کوکوی سبزیجات یکی از غذاهای سنتی و سالم ایرانی است که با ترکیب فوق العاده ای از مواد طبیعی و ویتامینه تهیه میشود.

ترکیب خوشمزه موز و تخم مرغ غذایی سالم و مقوی

آلودگی هوا و تاثیر تغییرات اقلیمی بر زندگی انسان از جمله موارد مرتبط به بهداشت محیط است. شعار امسال این روز هوای پاک، انسان سالم است.

آخرین خبر/ یادگیری آسون نشانه های فارسی . «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

آخرین خبر/آیا آماده‌اید وارد دنیای شگفت‌انگیز و پر از رمز و راز جادو شوید؟ «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

متخصصان تغذیه تأکید دارند که حذف وعده غذایی کامل به‌خصوص شام می‌تواند پیامدهای جسمی و حتی روانی داشته باشد.

می‌توان تنها با تغییرات غذایی وزن کم کرد، اما این روش همیشه پایدار نیست. ورزش نه‌تنها کاهش وزن را سرعت می‌بخشد، بلکه کیفیت زندگی، روحیه و سلامت عمومی را هم ارتقا می‌دهد. ترکیب یک رژیم غذایی متعادل با فعالیت بدنی منظم همچنان بهترین نسخه برای رسیدن به اندامی متناسب و سالم است.

این دستور پخت سریع و سالم، ترکیبی از جو دوسر، آجیل، میوه های خشک و شکلات تلخ است که یک میان وعده انرژی بخش و بدون شکر افزوده ایجاد می کند.

سرطان ریه یکی از جدی‌ترین بیماری‌های تنفسی است که اگر دیر تشخیص داده شود، درمان آن دشوار می‌شود. اما با پیشگیری، سبک زندگی سالم و توجه به علائم می‌توان شانس درمان را بالا برد.

آموزش پخت نان جو دوسر بدون آرد، با ترکیبی از دانه های چیا و کتان، سبزیجات تازه و پنیر موزارلای کم چرب برای یک رژیم غذایی سالم.

نودل به عنوان یک غذای سریع و محبوب، می تواند منبع خوبی از انرژی، فیبر و پروتئین برای کودکان در حال رشد باشد. این مقاله به بررسی فواید مختلف نودل، انواع آن و نحوه تهیه یک وعده سالم برای کودکان می پردازد.

با فرا رسیدن فصل انار، طرز تهیه یک شیرینی معروف و خوشمزه ترکی را بیاموزید که علاوه بر طعم بینظیر، بسیار مقوی و سالم است.

رابطه لانگ دیستنس به ایجاد رابطه عاطفی از راه دور گفته می‌شود. در این مطلب دربارهٔ این نوع رابطه و ابعاد مختلف آن صحبت خواهیم کرد.

با دو دستور پخت آسان پنکیک با سبزیجات تازه، هم یک غذای خوشمزه میل کنید و هم به کاهش وزن خود کمک کنید. این دستورات بر پایه مواد مغذی و کم کالری طراحی شده اند.

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یکی از شایع‌ترین اختلالات هورمونی زنان است که با مشکلاتی مانند ناباروری، اضافه وزن و اختلالات قاعدگی همراه است؛ مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه هوشمند و سبک زندگی سالم می‌تواند تغییرات قابل توجهی ایجاد کند.

هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکار‌های موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.

یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود تجربه می‌کنند. به‌طور کلی یبوست به دو دسته اصلی تقسیم می‌شود: یبوست ساده و یبوست عملکردی. در یبوست ساده معمولاً تغییرات سبک زندگی، کمبود فیبر، یا کاهش مصرف آب عامل اصلی هستند و با اصلاح عادات غذایی و فعالیت بدنی برطرف می‌شوند. …

آموزش تهیه کردن دونات و پیراشکی سالم

با شروع فصل مدرسه، انتخاب خوراکی‌های سالم و باب طبع کودکان، یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها است. لقمه سبزیجات برای بچه‌های مدرسه‌ای...

طرز تهیه ژله میان تهی به‌صورت مرحله‌به‌مرحله همراه با نکات کلیدی؛ دسری خوش‌رنگ، ساده و مجلسی که ظاهر میان تهی آن سفره مهمانی را خاص و جذاب می‌کند.

هوس شیرینی نشانه چیست؟ بررسی دلایل جسمی و روانی تمایل به شیرینی و راهکارهای موثر برای کنترل آن در زندگی روزمره.

تبیان/ تا حالا شده صبح هیچ انگیزه‌ای برای بلند شدن نداشته باشی؟ فقط دلت بخواد همون‌جا بمونی و گوشی دستت باشه؟ نسل Z بهش میگه Bed Rotting. ترندی تازه که بعضیا ساعت‌ها روی تخت می‌مونن و فقط محتوا می‌بینن. «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای

نشستن‌های طولانی‌مدت می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های قلبی، دیابت، فشار خون بالا و حتی چاقی شود. خبر خوب این است که پیاده‌روی منظم می‌تواند بخش زیادی از این خطرات را کاهش دهد. متخصصان می‌گویند اگر پیاده‌روی تنها فعالیتی است که می‌توانید انجام دهید، همین هم برای حفظ سلامتی کافی است—به شرطی که با یک رژیم …

به گفته وحید هاشمیان جمال لوویس با گذراندن تست پزشکی آماده عقد قرارداد با پرسپولیس است.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید کرده است هم‌رنگی اگر آگاهانه و محدود به هنجارهای سالم باشد، نقش سازنده و مهمی در زندگی فرد و جامعه دارد.

آیا تا به حال شنیده‌اید که می‌گویند «همه بیماری‌ها از روده شروع می‌شوند»؟ این جمله که از بقراط، پدر پزشکی نوین، نقل شده است، امروز بیش از هر زمان دیگری رنگ واقعیت به خود گرفته است. پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد که سلامت روده می‌تواند کلید زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر باشد.

طرز تهیه ترشی خرفه به روشی ساده و خانگی همراه با نکات کلیدی برای طعم بهتر. این ترشی خوشمزه و مقوی انتخابی عالی برای سفره‌های ایرانی است.

ارزش غذایی نان‌ها متفاوت است و همین موضوع سبب شده که هرکدام از نان‌ها انتخابی متفاوت برای صبحانه افراد باشند. نان سنگک، سبوس‌دار، جو، بربری، خمیرترش، تافتون و تست گزینه‌هایی مناسب برای وعده صبحانه هستند که با سفارش از اسنپ‌فود می‌توانید انرژی پایدار و مواد مغذی ضروری بدنتان را در ابتدای روز تامین کنید. …

در این مطلب با خوراکی‌هایی آشنا می‌شوید که خاصیت ماست را از بین می‌برند و مشکلات گوارشی و پوستی به همراه دارند.

آخرین خبر/رونمایی از موزیک ویدئوی «ایران» برای انیمیشن «یوز» اکران عمومی انیمیشن دیدنی «یوز» در سینماهای سراسر کشور آغاز شد. بازار این انیمیشن قصه بازگشت یوزپلنگی ایرانی به وطن است. «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج

آخرین خبر/ موادلازم:__سیب…. ۵۰۰ گرم__دارچین…. ۱ قاشق چایخوری__هل…. ۲ عدد__کره بادام زمینی…۲ قاشق غذاخوری__خرما …. ۱۰ تا ۱۵ عدد__آب …. ۱ لیوان____طرز تهیه:__مطابق توضیحات داخل کلیپ، همه مواد را باهم میکس کنید.__روی شعله ملایم، مدام هم بزنید تا نسوزد یا ته نگیرد.__تا یکماه، داخل ظرف در بسته، داخل یخچا

صبحانه نخوردن کودکان می تواند منجر به کاهش انرژی، اختلال در یادگیری، افزایش احتمال چاقی، مشکلات خلق و خو و تضعیف سیستم ایمنی شود. این مقاله به بررسی عوارض این عادت و ارائه راهکارهایی برای ترغیب کودکان به خوردن صبحانه می پردازد.

اصل درمان باید در طب مدرن انجام شود و در کنار آن از مکاتب دیگر مثل طب سنتی ایرانی برای تسریع در روند بهبودی، پیشگیری و ترویج سبک زندگی سالم کمک گرفته می‎شود، به همین دلیل طب سنتی ایرانی هم هیچ وقت جای طب مدرن را نمی‎گیرد بلکه در کنار آن برای سلامتی مردم مورد استفاده قرار می‎گیرد.»

این ویدیو به غذای وسوسه انگیز و خوشمزه سالم و پر از فیبر و آنتی اکسیدان انرژی بخش کم کالری و ضد التهاب رو بهت نشون میده.

آخرین خبر/ مواد لازم:__کلم__هویج__پیاز بنفش__جعفری☘️__پنیر چدار🧀__برای سس:__مایونز یا ماست🍶__سس خردل🥣__آبلیمو🍋__روغن زیتون🫒__پولبیبر🌶__نمک 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

نی نی سایت/ رشد نوزاد یکی از حساس‌ترین و مهم‌ترین موضوعاتی است که والدین باید با دقت تحت نظر داشته باشن. زمانی‌که والدین نشانه‌های رشد سالم در نوزاد رو به درستی بدانند، خیلی راحت‌تر می‌توانند بفهمند که نوزاد مسیر طبیعی خودش رو داره طی می‌کنه یا نه. ارزیابی رشد فقط به سنجش وزن و قد محدود نمی‌شه؛ بلکه

تبیان/  زندگی مشترک روی جزئیات کوچک ساخته می‌شه؛ یه گفت‌وگوی ساده، یه شوخی لحظه‌ای یا حتی یه تشکر کوچیک برای یه ارتباط سالم کافیه. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

زوال عقل، اختلالی پیش‌رونده در مغز است که می‌تواند علل متنوعی مانند بیماری آلزایمر، آسیب‌های مغزی و بیماری‌های عروقی داشته باشد. شناسایی زودهنگام علائم و پیشگیری از طریق سبک زندگی سالم می‌تواند تأثیرات آن را کاهش دهد.

در دنیای امروزی که آلودگی هوا به یکی از مشکلات اصلی تبدیل شده است، داشتن هوای پاک و سالم در محیط خانه و محل کار امری ضروری به نظر می‌رسد. یکی از راهکارهایداشتن هوای پاک و سالم در محیط خانه و محل کار امری ضروری به نظر می‌رسد. یکی از راهکارهای طبیعی و مؤثر برای تصفیه هوا، استفاده از گیاهان تصفیه کننده …

این ترفند بطری، پنکیک جو دوسر سالم برای کاهش وزن سریع درست می‌کند

مدیرکل زندان‌های استان اصفهان گفت: زندان نباید به محلی برای جداسازی افراد از زندگی اجتماعی تبدیل شود، بلکه باید با اجرای برنامه‌های آموزشی، فرهنگی و اشتغال‌زایی زمینه بازگشت سالم و مفید زندانیان به جامعه را فراهم کند.

اما واتسون، بازیگر مشهور، پس از آخرین حضورش در بازسازی «زنان کوچک» توسط گریتا گرویگ در سال ۲۰۱۹، از بازیگری و خلق هنر لذت می‌برد، اما تجربه‌های تبلیغ و فروش فیلم‌ها را «تخریب‌کننده روح» توصیف می‌کند و می‌گوید اکنون شادترین و سالم‌ترین دوران زندگی خود را می‌گذراند.

آب انگور، نوشیدنی شیرین و محبوبی است که اغلب به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابه‌های گازدار در نظر گرفته می‌شود. کالری آب انگور و...

طرز تهیه کیک زعفرانی خانگی با رنگ طلایی و عطر بی‌نظیر زعفران. آموزش کامل مواد اولیه، مراحل پخت، نکات کلیدی و روش‌های سرو برای پذیرایی.

با آغاز سال تحصیلی جدید، دانش‌آموزان بار دیگر به کلاس‌های درس و همکلاسی‌های خود بازمی‌گردند و این بازگشت، فرصتی مناسب برای شکل‌دهی به عادات سالم در زندگی آن‌هاست. در این دوران حساس، توجه به سلامت جسمی و روحی دانش‌آموزان اهمیت ویژه‌ای دارد. با توجه به رشد سریع و تغییرات جسمانی که در سنین پایین اتفاق می‌افتد، …

یادگیری مدیریت ناامیدی و شکست، سرگرم کننده ترین چیز نیست، اما قطعا برای رشد سالم کودک لازم است. خواه شکست در یک بازی باشد یا یک سرمایه گذاری ناموفق در کسب و کار، مقابله با شکست به روشی سالم می تواند تفاوت بین یک تجربه یادگیری ارزشمند و افسردگی باشد.

آخرین خبر/ ترکیبات: سیب زمینی آبپز یا بخارپز یک عدد متوسط سینه مرغ گریل با (نمک، فلفل، پاپریکا، پودر سیر و روغن زیتون) بروکلی بلانچ شده این ترکیب مزه بهشت میده. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آخرین خبر/ ترکیبات: سیب زمینی آبپز یا بخارپز یک عدد متوسط سینه مرغ گریل با (نمک، فلفل، پاپریکا، پودر سیر و روغن زیتون) بروکلی بلانچ شده این ترکیب مزه بهشت میده. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

یک وکیل دادگستری گفت: عفو معیاری جلوه‌ای از عدالت اجتماعی و فرصتی برای بازگشت محکومین به زندگی سالم است.

اگر از سرخ کردن تخم مرغ خسته شده اید، این راهنمای ساده به شما یاد میدهد چگونه یک تخم مرغ آبپز بی نقص و خوشمزه درست کنید.

کارشناسان بر این باورند که ایجاد تغییرات کوچک اما پایدار در سبک زندگی، از جمله تغذیه سالم، خواب کافی و فعالیت بدنی، می‌تواند نقش مهمی در بهبود متابولیسم ایفا کند. این تغییرات نه‌تنها به کاهش وزن پایدار کمک می‌کنند، بلکه با افزایش انرژی روزانه، کیفیت زندگی را نیز بهبود می‌بخشند.

نار گذاشتن وعده شام می‌تواند عوارض جسمی و روانی جدی به‌همراه داشته باشد.

با این دستورالعمل ساده، یک لواشک سیب طبیعی و مقوی در خانه درست کنید تا به عنوان یک میان وعده عالی برای کودکان یا پذیرایی شیک از مهمانان استفاده کنید.

آموزش یک غذای فوری و گیاهی با کدو و هویج بدون گوشت

میکروبیوم روده چیست و چگونه سلامت آن بر انرژی، خلق‌وخو و عملکرد بدن شما تأثیر می‌گذارد؟ راهکارهای تقویت این اکوسیستم حیاتی را بیاموزید.

پنیر پیتزا با کالری متفاوت یکی از مواد اصلی پیتزا است. این مقاله کالری انواع پنیر، فعالیت های لازم برای سوزاندن آن و معیارهای انتخاب پنیر کم چرب سالم را بررسی می کند.

خانه تمیز و سالم، یکی از مهم‌ ترین نیازهای زندگی مدرن است. همه ما می‌دانیم که نظافت روزانه با جاروبر

در دنیای امروز که سبک زندگی ماشینی، استرس و تغذیه ناسالم بسیاری از ما را درگیر بیماری‌های مزمن کرده است، توجه به خوراکی‌های طبیعی و سالم بیش از هر زمان دیگری اهمیت دارد.

ایلنا/ امروز قصد داریم طرز تهیه یکی از معروف‌ترین سوپ‌های ایتالیایی یعنی مینسترونه را آموزش دهیم. سوپ مینسترونه یک غذای سالم، رنگارنگ و خوش‌عطر است که پر از سبزیجات، پاستا و عطر دوست داشتنی است و برای فصل پاییز که سرماخوردگی شایع است بسیار مفید است و بدن را گرم نگه می دارد. سوپ مینسترونه ایتالیایی د

آخرین خبر/«آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

در این مطلب شما را با ایده‌هایی جذاب برای میان‌ وعده‌ دانش آموزان آشنا می‌کنیم تا فرزندان دلبندتان را با خوراکی‌هایی متنوع و سرشار از انرژی راهی مدرسه کنید.

«تغذیه سالم در سنین مدرسه نه تنها به سالم‌سازی جامعه و پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن در سال‌های بعدی زندگی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند نقش بسزایی در یادگیری، رشد و تکامل کودکان داشته باشد.»

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با اشاره به شیوع اضافه وزن و چاقی در دانش‌آموزان، بر لزوم محدوسازی موادغذایی ناسالم در محیط مدارس و همچنین در خانه‌ها توسط والدین تاکید کرد و گفت: اگرچه دستورالعمل پایگاه تغذیه سالم در مدارس در دسترس است اما بررسی‌ها حاکی از آن است که تنها ۲۵ درصد مدارس این دستورالعمل …

این آبنبات خانگی هم سالم است و هم سریع آماده میشود فقط یک دقیقه زمان میخواهد

ایرنا- تهران- با شروع پاییز و آماده شدن باغچه‌ها برای فصل سرد، بسیاری از خانواده‌ها به دنبال روش‌هایی هستند تا خاک و گیاهان خود را تقویت کنند و آن‌ها را برای زمستان آماده کنند. استفاده از مواد غذایی باقی‌مانده در خانه، مانند پوست میوه‌ها، سبزیجات و تفاله قهوه، می‌تواند جایگزین مناسبی برای کودهای شیمیایی …

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: تغذیه سالم در سنین مدرسه نه تنها به سالم‌سازی جامعه و پیشگیری از بروز بیماری‌های مزمن در سال‌های بعدی زندگی کمک می‌کند، بلکه می‌تواند نقش بسزایی در یادگیری، رشد و تکامل کودکان داشته باشد.

آموزش ساده و سریع پخت نان گندم کامل و پف دار در خانه، تنها با استفاده از یک ماهیتابه معمولی.

طرز تهیه بورانی اسفناج خانگی را یاد بگیرید و با ترکیب ماست، سیر و اسفناج تازه، پیش‌غذایی خوش‌طعم و مغذی آماده کنید. این دستور ساده و سریع است.

امروز چند دستور غذایی کاربردی برای شما دارم تا برای وعده‌های غذایی مدرسه فرزندانتان آماده کنید. اگر به دنبال دستور غذای ناهار مدرسه هستید، این ویدیو برای شما مناسب است.

با این دستور ساده، نان جو دوسر مقوی و کم چرب را در خانه بدون نیاز به آرد، شکر یا روغن اضافه آماده کنید.

ایسنا/ رئیس اداره سلامت نوجوانان و جوانان وزارت بهداشت، بر اهمیت نقش مدارس در شکل‌گیری سبک زندگی سالم در کودکان و نوجوانان تأکید کرد. دکتر فاطمه اقبالیان - رئیس اداره سلامت نوجوانان و جوانان وزارت بهداشت با اشاره به اینکه مدرسه فضای اجتماعی منحصر به‌فردی است، اظهار داشت: پایه‌گذاری و نهادینه‌سازی شی

کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان/ سکانس‌هایی از: آقای مدیر باز باران خمره آلبوم پندار بازار بچه‌های آسمان «آخرین خبر بچه‌ها» رو به دوستات معرفی کن؛ دنیایی از دیدنی‌ها، خواندنی‌ها و خندیدنی‌های سالم برای 5 تا 12 سال! به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar

کاشت هسته زالزالک در خانه روشی ساده برای تکثیر این گیاه است و با کمی حوصله می‌توانید از آن یک نهال سالم به دست آورید. پرورش زالزالک...

شیر خشک مخصوص سگ و گربه با ترکیبی متعادل از پروتئین، چربی های سالم و ویتامین ها، نیازهای تغذیه ای این حیوانات را به طور کامل برآورده می کند و از مشکلات گوارشی ناشی از مصرف شیر معمولی جلوگیری می نماید.

زندگی با اچ‌آی‌وی هنوز در ایران با انگ و نگاه‌های اشتباه همراه است. برای بسیاری از بیماران، حتی مراجعه به بیمارستان و دریافت خدمات درمانی ساده، پر از چالش و برخوردهای نادرست است. س.س، یکی از مادران حامی سلامت و عضو انجمن احیای ارزش‌ها، به تازگی فرزندی سالم به دنیا آورده است، اما مسیر بارداری و زایمان …

رژیم غذایی سالم نقش مهمی در تقویت و سلامت بدن، از جمله ریه‌ها، دارد. اما چه نوع مواد غذایی سلامت ریه‌هایمان را حفظ می‌کنند؟

با ما همراه باشید تا رازهای پنیرسازی متفاوت و خوشمزه را کشف کنیم و طعمی نو به سفره تان ببخشید.

تخم‌مرغ یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در سفره مردم ایران است و ارزش تغذیه‌ای بالایی دارد. اما پرسش مهم این است که آیا همه تخم‌مرغ‌های موجود در بازار، سالم و عاری از مواد مضر برای بدن هستند؟

خراسان/ ​​​​​​​۱- افزایش اعتمادبه‌نفس و عملکرد بهتر ۲- سلامت روان ۳- روابط اجتماعی سالم ۴- تصمیم‌گیری مستقل ۵- رضایت بیشتر از زندگی بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

برنا - گروه اجتماعی؛ رئیس اداره سلامت نوجوانان و جوانان وزارت بهداشت گفت: پایه‌گذاری و نهادینه‌سازی شیوه زندگی سالم از مدرسه آغاز می‌شود. آموزش رفتار‌های سالم با روش‌های نوین و فعال می‌تواند نقش مؤثری در تأمین، حفظ و ارتقای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی دانش‌آموزان داشته باشد.