کراتین‌تراپی، برخلاف ظاهر ساده‌اش، یکی از حساس‌ترین و تخصصی‌ترین روش‌های مراقبت از مو است. چه در خانه باشید و چه در یک سالن حرفه‌ای، استفاده از ابزار نامناسب می‌تواند نه‌تنها نتیجه را خراب کند بلکه آسیب جدی به موها وارد نماید. انتخاب وسایل باکیفیت، اولین قدم برای دستیابی به موهایی صاف، براق و سالم پس …

در دسته مکمل‌های بدنسازی، کراتین یکی از مکمل‌های پرطرفدار است. البته بسیاری از افراد از تنوع کراتین اطلاعی ندارند و تنها نام کلی آن را می‌شناسند، در حالی که

«نیوت» یک توکان سالخورده که بین ۱۶ تا ۲۰ سال سن دارد و به دلیل ابتلا به آرتروز و مشکلات حرکتی، قادر به مراقبت و حفظ وضعیت منقار خود به‌طور طبیعی نیست. به همین دلیل، او تحت درمان قرار گرفت. توکان  منقار بسیار بزرگی دارد و بسیار زیبا است که ممکن است تا دو سوم طول کل بدنش را شامل شود. جنس این منقار از کراتین  …

غذا‌های غنی از پروتئین‌های حیوانی و گیاهی و همچنین روی، با تقویت تولید کراتین، پروتئین سازنده مو، توانایی تقویت مو را دارند. این باعث افزایش سلامت و نشاط مو می‌شود و همچنین پیری آن را به تاخیر می‌اندازد. ویتامین‌های A، C و E در این زمینه بسیار مثر هستند، زیرا به بازسازی سلول‌های تشکیل دهنده مو کمک می‌کنند …

شفقنا آینده- شواهد اولیه نشان می‌دهد که مکمل روزانه کراتین ممکن است به بیماران آلزایمر در حفظ قدرت و اندازه عضلات کمک کند و یک استراتژی کم‌هزینه ارائه می‌دهد که ارزش آزمایش در آزمایش‌های بزرگتر را دارد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، یک مطالعه اخیر که در Frontiers in Nutrition منتشر شده است، مزایای عضلانی …

کیست اپیدرموئید (Epidermoid cyst) یک برجستگی کوچک و بی‌خطر زیر پوست است که درون آن یک ماده پروتئینی به نام کراتین تجمع یافته است.

تفاوت پروتئین وی و کراتین در دنیای تناسب اندام و بدنسازی، مکمل‌های مختلفی برای بهبود عملکرد ورزشی و افزایش توده عضلانی وجود دارند. دو مورد از محبوب‌ترین این مکمل‌ها، پروتئین وی و کراتین هستند. هر یک از این مکمل‌ها ویژگی‌ها، مزایا و کاربردهای خاص خود را دارند. در این مقاله، به بررسی تفاوت‌های این دو مکمل، …

چرا موها بعد از کراتین چرب می شوند؟ در این مقاله به بررسی علل اصلی این مشکل و ارائه راهکارهای عملی برای مراقبت از موهای کراتینه شده می پردازیم.

شفقنا- کارشناسان سلامت نسبت به مصرف بی‌رویه پودرهای پروتئینی هشدار دادند و تأکید کردند که این مکمل‌ها در صورت استفاده بیش از اندازه می‌توانند عوارض جدی برای بدن به همراه داشته باشند. به گزارش شفقنا؛ وبگاه اسکای‌نیوز نوشت: «به گزارش پایگاه فری‌وِل هِلث، این محصولات به دلیل داشتن غلظت بالای پروتئین ممکن …

بسیاری از ورزشکاران برای تقویت عضلات خود از کراتین استفاده می‌کنند، امروزه نیز باور متخصصان بر این است که کراتین انرژی بدن را زیاد می‌کند و از همین رو می‌توان آن را به عنوان یک مکمل موثر و انرژی‌زا برای حضور شاداب در محیط کاری استفاده کرد.

در یک نوآوری چشمگیر در دنیای دندانپزشکی، پژوهشگران موفق به توسعه خمیردندان‌های کراتین شده‌اند که می‌توانند به ترمیم و تقویت دندان‌ها کمک کنند. این خمیردندان‌ها با استفاده از خواص منحصر به فرد کراتین، به بهبود سلامت دهان و دندان‌ها و کاهش نیاز به درمان‌های پرهزینه‌تر می‌انجامند.

کراتین استخراج‌شده از پشم گوسفند می‌تواند به محافظت از دندان‌های انسان کمک کند. ممکن است این روش به زودی در مطب‌های دندان‌پزشکی قابل‌استفاده شود.

کراتین، پروتئینی که در موی انسان، پوست، ناخن و پشم گوسفند وجود دارد، لایه معدنی و متراکمی ایجاد می‌کند که باعث تقویت ساختار و عملکرد مینای طبیعی دندان می‌شود و از دندان محافظت می‌کند

دانشمندان کالج کینگز لندن کشف کردند که کراتین موجود در مو و پشم می‌تواند به صورت طبیعی مینای دندان را ترمیم کند و جلوی پوسیدگی را بگیرد. یک نوآوری که می‌تواند انقلابی در مراقبت‌های دندانی ایجاد کند.

به گفته دکتر شریف الشرکاوی، نویسنده ارشد و متخصص پروتز دندان در کینگز کالج لندن، مینای دندان سخت ترین بافت بدن است، اما بر خلاف استخوان یا پوست، پس از آسیب دیدن نمی تواند خود را ترمیم کند.

پژوهشگران موفق به تولید خمیردندانی شده‌اند که با استفاده از پروتئین کراتین استخراج شده از مو، قادر به ترمیم مینای دندان و کاهش حساسیت آن است. این محصول نوین، بدون استفاده از مواد سمی و با حفظ سازگاری زیستی، به‌زودی وارد بازار خواهد شد و تحولی در دندان‌پزشکی ترمیمی ایجاد می‌کند.

خمیردندان جدید دانشمندان که از پروتئین کراتین موی انسان ساخته شده است، می‌تواند مینای دندان را ترمیم و پوسیدگی دندان را متوقف کند.

مو از کراتین، پروتئینی که به تغذیه مداوم با ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای آمینه وابسته است، تشکیل شده است. کمبود مواد مغذی می‌تواند چرخه رشد مو را مختل کرده و باعث نازک شدن تار مو، شکنندگی یا ریزش شود.

پژوهشگران دانشگاه «کینگر کالج» لندن دریافته‌اند که می‌توان از کراتین، پروتئینی که در مو، پوست و پشم یافت می‌شود برای ترمیم و بازسازی دندان‌های آسیب‌دیده استفاده کرد.

کراتین یک ماده طبیعی برای تولید انرژی عضلانی است که به‌طور محدود از طریق رژیم غذایی تأمین می‌شود. ورزشکاران برای افزایش توان و رشد عضله، به مکمل‌های کراتین روی می‌آورند. در میان انواع موجود، کراتین مونوهیدرات به دلیل اثربخشی بالا، قیمت مناسب و جذب سریع، محبوب‌ترین نوع محسوب می‌شود.

برای بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان، هدف اصلی رسیدن به «حجم خشک» است؛ به این معنا که عضلات خود را بدون افزایش چربی و بدون احتباس آب اضافه بسازند. این کار

شفقنا آینده- تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف بیشتر کراتین از منابع گوشتی ممکن است یبوست را کاهش دهد، به خصوص در مردان و بزرگسالان جوان. این یک راه حل غذایی بالقوه برای یک مشکل گوارشی گسترده ارائه می‌دهد. به گزارش شفقنا از مدیکال نیوز، مطالعه‌ای که در Frontiers in Nutrition منتشر شده است، گزارش [ ]

در دنیای امروز که با یک جستجوی ساده در اینترنت هزاران گزینه برای هر خدمت یا محصول ظاهر می‌شود، انتخاب «بهترین» کار ساده‌ای نیست. وقتی موضوعاتی مثل انتخاب بهترین مدرس گویندگی و فن بیان یا بهترین مرکز کراتین مو در ایران مطرح باشد، اهمیت این انتخاب حتی دوچندان می‌شود؛ چون قرار است آینده شغلی یا

کراتین از باشگاه‌ ورزشی خارج شده و به مرکز گفتگوهای سلامت عمومی پیوسته است. این مولکول قدرتمند، نیروی نهفته‌ای برای مغز، پیری سالم و انرژی سلولی است.

کراتین، همان مکمل معروف بدنسازها، حالا به یک ماده شگفت‌انگیز برای سلامتی تبدیل شده است که حتی بدون ورزش کردن هم باید مصرف شود.

نتایج یک گزارش جدید نشان می‌دهد که بالا بودن سطح کراتین در خون می‌تواند نشانه‌ای از کاهش عملکرد کلیه‌ها باشد. هرچند این وضعیت معمولاً بدون علامت است، اما ممکن است خبر از بروز مشکلاتی جدی مانند بیماری مزمن کلیه یا آسیب حاد کلیوی بدهد.

کراتین، مکملی که سال‌هاست قفسه‌های باشگاه‌ها را تسخیر کرده و نامش در دهان هر ورزشکاری شنیده می‌شود، شاید آن‌قدر که فکر می‌کنید برای عضله‌سازی مؤثر نباشد.

برای مشاهده آگهی استخدام ادمین اینستاگرام - خانم در کمپانی کراتین یکتا کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

کراتین به‌عنوان یک مکمل ورزشی باعث افزایش قدرت، حجم عضلات، بهبود عملکرد در تمرینات و تسریع ریکاوری بعد از تمرین می‌شود. تحقیقات متعددی نشان داده‌اند که مصرف کراتین می‌تواند به افزایش ذخایر فسفوکراتین در عضلات کمک کند؛ ماده‌ای که برای بازسازی سریع ATP (منبع اصلی انرژی در سلول‌ها) مورد استفاده قرار می‌گیرد.

اولین داروی کاهش وزن آزمایش‌شده روی انسان که از طریق تولید گرما مبتنی بر کراتین، بدون کاهش اشتها، کالری می‌سوزاند، آزمایش فاز اول خود را با موفقیت به پایان رسانده است.

کراتین به‌عنوان یکی از پرمصرف‌ترین و محبوب‌ترین ترکیبات در دنیای مکمل بدنسازی شناخته شده است. بیش‌تر مصرف‌کنندگان فقط با تأثیر آن بر افزایش حجم عضلانی و قدرت آشنا هستند، اما واقعیت این است که کراتین توانایی‌هایی دارد که فراتر از این موارد است.

در دنیای امروز که زیبایی و سلامت موها نقش کلیدی در اعتماد به نفس و آراستگی فردی ایفا می‌کند، جستجو برای راه‌حل‌هایی که موهایی سالم، درخشان و خوش‌حالت به ارمغان بیاورند، همواره ادامه دارد.

پژوهشگران دانشگاه ویرجینیا تک با استفاده از فناوری نوین امواج متمرکز فراصوت، موفق به کشف فواید شگفت‌انگیز کراتین برای مغز شدند.

برای مشاهده آگهی استخدام کراتین کار - خانم در سالن زیبایی ونچی کلیک کنید و رزومه خود را به صورت رایگان ارسال کنید

ایسنا/ کمبود مواد مغذی می‌تواند نشانه‌هایی را در بدن ایجاد کند. سوراب ستی، متخصص گوارش ساکن کالیفرنیا، در نیویورک‌پست به این پنج نشانه پرداخته است. ناخن‌های شکننده ناخن شکننده نشانه کمبود آهن و پروتئین در رژیم غذایی است. ناخن‌ از پروتئین کراتین تشکیل شده، بنابراین مصرف مقدار کافی پروتئین برای حفظ سل

به گزارش صد آنلاین، طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان‌های بی‌شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه‌های ارزشمند، ویتامین‌ها هستند. برای آشنایی با خواص ویتامین A برای پوست، نحوه تامین آن و روش صحیح استفاده از این ویتامین، با این مطلب دنیای مد همراه باشید.  ویتامین A یک …

بازدید:۳ صد آنلاین |آهن یک ماده معدنی ضروری است که می‌توانیم با مصرف مواد غذایی آهن‌دار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌های گوناگون است. غذاهای حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوه‌های آهن‌دار نیز وجود دارند که باید آن‌ها را در رژیم …

بازدید:۳ صد آنلاین | بیشتر داروهای تجویزی توسط کلیه‌ها از بدن دفع می‌شوند و همین‌طور خیلی از داروهای بدن نسخه. شما چه مشکل کلیوی داشته باشید و چه نه به‌هرحال مهم است که در مورد داروهایی که مصرف می‌کنید با پزشکتان حرف بزنید، اینکه چقدر از این داروها استفاده می‌کنید و هر چند وقت یک‌بار. شاید لازم باشد …

ایسنا/ ویتامین B۷ برای سلامت مو، پوست و ناخن‌ها اهمیت بسیاری دارد. این ویتامین به تولید کراتین که یک نوع پروتئین برای سلامت پوست، مو و ناخن است کمک می‌کند. بیوتین در حفظ رطوبت در سطح پوست بدن و هم‌چنین پوست سر نیز موثر است. به همین دلیل کمبود آن منجربه خشکی و ترک‌خوردگی پوست به‌خصوص پوست سر می‌شود.

احتمالا نام کراتین، این مکمل شناخته‌شده در دنیای ورزش، به گوشتان خورده است. این مکمل هم از نظر علمی تأیید شده و هم به‌خاطر قیمت مناسبی که دارد، به گزینه‌ای محبوب برای ورزشکاران حرفه‌ای و تازه‌کار تبدیل شده است.

کراتین، یکی از معروف‌ترین مکمل‌ها در دنیای تغذیه ورزشی‌ست که موضوع تحقیقات علمی در زمینه سلامت عمومی شده است.

کراتین، این ترکیب شگفت‌انگیز که تا امروز بیشتر در دنیای بدنسازی شناخته می‌شد، حالا به‌عنوان یک معجزه بالقوه برای مغز مطرح شده است! تحقیقات جدید نشان می‌دهند که این ماده نه‌تنها می‌تواند قدرت و استقامت بدنی را افزایش دهد، بلکه شاید کلید درمان اختلالات مغزی مانند افسردگی، اضطراب و حتی بیماری‌های تخریب‌کننده …

مکمل بدنسازی اصل را از کجا بخریم؟ راهنمای خرید مطمئن و بدون دردسر برای هر بدنساز یا ورزشکاری که سلامت، پیشرفت و نتیجه گرفتن براش مهمه، فقط تمرین و تغذیه کافی نیست؛ خرید مکمل بدنسازی اصل هم تبدیل به یه چالش بزرگ شده. چون با افزایش تقلب در بازار، پیدا کردن فروشگاه قابل اعتماد و محصول اورجینال، سخت‌تر از …

چهار مکمل امگا ۳، ویتامین دی، منیزیم و کراتین مونوهیدرات از جمله موثرترین گزینه‌ها برای حفظ سلامت مغز، قلب، ایمنی بدن و بهبود کیفیت خواب در دوران میانسالی هستند.

آیا کراتین همان چیزی است که بدن شما بعد از ۴۰ سالگی به آن نیاز دارد؟

کلیه‌های عنایت بخشی دچار نارسایی است و سطح کراتین خون همچنان بالاست؛ احتمال انتقال این هنرمند پیشکسوت به بخش مراقبت‌های ویژه وجود دارد.

تسنیم/ کلیه‌های عنایت بخشی دچار نارسایی است و سطح کراتین خون همچنان بالاست؛ احتمال انتقال این هنرمند پیشکسوت به بخش مراقبت‌های ویژه وجود دارد. روز هفتم خردادماه خبری با بازتاب گسترده در فضای رسانه‌ای و هنری کشور منتشر شد: عنایت بخشی، بازیگر پیشکسوت سینما و تلویزیون، در بیمارستان بستری شده است. عنایت

در هنگام بررسی مکمل‌های ورزشی، یکی از دغدغه‌های رایج در میان ورزشکاران، موضوع عوارض جانبی احتمالی آن‌هاست. در این میان، سوال آیا مکمل کراتین باعث ریزش مو می‌شود؟ به یکی از پرسش‌های پرتکرار تبدیل شده است.

کیانوش گرامی، بازیگر سینما و تلویزیون و رئیس انجمن صنفی بازیگران، با اشاره به آخرین وضعیت درمانی استاد عنایت بخشی گفت: حال عمومی این هنرمند پیشکسوت اندکی بهبود یافته اما همچنان نگرانی‌هایی از جمله عملکرد ضعیف کلیه‌ها و سطح بالای کراتین خون وجود دارد. به گفته گرامی، دیالیز شب گذشته و همکاری بیمارستان …

بازدید:۳ صد آنلاین | نازک شدن موها میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که هر یک به طریقی بر سلامت مو و پوست سر تأثیر میگذارند. به گزارش صد آنلاین، در ادامه، دلایل ذکرشده و نحوه تأثیر آنها بررسی میشود: ۱. محکم بستن موها (تغییر شکل مو) مکانیسم: بستن موها بهصورت دماسبی سفت، بافتن محکم یا استفاده از کشهای …

کراتین زوماد لبز کوسه (Zoomad Labs One Raw Creatine)، یکی از بهترین انواع کراتین مونوهیدرات میکرونیزه است که برای افزایش قدرت، ریکاوری سریع و رشد عضلانی طراحی شده است.

مکمل کراتین پلاتینیوم ماسل تک یکی از پرفروش ‌ترین محصولات در دنیای مکمل‌ های ورزشی است که برای ورزشکاران حرفه ‌ای و افرادی که ...

در دنیای پرزرق‌وبرق آرایش و زیبایی، ورود حرفه‌ای و موفق نیازمند یادگیری اصولی و مهارت‌های کاربردی است. آکادمی شیدا فضل با هدف تربیت آرایشگران حرفه‌ای و کارآفرین در زمینه‌های مختلف زیبایی، مجموعه‌ای جامع از دوره‌های تخصصی و مدرن را ارائه می‌دهد.

برنا - گروه علمی و فناوری: نتایج یک مطالعه ۱۶‌ساله نشان می‌دهد فشار خون بالا، قند خون زیاد، سیگار، سطح پایین تحصیلات و کراتین بالا در خون، روند پیری مغز را به‌طور قابل توجهی تسریع می‌کنند.

مصرف کراتین برای افراد سالم معمولاً بی‌خطر و مؤثر است، اما باید با دوز مناسب مصرف شود و در صورت داشتن مشکلات کلیوی یا مصرف داروهای خاص، قبل از استفاده با پزشک مشورت گردد.

همیشه در میان ورزشکاران، مبحث عوارض مکمل‌های ورزشی یکی از داغ‌ترین مباحث به شمار می‌آید.

کم ضررترین مکمل بدنسازی کدام است؟ آیا گلوتامین، کراتین یا پروتئین وی واقعا بی‌خطرند؟ اگر به دنبال مکمل‌هایی هستید که هم موثر باشند و هم سلامت بدن‌تان را تهدید نکنند، این مقاله را از دست ندهید.