شاید بسیاری از دلدادگان حسینی امسال در مسیر نجف تا کربلا قدم نگذاشته باشند، اما در موکب جاماندگان اربعین، دل‌ها راهی کربلا شد؛ جایی که پذیرایی ساده خادمان، برنامه‌های معنوی و تربیتی و دستان کوچک کودکی که کفش زائران را واکس می‌زد، تصویری از تداوم عشق و خدمت به امام حسین(ع) را به نمایش گذاشت.

مشهد- در مسیر پیاده‌روی جاماندگان اربعین به سمت حرم رضوی، خادمان افتخاری با واکس زدن به کفش‌های زائران امام رضا (ع)، جلوه‌ای بی‌ریا از عشق و ارادت به زوار حسینی را به تصویر کشیدند.

کودکان عراقی به دو تصویری که در پیاده روی اربعین در معرض دید قرار داشت واکنش های جالبی نشان دادند.

۱۳۶ موکب خراسانی با ۶۰۰ خادم در مسیر پیاده‌ روی اربعین حضور دارند و خدمات درمانی، فرهنگی، تغذیه، اسکان و تعمیرات کفش و کیف را تا یک روز پس از اربعین به زائرا...

صدایشان در غلغله‌ میلیونی زائران گم می‌شود، اما حضورشان نه. در میان موج بی‌پایان جمعیت سیاه‌پوش، این کفش‌های کوچک رنگی، کلاه‌های آفتاب‌گیر بچگانه و کالسکه‌هایی هستند که روایت دیگری را از پیاده‌روی اربعین آغاز می‌کنند.

کفش مناسب، جوراب نخی و تهویه کافی، سه اصل کلیدی برای جلوگیری از آسیب‌های پا در پیاده‌روی‌های طولانی هستند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: زائران برای جلوگیری از تاول زدن و درد پا در مراسم پیاده‌روی اربعین کفشی با کفی مناسب استفاده کنند.

پیشگیری از تاول پا در پیاده‌روی اربعین با انتخاب کفش مناسب، جوراب نخی، خشک نگه‌داشتن پاها و استفاده از وازلین ممکن است. در صورت ایجاد تاول، هرگز آن را نترکانید و با مشاهده علائمی مانند عفونت یا درد شدید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.

برای جلوگیری از تعریق و تاول پاها و احتمال ضربه و آسیب به آنها و ستون فقرات در پیاده‌روی اربعین کفشمان باید ویژگی‌هایی داشته باشد که می‌توانید در اینفوگرافیک ببینید.

معاون آموزشی جمعیت هلال احمر ویژگی‌های مناسب کفش پیاده‌روی اربعین را تشریح کرد و گفت: عوامل مختلفی از جمله جنس و وزن کفش اهمیت دارد و باید درباره انتخاب کفش...

کفش راحت و مناسب یکی از ضروری ترین بخش سفر در پیاده روی اربعین است. با برنا همراه باشید زیرا که نبود کفش مناسب موجب آزردگی و تاول پا می شود.

پیشگیری از تاول پا در پیاده‌روی اربعین با انتخاب کفش مناسب، جوراب نخی، خشک نگه‌داشتن پاها و استفاده از وازلین ممکن است. در صورت ایجاد تاول، هرگز آن را نترکانید و با مشاهده علائمی مانند عفونت یا درد شدید، فوراً به اورژانس مراجعه کنید.

معاون آموزشی جمعیت هلال احمر ویژگی‌های مناسب کفش پیاده‌روی اربعین را تشریح کرد و گفت: عوامل مختلفی از جمله جنس و وزن کفش اهمیت دارد و باید درباره انتخاب کفش نکاتی را مدنظر قرار داد.

معاون آموزشی جمعیت هلال احمر با تشریح ویژگی‌های کفش مناسب برای پیاده‌روی اربعین، بر استفاده از کفش سبک، استاندارد، ضدلغزش و دارای کفی طبی تأکید کرد و گفت: ان...

ایرنا/ سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی با تاکید بر اهمیت مراقبت از پاها در پیاده‌روی اربعین، مهم‌ترین راهکارهای پیشگیری از تاول و آسیب‌های پا در این سفر معنوی را توضیح داد. وحید شادی‌نیا با اشاره به این‌که تاول یکی از شایع‌ترین مشکلات زائران در مسیر پیاده‌روی اربعین است، اظهار کرد: استفاده از کفش نامن

معاون آموزشی جمعیت هلال احمر ویژگی‌های مناسب کفش پیاده‌روی اربعین را تشریح کرد و گفت: عوامل مختلفی از جمله جنس و وزن کفش اهمیت دارد و باید درباره انتخاب کفش نکاتی را مدنظر قرار داد.

کارشناس جمعیت هلال‌احمر استان زنجان با تأکید بر رعایت توصیه‌های بهداشتی و ایمنی در سفر اربعین، گفت: زائران باید از پیاده‌روی در ساعات اوج گرما، پرخوری، استفاده از کفش نو و مصرف ناکافی مایعات خودداری کنند تا با کمترین مشکل مسیر پیاده‌روی را طی کنند.

فلوشیپ تخصصی مچ پا و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: انتخاب کفش مناسب و امتحان‌شده، پرهیز از استفاده از کفش نو، رعایت بهداشت پا و توجه ویژه زائران مبتلا به دیابت و افراد دارای سابقه آسیب یا جراحی مچ پا، مهم‌ترین راهکار‌های پیشگیری از تاول، عفونت‌های قارچی و پیچ‌خوردگی مچ پا در این سفر معنوی …

یک متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیاده‌روی اربعین علاوه بر ابعاد معنوی، نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی پیاده‌روی است، گفت: انتخاب کفش مناسب، انجا…

در سفری که قرار است کیلومتر‌ها پیاده‌روی در گرما و مسیر‌های خاکی و آسفالت انجام شود، هیچ چیز به اندازه یک جفت کفش مناسب اهمیت ندارد.

یک متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیاده‌روی اربعین علاوه بر ابعاد معنوی، نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی پیاده‌روی است، گفت: انتخاب کفش مناسب، ان...

یک متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیاده‌روی اربعین علاوه بر ابعاد معنوی، نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی پیاده‌روی است، گفت: انتخاب کفش مناسب، انجام تمرینات کششی، حفظ وضعیت صحیح بدن، نوشیدن آب کافی و استراحت منظم، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و مفصلی در طول این سفر معنوی به …

یک متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیاده‌روی اربعین علاوه بر ابعاد معنوی، نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی پیاده‌روی است، گفت: انتخاب کفش مناسب، انجام تمرینات کششی، حفظ وضعیت صحیح بدن، نوشیدن آب کافی و استراحت منظم، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و مفصلی در طول این سفر معنوی به …

متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیاده‌روی اربعین نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی پیاده‌روی است، گفت: انتخاب کفش مناسب، انجام تمرینات کششی، حفظ وضعیت صحیح بدن، نوشیدن آب کافی و استراحت منظم، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و مفصلی در طول این سفر معنوی به شمار می‌رود.

تهران- ایرنا- متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیاده‌روی اربعین علاوه بر ابعاد معنوی، نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی پیاده‌روی است، گفت: انتخاب کفش مناسب، انجام تمرینات کششی، حفظ وضعیت صحیح بدن، نوشیدن آب کافی و استراحت منظم، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و مفصلی در طول این سفر …

متخصص فیزیوتراپی با تأکید بر اینکه پیاده‌روی اربعین علاوه بر ابعاد معنوی، نیازمند آمادگی جسمانی و رعایت اصول علمی پیاده‌روی است، گفت: انتخاب کفش مناسب، انجام تمرینات کششی، حفظ وضعیت صحیح بدن، نوشیدن آب کافی و استراحت منظم، مهم‌ترین عوامل پیشگیری از آسیب‌های عضلانی و مفصلی در طول این سفر معنوی به شمار …

یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی به افرادی که قصد شرکت در پیاده‌روی اربعین را دارند، توصیه کرد به ازاء هر ۴۵ دقیقه پیاده‌روی، ۱۵ دقیقه استراحت داشته باشند.

کفش مناسب پیاده‌روی اربعین، مهم‌ترین انتخاب یک زائر است. مسیر چند کیلومتری، گرمای سوزان و آسفالت داغ، پاها را به شدت تحت فشار قرار می‌دهد. انتخاب اشتباه یعنی تاول، پادرد و ناتوانی در ادامه مسیر. در این مطلب، با ۷ ویژگی طلایی کفش اربعین آشنا می‌شوید.