افراد خشمگین ممکن است خشم خود را فرو دهند که این کار به سلامتی آنان صدمه می‌زند و یا خشم خود را روی دیگران خالی می‌کنند که این کار پرخاشگری نامیده می‌شود؛ در اینجا راه‌های کنترل این احساس را بررسی می‌کنیم.

برای تخلیه انرژی کودکان در خانه باید خلاقانه عمل کرد چرا که عدم تخلیه انرژی در کودکان می‌تواند پیامدهای جدی در رفتار و رشد آن‌ها مثل بی‌قراری، نافرمانی،کاهش تمرکز و حتی اختلالات خواب، پرخاشگری یا حتی مشکلات عاطفی مانند افسردگی و حتی بلوغ زودرس شود.

سیدمصطفی هاشمی‌طبا، رئیس اسبق سازمان تربیت بدنی و رئیس پیشین کمیته ملی المپیک، گفت: «متأسفانه باید بگویم که اخلاق عمومی ما نزول کرده است. پرخاشگری‌هایی که آدم‌ها در خیابان نسبت به هم انجام می‌دهند و حتی رفتار کسبه هم با مشتریان می‌بینیم که خوب نیست. اما وقتی می‌بینیم که در سطوح بالا هم بداخلاقی‌هایی …

چند سالی می‌‌‌شود که ابتدای هر سال جدید، برنامه‌‌‌ریزی یکسانی دارم که شاید حتی در ظاهر کاملا مغایر تصمیم‌‌‌های آرمان‌‌‌گرایانه‌‌‌ای باشد که همه می‌‌‌گیرند. اما همین یک تصمیم متفاوت دارد آرام و پیوسته مرا موفق‌‌‌تر می‌‌‌کند. آن تصمیم چیست؟ هرسال قسم می‌‌‌خورم که بهره‌‌‌وری‌‌‌ام را کمی کاهش دهم. درست است …

کودکانی که مدام عصبانی می شوند را می توان کنترل و درمان کرد اول باید به دنبال علت آن بود که معمولا بخاطر عدم توجه والدین به آن ها این رفتار را از خود نشان می دهند.

خشم و عصبانیت یک احساس طبیعی است و همه کودکان آن را تجربه می‌کنند. معمولا خشم زیاد نشانه‌ای از ناامیدی و ناراحتی است که دلایل بسیاری در آن نقش دارند. کنترل خشم کودکان اهمیت زیادی دارد و عدم کنترل به ویژه در کودکان بالای هشت سال می‌تواند خطرناک و نگران‌کننده‌ باشد.

والدینی که کنترل‌گری بیش از حد دارند، فرزندانشان در دوره نوجوانی خشم و پرخاشگری بیشتری از خود بروز می‌دهند. آن‌ها جایی طغیان کرده و مقابل والدین‌شان می‌ایستند.

والدینی که کنترل‌گری بیش از حد دارند، فرزندانشان در دوره نوجوانی خشم و پرخاشگری بیشتری از خود بروز می‌دهند. آن‌ها جایی طغیان کرده و مقابل والدین‌شان می‌ایستند.

خشم احساس طبیعی است که همه ما آن را تجربه می‌کنیم. وقتی نادیده گرفته می‌شویم، با ما با بی عدالتی رفتار می‌شود، کسی به ما توهین می‌کند، یا به ناحق متهم می‌شویم، وجودمان آکنده از خشم می‌شود.

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان به بررسی علل پرخاشگری در کودکان و راهکارهای موثر برای کنترل این رفتار پرداخت. او تأکید کرد که آموزش‌های فرزندپروری و درمان‌های روانشناختی از روش‌های اصلی مدیریت پرخاشگری هستند.

فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان به بررسی علل پرخاشگری در کودکان و راهکارهای موثر برای کنترل این رفتار پرداخت. او تأکید کرد که آموزش‌های فرزندپروری و درمان‌های روانشناختی از روش‌های اصلی مدیریت پرخاشگری هستند.

خط سلامت: پرخاشگری یکی از هیجانات شدید انسانی است که می‌تواند به روابط شخصی، اجتماعی و حتی حرفه‌ای آسیب بزند. در بسیاری از مواقع، افراد نمی‌توانند احساسات خود را به درستی مدیریت کنند و این امر به واکنش‌های پرخاشگرانه منجر می‌شود. اما خوشبختانه با استفاده از تکنیک‌های روانشناسی مناسب، می‌توان این هیجانات …

خط سلامت: فریاد زدن بر سر کودکان می‌تواند اثرات روانی جدی و پایداری بر روحیه و رفتار آنها بگذارد.

نمایندگی ایران در سازمان ملل در بیانیه‌ای با اشاره به این موضوع که پرخاشگری‌های کنترل‌نشده رژیم اسرائیل خطر پیامد‌های فاجعه‌بار جهانی را به همراه دارد، تاکید کرد که رژیم صهیونیستی تهدیدی جدی برای صلح و امنیت جهانی بوده و در صورت کنترل نشدن این تهدید در دوره انتقال ریاست‌جمهوری آمریکا پیامد‌های فاجعه‌باری …

نمایندگی ایران در سازمان ملل در بیانیه‌ای تاکید کرد که رژیم صهیونیستی تهدیدی جدی برای صلح و امنیت جهانی بوده و در صورت کنترل نشدن این تهدید در دوره انتقال ریاست‌جمهوری آمریکا پیامدهای فاجعه‌باری به بار خواهد آمد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی می‌تواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بی‌تاب به نظر برسیم.

نوجوان‌ها با توجه به تجربه عبور از دوران کودکی به سنین بزرگسالی و درگیر بودن با تغییرات فیزیولوژیک و هورمونی، نوسانات خلقی شدید را تجربه می‌کنند. این نوسانات به تکانشوری و پرخاشگر‌ی‌های متعدد، منجر می‌شود و اکثر والدین در چنین شرایطی دچار نگرانی می‌شوند و این سوال مهم را از خودشان می‌پرسند که چگونه باید …

سالمندان پرخاشگر ممکن است به دلایل مختلف احساس ناراحتی و پرخاشگری کنند و لازم است عکس العمل مناسبی برای این رفتار از خود نشان دهیم.

خشم یک احساس اساسی است، اما وقتی نتوان آن را مدیریت و کنترل کرد، به یک مشکل تبدیل می‌شود.

با پایان روزهای خوش کودکی، دوره نوجوانی آغاز می‌شود؛ دوره‌ای سرنوشت‌ساز که فرد را در معرض انواع هیجانات و احساسات پرشوری قرار می‌دهد که کنترل‌نکردن آنها می‌تواند آسیب‌هایی شدید مانند خشونت، افسردگی، مصرف مواد مخدر، پرخاشگری و اندیشیدن به خودکشی را در پی داشته باشد.

خشم یک احساس اساسی است، اما وقتی نتوان آن را مدیریت و کنترل کرد، به یک مشکل تبدیل می‌شود.

مدیریت خشم به عنوان یکی از راه‌های موثر در پیشگیری از جرم امری اکتسابی است؛ یعنی افراد برای اعمال مدیریت بر خشم خود به فراگیری و آموزش نیاز دارند.

محققین دانشگاه هاروارد معتقدند که یک علت مهم افزایش جراحی‌های زیبایی و پرخاشگری در سالهای اخیر در ایران، انزوا و عزلت این کشور بزرگ است. هرچه جامعه‌ای با سرشت وابسته به پاداش اجتماعی بالا مثل ایران منزوی‌تر، تلقین‌پذیرتر و در نتیجه رفتارها بین آدم‌ها به سرعت مسری می‌شوند و به شدت ‏آدمها قابل کنترل.

خط سلامت: در این مطلب به معرفی چند راهکار ساده می پردازیم که به ورزشکاران کمک می کند عصبانیت خود را به بهترین شکل ممکن، حتی در خلال حساس ترین مسابقات کنترل کنند.

در اطلاعیه آمده است: او [مرد ضارب] به سبب ناتوانی در کنترل خشم و پرخاشگری به مأمور پلیس که به اذعان صریح شاهدان و فرد ضارب، با رفتار توأم با ادب و احترام در حال تذکر لسانی به افراد بدپوشش در اجرای ِطرحِ نور بوده حمله‌ ور شده است.

با کودکان پرخاشگر باید به طریقی که آنها را تشویق به رفتارهای مثبت کند، برخورد کرد. این کودکان ممکن است احساسات قوی‌تری داشته باشند یا سریع‌تر به تحریکات واکنش نشان دهند، اما با رویکردهای مناسب می‌توان این رفتارها را مدیریت کرد.

کنترل پرخاشگری در میان بازیکنان و مربیان نیازمند ارایه آموزش در خصوص مهارت‌های کنترل هوش هیجانی از سوی باشگاه است و جریمه‌ها به تنهایی نمی‌تواند عامل بازدارنده‌ای باشد.

اختلال انفجاری متناوب باعث می‌شود فرد بدون دلیلی مرتبط دچار خشم شدید و طغیان شود که ممکن است با پرخاشگری و شکستن اشیا همراه باشد.

یکی از این موقعیت‌های سخت، وقتی است که پرخاشگری کودک به جایی می‌رسد که نمی‌تواند رفتارش را کنترل کند، ما را کتک می‌زند و تذکرات ما در مورد اینکه زدن کار خوبی نیست و... هم بی‌فایده است.

یک استاد دانشگاه و روانشناس ورزشی به دلایل افزایش پرخاشگری در فوتبال ایران پرداخت و کنترل مسایل روانی بازیکنان را از مولفه‌های مهم برای دستیابی به موفقیت عنوان

برای اینکه کودک یا نوجوانی پرخاشگر نباشد، بهتر است والدین او بیشتر از اینکه بدی و زشتی این کار را به او گوشزد کنند، خوبی اخلاق نیک و آرامش را برایش بازگو کنند و جنبه‌های مثبت اخلاق خوب او را بگویند.