رکنا: اگر این روزها حتی برای انجام ساده‌ترین کارهای روزمره هم انگیزه ندارید، پیش از آنکه خودتان را تنبل یا افسرده بدانید، بهتر است به یک عامل کمتر شناخته‌شده فکر کنید؛ کمال‌گرایی.

ارومیه- ایرنا- در هفته‌های اخیر، تیم ۹۰ ارومیه روندی ناامیدکننده را پشت سر گذاشته و در تازه‌ترین دیدار خود نیز با نتیجه ۲ بر صفر برابر میزبانش، پارس جنوبی جم، شکست خورد. تداوم این نتایج ضعیف، شائبه بی‌ انگیزگی زردپوشان برای حفظ سهمیه خود در لیگ دسته اول را بیش از پیش تقویت کرده است.

اگر این روزها برای انجام ساده‌ترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکل‌تان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمال‌گرایی در میان است!

اگر این روزها برای انجام ساده‌ترین کارها هم انگیزه ندارید، باید بدانید که شاید مشکل‌تان اصلا تنبلی یا افسردگی نیست و پای کمال‌گرایی در میان است.

پس از پایان بحران، بسیاری از افراد با وجود بازگشت به زندگی عادی، دچار بی‌انگیزگی و خستگی روانی می‌شوند؛ حالتی که به گفته کارشناسان، واکنشی طبیعی مغز پس از دوره‌ای از تنش شدید است.

احساس گیر افتادن در افکار منفی، بی‌انگیزگی و ناتوانی در تغییر حال روحی، یکی از تجربه‌های رایج افراد مبتلا به افسردگی است. اکنون پژوهش جدیدی نشان می‌دهد این احساس ممکن است تنها یک تجربه ذهنی نباشد؛ بلکه ریشه در نحوه عملکرد مغز داشته باشد. محققان دریافته‌اند که مغز افراد مبتلا به افسردگی تمایل دارد برای …

تنظیم عملکرد سیستم عصبی و مغزی دارد و کمبود آن باعث تغییرات شیمیایی در مغز می‌شود که در نهایت هم منجر به بروز علائم افسردگی خواهد شد. افراد مبتلا به کمبود ویتامین D ممکن است احساس خستگی، بی‌انگیزگی و کاهش شادی داشته باشند.

رکنا، جملاتی نظیر «از درس خواندن بیزارم» یا «دیگر کشش ندارم»، هر روز در گوشه و کنار کلاس‌های درس شنیده می‌شود؛ گلایه‌هایی که بیش از آنکه نشان‌دهنده تنبلی باشد، از یک بحران جدی‌تر خبر می‌دهد: از دست رفتن انگیزه در دنیای پرفشار امروز. وقتی هدف غبارآلود می‌شود و خستگی ذهنی به سراغ نوجوانان می‌آید، افت …

با گذشت بیش از دو ماه از ابلاغ مصوبه افزایش حقوق اعضای هیئت علمی دانشگاه‌ها، هنوز هیچ خبری از اجرایی شدن این مصوبه نیست. یکی از اعضای هیئت علمی یکی از دانشگاه‌های کشور می‌گوید بلاتکلیفی ایجاد شده و عدم اجرای مصوبه افزایش حقوق باعث بی‌انگیزگی همکاران و آزار روحی و روانی آنها شده است.

با گذشت بیش از دو ماه از ابلاغ مصوبه افزایش حقوق اعضای هیئت علمی دانشگاه‌ها، هنوز هیچ خبری از اجرایی شدن این مصوبه نیست. یکی از اعضای هیئت علمی یکی از دانشگاه‌های کشور می‌گوید بلاتکلیفی ایجاد شده و عدم اجرای مصوبه افزایش حقوق باعث بی‌انگیزگی همکاران و آزار روحی و روانی آنها شده است.  

این پدیده در میان کارمندان نیز قابل مشاهده است و می‌تواند بر عملکرد شغلی، خلاقیت و رضایت حرفه‌ای تأثیر منفی بگذارد.

پس از پایان بحران، بسیاری از افراد حتی با وجود بازگشت به زندگی روزمره، دچار بی‌انگیزگی عمیق می‌شوند. این حالت با احساس پوچی، عدم علاقه به کار و فعالیت‌های قبلی، خستگی مداوم و از دست دادن حس هدفمندی همراه است. مغز که مدت‌ها در شرایط تنش شدید و بقا قرار داشته، پس از بحران وارد یک مرحله از بی انگیزشی می‌شود.

در گذر زندگی مدرن، احساس «گیر افتادن» یا «درماندگی» در دوراهی‌های مهم، تجربه‌ای آشنا برای بسیاری از ماست. این حس سکون و بی‌انگیزگی، می‌تواند از مسیرهای سنتی زندگی ما را خارج کرده و نیاز به بازنگری اساسی در تصمیم‌گیری‌ها را گوشزد کند.

باوجود کفایت کالاهای اساسی در بازار، گرانی‌های شدید باعث حذف این اقلام از سفره بسیاری از مردم شده است و ضعف نظارت و بی‌انگیزگی دولت مشکل اصلی بازار است.

سرمربی منچستریونایتد در واکنش به تساوی بدون گل مقابل ساندرلند، اتهام بی‌انگیزگی بازیکنانش پس از قطعی شدن سهمیه را بی‌احترامی دانست.

سرمربی منچستریونایتد در واکنش به تساوی بدون گل مقابل ساندرلند، اتهام بی‌انگیزگی بازیکنانش پس از قطعی شدن سهمیه را بی‌احترامی دانست.

در اینفوگرافیک زیر، تابناک برخی چالش‌های تحصیلی در آموزش مجازی را بررسی کرده است.

بی‌کیفیتی اینترنت و ابزارهای آموزش مجازی، تمایل‌نداشتن استادان و دانشجویان به کلاس غیرحضوری و فشار روانی و بی‌انگیزگی موجود که ناشی از بحران‌های اجتماعی، اقتصادی و جنگ است، کلاس درس را به یک فضای کم‌کارکرد تبدیل کرده و جریان آموزش را به بن‌بست کشانده است

با صحبت‌های اخیر وزیر علوم، حضوری‌شدن دانشگاه‌ها تقریبا غیرممکن است. او چند روز پیش، آب پاکی را بر دست دانشجویان و استادان ریخت و با قاطعیت تأکید کرد: «آموزش...

بی‌کیفیتی اینترنت و ابزارهای آموزش مجازی، تمایل‌نداشتن استادان و دانشجویان به کلاس غیرحضوری و فشار روانی و بی‌انگیزگی موجود که ناشی از بحران‌های اجتماعی، اقتصادی و جنگ است، کلاس درس را به یک فضای کم‌کارکرد تبدیل کرده و جریان آموزش را به بن‌بست کشانده است.

رکنا، در حالی‌که نظام سلامت ایران با کمبود ماما در سراسر کشور، به‌ویژه در مناطق محروم روبه‌روست، دکتر ساره دشتی، نایب‌رئیس انجمن علمی مامایی ایران، از شکاف میان تربیت نیروی انسانی و جذب در ساختار رسمی خدمات سلامت می‌گوید؛ او تأکید می‌کند محدود بودن استخدام‌ها، بی‌توجهی به سختی کار، تعرفه‌های نامتناسب …

خط سلامت: افسردگی در نوجوانان یک اختلال خلقی شایع اما قابل درمان است که با علائمی مانند خلق غمگین، بی انگیزگی، مشکلات خواب و حتی افکار خودکشی بروز می کند. آشنایی والدین با نشانه های افسردگی نوجوانان و عوامل خطر مانند ژنتیک، رویدادهای آسیب زا و شرایط خانوادگی، نقش مهمی در تشخیص زودهنگام و پیشگیری از …