شاخص توده بدنی یا BMI یکی از رایج‌ترین معیارها برای ارزیابی تناسب وزن با قد است، اما این عدد همیشه تصویر دقیقی از وضعیت سلامت افراد ارائه نمی‌دهد. دو نفر ممک...

وزن سالم چیست و چگونه آن را حفظ کنیم؟ بررسی شاخص توده بدنی، دور کمر، درصد چربی، تغذیه متعادل، ورزش، خواب و مدیریت استرس برای رسیدن به وزن پایدار و سلامت بلندمدت.

برای بسیاری از افراد، طول عمر بیشتر زمانی جذاب است که این سال‌های اضافه با استقلال، تحرک و کیفیت زندگی مناسب همراه باشد.

محاسبه شاخص توده بدنی جزو موضوعاتی است که نباید از آن غفلت کنید.

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی باشد.

از تقویم روز و قرآن و ادعیه گرفته تا ابزار محاسبه شاخص توده بدنی، محاسبه گر کالری،تایمر تمرکز، کوتاه کننده لینک، تولید کننده کیوآر کد، محاسبه گر اقساط و سود...

کارشناس آموزش و ارتقای سلامت شبکه بهداشت و درمان ابهر، با تشریح مفهوم خودمراقبتی علمی، بر ضرورت افزایش سواد سلامت مردم، پرهیز از خوددرمانی و استفاده از منابع معتبر برای دریافت اطلاعات پزشکی تأکید کرد.

«شاخص توده بدنی» یا همان BMI؛ نسبتی ساده از وزن به قد که پزشکان سال‌هاست از آن برای دسته‌بندی بیماران در گروه‌های کم‌وزن، وزن طبیعی، دارای اضافه وزن و چاق استفاده می‌کنند

فرتاک نیوز: برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی باشد.

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد.

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد.

زومیت/ مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد در افراد بالای ۶۵ سال، شاخص توده بدنی بالاتر با مرگ‌ومیر کمتر و در مقابل، افزایش دور کمر با خطرات جدی همراه است. چاقی بحران سلامت عمومی است و تجمع چربی اضافی با طیف گسترده‌ای از بیماری‌های مزمن ارتباط دارد. بااین‌حال، استفاده از وزن بدن به‌عنوان معیاری ساده برای تشخ

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی باشد.

مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد در افراد بالای ۶۵ سال، شاخص توده بدنی بالاتر با مرگ‌ومیر کمتر و در مقابل، افزایش دور کمر با خطرات جدی همراه است.

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی باشد.

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی باشد.

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و افزایش خطر بیماری‌هایی مانند دیابت و بیماری قلبی باشد.

برای تشخیص خطرات چاقی، همیشه نمی‌توان فقط به شاخص توده بدنی یا BMI تکیه کرد. اندازه دور کمر و حتی تغییر سایز لباس ممکن است نشانه‌ای از تجمع چربی ناسالم و

محققان گزارش دادند که اندازه دور کمر می‌تواند یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین اقدامات برای تشخیص خطرات سلامتی مرتبط با چاقی باشد.

پژوهشگران با بررسی شواهد موجود درباره تاثیر قهوه و ترکیبات زیست‌فعال آن بر سلامت عضلات اسکلتی دریافتند برخی ترکیبات موجود در قهوه ممکن است با مسیرهای زیستی مرتبط با عملکرد و سوخت‌وساز عضلات ارتباط داشته باشند.

پژوهشگران یک گام دیگر به رویای ساخت دارویی نزدیک شده‌اند که بتواند دست‌کم بخشی از فواید ورزش را بدون نیاز به ساعت‌ها دویدن، وزنه‌زدن و عرق ریختن در باشگاه، در بدن انسان تقلید کند.

افرادی که قهوه بیشتری می‌نوشند، با وجود داشتن «شاخص توده بدنی» مشابه، چربی کمتر، عضله بیشتر و نشانگرهای متابولیک سالم‌تری دارند.

متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی با اشاره به تغییر ترکیب بدن در دوران سالمندی، گفت: کاهش توده عضلانی و افزایش چربی بدن از مهم‌ترین تغییرات این دوران است که با تغذیه مناسب، دریافت کافی پروتئین و فعالیت بدنی می‌توان روند آن را به تأخیر انداخت.

پژوهشگران انگلیسی با به‌کارگیری تعریف‌های جدید چاقی در بررسی‌های خود، این مشکل را دقیق‌تر از تمرکز صرف بر شاخص توده بدنی نشان دادند.

پژوهشگران انگلیسی با به‌کارگیری تعریف‌های جدید چاقی در بررسی‌های خود، این مشکل را دقیق‌تر از تمرکز صرف بر شاخص توده بدنی نشان دادند.

پژوهشگران انگلیسی با به‌کارگیری تعریف‌های جدید چاقی در بررسی‌های خود، این مشکل را دقیق‌تر از تمرکز صرف بر شاخص توده بدنی نشان دادند.

نئاندرتال‌ها که خویشاوندان نزدیک انسان بودند، جثه‌ای محکم‌تر و عضلاتی بزرگ‌تر از انسان‌های امروزی داشتند. استخوان‌های آنها نشان‌دهنده‌ی قدرت بدنی بالا است و ویژگی‌هایی مانند برجستگی‌های ابرویی بزرگ و ریشه‌های دندانی کوتاه، از مشخصات ظاهری آنها بود. اکنون دانشمندان دریافته‌اند بخشی از این توانایی عضلانی، …

نئاندرتال‌ها که خویشاوندان نزدیک انسان بودند، جثه‌ای محکم‌تر و عضلاتی بزرگ‌تر از انسان‌های امروزی داشتند. استخوان‌های آنها نشان‌دهنده‌ی قدرت بدنی بالا است و...

کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یکی از مهم‌ترین اهداف سلامتی تبدیل شده است، اما انتخاب روش مناسب اهمیت بیشتری از سرعت پایین آمدن عدد روی ترازو دارد. کاهش وزن سالم باید به شکلی انجام شود که علاوه بر کم شدن وزن، توده عضلانی حفظ شود و احتمال بازگشت وزن کاهش پیدا کند. برخلاف وعده‌های مربوط به لاغری بسیار …

مطالعات نشان داده است که افزایش مصرف منیزیم ممکن است با کاهش خطر از دست دادن عضلات مرتبط با سن و کاهش قدرت مرتبط باشد.

پژوهش جدید دانشمندان اروپایی، این ایده قدیمی را که کودکان با آغاز افزایش شاخص توده بدنی در حدود ۶ سالگی دچار بازگشت چاقی می‌شوند، به چالش می‌کشد.

یک فلوشیپ جراحی چاقی و متابولیک با تشریح تفاوت‌های جراحی اسلیو معده و بای‌پس معده تأکید کرد که انتخاب بهترین روش درمان چاقی به شرایط هر بیمار، شاخص توده بدنی...

بسیاری از بیماران تصور می‌کنند اسلیو و بای‌پس تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، در حالی که انتخاب روش مناسب باید بر اساس عواملی مانند سن، شاخص توده بدنی، سابقه دیابت، بیماری‌های گوارشی، سوابق جراحی و شرایط عمومی بیمار انجام شود

پژوهش جدید دانشمندان اروپایی، این ایده قدیمی را که کودکان با آغاز افزایش شاخص توده بدنی در حدود ۶ سالگی دچار بازگشت چاقی می‌شوند، به چالش می‌کشد.

پژوهش جدید دانشمندان اروپایی، این ایده قدیمی را که کودکان با آغاز افزایش شاخص توده بدنی در حدود ۶ سالگی دچار بازگشت چاقی می‌شوند، به چالش می‌کشد.

ایسنا/ شما می‌توانید وزنی مشابه با شخص دیگری داشته باشید، شاخص توده بدنی(BMI) یکسانی با وی داشته باشید و همچنان خطر کاملاً متفاوتی برای مغز شما وجود داشته باشد. این پیام حاصل انبوهی از تحقیقات در طول سال گذشته است. دانشمندان مدت‌هاست می‌دانند که چاقی با افزایش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است، اما ت

کارشناس مامایی با تأکید بر اهمیت شاخص توده بدنی در آمادگی برای باروری، گفت: قرار داشتن وزن زنان در محدوده مناسب، نقش مستقیمی در افزایش شانس بارداری و کاهش خطرات دوران بارداری دارد و کم‌وزنی و چاقی هر دو می‌توانند باروری و سلامت مادر و جنین را با مشکل مواجه کنند.

ایران با نرخ 25.1 درصد چاقی مفرط در رتبه 86 جهان قرار دارد. دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالای 30 هستند؛ آماری که از تفاوت قابل توجه میزان ابتلا در گروه‌های مختلف جمعیتی حکایت دارد.

رکنا: سلامت قلب و عروق مادران بر اساس «8 اصل ضروری زندگی» انجمن قلب آمریکا ارزیابی شد. این معیارها شامل رژیم غذایی، فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض نیکوتین، کیفیت خواب، سطح کلسترول، قند خون، فشار خون و شاخص توده بدنی (BMI) است.

نتایج پژوهشی گسترده نشان می‌دهد که عواملی مانند اضافه‌ وزن، فشار خون، کلسترول و قند خون بالا می‌توانند مستقل از سن، روند پیری مغز را تسریع کرده و عملکرد شناختی را کاهش دهند.

ایسنا/ تیم جراحی دانشگاه علوم پزشکی بابل موفق به خارج کردن یک توده ۴ کیلویی مشکوک به سارکوم رحمی از شکم یک بانوی ۴۶ ساله در بیمارستان روحانی شد؛ توده‌ای که برای تعیین خوش‌خیم یا بدخیم بودن آن به پاتولوژی ارسال شده است. دکتر آرزو عبدالله‌پور، جراح و متخصص زنان و زایمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پز

فرمول شاخص توده بدنی که حاصل تقسیم میزان وزن بر قد فرد به توان ۲ است، بهترین شاخص برای تشخیص کمبود یا اضافه وزن است.

محققان مدل‌سازی کرده‌اند که چگونه ژن‌ها می‌توانند در طول زمان بر شاخص توده بدنی (BMI) کودک تأثیر بگذارند و به طور بالقوه باعث خطر ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت نوع ۲ در سنین بالاتر شوند.

محققان مدل‌سازی کرده‌اند که چگونه ژن‌ها می‌توانند در طول زمان بر شاخص توده بدنی (BMI) کودک تأثیر بگذارند و به طور بالقوه باعث خطر ابتلا به بیماری قلبی یا دیابت نوع ۲ در سنین بالاتر شوند.

کاهش وزن ۳۰ کیلویی بدون جراحی؛ واقعیت یا تبلیغات؟ برای اینکه فردی بتواند ۳۰ کیلوگرم از توده بدنی خود را بدون رفتن به اتاق عمل کاهش دهد، رژیم‌های غذایی سنتی و ورزش به تنهایی در ۹۵ درصد مواقع با شکست مواجه می‌شوند. چرا که بدن در برابر کاهش وزن‌های شدید مقاومت کرده و هورمون گرسنگی (گرلین) را به شدت بالا …

رکنا: نتایج یک مطالعه جدید که در نشریه معتبر «Nature Mental Health» منتشر شده، نشان می‌دهد محل تجمع چربی در بدن – مستقل از میزان کلی چاقی و شاخص توده بدنی (BMI) – تأثیر مستقیم و قابل توجهی بر ساختار مغز، عملکرد شناختی و سرعت پیری مغز دارد.

پژوهشگران در یک مطالعه گسترده روی بیش از ۱۸ هزار نفر دریافتند که محل تجمع چربی در بدن می‌تواند تأثیر مستقیمی بر سلامت مغز داشته باشد. نتایج نشان می‌دهد چربی...