به گزارش میگنا اولین رسانه روانشناسی و تاب آوری ایران در سال‌های اخیر رابطه میان معنویت، دعا و سلامت روان به یکی از حوزه‌های مهم پژوهش در روان‌شناسی سلامت تبدیل شده است.

سکوهای حمل‌ونقل درون‌شهری مرسولات، بخشی مهم از زیرساخت‌ اقتصاد دیجیتال هستند. این سکوها که در ابتدا با هدف جابه‌جایی سریع مرسولات شهری شکل گرفتند، به‌تدریج شبکه‌ای گسترده از ناوگان توزیع‌شده، سامانه‌های رهگیری، زیرساخت‌های نرم‌افزاری و ظرفیت عملیاتی ایجاد کرده‌اند؛ ظرفیتی که می‌تواند فراتر از یک خدمت …

رابطه تاب‌آوری اجتماعی و سرمایه اجتماعی در تقویت سلامت اجتماعی نقش اساسی دارد و با افزایش اعتماد، مشارکت و انسجام اجتماعی، توان جامعه در مواجهه با بحران‌ها را بالا می‌برد.

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی، مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری، سوگ واکنش طبیعی انسان به فقدان است و با غم، سردرگمی و تغییرات رفتاری همراه می‌شود. تاب‌آوری در سوگ یعنی انسان درد را می‌پذیرد، با فقدان سازگار می‌شود و زندگی معنادار را ادامه می‌دهد.

سوگ یکی از بنیادی ترین تجربه های هیجانی انسان است که در پی از دست دادن یک فرد، رابطه، نقش ...

تازه‌ترین گزارش انجمن بلاک‌چین ایران با عنوان «تاب‌آوری اقتصاد دیجیتال در بحران اینترنت ۱۴۰۴–۱۴۰۵» نشان می‌دهد که اقتصاد دیجیتال کشور وارد فاز فرسایش و بقا شده است. مهکامه شریف‌زاد، رئیس هیات مدیره انجمن بلاک‌چین در این رابطه گفت: اختلال‌های اینترنت کسب‌وکارهای کوچک و متوسط را به لبه سقوط کشانده است. …

امارات متحده عربی به عنوان مهم‌ترین شریک عملیاتی اسرائیل در جهان عرب ظهور کرده است. اما در حال حاضر، این رابطه تضمین‌کننده ادغام منطقه‌ای گسترده‌تر نیست.

با فروپاشی عاطفی انگار زبانی را که سال‌ها با آن حرف می‌زدید، یک‌دفعه از دست می دهید. باید زبان غنی تری بسازید؛ واژگان تازه‌ای برای غم، امید و معنا. و این بار...

k: خانواده | سلامت روان | رابطه عاطفی | تاب آوری | رابطه احساسی | خسته | مادران

در شرایط جنگ و تروما، وقتی واژه‌ها فرو می‌ریزند، بدن به زبان ارتباط تبدیل می‌شود.لمس، نگاه و حضور فیزیکی جای گفت‌وگوهای عاطفی را می‌گیرند و به ابزاری برای تر...

به بیان دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب‌آوری سوگ، تجربهٔ مواجهه با فقدان است؛ فقدان انسان، رابطه، سلامت، امنیت، هویت یا آینده‌ای که قرار بود باشد. شوک، یک واکنش صرفاً عصبی یا روان‌شناختی نیست.

چطور می‌شود زیر بار تنش‌ها فرسوده نشد؟ چرا بعضی‌ها در بحران‌ها می‌شکنند، اما بعضی دیگر خودشان، رابطه‌هایشان و کارشان را سرپا نگه می‌دارند، و حتی در همان شرایط بحرانی مشابه رشد می‌کنند؟ تفاوت این دو دسته در «مهارت تاب‌آوری» است؛ یعنی در میانهٔ فشارهای روانی فرساینده چگونه تاب بیاوریم.

چرا بعضی‌ها در بحران‌ها می‌شکنند، اما بعضی دیگر خودشان، رابطه‌هایشان و کارشان را سرپا نگه می‌دارند، و حتی در همان شرایط بحرانی مشابه رشد می‌کنند؟ تفاوت این دو دسته در «مهارت تاب‌آوری» است.

سرمایه اجتماعی یک نیاز اساسی برای سلامت روان، انسجام اجتماعی، پیشرفت جامعه و تاب آوری پایدار است

«سه مکث» در سواد رسانه‌ای می‌کوشد چارچوبی تأملی ارائه دهد؛ چارچوبی که نه در برابر رسانه می‌ایستد و نه بی‌چون‌وچرا آن را می‌پذیرد، بلکه رابطه‌ای نقادانه، اخلاقی و مسئولانه با آن برقرار می‌کند.

صحبت کردن با کودکان درباره موضوعات چالش‌برانگیز مانند طلاق، بیماری، مرگ یا بلایای طبیعی، برای بسیاری از والدین کاری دشوار است. با این حال، این گفت‌وگوها نه تنها ضروری، بلکه فرصتی ارزشمند برای تقویت رابطه، ایجاد اعتماد و کمک به رشد عاطفی و فکری فرزندان است.

عفت حیدری روانشناس اجتماعی تاکید میکند هیچ رابطه‌ای کامل نیست و این جمله فقط یک شعار نیست؛ یک اصل روان‌شناختی، علمی و انسانی است که تقریباً تمام متخصصان خانواده‌درمانی، روانشناسان و مشاوران آن را تأیید می‌کنند.

عضو هیئت علمی گروه اقتصاد گردشگری پژوهشکده گردشگری جهاد دانشگاهی خراسان رضوی گفت: گسترش منطق زیارت به سایر حوزه‌های گردشگری به معنای تغییر بنیادین نگاه به این حوزه است؛ نگاهی که گردشگری را فراتر از یک صنعت اقتصادی و به‌مثابه رابطه‌ای میان انسان، مکان، طبیعت و ارزش‌ها می‌بیند. این رویکرد می‌تواند زمینه‌ساز …

دکترمحمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب‌آوری بر این باور است هر گفت‌وگوی مؤثر، گامی در جهت افزایش تاب‌آوری فردی و اجتماعی به شمار می‌آیدگفت‌وگو فشار روانی را کاهش می‌دهد و زمینه‌ی رشد تاب‌آوری را فراهم می‌سازد.

عشق پایدار از هیجان آغاز می‌شود و با تعهد رشد می‌کند در این نوع عشق، افراد تنها به دنبال دریافت نیستند و برای همراهی کردن و بخشیدن، حمایت کردن و همراه بودن نیز آماده‌اند.

سکوت‌های طولانی، فاصله عاطفی و پیام‌های غیرشفاف باعث کاهش اعتماد، امنیت عاطفی و انعطاف‌پذیری رابطه می‌شوند.انتقام خاموش نشانه‌ی ناتوانی در تاب‌آوری هیجانی است

اختلاف پایان رابطه نیست و تاب‌آوری یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های روابط سالم است. گاهی اختلافات فرصتی برای شناخت بهتر یکدیگر، رشد مهارت‌های ارتباطی و افزایش اعتماد و صمیمیت هستند.

اختلاف پایان رابطه نیست و تاب‌آوری یکی از مهم‌ترین ویژگی‌های روابط سالم است. گاهی اختلافات فرصتی برای شناخت بهتر یکدیگر، رشد مهارت‌های ارتباطی و افزایش اعتماد و صمیمیت هستند.

نکته بسیار مهم اینکه عزت نفس و اعتماد به نفس سالم نیز از دیگر جنبه‌های رشد شخصی هستند که تاب‌آوری یا همان resiliency را تقویت می‌کنند. فردی که ارزش خود را می‌شناسد و به توانایی‌هایش اعتماد دارد، در مواجهه با شکست یا انتقاد کمتر آسیب‌پذیر است و سریع‌تر به مسیر خود بازمی‌گردد. چنین فردی به جای سرزنش خود …

اکونومیست در گزارش مروری خود بر سال ۲۰۲۵ اشاره کرد که نخستین سال از دوره دوم ریاست‌جمهوری دونالد ترامپ، سیاست داخلی و بین‌المللی را دگرگون کرد. رئیس‌جمهور آمریکا این کشور را از توافق اقلیمی پاریس خارج کرد، نیروهای مسلح را برای سرکوب مهاجرت در مرزها به‌کار گرفت، گارد ملی را برای کمک به بازداشت مهاجران …

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور زناشویی بر این باور است رشد شخصی پیش از رابطه شامل خودشناسی، سلامت روان، عزت نفس، مهارت‌های ارتباطی و استقلال فردی است.

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور زناشویی بر این باور است رشد شخصی پیش از رابطه شامل خودشناسی، سلامت روان، عزت نفس، مهارت‌های ارتباطی و استقلال فردی است.

تعهد یعنی «مسئولانه ایستادن پای آنچه آگاهانه انتخاب کرده‌ایم»؛ مفهومی کلیدی که پایه اعتماد، پایداری روابط و پیشرفت فردی و اجتماعی را شکل می‌دهد.

Empathy به معنای توانایی درک و فهم احساسات، افکار و تجربه‌های درونی دیگران است؛ به‌گونه‌ای که فرد بتواند جهان را از زاویه نگاه طرف مقابل ببیند و بدون قضاوت، به وضعیت او توجه نشان دهد.

روابط امن یک پایه روانی و عاطفی محکم هستند که تاب‌آوری فرد را تقویت می‌کنند و او را قادر می‌سازند با چالش‌ها و فشارهای زندگی بهتر مقابله کند.

رشد فردی بدون تاب‌آوری شکننده است. رابطه تاب‌آوری و رشد فردی یکی از مهم‌ترین و بنیادی‌ترین موضوعاتی است که در حوزه توسعه فردی، روان‌شناسی مثبت‌گرا و بهبود کیفیت زندگی مورد توجه قرار می‌گیرد.

زهرا نیازاده نوینسده کتاب مسیر تاب آوری بر این باور است رابطه خودکشی و تاب‌آوری را می‌توان رابطه «خطر و محافظ» در نظر گرفت. هرچه تاب‌آوری بیشتر باشد، فرد در برابر خطرات روانی محافظت‌شده‌تر خواهد بود.

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس، مشاور خانواده بر بر این باور است وقتی زوجین با هم توافق دارند روی نقش‌ها، انتظارات، حدود (مثلاً در مسائل مالی، عاطفی، زمانی، خانوادگی و جنسی)، زندگی روشن‌تر و قابل پیش‌بینی‌تر خواهد بود.قانون‌مداری یعنی زوجین می‌دانند چه باید کرد، چه نباید کرد، چرا باید انجام داد، و چگونه …