زیباترین اشعار انگیزشی از شاعران معروف ایرانی با موضوعات امیدوار کننده و انگیزاننده ذهن و جسم را ادامه مطلب روزانه آماده کرده ایم با ما همراه باشید.

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

مهر سال 1404 گزارش کشف جسد پسر جوانی در شرق تهران به پلیس اعلام شد. بررسی‌های اولیه نشان می‌داد که پسر جوان با ضربه جسم سخت به سرش و بریدگی در قسمت گردن به قتل رسیده است.

رقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان می‌گویند این فعالیت می‌تواند به یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل شود.

رقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان می‌گویند این فعالیت می‌تواند به یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل شود.

رقصیدن تنها یک سرگرمی نیست؛ پزشکان می‌گویند این فعالیت می‌تواند به یکی از مؤثرترین راه‌ها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در دوران سالمندی تبدیل شود.

مهر سال 1404 گزارش کشف جسد پسر جوانی در شرق تهران به پلیس اعلام شد. بررسی‌های اولیه نشان می‌داد که پسر جوان با ضربه جسم سخت به سرش و بریدگی در قسمت گردن به قتل رسیده است.

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

در این مقاله قصد داریم قدم به قدم به این موضوع بپردازیم که ریشه کینه کجاست، چه بلایی سر جسم و روانمان می‌آورد و مهم‌تر از همه، چطور می‌توانیم با روشی عملی از

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

کارشناسان معتقدند بلافاصله بعد از هر بحران باید به فکر علاج آن بود و گرنه مشکلات روان، ریشه‌های خود را بر سلامت جسم می‌افکندند و تأخیر در رسیدگی به آن با دشواری در روند درمان مواجه خواهد شد.

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

نوشیدن آب نقش بسیار پررنگی در سلامت جسم دارد.

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

سیگار کشیدن یکی از رفتارهای رایج در جوامع امروزی است که علاوه بر تأثیرات منفی بر جسم، تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی نیز دارد. بسیاری از افراد سیگار را به عنوان راهی برای کاهش استرس می‌شناسند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که این رفتار باعث بهبود شرایط روانی نمی‌شود و می‌تواند مشکلات روانی را تشدید کند.

مرکز امنیت دریایی عمان اعلام کرد به همه کاربران دریایی توصیه می‌شود فاصله ایمن از هر جسم مشکوک را حفظ کرده و فوراً آن را به مراجع ذی‌ربط گزارش دهند.

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

با گسترش روزافزون دسترسی به فضای مجازی در میان نسل‌های جدید، بررسی چالش‌های امنیتی و خطرات احتمالی که سلامت روان و جسم نوجوانان را در این محیط‌های نوظهور دیجیتال تهدید می‌کند، به یکی از اولویت‌های اصلی جوامع امروزی تبدیل شده است. یک گزارش علمی جدید، پرده از رازهای هولناکی در این خصوص برداشته است.

سیگار کشیدن یکی از رفتارهای رایج در جوامع امروزی است که علاوه بر تأثیرات منفی بر جسم، تأثیرات عمیقی بر سلامت روانی نیز دارد. بسیاری از افراد سیگار را به عنوان راهی برای کاهش استرس می‌شناسند، اما تحقیقات نشان می‌دهد که این رفتار باعث بهبود شرایط روانی نمی‌شود و می‌تواند مشکلات روانی را تشدید کند.

با گسترش روزافزون دسترسی به فضای مجازی در میان نسل‌های جدید، بررسی چالش‌های امنیتی و خطرات احتمالی که سلامت روان و جسم نوجوانان را در این محیط‌های نوظهور دیجیتال تهدید می‌کند، به یکی از اولویت‌های اصلی جوامع امروزی تبدیل شده است. یک گزارش علمی جدید، پرده از رازهای هولناکی در این خصوص برداشته است.

اقتصادنیوز: وقتی بعد از حدود 20 و چند روز به نت وصل شدم چون انسانی بودم که از مرگ بازگشته. مدت ها از این جهان خارج بودم. حالا روح دوباره به جسم بازمی گشت.

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع ی...

با افزایش امید به زندگی در جوامع بشری، جمعیت سالمندان رو به فزونی است؛ پدیده‌ای که در کنار دستاورد‌های بزرگ علمی و پزشکی، چالش‌های اجتماعی و روانی جدیدی را نیز مطرح کرده است. یکی از این چالش‌های جدی، «تنهایی پنهان» یا احساس انزوای عاطفی و اجتماعی در میان سالمندان است که اغلب کمتر به آن توجه می‌شود، …

مطمئنا اگر احساسات منفی خود را کنار بگذارید و نیازهای خود را برآورده کنید، می‌توانید از زندگی مجردی فعلی خود نیز لذت ببرید و خوشحال باشید. شکست عشقی به این معنا نیست که شما دیگر نمی‌توانید خوشحال باشید.

اغلب والدین به سلامت جسم کودکشان اهمیت می‌دهند؛ تلاش می‌کنند که او خوب بخورد و بیمار نشود. سلامت عاطفی و روانی کودک به همان اندازه مهم است.

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند بسیاری از زنان در میان مسئولیت‌های روزمره، سلامت خود را نادیده می‌گیرند؛ در حالی‌ که تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در افزایش انرژی، کاهش استرس و حفظ سلامت جسم و روان داشته باشد.

کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند بسیاری از زنان در میان مسئولیت‌های روزمره، سلامت خود را نادیده می‌گیرند؛ در حالی‌ که تغذیه صحیح می‌تواند نقش مهمی در افزایش انرژی، کاهش استرس و حفظ سلامت جسم و روان داشته باشد.

رهبر شهیددر بیانات خود درباره حج فرمودند: حج، رزمایش قدرت در برابر مستکبرانی است که کانون فساد و ظلم و ضعیف‌کُشی و غارتگری‌اند و امروز جسم و جان امّت اسلامی از ستمگری و خباثت آنان آزرده و خون‌آلود است.

کارشناس درمان شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر آذربایجان شرقی با بیان اینکه ماده مخدر «کمیکال» یا «کمیک» یک ماده توهم‌زا است که متاسفانه در بین نوجوانان و جوانان رایج شده، گفت: با توجه به ماهیت روان‌گردان و اثرات عمیق کمیکال بر روان، مداخلات درمانی ارجح، شامل درمان‌های روانشناختی به صورت فردی و گروهی …

«پدرم اعتقاد دارد پرداختن به یک هنر رزمی، فرصتی بی‌نظیر برای یادگیری و تقویت جسم و روح ماست.»

پژوهشگران استرالیایی می‌گویند تجربیات مثبت سفر با قراردادن افراد در محیط‌های جدید، افزایش تحرک بدنی، تعاملات اجتماعی و ایجاد احساسات مثبت، می‌تواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک کنَد و روند پیری را کُند نماید.

بررسی اولیه نشان داد که مرگ حدود ۲۴ ساعت قبل از کشف جسد رخ داده است. علت مرگ، ترکیبی از اصابت جسم سنگین به سر و خفگی اعلام شد. تا این لحظه، هیچ اثری از اسلحه یا ابزار جنایت در محل گزارش نشده است.

بررسی اولیه نشان داد که مرگ حدود ۲۴ ساعت قبل از کشف جسد رخ داده است. علت مرگ، ترکیبی از اصابت جسم سنگین به سر و خفگی اعلام شد. تا این لحظه، هیچ اثری از اسلحه یا ابزار جنایت در محل گزارش نشده است.

به مناسبت هفته روابط‌عمومی، نشست صبحگاهی آرامش و تعادل جسم و ذهن با حضور نایبان رئیسان کمیته تای‌چی چوان و رئیس انجمن روابط‌عمومی استان تهران در پارک ملت برگزار شد.

دادفر: «ایران به عنوان یکی از معدود تمدن‌های ماندگار جهان، علی‌رغم مواجهه با حملات متعدد در طول تاریخ ،هویت خود را حفظ کرده است. این ماندگاری ناشی از ترکیب چهار مولفه اصلی در بستر هویت ایرانی به شکل «رودخانه‌ای» است که هم دارای تداوم است و هم تحول‌پذیر: ایران، اسلام، سنت و تجدد.» مرشدی: موقعیت ژئوپلیتیک …

بررسی اولیه نشان داد که مرگ حدود ۲۴ ساعت قبل از کشف جسد رخ داده است. علت مرگ، ترکیبی از اصابت جسم سنگین به سر و خفگی اعلام شد. تا این لحظه، هیچ اثری از اسلحه یا ابزار جنایت در محل گزارش نشده است.

۲۶۱ کیلوگرم وزنه‌ای بود که علیرضا یوسفی در مسابقات آسیایی بالای سر برد و با امید و یاد فرشتگان میناب گره خورد. او با مهار این وزنه و شکستن رکورد دوضرب جهان، تاریخ‌سازی کرد و علاوه بر مدال طلای دوضرب، برنز یک‌ضرب و نقره مجموع را هم از آن خود کرد.این تصویرسازی، ادای دینی است به لحظه‌ای که قدرت جسم و منش …

یک روانشناس بالینی و عضو سازمان نظام روانشناسی کشور گفت: تجربه اضطراب در موقعیت‌های پرفشار و نگران‌کننده بخشی از واکنش طبیعی بدن است، اما تداوم آن می‌تواند سلامت روان و جسم ما را تحت تأثیر قرار دهد.

فواید سکس نه تنها بر روی جسم، بلکه بر روان شما نیز تأثیرات مثبت زیادی دارد.

تغذیه مناسب نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که انتخاب غذا‌های مناسب می‌تواند سال‌ها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند.

برخی زخم‌ها در کودکی دیده نمی‌شوند، اما سال‌ها بعد در قالب اضطراب، دردهای مزمن، بی‌خوابی یا بیماری‌های جسمی خود را نشان می‌دهند؛ زخم‌هایی که بدن آن‌ها را فراموش نمی‌کند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران رمز تندرستی را فراتر از سلامت جسم دانست و بر نقش تعیین‌کننده رابطه انسان با خویشتن تأکید کرد و گفت: از ضروریات بازگشت بدن به تعادل مدیریت ذهن است.

فرماندار کرج از ظرفیت ۵۳۰ هزار دانش‌آموز البرزی برای پیشگیری از بیماری‌ها خبر داد و گفت: برای داشتن جسم و روح سالم، باید ارتقای بهداشت را از خانه و توسط دانش‌آموزان شروع کنیم.

البرز _ فرماندار کرج از ظرفیت ۵۳۰ هزار دانش‌آموز البرزی برای پیشگیری از بیماری‌ها خبر داد و گفت: برای داشتن جسم و روح سالم، باید ارتقای بهداشت را از خانه و توسط دانش‌آموزان شروع کنیم.

تفاوت گرفتگی و کشیدگی عضلات | درمان خانگی کشیدگی عضله بازو و پا:علت و تفاوت کشیدگی و گرفتگی عضله احتمالا برای شما هم پیش آمده است که در حال ورزش کردن، بلند کردن یک جسم سنگین یا حتی در خواب شبانه، ناگهان درد شدیدی را در

برنا - گروه اجتماعی؛ معاون بهداشت وزارت بهداشت و وزیر آموزش‌وپرورش با تأکید بر اهمیت هم‌زمان سلامت جسم و روان، از برنامه‌های مشترک دو وزارتخانه برای ارتقای س...

تغذیه مناسب نه‌تنها برای سلامت جسم، بلکه برای سلامت مغز و عملکرد شناختی نیز حیاتی است. مغز فقط ۲ درصد از وزن بدن را تشکیل می‌دهد که انتخاب غذاهای مناسب می‌تو...

در دل جنگ، آنگاه که جهان در تنگنای درد و ویرانی قرار می‌گیرد، زبان نیز به همان سرنوشت دچار می‌شود. واژه‌ها دیگر روان و روشن نیستند‌؛ گویی در میان خاکسترها مدفون شده‌اند. سخن گفتن دشوار می‌شود و معنا، زیر بار رنج، خم می‌شود. این همان «عسر» است‌؛ تنگنایی که نه‌تنها جسم‌ها، بلکه روح و زبان را نیز در بر …

استرس و اضطراب نسبت به جریانات روزمره زندگی تا حدی قابل قبول است ولی خروج آن از حالت طبیعی، لطمه های جبران ناپذیری به روح و جسم انسان وارد می کند.

سندرم استرس جابه جایی مجموعه‌ای از واکنش‌های جسمی و روانی است که پس از انتقال ناگهانی سالمند به محیط جدید ایجاد می‌شود.

پژوهشگران استرالیایی می‌گویند تجربیات مثبت سفر با قراردادن افراد در محیط‌های جدید، افزایش تحرک بدنی، تعاملات اجتماعی و ایجاد احساسات مثبت، می‌تواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک کنَد و روند پیری را کُند نماید.

پژوهشگران استرالیایی می‌گویند تجربیات مثبت سفر با قراردادن افراد در محیط‌های جدید، افزایش تحرک بدنی، تعاملات اجتماعی و ایجاد احساسات مثبت، می‌تواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک کنَد و روند پیری را کُند نماید.

پژوهشگران استرالیایی می‌گویند تجربیات مثبت سفر با قراردادن افراد در محیط‌های جدید، افزایش تحرک بدنی، تعاملات اجتماعی و ایجاد احساسات مثبت، می‌تواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک کنَد و روند پیری را کُند نماید.

پژوهشگران استرالیایی می‌گویند تجربیات مثبت سفر با قراردادن افراد در محیط‌های جدید، افزایش تحرک بدنی، تعاملات اجتماعی و ایجاد احساسات مثبت، می‌تواند به حفظ سلامت جسم و روان کمک کنَد و روند پیری را کُند نماید.

پژوهشگران استرالیایی اعلام کردند سفر با افزایش تحرک، کاهش استرس و تقویت تعاملات اجتماعی می‌تواند به حفظ سلامت جسم و روان و کندشدن روند پیری کمک کند.

یک کودک یک‌ساله که به‌دلیل گیر کردن درِ مسواک در راه هوایی دچار انسداد و دیسترس شدید تنفسی شده بود، با اقدام سریع تیم اورژانس بیمارستان کاشان و خارج کردن جسم خارجی از حلق، از خطر خفگی نجات یافت و اکنون در وضعیت پایدار تحت مراقبت قرار دارد.

مدیر گروه بهداشت و تندرستی رادیو سلامت با تشریح اهداف و ساختار برنامه «نبض وطن» از تمرکز این برنامه بر آموزش ساده و کاربردی سلامت جسم و روان برای عموم مردم به ویژه افراد در معرض استرس‌های روزمره یا شرایط بحرانی خبر داد.

قدما معتقد بودند بین حرف و عدد ارتباط خاصی وجود دارد، آنها اعداد را روح و حروف را جسم در نظر می‌گرفتند. حروف ابجد نیز که بر پایه خط فنیقی شکل گرفته در واقع یک شیوه برای تعیین ارزش عددی حروف عربی بوده است. فال ابجد امروز پنج شنبه ۱۰ اردیبهشت از نظرتان می‌گذرد.

صمیمیت یعنی درمیان‌گذاشتن احساسات، افکار یا جسم خود و خلق تجربه‌های نزدیک و مشترک با دیگری.

در آموزه‌های غنی اسلام، علاوه بر تأکید بر امور معنوی و اخلاقی، به جنبه‌های مادی و بهداشتی زندگی نیز توجه ویژه‌ای شده است. روایات معصومین (ع) سرشار از دستورالعمل‌هایی است که سلامت جسم و جان را در کنار هم تأمین می‌کنند.

رکنا: روز جهانی خنده ( World Laughter Day) مناسبتی جهانی برای ترویج شادی، مهربانی و سلامت روح و جسم است.

برنا ـ گروه استان ها: بهمن‌نوری در دومین نشست شورای آموزش و پرورش استان، دستگاه‌های اجرایی را به حمایت ویژه از «خانواده عظیم آموزش و پرورش» فراخواند و تأکید...

با دریافت گزارشی مبنی بر مرگ مشکوک مرد جوانی در یکی از بیمارستان ها، موضوع به طور ویژه در دستور کار تیم تحقیق جنایی قرار گرفت. ظهر روز یک شنبه بیست و چهارم فروردین سال ۱۴۰۴، بازپرس ویژه قتل به همراه تیم تحقیق راهی بیمارستان شد و با جسد مرد جوانی به نام اکبر روبه رو شدند که بر اثر اصابت ضربه جسم نوک …

بارداری در زنان، علاوه بر تقویت حس مادری و بلوغ روحی و روانی، از دیدگاه علمی نیز دارای فواید فراوانی برای سلامت جسم است.

در زمان بروز بحران‌ها، از جمله حوادث و حتی جنگ‌ها، مراکز سراج با ارائه خدمات فوری روانی و اجتماعی، اثرات ناخوشایند این شرایط را در جامعه کاهش داده‌اند

در سال ۲۰۲۳، در عمقی از اقیانوس که هیچ نوری از خورشید به آن نمی‌رسد، گروهی از دانشمندان هنگام کار با ربات کنترل از راه دور، با جسمی غیرمنتظره روبه‌رو شدند. این جسم در کف اقیانوس و در عمق بسیار زیاد، به سنگی چسبیده بود و به شکل گویی طلایی دیده می‌شد که در نورهای شدید ربات زیردریایی می‌درخشید. این ربات …

شبکه رادیویی سلامت با رویکردی نو و تحولی شگرف در جدول پخش برنامه‌های خود، گامی بلند در جهت همراهی با مردم در عبور از چالش‌های جامعه و ارتقای سطح سلامت جسم و روان برداشته است. این برنامه‌های جدید که با درایت مدیر جدید شبکه و با توجه ویژه به شرایط بحرانی طراحی شده‌اند، بر سه محور اساسی تمرکز دارند‌؛ سلامت …

برخی منابع بین‌المللی فیلم‌هایی از مشاهده اجسام نورانی در آسمان کروک در عراق منتشر کرده‌اند

موضوع این کتاب، سلامت جامع(Holistic Health) است و دیپاک چوپرا، پزشک هندی‌تبار و بنیان‌گذار جریان طب مکمل، در این کتاب تلفیقی از پزشکی مدرن غربی و آیورودای سنتی هند را ارائه می‌دهد. او باور دارد بیماری‌ها پیش از نمایان‌شدن در جسم، در سطح انرژی و ذهن آغاز می‌شوند.

رکنا: برخی مطالعات نشان می‌دهد ازدواج ممکن است با افزایش وزن مرتبط باشد اما این بدان معنا نیست که خود ازدواج منجر به چاقی یا کاهش شاخص سلامتی می‌شود. برعکس، بسیاری از زوج‌ها از حمایت اجتماعی و عاطفی بیشتری برخوردار هستند که عامل مهمی در حفظ سلامت روان و جسم به شمار می‌آید.

مدیریت آگاهانه اولین ساعت بیداری، استرس را مهار کرده و کنترل کامل روز را به شما بازمی‌گرداند

استرس همان قدر که بر روح و روان اثر می‌گذارد، راه ورود به جسم را هم خوب بلد است و می‌تواند منجر به انقباضات عضلانی، دردهای مزمن در نواحی مختلف بدن، بویژه گردن، شانه‌ها و کمر شود، یا تپش قلب و فشار خون بالا ایجاد کند. با این اوصاف در شرایط پراسترس مانند جنگ، افراد دردهای فیزیکی مانند سردرد، درد عضلانی …

سخنگوی وزارت امور خارجه در نشست خبری:هم جان ایرانی مقدس است هم دارایی ایرانی، هر آنچه که محصول فکر و اندیشه و خون و عرق، جسم، روان و روح ایرانی است برای ما ارزشمند و مقدس است از این باب می‌توانیم بگوییم همانطور که جان ایرانیان برای ما ارزشمند و مقدس است هر آنچه که به عنوان دارایی ایران محسوب می‌شود …

کارگاه «تندرستی در روزهای پرتلاطم» با رویکرد بازسازی جسم و روان برگزار می‌شود.

رییس دانشکده علوم اجتماعی، ارتباطات و رسانه در جمع مدیر و اعضای گروه ارتقای سلامت فرهنگستان علوم پزشکی هشدار داد: روح و روان مردم بیش از جسم و سال‌ها پیش از «جنگ تحمیلی سوم» هدف قرار گرفته است؛ و غفلت از آن، پیامد‌هایی سنگین‌تر و ماندگارتر از خسارات جسمی و مادی به‌دنبال دارد.

دیدگاه جالبی مبنی بر اینکه یک سری از سوپر غذاها می‌توانند از بدن محافظت کنند وجود دارد، از جمله اینکه هویج برای بینایی و اسفناج برای قوای جسمانی و ماهی نیز برای بینایی قوی‌تر مناسب‌ هستند. اما جالب است مصرف همین سوپر غذاها می‌توانند اثرات سوء بر جسم و بدن داشته باشند.

دیدگاه جالبی مبنی بر اینکه یک سری از سوپر غذاها می‌توانند از بدن محافظت کنند وجود دارد، از جمله اینکه هویج برای بینایی و اسفناج برای قوای جسمانی و ماهی نیز برای بینایی قوی‌تر مناسب‌ هستند. اما جالب است مصرف همین سوپر غذاها می‌توانند اثرات سوء بر جسم و بدن داشته باشند.

نصراللهی گفت: روح و روان مردم بیش از جسم و سال ها پیش از «جنگ تحمیلی سوم» هدف قرار گرفته است.

کم‌خوابی مزمن یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کند.

کم‌خوابی مزمن یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کند.

در دل شرایط پرتنش امروز، مراقبت از سلامت جسم شاید اولویت فراموش‌شده‌ای به‌نظر برسد، اما کوچک‌ترین عادت‌های درست—از آهسته‌تر غذا خوردن تا تحمل چند دقیقه گرسنگی‌های گذرا—می‌توانند نه‌تنها وزن و تندرستی را بهبود دهند، بلکه آرامش، اعتمادبه‌نفس و توان ما برای مواجهه با بحران‌ها را هم تقویت کنند.

کم‌خوابی مزمن یکی از مهم‌ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می‌کند.

همه ما می‌دانیم که ورزش برای سلامت جسم و روان مفید است، اما برای فردی که از قبل دچار افسردگی و اضطراب بوده است به دلیل اینکه این دو عارضه، انرژی فرد را تحلیل می‌برند، انجام فعالیت بدنی معمولا دشوارتر می‌شود.

جمع کثیری از جامعه ناشنوایان گرگان؛ با ارائه دلنوشته‌ای عاشقانه، ضمن تجدید بیعت با آیت الله سید مجتبی خامنه‌ای، یاد رهبر عظیم‌شان و شهید انقلاب را گرامی داشته و تأکید کردند که از نثار جسم و جان‌شان برای دفاع از وطن و رهبری دریغ نخواهند کرد.

شفقنا- شبکه بلومبرگ گزارش داد که آمریکا در جریان جنگ با ایران، تقریباً کل موجودی موشک‌های کروز دوربرد و پنهانکار «جسم-ای‌آر» را به‌کار گرفته و حتی از ذخایر اختصاص‌یافته برای سایر سناریوها از جمله تقابل احتمالی با چین نیز برداشت کرده است. به گزارش شفقنا؛ بر اساس این گزارش، از مجموع حدود ۲۳۰۰ فروند از …

رئیس مرکز طب سنتی وزارت بهداشت به ارائه توصیه‌هایی برای حفظ سلامت روان پرداخت.

ویژه برنامه تلویزیونی «شمسا» به تهیه‌کنندگی نهضت رسانه‌ای سلامت و با همکاری موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس، با حضور چهره‌های برجسته حوزه سلامت جسم و جان، هر روز ساعت 16:30 از شبکه سلامت سیما روی آنتن می‌رود.

ویژه برنامه تلویزیونی «شمسا» به تهیه‌کنندگی نهضت رسانه‌ای سلامت و با همکاری موزه ملی انقلاب اسلامی و دفاع مقدس، با حضور چهره‌های حوزه سلامت جسم و جان، هر روز ساعت ۱۶:۳۰ از شبکه سلامت سیما روی آنتن می‌رود.

بالا ماندن طولانی‌مدت کورتیزول می‌تواند نشانه‌ها و پیامدهای جدی برای سلامت جسم و روان به‌همراه داشته باشد که با اصلاح سبک زندگی قابل مدیریت است.

رکنا، بسیاری از ما با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنیم، اما کمتر کسی از ابعاد پنهان این اختلال و تأثیرات عمیق آن بر سلامت جسم و روان، از دوران کودکی تا سالمندی، آگاه است.

جسم یا ترکش های درون بدن پس از انفجار را خارج نکنید و مصدوم را فورا به مرکز درمانی منتقل کنید.

همانطور که از کسانی که جسم مردم ما را هدف قرار داده اند انتقام گرفتیم باید از کسانی که مغز و جان و روح مردم را هدف قرار دادند انتقام سخت بگیریم.

در شرایط بحرانی و پرتنش مانند جنگ، اگرچه نوزادان درکی از مفهوم درگیری ندارند، اما به‌طور مستقیم تحت‌تأثیر اضطراب و آشفتگی محیط اطراف خود قرار می‌گیرند؛ موضوعی که می‌تواند پیامدهایی جدی برای سلامت جسم و روان آن‌ها به همراه داشته باشد.

در شرایط بحرانی و پرتنش مانند جنگ، اگرچه نوزادان درکی از مفهوم درگیری ندارند، اما به‌طور مستقیم تحت‌تأثیر اضطراب و آشفتگی محیط اطراف خود قرار می‌گیرند؛ موضوعی که می‌تواند پیامدهایی جدی برای سلامت جسم و روان آن‌ها به همراه داشته باشد.

در شرایط بحرانی و پرتنش مانند جنگ، اگرچه نوزادان درکی از مفهوم درگیری ندارند، اما به‌طور مستقیم تحت‌تأثیر اضطراب و آشفتگی محیط اطراف خود قرار می‌گیرند؛ موضوعی که می‌تواند پیامد‌هایی جدی برای سلامت جسم و روان آنها به همراه داشته باشد.

در شرایط بحرانی و پرتنش مانند جنگ، اگرچه نوزادان درکی از مفهوم درگیری ندارند، اما به‌طور مستقیم تحت‌تأثیر اضطراب و آشفتگی محیط اطراف خود قرار می‌گیرند؛ موضوعی که می‌تواند پیامدهایی جدی برای سلامت جسم و روان آن‌ها به همراه داشته باشد.

در شرایط بحرانی و پرتنش مانند جنگ، اگرچه نوزادان درکی از مفهوم درگیری ندارند، اما به‌طور مستقیم تحت‌تأثیر اضطراب و آشفتگی محیط اطراف خود قرار می‌گیرند؛ موضوعی که می‌تواند پیامد‌هایی جدی برای سلامت جسم و روان آنها به همراه داشته باشد.

در شرایط بحرانی و پرتنش مانند جنگ، اگرچه نوزادان درکی از مفهوم درگیری ندارند، اما به‌طور مستقیم تحت‌تأثیر اضطراب و آشفتگی محیط اطراف خود قرار می‌گیرند؛ موضوعی که می‌تواند پیامدهایی جدی برای سلامت جسم و روان آن‌ها به همراه داشته باشد.

مهم‌ترین قانون در برخورد با جسم فرورفته این است که به هیچ وجه سعی نکنید آن را از بدن بیرون بکشید.