اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید راه‌حل ساده‌تر از چیزی باشد که تصور می‌کنید. متخصصان می‌گویند انجام تنها چند حرکت ورزشی کوتاه در ابتدای روز می‌تواند انرژی، تمرکز و حتی کیفیت خواب شبانه را بهبود دهد؛ حرکاتی که بدون نیاز به تجهیزات و در خانه قابل انجام هستند.

اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید راه‌حل ساده‌تر از چیزی باشد که تصور می‌کنید. متخصصان می‌گویند انجام تنها چند حرکت ورزشی کوتاه در ابتدای روز می‌تواند انرژی، تمرکز و حتی کیفیت خواب شبانه را بهبود دهد؛ حرکاتی که بدون نیاز به تجهیزات و در خانه قابل انجام هستند.

اگر صبح‌ها با احساس خستگی از خواب بیدار می‌شوید، شاید راه‌حل ساده‌تر از چیزی باشد که تصور می‌کنید. متخصصان می‌گویند انجام تنها چند حرکت ورزشی کوتاه در ابتدای

کاهش وزن پایدار با ترکیب تغذیه درست، خواب کافی، مدیریت استرس و انتخاب غذای سالم به دست می‌آید؛ نه با رژیم‌های سخت و کوتاه‌مدت.

کاهش وزن پایدار با ترکیب تغذیه درست، خواب کافی، مدیریت استرس و انتخاب غذای سالم به دست می‌آید؛ نه با رژیم‌های سخت و کوتاه‌مدت.

کاهش وزن پایدار با ترکیب تغذیه درست، خواب کافی، مدیریت استرس و انتخاب غذای سالم به دست می‌آید؛ نه با رژیم‌های سخت و کوتاه‌مدت.

کاهش وزن پایدار با ترکیب تغذیه درست، خواب کافی، مدیریت استرس و انتخاب غذای سالم به دست می‌آید؛ نه با رژیم‌های سخت و کوتاه‌مدت.

علت بیدار شدن نوزاد هر یک ساعت می‌تواند به گرسنگی، چرخه خواب کوتاه، رفلاکس، دمای محیط یا نیاز به آرامش مرتبط باشد. در این مقاله دلایل و راهکارها را بررسی می‌کنیم.

مسعود پزشکیان گفت: «رهبر شهید تاکید داشتند مساله نه جنگ نه صلح را باید حل کرد. ما باید کشور را از حالت نه جنگ نه صلح در بیاوریم... دشمن باید خواب این را ببیند که ما در برابر تجاوز آن‌ها کوتاه بیاییم» مواضع پزشکیان را می‌بینید و می‌شنوید.

رئیس‌جمهور با بیان اینکه دشمن قادر نخواهد بود ایران را با تهدید تسلیم کند، گفت: جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خواب ببیند.

آخرین خبر/ پزشکیان: ما باید کشور را از حالت نه جنگ نه صلح در بیاوریم. رهبر شهید تاکید داشتند مساله نه جنگ نه صلح را باید حل کرد. بازار جنگ قطعا به نفع کشور نیست اما دشمن تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را باید در خواب ببیند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

رئیس‌جمهور با بیان اینکه دشمن قادر نخواهد بود ایران را با تهدید تسلیم کند، گفت: جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خواب ببیند.

رئیس‌جمهور با بیان اینکه دشمن قادر نخواهد بود ایران را با تهدید تسلیم کند، گفت: جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خواب ببیند.

رئیس جمهور: جنگ قطعا به نفع کشور نیست. اگر خواستند تجاوز کنند کوتاه نمی آییم و خواب این موضوع را ببیند.

رکنا سیاسی : رئیس‌جمهور با بیان اینکه دشمن قادر نخواهد بود ایران را با تهدید تسلیم کند، گفت: جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خواب ببیند.

رئیس‌جمهور با بیان اینکه دشمن قادر نخواهد بود ایران را با تهدید تسلیم کند، گفت: جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خوا...

رئیس‌جمهور با بیان اینکه دشمن قادر نخواهد بود ایران را با تهدید تسلیم کند، گفت: جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خواب ببیند.

رئیس‌جمهور با بیان اینکه دشمن قادر نخواهد بود ایران را با تهدید تسلیم کند، گفت: جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خواب ببیند.

رئیس جمهور با تاکید بر اینکه باید کشور را از حالت نه جنگ نه صلح در بیاوریم؛ گفت: جنگ قطعا به نفع کشور نیست، اما دشمن تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را باید در خواب ببیند.

مسعود پزشکیان، رئیس جمهور، گفت: ما باید از این حالت نه جنگ و نه صلح دربیاییم. جنگ اصلا به نفع کشور ما نیست. اما اینطوری هم نیست که اگر آنها خواستند به عزت و سرزمین ما حمله کنند، ما کوتاه بیاییم. این چیزی نیست که ما از آن کوتاه بیاییم. ولی با عزت باید راه را طوری پیش ببریم که کشور را از این طوفان‌ها …

رئیس‌جمهور گفت:جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خواب ببیند.

پزشکیان رئیس جمهور کشورمان در مراسم امین ایران گفت: جنگ قطعا به نفع کشور نیست. اگر خواستند تجاوز کنند کوتاه نمی آییم و خواب این موضوع را ببیند.

رئیس‌جمهور با بیان اینکه دشمن قادر نخواهد بود ایران را با تهدید تسلیم کند، گفت: جنگ قطعاً به نفع کشور نیست، اما دشمن باید تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را در خواب ببیند.

رئیس جمهور با تاکید بر اینکه باید کشور را از حالت نه جنگ نه صلح در بیاوریم؛ گفت: جنگ قطعا به نفع کشور نیست، اما دشمن تسلیم شدن و کوتاه آمدن ما را باید در خواب ببیند.

آرمان امروز- رها معیری: صبح هنوز کاملاً روشن نشده بود که صدای انفجاری کوتاه، سکوت شهر را شکست. صدایی که تنها چند ثانیه طول کشید اما برای بسیاری از شهروندان، همان چند ثانیه کافی بود تا خاطرات روزهای جنگ دوباره زنده شود. برخی از خواب پریدند، برخی به سمت پنجره‌ها دویدند و عده‌ای نیز بی‌اختیار [ ]

در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه را...

در هیاهوی روزهای پرمشغله، ذهن ما نیاز به وقفه‌ای کوتاه برای بازیابی آرامش دارد. استفاده از دمنوش‌های گیاهی نه تنها یک عادت سالم برای تقویت تمرکز است، بلکه

تسنیم/مارکو روبیو، وزیر خارجه دولت تروریستی آمریکا در جلسه استماع سنا مدعی شد: هرگز ندیده‌ام ترامپ به خواب برود. اندکی بعد تد لیئو، نماینده دموکرات گفت: من به شما فیلم کوتاه نشان خواهم داد که اثبات می‌کند دقیقاً به کنگره دروغ گفتید. این ویدیویی است که در آن دونالد ترامپ در حالی که شما صحبت می‌کنید،

پژوهشی از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد حتی کاهش محدود استفاده از گوشی هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب و خواب بهتر کمک کند.

پژوهشی از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد حتی کاهش محدود استفاده از گوشی هوشمند و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب و خواب بهتر کمک کند.

جدول جدیدترین قیمت لاستیک خودرو امروز ۳۰ اردیبهشت ۱۴۰۵ شامل ۵۰ مدل پرفروش بارز و کویرتایر و یزد تایر به همراه تحلیل اقتصادی و پیش بینی کوتاه مدت بازار فردا منتشر شد.

یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که عادات خواب شما ممکن است چیزی بیش از سطح انرژی شما را تحت تأثیر قرار دهد. این عادات همچنین می‌توانند بر سرعت پیر شدن هر عضو بدن شما تأثیر بگذارند.

چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه، هدفمند و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن باشد و به خواب شبانه آسیب نزند.

خط سللامت: DMT یک روانگردان قدرتمند است که در ayahuasca و برخی منابع طبیعی یافت می‌ شود و می‌ تواند توهمات دیداری و شنیداری، تجربیات معنوی و سایر تغییرات سریع حسّی ایجاد کند. مصرف آن می‌تواند با عوارض خطرناک جسمی و روانی همراه باشد، از جمله تشنج، ناپایداری خواب و تغییرات شدید خلق و خو. در بسیاری از …

خواب یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت است و نقش کلیدی در شکل‌گیری حافظه دارد. کمبود خواب - حتی در کوتاه‌مدت - می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد، به‌ویژه در بخش‌هایی که مسئول یادگیری و حافظه هستند.

اقتصادنیوز:خواب یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت است و نقش کلیدی در شکل‌گیری حافظه دارد. کمبود خواب - حتی در کوتاه‌مدت - می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد، به‌ویژه در بخش‌هایی که مسئول یادگیری و حافظه هستند

خواب یکی از مهم‌ترین پایه‌های سلامت است و نقش کلیدی در شکل‌گیری حافظه دارد. کمبود خواب - حتی در کوتاه‌مدت - می‌تواند عملکرد مغز را کاهش دهد، به‌ویژه در بخش‌ه...

چرت زدن زمانی بیشترین فایده را دارد که کوتاه، هدفمند و هماهنگ با ریتم طبیعی بدن باشد و به خواب شبانه آسیب نزند.

اگر این‌قدر خوش‌شانس باشید که یکی از فیلترشکن‌های‌تان کار کند و بتوانید راهی به دنیای خارج و در شبکه‌های اجتماعی پیدا کنید، تجربه عجیبی را درباره جنگی که صبح‌ها از خواب بیدارتان می‌کند، پشت سر می‌گذارید؛ جنگی که فراتر از خبرهای رسمی است. فراتر از آن احساساتی است که دوستان‌تان در پیامک‌های کوتاه و بلند …

هر شب وقتی به خواب می‌رویم، پدیده‌ای طبیعی و شگفت‌انگیز رخ می‌دهد: قد ما کمی بلندتر می‌شود. و در طول روز، به تدریج کمی کوتاه‌تر می‌شویم. با وجود اینکه فرآیند پشت این تغییر پیچیده به‌نظر می‌آید، توضیح آن نسبتاً ساده است.

شفقنا- مطالعه‌ای تازه که در مجله NeuroImage منتشر شده نشان می‌دهد یک چرت کوتاه کمتر از ۴۵ دقیقه در بعد از ظهر می‌تواند توانایی یادگیری را با بازگرداندن انعطاف‌پذیری اتصالات عصبی مغز بهبود بخشد و امکان جذب اطلاعات جدید را افزایش دهد. به گزارش شفقنا؛ وبگاه شبکه الجزیره نوشت: «در این پژوهش که توسط محققانی …

مروری کوتاه بر خبر متخصصان تاکید میکنند هر علامت زودهنگام بلوغ به معنای نیاز به درمان نیست. قد نهایی تابعی از ژنتیک، تغذیه، سلامت عمومی و کیفیت خواب است، نه فقط زمان بلوغ. نگرانی بسیاری از والدین از تاثیر بلوغ زودرس بر قد نهایی کودکان، موضوعی است که متخصصان به آن پاسخ می‌دهند. آن‌ها تاکید

مروری کوتاه بر خبر هوای خشک اتاق خواب به دلیل وسایل گرمایشی، رطوبت مخاط را میگیرد و گرفتگی را تشدید میکند. چرخه طبیعی بینی که جریان هوا را بین سوراخها جابجا میکند نیز در این احساس نقش دارد. مصرف خودسرانه و طولانیمدت اسپریهای ضدگرفتگی بینی میتواند مضر باشد. بسیاری از افراد و حتی کودکان، صبح‌ها

مروری کوتاه بر خبر کنترل خواب روزانه و پرهیز از خواب طولانی نزدیک غروب برای تقویت حافظه ضروری است. پرهیز از فعالیت بدنی سنگین پس از غذا و اصلاح عادات غلط غذا خوردن، گوارش را بهبود میبخشد. مریم جهانگیر، متخصص طب سنتی ایرانی، در گفت‌وگویی به ارائه راهکارهای عملی برای تنظیم خواب، مدیریت استرس و

مروری کوتاه بر خبر پیشبینی شکست سریع اوکراین توسط روسیه محقق نشد. موضعگیری ترامپ علیه اوکراین و دور زدن متحدان اروپایی. مذاکرات صلح ترامپ با محوریت روسیه و کنار گذاشتن اروپا. چهار سال از تهاجم روسیه به اوکراین می‌گذرد. پیش‌بینی اولیه مسکو برای یک پیروزی سریع، با مقاومت اوکراین و حمایت غرب به نتیجه نرسید.

مروری کوتاه بر خبر مروری کوتاه بر روزه‌داری برای بیماران روزه‌داری در ماه مبارک رمضان الگوی متابولیک بدن را به طور ناگهانی تغییر می‌دهد. فاصله طولانی بین وعده‌های غذایی، تغییر ریتم خواب و جابه‌جایی زمان مصرف داروها، فرآیندهای فیزیولوژیک را تحت تأثیر قرار می‌دهند. در حالی که افراد سالم معمولاً با این …

مروری کوتاه بر خبر مقایسه مزایا و معایب وضعیتهای مختلف خواب کمک به جریان خون بهتر به ویژه برای مادر و جنین کاهش کمردرد و تنگی نفس با تغییر وضعیت خواب کیفیت خواب به اندازه تغذیه مناسب حیاتی است، اما عوامل مختلفی آن را تحت تاثیر قرار می‌دهند. تحقیقات نشان می‌دهد وضعیت بدن هنگام خواب

مروری کوتاه بر خبر نشست نقد و بررسی نمایش «تلخاب» با حضور روانشناسان و منتقد در تالار مولوی برگزار شد. منتقدان، این اثر را ترکیبی از اسطوره، خواب، جادو و سیاست با زبانی شعری و طلسمگونه توصیف کردند. نقش آیینهایی مانند «زار» و شخصیت «تلخک» در آشکارسازی حقایق سرکوبشده و خودآگاهی شخصیت کلیدی ارزیابی شد.

مروری کوتاه بر خبر منیزیم با آرامسازی سیستم عصبی و تنظیم انتقالدهندههایی مانند گابا به بهبود خواب کمک میکند. منیزیم گلیسینات به دلیل اتصال به یک اسید آمینه آرامبخش، گزینه مناسبتری برای خواب معرفی شده است. منیزیم سیترات خاصیت ملین خفیف دارد و ممکن است برای اهداف خواب اولویت کمتری داشته باشد. یک مطالعه …

فیلم بی‌احترامی سروش رفیعی به ابرقویی درحین بازی با خیبرحسابی سروصدا کرده است.

مروری کوتاه بر خبر کمخوابی مزمن در طول هفته با خواب آخر هفته به طور کامل جبران نمیشود. کمبود خواب منظم، استرس، اختلال هورمونی و کاهش عملکرد مغز را به دنبال دارد. کلید اصلی، پایبندی به یک برنامه خواب منظم در تمام روزهای هفته است. بسیاری از افراد با کم‌خوابی مداوم در طول هفته مواجهند

یک مطالعه تازه نشان داده است مصرف جو دوسر حتی در بازه‌ زمانی کوتاه، اثر چشمگیری بر کاهش سطح کلسترول دارد.

افزایش بازداشت‌های نوجوانان در جریان اعتراضات دی‌ماه، نه فقط یک مسئله امنیتی، بلکه بحران روانی و اجتماعی قابل‌توجهی را پیش روی جامعه ایران قرار داده است. گزارش‌های اخیر و هشدارهای انجمن علمی روانپزشکان و روانشناسی نشان می‌دهد که این بازداشت‌ها می‌تواند تبعات گسترده‌ای فراتر از نفس بازداشت داشته باشد؛ …

دی‌ماه ۱۴۰۴، ایران یکی از پیچیده‌ترین و بحث‌برانگیزترین دوره‌های ناآرامی خود در سال‌های اخیر را تجربه کرد. اعتراضاتی که در ابتدا با مطالبات اقتصادی و نارضایتی‌های معیشتی آغاز شده بود، در فاصله‌ای کوتاه به صحنه‌ای از خشونت، درگیری‌های مسلحانه و افزایش چشمگیر تلفات انسانی تبدیل شد.

موشک استاندارد ریم-۱۶۱ ۳ (یا اس ام-۳) که توسط شرکت آمریکایی ریتیان طراحی شده است، مکمل سیستم رزمی سیستم یورشی آگیس برای دفاع دریایی در برابر موشک‌های بالستیک کوتاه و میان‌برد است. این موشک از کشتی‌های مجهز به آگیس پرتاب می‌شود که به لطف رادار اسپای خود می‌توانند به طور مؤثر از آن استفاده کنند.

پیشکسوت استقلال معتقد است که نتایج به دست آمده توسط ریکاردو ساپینتو اصلا خوب نبوده و مدیران باشگاه به او فرصت زیادی داده اند.

فکر می‌کنید با خواب کم هم می‌توانید به‌خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده دوباره فکر کنید. داده‌های تازه نشان می‌دهد کم‌خوابی مزمن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی امید به زندگی را کاهش دهد.

فکر می‌کنید با خواب کم هم می‌توانید به‌خوبی از پس کارها بربیایید؟ شاید وقت آن رسیده دوباره فکر کنید. داده‌های تازه نشان می‌دهد کم‌خوابی مزمن می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی امید به زندگی را کاهش دهد.

رئیس سازمان حج و زیارت گفت: پروازهای حج آینده مشترکا میان ایران‌ایر و هواپیمایی ناس عربستان انجام می‌شود.

فراموشی‌های کوتاه‌مدت معمولاً طبیعی‌اند، اما تکرار آن‌ها ممکنه به عواملی مانند اضطراب یا اختلالات خواب و... مربوط باشه. توجه به این عوامل می‌تونه به شناسایی علل و بهبود حافظه کمک کنه.

یکی از علت های مرگ و میر در بین مردان فشارخون بالا و کنترل نشده است که در طولانی مدت منجر به نارسایی کلیه خواهد شد؛ فشار خون قاتل خاموش است و علامت خاصی ندارد.

یک فوق تخصص غدد کودکان می‌گوید: انجام ورزش‌های سنگین و پرفشار، به‌ویژه اگر به‌ صورت مداوم و در سنین پایین باشد، ممکن است اثر معکوس بر رشد قدی کودک داشته باشد.

فاطمه مهاجرانی سخنگوی دولت گفت: سوال های تخصصی حوزه مذاکرات را از آقای بقایی پیگیری کنید.

گاهی تنها چیزی که بدن نیاز دارد، یک چرت کوتاه است. اما در بسیاری از مواقع، تغییر فعالیت، حرکت، آب کافی و نور طبیعی می‌توانند انرژی را سریع و پایدار برگردانند — بدون نیاز به کافئین.

با آنکه بیشتر از یک ساعت از صبحگاه زمستانی نشکسته اما آفتاب در آسمان جنوب شرقی کشور، تیغ‌دار است. کمی دورتر از روستای باهوکلات، چند گاندو (تمساح پوزه کوتاه مردابی) بر سر جای گرفتن میان آب خاک‌آلود گودالی کم‌عمق، ‌سر دعوا دارند.

قیمت خودرو امروز در شرایطی اعلام شد که نشانه‌هایی از برخورد بازار با سقف‌های قیمتی کوتاه‌مدت دیده می‌شود و از شتاب رشد نرخ‌ها نسبت به هفته‌های گذشته کاسته شده است.

پژوهشگران در حال جستجو برای پاسخ دادن به این پرسش هستند که چرا مردان با افزایش سن، کروموزوم جنسی Y خود را در سلول‌های‌شان از دست می‌دهند و پیامدهای سلامتی مرتبط با این از دست دادن کروموزوم چیست.

بازارهای مالی کشور در مبادلات امروز با فضایی محتاطانه همراه بودند؛ شاخص کل بورس تهران عقب نشست، بازار ارز در محدوده‌ای باثبات نوسان کرد و قیمت طلا و سکه نیز همسو با افت بهای جهانی طلا کاهش یافت.

یک فوق‌تخصص اطفال گفت: کودک نباید در طول یک روز بیشتر از بیست دقیقه ورزش کند وگرنه قدش کوتاه می شود!

قیمت خودرو امروز در شرایطی اعلام شد که نشانه‌هایی از رسیدن بازار به سقف‌های قیمتی کوتاه‌مدت مشاهده می‌شود و شتاب رشد نرخ‌ها نسبت به هفته‌های گذشته کاهش یافته است.

سید هاشم الحیدری، دبیرکل جنبش عهدالله عراق و معاون فرهنگی حشد الشعبی گفت:  اگر برای ضربه زدن به جمهوری اسلامی ایران اقدام کنید، دیگر خبری از کوتاه آمدن یا عقب‌نشینی از نبرد نخواهد بود. دوران بزن و در برو به پایان رسیده است؛ همان‌طور که رهبر معظم خامنه‌ای تأکید کردند: هر ضربه‌ای با ده ضربه پاسخ داد

خرما به دلیل داشتن فیبر در کمک به سلامت قلب موثر است. فیبر و اسیدهای چرب زنجیره کوتاه که برای قلب مفیدند برای روده هم ضروری‌اند و به این ترتیب خرما به سلامت سیستم گوارش هم کمک می‌کند.

گاهی بی‌توجهی به جزئیات، دردسرساز می‌شود؛ درست مثل ماجرایی که به داستان کوتاه‌ترین آسمان خراش ثبت‌شده در جهان مربوط است؛

در سال‌های اخیر شهرداری تهران با هدف کاهش ترافیک و افزایش کیفیت زندگی شهروندان، پروژه‌های عمرانی-ترافیکی متعددی را به سرانجام رسانده است.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب کمتر از ۷ ساعت در شب می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، از جمله دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی منجر شود.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خواب کمتر از ۷ ساعت در شب می‌تواند به افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن، از جمله دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی منجر شود.

اعزام دومین ناو هواپیمابر آمریکا به منطقه، این‌بار با واکنشی متفاوت از تهران همراه شد؛ واکنشی کوتاه، کنایه‌آمیز و پرمعنا.

حتماً این توصیه قدیمی آرایشگران را شنیده‌اید که برای بلندشدن موها، باید نوک آن‌ها را مرتب چید؛ اما پوست‌شناسی (درماتولوژی) این توصیه را یک افسانه می‌داند و معتقد است که قیچی کمکی به رشد موهایتان نمی‌کند.

بازار ارز از اواخر هفته گذشته وارد فاز اصلاحی شد و قیمت دلار آمریکا با کاهش بیش از ۵ هزار تومان، از محدوده ۱۶۳ هزار تومان به ۱۵۷ هزار تومان در مبادلات دیروز رسید. این افت معادل حدود ۳ درصد کاهش هفتگی است و نشان می‌دهد انتظارات افزایشی کوتاه‌مدت در بازار تا حدی تعدیل شده است.

برای اولین بار در تاریخ کوتاه رژیم صهیونیستی، این رژیم با رشدمنفی جمعیتی روبه رو شده است.

می‌توان گفت بخش مهمی از جوایز جشنواره امسال میان این ۳فیلم تقسیم شد و ۳ فیلم دیگر هم دستشان از جوایزی که برایشان پیش‌بینی می‌شد، کوتاه ماند.

بازار جهانی طلا در آستانه انتشار داده‌های تورمی آمریکا بار دیگر صعودی شد و هر اونس با رشد ۲۵ دلاری به محدوده ۴۹۴۶ دلار رسید.

داستان کودکانه درباره دیزی پوسوم که از تنبلی در می آید و با جستجوی گل های مختلف در جنگل، دسته گل های زیبایی می سازد و هر شب با آن ها به خواب می رود. داستانی درباره زیبایی یابی، کنجکاوی و لذت های ساده طبیعت.

یک ژنرال بازنشسته اسرائیلی در مقاله‌ای در روزنامه معاریو، اذعان کرده که به دلایل شکاف‌های اجتماعی، فرسایش بخش‌های مختلف و کوتاه‌بینی رهبری اسرائیل و ترجیح بقای قدرت بر منافع شخصی، اسرائیل تا صد سالگی خود را نخواهد دید.

زمستان معمولاً با روزهای کوتاه، هوای سرد، نوشیدنی‌های گرم و غذاهای سنگین شناخته می‌شود؛ نه با میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ. اما واقعیت این است که زمستان، فصل اوج بسیاری از خوراکی‌های گیاهی با خاصیت ضدالتهابی است؛ خوراکی‌هایی که هم خوش‌طعم‌اند و هم سرشار از ترکیبات محافظ سلامت.

محسنی اژه ای، رئیس قوه قضاییه گفت: قوه قضائیه در قضیه بازگشت ارزها کوتاه نمی‌آید؛ آقایان باید پاسخ دهند .

برخی عادات رایج زمستانی، از کم‌تحرکی و افزایش زمان استفاده از صفحه‌نمایش گرفته تا بی‌نظمی خواب و خودانتقادی، به‌طور پنهان اضطراب و استرس را افزایش می‌دهند. تحقیقات روانشناسی نشان می‌دهد با تغییر فصل و کوتاه شدن روزها، رعایت عادات سالم و فعالیت‌های ساده روزانه می‌تواند به کاهش اضطراب و حفظ تعادل روانی …

گزارش تحلیلی کوتاه گزارشگر همشهری از ماجرای آتش‌شوزی بازارچه جنت در منطقه ۵ تهران در تلویزیون همشهری منتشر شد.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی یک چرت کوتاه بعدازظهر می‌تواند به مغز کمک کند تا بازیابی شود، قدرت یادگیری افزایش یابد و عملکرد شناختی بهتر شود.

پس از سال‌ها تحریم و در شرایطی که ایران نشان داده است در برابر فشارها و محدودیت‌های تحریمی آمریکا و غرب کوتاه نمی‌آید، این بار رئیس‌جمهور آمریکا از اهرم شرکای تجاری علیه کشورمان استفاده کرده و سعی می‌کند با تهدید و تنبیه آنها دایره تجارت خارجی به‌ویژه صادرات ایران را تنگ‌تر کند.

پس از سال‌ها تحریم و در شرایطی که ایران نشان داده است در برابر فشارها و محدودیت‌های تحریمی آمریکا و غرب کوتاه نمی‌آید، این بار رئیس‌جمهور آمریکا از اهرم شرکای

وزیر شهرک‌سازی و وظایف داخلی و عضو کابینه امنیتی رژیم صهیونیستی در اظهاراتی تهدیدآمیز گفت اگر جنبش مقاومت اسلامی فلسطین (حماس) ظرف چند هفته آینده سلاح‌های خود را تحویل ندهد، ارتش این رژیم دوباره عملیات نظامی را در غزه آغاز خواهد کرد.

مذاکره‌کنندگان ارشد ایران و آمریکا یک دیدار کوتاه مستقیم در مسقط داشتند.

عضو هیئت‌ رئیسه کمیسیون امنیت ملی مجلس گفت: تجربه‌های گذشته نشان داده هرجا با قدرت در برابر دشمن ایستاده‌ایم، آمریکا و شخص ترامپ مجبور به عقب‌نشینی و پذیرش شکست شده‌اند.

ویدئویی کوتاه از دیدار وگفتگوی سید عباس عراقچی و بدر البوسعیدی وزرای امور خارجه جمهوری اسلامی ایران و عمان در مسقط را ببینید.

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

نیم‌شب فیلمی‌ است به‌ظاهر ساده، اما در بنیان، سخت و پیچیده؛ روایتی فشرده که در دو ساعت، تنها چند ساعت کوتاه از دویست‌وهشتادوهشت ساعت جنگ با اسرائیل را پیش چشم مخاطب می‌گذارد.

رکنا: چرت کوتاه بعدازظهر راهی ساده و موثر برای تقویت قدرت مغز و بهبود توانایی یادگیری است؛ مطالعه جدید نشان می دهد خواب کوتاه ارتباطات سلول های عصبی را تازه کرده و اطلاعات را بهتر ذخیره می کند.

آیا در تحمل حجم کار بعدازظهر خود مشکل دارید؟ یک مطالعه جدید می‌گوید یک چرت کوتاه می‌تواند قدرت مغز را تجدید کند.

این روزها ویدئویی کوتاه از سالمندانی که در یک مسجد مشغول ورزش هستند، در شبکه‌های اجتماعی دست‌به‌دست می‌شود؛ ویدئویی که حکایت از یک ابتکار جالب در قلب انگلیس دارد.

قیمت طلا امروز دوشنبه 13 بهمن 1404 کاهش پیدا کرد و به نظر می‌رسد که طلا در خواب کوتاه زمستانی فرو رفته است.