آیا شما یک گیاهخوار هستید که به دنبال سالم ماندن هستید اما همچنان می خواهید از سالادهای خوشمزه لذت ببرید؟ یا یک ورزشکار هستید؟ یا یک خوراک باز؟

لیست کامل غذاهای سنتی و مدرن با سیرابی شامل خوراک سیرابی با لپه، سیرابی تبریزی، سوپ و آش سیرابی و بسیاری دیگر به همراه خواص بی نظیر این ماده غذایی.

طرز تهیه خوراک سیب زمینی و قارچ با رب گوجه و ادویه های خوشعطر، یک غذای ساده و گیاهی و پرطرفدار که طعمی بی نظیر و بافتی دلپذیر دارد.

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز خوشمزه بدون گوشت با هویج و سیب زمینی:طرز تهیه خوراک لوبیا سبز بدون گوشت خوراک لوبیا سبز بدون گوشت یکی از غذاهای سالم، سبک و بسیار خوشمزه ایرانی است که با استفاده از سبزیجات تازه و مواد اولیه

فرتاک نیوز: استریپس سیب زمینی، یک میان وعده خوشمزه و لذیذ می باشد. به دلیل نوع مواد اولیه که برای طبخ این خوراک استفاده می‌ شود، هم می ‌توانید به عنوان غذای اصلی و هم به عنوان پیش غذا آن را سرو کنید.

آخرین خبر/ چیا میخوایم:لوبیا سبز،لوبیا چیتی پخته شده__هویج،پیاز،سیب زمینی،جعفری،رب،ابغوره یا اب نارنج__ادویه ها:نمک،فلفل سیاه،زردچوبه،پولبیبر 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

لیست ۵۰ غذای متنوع با سوسیس از جمله پیتزا، خوراک، املت، ساندویچ و غذاهای رژیمی؛ ایده های سریع و خوشمزه برای تمام خانواده.

خوراک زردآلو و گوشت قلقلی یکی از غذاهای تابستانی و خوش‌طعم است که طرفداران خاص خود را دارد. برای درست کردن این خوراک خوشمزه، ابتدا...

خوراک مرغ ساده نوعی خوراک آسان و بسیار خوشمزه است که از ترکیب مرغ با قارچ و هویج تهیه می‌شود.

خوراک مرغ ساده نوعی خوراک آسان و بسیار خوشمزه است که از ترکیب مرغ با قارچ و هویج تهیه می‌شود.

بادمجان رب انار و گردو یک ترکیب همیشه برنده که رو دست ندارد

خوراک مرغ ساده نوعی خوراک آسان و بسیار خوشمزه است که از ترکیب مرغ با قارچ و هویج تهیه می‌شود.

آموزش گام به گام تهیه خوراک بادمجان دلمه ای با طعم بی نظیر، بدون نیاز به سرخ کردن و با مواد اولیه ساده و در دسترس.

خوراک عدس مقوی و گیاهی با هویج، سیب زمینی و سبزیجات خشک، جایگزین عالی برای گوشت

فرتاک نیوز:، یکی از خوراک های خوشمزه و محلی مردم نافله خوزستانیجنوب می باشد. این غذای سنتی و محلی خوزستان، در میان مردم بسیار پرطرفدار و معروف است و معمولاً هم با پلو در وعده ظهر سرو می شود و هم به صورت خوراک در وعده شام با نان سرو خواهد شد. طعم و عطر مختلف و خاص این نوع نافله، یک نوع غذای متفاوت و …

فرتاک نیوز: خوراک بیگوس، یکی از غذاهای محلی و خوشمزه لهستان می باشد که در زبان انگلیسی به خوراک شکارچی معروف است. این غذا در سایر کشورها چون اوکراین، بلاروس و لیتوانی نیز جزو غذاهای سنتی و محلی آنان بوده و معروف می باشد. می توان از انواع گوشت چون گوشت سفید، گوشت گاو، گوساله، اردک و… نیز در طبخ این خوراک …

میگو پلو با تره فرنگی یکی از خوشمزه‌ترین انواع غذا با میگو و از محبوب‌ترین غذاهای فصلی برای دوست‌داران خوراک دریایی است که برای...

خوراک باقلا بادمجان یک غذای خوشمزه یونانی است که آن را هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان سس در کنار پاستا سرو می‌کنند.

خوراک باقلا بادمجان یک غذای خوشمزه یونانی است که آن را هم به عنوان پیش غذا و هم به عنوان سس در کنار پاستا سرو می‌کنند. برای درست...

خورشت اسپناک، یکی از خوراک‌های اصیل مازندران، با ترکیب اسفناج تازه و مواد طبیعی که یادآور فرهنگ بومی و انتخابی مقوی است.

خوراک بادمجان و مرغ نوعی خوراک بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب بادمجان با مرغ، فلفل دلمه‌ای، پیاز و... تهیه می‌شود.

خوراک بادمجان و مرغ نوعی خوراک بسیار خوشمزه و مقوی است که از ترکیب بادمجان با مرغ، فلفل دلمه‌ای، پیاز و... تهیه می‌شود.

بال مرغ جزو خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین بخش‌های مرغ است. بال مرغ را در بسیاری غذاها می‌توان استفاده کرد؛ از سوپ گرفته تا کباب. نکته مهم این است که بال مرغ درص...

آموزش مرحله به مرحله تهیه خوراک بروکلی به روشی خاص و خوشمزه. این دستور پخت روزانه مناسب برای یک وعده غذایی سالم و سریع است.

طرز تهیه غذای ساده و خوشمزه کیما با سیب زمینی و برنج برای افطار ماه رمضان. یک غذای آسیایی سریع و پرطرفدار در کشورهای اسلامی.

اگه دنبال یه غذای خوشمزه مجلسی و متفاوت با مرغ هستی این خوراک مرغ و زرد آلو دقیقا همونه که باید امتحان کنی.

بهندی ماسالا نوعی خوراک پاکستانی بسیار خوشمزه و پر ادویه است که بامیه از مواد اصلی تشکیل‌دهندۀ آن است.

بهندی ماسالا نوعی خوراک پاکستانی بسیار خوشمزه و پر ادویه است که بامیه از مواد اصلی تشکیل‌دهندۀ آن است.

خط سلامت: این سوپ مرغ چاق با ترکیبی از ران مرغ، تره‌ فرنگی و برنج، یک گزینه خوشمزه و مغذی برای وعده‌ های غذایی شماست. با استفاده از عطر و طعم تازه جعفری و نعناع، این سوپ نه تنها گرما بخش است، بلکه به راحتی می‌ تواند به عنوان یک پیش‌ غذا یا غذای اصلی سرو شود. تزیین آن با نان تفت داده شده و سیر، لذت این …

این غذا به دلیل داشتن ادویه‌های گرم و معطر بسیار خوشمزه و دلچسب است و همراه با نان یا برنج سرو می‌شود. اگر به دنبال درست کردن غذاهای جدید و خوشمزه برای خانواده هستید، در ادامه این مطلب با طرز تهیه بهندی ماسالا همراه ما باشید.

بهندی ماسالا نوعی خوراک پاکستانی بسیار خوشمزه و پر ادویه است که بامیه از مواد اصلی تشکیل‌دهندۀ آن است.

در این آموزش یاد میگیرید چگونه با ترکیب بادمجان و رب انار، یک غذای گیاهی خوش عطر و ترش و ملس تهیه کنید که از بسیاری از غذاهای گوشتی نیز لذیذتر است.

طرز تهیه کامل و مرحله به مرحله مرغ خامه ای با قارچ، یک غذای مدرن ایتالیایی با طعمی خاص. مواد لازم، نکات کلیدی پخت و زمان بندی آماده سازی این غذای خوشمزه.

بهندی ماسالا نوعی خوراک پاکستانی بسیار خوشمزه و پر ادویه است که بامیه از مواد اصلی تشکیل‌دهندۀ آن است.

بهندی ماسالا نوعی خوراک پاکستانی بسیار خوشمزه و پر ادویه است که بامیه از مواد اصلی تشکیل‌دهندۀ آن است.

بهندی ماسالا نوعی خوراک پاکستانی بسیار خوشمزه و پر ادویه است که بامیه از مواد اصلی تشکیل‌دهندۀ آن است.

بهندی ماسالا نوعی خوراک پاکستانی بسیار خوشمزه و پر ادویه است که بامیه از مواد اصلی تشکیل‌دهندۀ آن است.

آموزش مرحله به مرحله سه دستور غذای گیاهی آسان و خوشمزه با کدو سبز: املت کدو و تخم مرغ، خوراک کدو و سیب زمینی، و نان سبزیجات با پنیر.

خط سلامت: تخم‌ مرغ وسوسه‌ کننده پر شده یک پیش‌ غذای عالی و جذاب است که به سادگی با ترکیب کالباس، گردو و سس مایونز تهیه می‌ شود. این خوراک خوشمزه با ظاهر زیبا و طعم دلپذیرش، می‌ تواند در مهمانی‌ ها و جمع‌ های خانوادگی به عنوان یک خوراکی دلپذیر و خوشمزه سرو شود. با تزیین خیار شور و فلفل، زیبایی و طعم …

«آموزش تهیه یک پیش‌غذای خوشمزه و مخصوص افطار با ترکیب مرغ مزه‌دار، پنیر و خمیر خانگی. دستور آسان، سریع و مناسب سفره‌های رمضان.»

رکنا: طرز تهیه خوراک لوبیا سبز مجلسی و خوشمزه با سبزیجات تازه و طعمی بی نظیر را در این مطلب یاد بگیرید و با نکات حرفه ای، آن را به یک وعده خاص برای دورهمی ها تبدیل کنید.

آموزش پخت حرفه‌ای جگر به سبکی متفاوت؛ یاد بگیر چطور بوی زهم جگر را بگیری و یک خوراک ترد، آب‌ دار و فوق‌ العاده خوشمزه آماده کنی

پای مرغ یک غذای خوشمزه و مغذی بوده که سرشار از مواد مفید برای بدن است.

آموزش مرحله به مرحله تهیه یک غذای خوشمزه و مقوی با بادمجان، بدون استفاده از گوشت. ایده ای عالی برای یک شام سریع و لذیذ.

k: آشپزی | غذای فوری | طرز تهیه | غذای بدون گوشت و مرغ | غذای آسان | غذای ارزان | ارزان ترین غذاها

امروز آموزش یک خوراک روسی خوشمزه رو داریم.

آش نخود خوراک نخود خوشمزه مقوی غذای ساده بدون گوشت کاملا گیاهی.

رکنا: طرز تهیه خوراک لپه و مرغ با طعمی متفاوت و ادویه های خاص را آموزش داده ایم! یک غذای ساده، خوشمزه و مقوی که با مواد اولیه در دسترس می توانید برای یک وعده عالی آماده کنید.

اگه دنبال یه خوراک مرغ و قارچ مجلسی و متفاوت هستی این دستور دقیقا همونیه که باید امتحان کنی.

طرز تهیه خوراک ماش خوشمزه و راحت با کمترین مواد اولیه. این غذای سالم و اقتصادی، گزینه ای عالی برای یک وعده مقوی و سریع است. دستور پخت آسان و مواد لازم ساده.

عدسی یکی از محبوب‌ترین خوراک‌های سنتی ایرانی است که در ایام خاص مذهبی و مناسبت‌های نذری، مانند ماه رمضان و تاسوعا و عاشورا تهیه می‌شود. با ترکیب عدس، پیاز و ادویه‌های اصیل ایرانی با گوشت و بدون آن می‌توان یک غذای نذری خوشمزه و مقوی در تعداد بالا درست کرد.

در این ویدئو یک بانوی آشپز در روستای سریلانکا غذای سنتی با میگو، مرغ و سبزیجات می‌پزد تا علاقه‌مندان آشپزی بتوانند این خوراک سالم و خوشمزه را در خانه تجربه کنند. /فرادید

آموزش مرحله به مرحله پخت خوراک لپه و مرغ با ادویه های کامل. این غذای ساده و خوشمزه با مواد اولیه در دسترس، یک وعده اصلی مقوی و متفاوت است.

آموزش تهیه کردن خوراک بادمجون بسیار خوشمزه با دستوری متفاوت؛ بهترین روش درست کردن خوراک بادمجان.

آموزش تهیه کردن خوراک کدو گوجه بادمجون بسیار خوشمزه؛ چگونه یک خوراک کدو گوجه بادمجون درست کنیم؟

امروز قرار است کتلت سیب زمینی شیرازی را به شما آموزش دهیم که یک غذای خوشمزه و خوش خوراک است. می توانید این غذا را با سالاد شیرازی و سبزی خوردن و نان فافتون تازه نوش جان کنید. البته این کتلت خوشمزه با ترکیب نان فانتزی، خیارشور و برگ کاهو و گوجه گیلاسی و لیمو تازه هم بی نظیر است.

امروز قرار است کتلت سیب زمینی شیرازی را به شما آموزش دهیم که یک غذای خوشمزه و خوش خوراک است. می توانید این غذا را با سالاد شیرازی و سبزی خوردن و نان فافتون تازه نوش جان کنید. البته این کتلت خوشمزه با ترکیب نان فانتزی، خیارشور و برگ کاهو و گوجه گیلاسی و لیمو تازه هم بی نظیر است.

خوراک ها دسته ای مهم از غذاهای ایرانی هستند و انواع متنوعی دارند. یکی از خوراک های خوشمزه و پرخاصیت ایرانی خوراک لوبیا

آموزش مرحله به مرحله پخت خوراک عدسی با تخم مرغ برای دو نفر. این غذای خوشمزه و پرانرژی با عدس، تخم مرغ، پیاز و گوجه فرنگی تهیه می شود و گزینه ای عالی برای یک وعده سریع و مقرون به صرفه است.

ذرت مکزیکی خیابانی یکی از خوراک‌های محبوب و پرطرفدار دنیاست که در هر کشوری با ذائقه مردم همان منطقه تغییر کرده است. مواد اولیه مشترک هم در همه کشورها ذرت پخته یا کنسروی، کره یا روغن و نمک به میزان دلخواه است.

این غذا در آشپزخانه‌های ایرانی غالبا با گوشت چرخ کرده یا سویا تهیه می‌شود. با این حال مجموعه‌ای از سس‌های مختلف وجود دارد که دنیای زیبای این خوراک خوشمزه را متنوع‌تر می‌کند.

سیب زمینی با پنیر موزارلا یکی از سریع‌ترین و خوشمزه‌ترین خوراک‌های خانگی است که به راحتی می‌توانید برای عصرانه یا میان‌وعده آماده کنید. ترکیب سیب زمینی نرم و پنیر موزارلا کشدار، همراه با آویشن و نعنا خشک، طعمی لذیذ و عطر مطبوع ایجاد می‌کند که تمام اعضای خانواده از آن لذت می‌برند.

این غذا در آشپزخانه‌های ایرانی غالبا با گوشت چرخ کرده یا سویا تهیه می‌شود. با این حال مجموعه‌ای از سس‌های مختلف وجود دارد که دنیای زیبای این خوراک خوشمزه را

این غذا در آشپزخانه‌های ایرانی غالبا با گوشت چرخ کرده یا سویا تهیه می‌شود. با این حال مجموعه‌ای از سس‌های مختلف وجود دارد که دنیای زیبای این خوراک خوشمزه را متنوع‌تر می‌کند.

کوکوی سیب زمینی یکی از غذاهای ساده و اقتصادی ایرانی است که با چند قلم مواد در دسترس، میتواند یک وعده‌ی کامل و سیرکننده باشد. در این دستور، تمرکز روی حجیم تر شدن کوکو بدون بالا رفتن هزینه‌هاست؛ طوری که هم خوش‌خوراک از آب دربیاید، هم برای خانواده کاملا به صرفه باشد.

این غذا در آشپزخانه‌های ایرانی غالبا با گوشت چرخ کرده یا سویا تهیه می‌شود. با این حال مجموعه‌ای از سس‌های مختلف وجود دارد که دنیا‌ی زیبا‌ی این خوراک خوشمزه را متنوع‌تر می‌کند.

این غذا در آشپزخانه‌های ایرانی غالبا با گوشت چرخ کرده یا سویا تهیه می‌شود. با این حال مجموعه‌ای از سس‌های مختلف وجود دارد که دنیا‌ی زیبا‌ی این خوراک خوشمزه را متنوع‌تر می‌کند.

کیمچی یکی از مشهورترین غذا های سنتی کره‌ای است که به‌ عنوان نوعی ترشی تهیه می‌ شود. این خوراک تخمیری از ترکیب سبزیجاتی مانند کاهو چینی، ترب سفید، هویج و پیازچه همراه با ادویه‌هایی مثل فلفل قرمز، پاپریکا و زنجبیل تهیه می‌ شود.

کیمچی یکی از مشهورترین غذا های سنتی کره‌ای است که به‌ عنوان نوعی ترشی تهیه می‌ شود. این خوراک تخمیری از ترکیب سبزیجاتی مانند کاهو چینی، ترب سفید، هویج و پیازچه همراه با ادویه‌هایی مثل فلفل قرمز، پاپریکا و زنجبیل تهیه می‌ شود.

این غذای سنتی با برگ مو و ترکیب لپه، برنج و گوشت چرخ‌کرده درست میشه و نتیجه‌ اش یک خوراک خوش‌ رنگ و خوش‌ عطره که همه رو شگفت‌ زده میکنه.

این غذا در آشپزخانه‌های ایرانی غالبا با گوشت چرخ کرده یا سویا تهیه می‌شود. با این حال مجموعه‌ای از سس‌های مختلف وجود دارد که دنیا‌ی زیبا‌ی این خوراک خوشمزه را متنوع‌تر می‌کند.

این غذا یک انتخاب عالی برای روزهای پرمشغله است که طعم‌های شرقی را به میز شام شما می‌آورد. خوراک گوشت با سس تریاکی، که در واقع یک تفت‌داده سریع (Stir-fry) الهام‌گرفته از آشپزی ژاپنی است، با ترکیب گوشت لطیف و سبزیجات تُرد در یک سس شیرین، شور و چسبناک، تجربه‌ای متفاوت و بسیار مغذی را فراهم می‌کند. آماده‌سازی …

خوراک یا آبگوشت کله گنجشکی یکی از غذا‌های سنتی و پر طرفدار ایرانی است که با مواد متنوعی طبخ می‌شود.

امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روش‌های سالم‌تری برای پخت غذاها استفاده کنیم.

آموزش تصویری پخت لوبیا سفید به روشی خاص برای تهیه یک خوراک گیاهی، سیرکننده و پرطعم. مناسب برای یک وعده غذایی سریع و لذیذ.

امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روش‌های سالم‌تری برای پخت غذاها استفاده کنیم.

امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روش‌های سالم‌تری برای پخت غذاها استفاده کنیم.

امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روش‌های سالم‌تری برای پخت غذاها استفاده کنیم.

امروز قراره یک مدل خوراک سالم و خوشمزه به همراه یک نوع سالاد با کمترین میزان روغن درست کنیم و از روش‌های سالم‌تری برای پخت غذاها استفاده کنیم. گردآوری: کولاک

برترین ها/خوراک یا آبگوشت کله گنجشکی یکی از غذاهای سنتی و پر طرفدار ایرانی است که با مواد متنوعی طبخ می شود. این غذای خوشمزه با انواع دستورهای تهیه می شود و کسانی که گوشت قرمز مصرف نمی کنند می توانند کله گنجشکی را با مرغ درست کنند ، برای مشاهده آموزش آشپزی کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه کله گنجشکی د

خوراک یا آبگوشت کله گنجشکی یکی از غذاهای سنتی و پر طرفدار ایرانی است که با مواد متنوعی طبخ می شود.

سوپ سبزیجات و لوبیاسفید سوپی است گیاهی، خوشمزه و مناسب پیش خوراک جهت بازشدن اشتهاست که امروز قصد داریم این خوشمزه گرم زمستانی را به شما آموزش دهیم.

سوپ سبزیجات و لوبیاسفید سوپی است گیاهی، خوشمزه و مناسب پیش خوراک جهت بازشدن اشتهاست که امروز قصد داریم این خوشمزه گرم زمستانی را به شما آموزش دهیم.

سوپ سبزیجات و لوبیاسفید سوپی است گیاهی، خوشمزه و مناسب پیش خوراک جهت بازشدن اشتهاست که امروز قصد داریم این خوشمزه گرم زمستانی را به شما آموزش دهیم.

سوپ سبزیجات و لوبیاسفید سوپی است گیاهی، خوشمزه و مناسب پیش خوراک جهت بازشدن اشتهاست که امروز قصد داریم این خوشمزه گرم زمستانی را به شما آموزش دهیم.

این خوراک مراکشی یکی از غذاهای اصیل و پرطرفدار این کشور است، اگر دوست دارید یک غذای متفاوت و خاص را تجربه کنید، خوراک مراکشی انتخابی جذاب و خاطره ساز خواهد بود.

دستور پخت کامل خوراک مرغ با سس ویژه عسل و سویا، شامل مواد لازم، مراحل تهیه و نکات مهم برای پخت یک غذای اصلی لذیذ و متفاوت.

یک آشپز ایتالیایی با ترکیب بادمجان، سیر و فلفل دلمه‌ای و افزودن سس سویا، خوراکی خوش‌عطر و سریع آماده می‌کند؛ طعمی متفاوت و ساده برای سفره‌های روزانه.

در این ویدئو، یک آشپز ایتالیایی با بادمجان، سیر و فلفل دلمه‌ای یک خوراک خوش‌عطر و لذیذ با سس سویا درست می‌کند که آماده‌سازی آن تنها چند دقیقه طول می‌کشد.

چوله پالک، خوراک نخود هندی خوشمزه و مقوی، غذایی آسان برای تهیه در منزل است که با نخود و اسفناج آماده می‌شود.

حلیم گندم از غذا‌های سنتی و محبوب ایرانی است که معمولاً به‌عنوان صبحانه سرو می‌شود؛ این خوراک خوشمزه با ترکیبی ساده از گندم یا بلغور گندم تهیه شده و بسته به سلیقه می‌تواند با گوشت یا بدون گوشت آماده شود.

در این دستور یاد میگیرید چطور با یک نگاه متفاوت به جگر مرغ، طعم و بافتی دلچسب و دوست داشتنی به آن بدهید، نکته ای ساده اما کمتر شنیده شده که باعث میشود این خوراک، سبک تر، خوش خوراک تر و کاملا متفاوت از چیزی باشد که تا امروز تجربه کرده اید.

آخرین خبر/مواد لازم:__کوکتل ۵-۶ عدد __پیاز ۳ یا ۴ عدد متوسط__فلفل دلمه ۱ عدد __رب گوجه ۱ قاشق سر پر __آب یک لیوان__ادویه (نمک و زردچوبه پولبیبر فلفل قرمز ) 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

چوله پالک نوعی غذای هندی بسیار خوشمزه و مقوی است که نخود از مواد اصلی تشکیل‌دهنده آن است.

کباب کوبیده مرغ یکی از انواع غذاهای بسیار محبوب و خوشمزه ایرانی است که از نظر ظاهری و متریال شباهت زیادی به کباب کوبیده سنتی دارد.

کباب کوبیده مرغ یکی از انواع غذاهای بسیار محبوب و خوشمزه ایرانی است که از نظر ظاهری و متریال شباهت زیادی به کباب کوبیده سنتی دارد.

کباب کوبیده مرغ یکی از انواع غذاهای بسیار محبوب و خوشمزه ایرانی است که از نظر ظاهری و متریال شباهت زیادی به کباب کوبیده سنتی دارد.

کباب کوبیده مرغ یکی از انواع غذاهای بسیار محبوب و خوشمزه ایرانی است که از نظر ظاهری و متریال شباهت زیادی به کباب کوبیده سنتی دارد.

چوله پالک نوعی غذای هندی بسیار خوشمزه و مقوی است که نخود از مواد اصلی تشکیل‌دهنده آن است.

چوله پالک نوعی غذای هندی بسیار خوشمزه و مقوی است که نخود از مواد اصلی تشکیل‌دهنده آن است.