«کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر کنترل فشار خون، ریتم‌های قلب و قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

حداقل یک ساعت قبل از خواب، اخبار را کنار بگذارید. وحشتناک‌ترین کار، بردن موبایل به رختخواب و تعقیب خبرها تا لحظه آخر است! و به ذهن فرصت دهید از حالت هشدار خارج شود.

صرف این‌که شما به هفت تا هشت ساعت خوابی که معمولاً توصیه می‌شود نمی‌رسید، لزوماً به این معنا نیست که در معرض خطر هستید.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

یک بررسی جدید نشان داده است که «کم کردن نور چراغ‌ها» و «پرهیز از غذا خوردن سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب» می‌تواند بر فشار خون، ریتم‌های قلب و کنترل قند خون در بزرگسالانی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، تاثیر مثبتی داشته باشد.

تصویری از آیشواریا رای را در مراسم رونمایی از مجموعه ساعت‌های لونژین در دهلی نو می‌بینید.

تریلر فیلم «مرد عنکبوتی: روز کاملا نو» با ۷۱۸.۶ میلیون بازدید در ۲۴ ساعت، پربیننده‌ترین تریلر تاریخ سینما شد.

در این مطلب جزئیات لحظه تحویل سال 1405 به همراه ساعت و زمان تحویل سال ۱۴۰۵ در ادامه از نظر خوانندگان محترم می‌گذرد.

در آخرین ساعت‌های سال ۱۴۰۴ به رسم هرساله یادی می‌کنیم از اهالی شعر و داستان و ترجمه و پژوهش که قلم بر زمین گذاشتند و این دنیا را ترک کردند.

حزب‌الله در بیانیه چهل‌وششم خود از بامداد امروز اعلام کرد که مجاهدان این جنبش با سلاح سبک، نیمه‌سنگین و راکت از ساعت ۲۱:۲۰ شامگاه امروز شنبه با نظامیان صهیونیست در شهر الخیام واقع در جنوب لبنان مستقیما وارد درگیری شده‌اند.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دارند، این وضعیت حتی تا ۸ ساعت یا بیشتر هم گزارش شده است. یعنی عملاً بخش بزرگی از روز، بدن در حالت التهاب خفیف به سر می‌برد.

در افراد سالم، التهاب ناشی از یک وعده پرچرب می‌تواند تا حدود ۶ ساعت ادامه داشته باشد. اما در افرادی که کم‌تحرک هستند، اضافه‌وزن دارند یا مقاومت به انسولین دارند، این وضعیت حتی تا ۸ ساعت یا بیشتر هم گزارش شده است. یعنی عملاً بخش بزرگی از روز، بدن در حالت التهاب خفیف به سر می‌برد.

دقیقاً روی یک ساعت و ربع تنظیمش کردم و وقتی صبح بیدار شدم دیدم که...

با نزدیک شدن به روز‌های پایانی سال و انجام سنت خانه‌تکانی، خانواده‌ها ساعت‌های طولانی را صرف نظافت، جابه‌جایی وسایل و شست‌وشو می‌کنند.

ایرنا/ سی‌ویکمین نمایشگاه بین المللی فرش دستباف تهران در محل نمایشگاه‌ بین‌المللی تهران در حال برگزاری است. این نمایشگاه از ۴ تا ۸ اسفند ۱۴۰۴ از ساعت ۱۵ تا ۲۱ میزبان علاقه‌مندان است. 🔹 آخرین خبر در روبیکا بازار 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

قواعد کامل عددنویسی در زبان فارسی: بررسی موارد نوشتن اعداد به حروف (مانند ابتدای جمله، اعداد ترتیبی، ساعت) و موارد نوشتن به رقم (مانند درصد، قیمت، تاریخ) همراه با نکات کاربردی و مثال های واضح.

ساعت‌های کوچک و مینیمال، جای مدل‌های بزرگ را گرفته‌اند. این تغییر سلیقه را می‌توان روی مچ بسیاری از چهره‌های سرشناس نیز دید.

پایگاه خبری فوتبالی- نخستین برنامه تیم ملی فوتبال بانوان، نرم‌دوی و فوم‌رول، پس از ورود به محل برگزاری رقابت‌ها بود.به گزارش فوتبالی و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال، تیم ملی فوتبال بانوان ایران که بامداد امروز برای حضور در رقابت‌های جام ملت‌های آسیا بانوان وارد شهر گلدکوست شد، نخستین جلسه تمرینی …

تمیز کردن لوستر برای عید با ترفند های سریع و کاربردی:تمیز کردن لوستر برای عید تمیز کردن لوستر برای عید با ترفند های سریع و کاربردی یکی از کارهایی است که ظاهر خانه را در چند ساعت متحول می کند. لوستر وقتی پر

ترند ساعت مچی ۲۰۲۶ را بشناسید؛ از ساعت‌های کوکتلی و وینتیج تا مدل‌های اسپرت و بند قابل تعویض. در این مقاله از بخش مد و زیبایی نی‌نی‌بان، با جدیدترین مدل‌ها، نکات انتخاب و راهنمای خرید ساعت مچی آشنا می‌شوید. اگر به‌دنبال ساعتی شیک، ماندگار و متناسب با استایل شخصی خود هستید، این راهنمای کامل را از دست …

چجوری با آسپرین و سیر گیاهان رو تقویت کنیم؟ راز احیای گلهای آپارتمانی و صیفی‌ جات رو اینجا ببین...

در دههٔ ۷۰، به دانشمندان ارتش شوروی یک ماموریت محول شد. آنها وظیفه داشتند طرحی بدهند که طبق آن، سربازها در عملیات‌های طولانی، با کمترین زمان استراحت و خواب، سرحال، تیز و هوشیار بمانند.

آخرین خبر/ کوکو زمینی یا Roadrunner  ساکن جنوب امریکا، مکزیک و آمریکای مرکزی اگرچه رودرانرها قادر به پرواز هستند، اما معمولاً از شکارچیان فرار می‌کنند. در روی زمین، سرعت برخی از آنها ۳۲ کیلومتر در ساعت میرسد بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

آیا برای شما هم پیش آمده که تنها چند دقیقه پس از اسپری کردن عطر مورد علاقه‌تان، احساس کنید رایحه آن کاملاً ناپدید شده است؟ ماندگاری عطر تنها به قیمت یا برند آن بستگی ندارد؛ بلکه ترکیبی از انتخاب هوشمندانه، زیرسازی پوست و روش‌های صحیح نگهداری است. در این گزارش، ترفندهای طلایی برای افزایش دوام رایحه را …

نشستن طولانی مدت پشت میز به یک سبک زندگی عادی در دنیای پر از صفحه‌نمایش امروزی تبدیل شده است. از دفاتر شرکتی تا کار از خانه، بسیاری از افراد روزانه هشت تا ده ساعت را در حالت نشسته می‌گذرانند. اگرچه این سبک زندگی ممکن است بی‌ضرر به نظر برسد، کارشناسان سلامت هشدار می‌دهند که نشستن مداوم و کارهای کم‌تحرک …

چطوری بدون انگیزه درس بخونیم؟ راز علمی معتاد شدن به مطالعه و گول زدن مغز با دوپامین...

برخی مردان ثروتمند با انتخابی متفاوت نشان داده‌اند که استایل بیش از آن‌که به برچسب قیمت وابسته باشد، به سلیقه و اعتمادبه‌نفس مربوط است.

ترفندهای جدا کردن کیک از قالب فلزی و سیلیکونی + کیک را داغ از قالب جدا کنیم یا سرد:جدا کردن کیک از قالب فلزی و سیلیکونی آیا تا به حال پیش آمده که بعد از ساعت ها تلاش برای پخت یک کیک خوشمزه، موقع جدا کردن آن از قالب، همه چیز خراب شود؟ کیک

دنیای اقتصاد: مرحله پلی‌آف لیگ قهرمانان اروپا از ساعت 21:15 با جدال آتالانتا و دورتموند و سپس ساعت 23:30 با رویارویی یوونتوس و گالاتاسرای، پاری‌سن‌ژرمن و موناکو همچنین رئال مادرید و بنفیکا به پایان می‌رسد. بدون شک نگاه‌ها به سانتیاگو برنابئو است؛ جایی که با اعلام محرومیت جانلوکا پرستیانی از حضور در …

کی از جذاب‌ترین نکات مراسم بفتا، ساعت‌های گران‌قیمت و برندهای مطرح است که نشان‌دهنده‌ی جایگاه صاحب آن‌هاست.

انتخاب بین سرفیس لپ‌تاپ ۸ و سرفیس پرو ۱۲ کاملاً به سبک کار شما بستگی دارد. سرفیس لپ‌تاپ ۸ با طراحی کلاسیک، کیبورد یکپارچه، پورت‌های بیشتر و باتری شگفت‌انگیز (تا ۲۲ ساعت)، انتخابی بی‌نقص برای تایپ طولانی و استفاده راحت روی پا است.

با شروع یک ماه جدید (و البته یک فصل تازه!) وقتش رسیده مانیکورتان را هم به‌روزرسانی کنید. اسفند نشانه نزدیک شدن به بهار است؛ ساعت‌ها کم‌کم به روزهای گرم‌تر نزدیک می‌شویم. از نظر طراحی ناخن، حالا بهترین زمان است که سراغ رنگ‌های شادتر بروید و به‌جای تناژهای خنثی و زمستانی، رنگ‌های زنده‌تری مثل صورتی‌های …

آخرین خبر/مواد لازم: __گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم __پیاز یک عدد __فلفل سبز یک عدد__ارد سوخاری دو ق. غ__نمک، فلفل سیاه، پودر سیر، پودر فلفل دلمه مقداری____پیاز و رنده کنید و آبشو کاملا بگیرید. __گوشت پیاز و همه ی ادویه ها رو ورز بدین، نیم ساعت بزارین داخل یخچال. __بعد مطابق فیلم با درب شیشه ای قالب بزنید.

آنچه مسلم است، رویدادهای اخیر صرفاً یک اتفاق تلقی نمی‌شود و بازتاب‌های آن احتمالاً در هفته‌ها و ماه‌های آینده نیز ادامه خواهد داشت.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

بیماری قلبی تنها به دلیل خوردن مواد پرچرب و شور یا سیگار کشیدن رخ نمی‌دهد، بلکه یک سری عوامل دیگر نیز به طور جدی می‌توانند بر آن تاثیر گذار باشند، عواملی مانند بی تحرکی و ورزش نکردن و نشستن زیاد که شاید کمتر به فکر ما خطور کند و آن را از عوامل اصلی بیماری‌های قلبی ندانیم.

دکوراسیون منزل اکبر عبدی ترکیبی از سبک ساده و کلاسیک با المان های صمیمی و خانوادگی است. استفاده از گیاهان، ساعت دیواری بزرگ و میزهای چوبی حس گرما و آرامش را به خانه منتقل کرده است.

آخرین خبر/ گندم حلیم  :به ازای یک لیوان گندم   ۴ لیوان آب لازمه  هر یک لیوان گندم دو کاسه آبگوشت خوری حلیم میده بهتون  سینه مرغ و گوشت گوسفندی اندازش بستگی به خودتون داره،گوشت هم با پیاز بزارید چند ساعت خوب بپزه بعد آبشو صاف کنید و کنار بزارید برای داخل حلیم.  گوشت و مرغ بعد از پخت ریش کنید وقتی داخ

به‌جای وسواس روی ساعت دقیق خوردن ماست، بهتر است روی مصرف منظم روزانه آن تمرکز کنیم. متخصصان تغذیه تأکید می‌کنند که استمرار مصرف، انتخاب ماست باکیفیت و ترکیب هوشمندانه آن با مواد غذایی حاوی فیبر، کلید اصلی بهره‌مندی از فواید پروبیوتیکی ماست برای سلامت روده است.

آنچه این دوره از اعتراضات دانشگاهی را متمایز می‌کند، تغییر محسوس در جنس شعارها و ادبیات سیاسی بخشی از دانشجویان است.

اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهم‌ترین راز بهره‌مندی از فواید آن است.

اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهم‌ترین راز بهره‌مندی از فواید آن است.

آموزش ساده و سریع پخت باقالی خشک با طعمی بینظیر و خاص، بدون نیاز به زودپز و تنها در نیم ساعت.

قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است که فواید علمی بسیاری برای سلامتی دارد. اما زمان مصرف آن به اندازه مقدار و کیفیتش اهمیت دارد. نوشیدن قهوه در ساعت مناسب می‌تواند انرژی و تمرکز را افزایش دهد، از استرس اضافی جلوگیری کند و کیفیت خواب را حفظ کند، در حالی که مصرف در زمان نامناسب ممکن است اثرات …

از حالت استاندارد خارج شده و تأثیر منفی بر دکوراسیون شما می گذارد.

بعد از ساعت‌ها روزه‌داری، انتخاب یک وعده سبک، مقوی و سریع اهمیت زیادی دارد. غذای نونی با مرغ برای افطار یکی از بهترین گزینه‌هاست؛ چون هم زود آماده می‌شود، هم هضم راحتی دارد و هم انرژی مورد نیاز بدن را به‌خوبی تامین می‌کند. ترکیب مرغ به‌عنوان منبع پروتئین با انواع نان، وعده‌ای سیرکننده و متعادل ایجاد …

مراکز معاینه فنی شهید آبشناسان، سراج، دماوند و واحد سیار یاس فاطمی از ساعت ۷ صبح لغایت ۲۱ و کلیه مراکز ثابت و واحد‌های سیار معاینه فنی خودرو‌های سبک از ساعت ۷ صبح لغایت ۱۷ فعال هستند.

مدیرعامل ستاد معاینه فنی خودروهای تهران درباره نحوه فعالیت مراکز معاینه فنی در ایام ماه مبارک رمضان گفت: مراکز معاینه فنی شهید آبشناسان، سراج، دماوند و واحد سیار یاس فاطمی از ساعت ۷ صبح تا ۲۱ و کلیه مراکز ثابت و واحد های سیار معاینه فنی خودروهای سبک از ساعت ۷ صبح تا ۱۷ فعال هستند.

مدیرعامل ستاد معاینه فنی خودروهای تهران درباره نحوه فعالیت مراکز معاینه فنی در ایام ماه مبارک رمضان گفت: مراکز معاینه فنی شهید آبشناسان، سراج، دماوند و واحد سیار یاس فاطمی از ساعت ۷ صبح تا ۲۱ و کلیه مراکز ثابت و واحد های سیار معاینه فنی خودروهای سبک از ساعت ۷ صبح تا ۱۷ فعال هستند.

مدیرعامل ستاد معاینه فنی خودروهای تهران درباره نحوه فعالیت مراکز معاینه فنی در ایام ماه مبارک رمضان گفت: مراکز معاینه فنی شهید آبشناسان، سراج، دماوند و واحد سیار یاس فاطمی از ساعت ۷ صبح تا ۲۱ و کلیه مراکز ثابت و واحد های سیار معاینه فنی خودروهای سبک از ساعت ۷ صبح تا ۱۷ فعال هستند.

شفقنا-  مدیرعامل ستاد معاینه فنی خودروهای تهران درباره نحوه فعالیت مراکز معاینه فنی در ایام ماه مبارک رمضان گفت: مراکز معاینه فنی شهید آبشناسان، سراج، دماوند و واحد سیار یاس فاطمی از ساعت ۷ صبح تا ۲۱ و کلیه مراکز ثابت و واحد های سیار معاینه فنی خودروهای سبک از ساعت ۷ صبح تا ۱۷ [ ]

مدیرعامل ستاد معاینه فنی خودروهای تهران درباره نحوه فعالیت مراکز معاینه فنی در ایام ماه مبارک رمضان گفت: مراکز معاینه فنی شهید آبشناسان، سراج، دماوند و واحد سیار یاس فاطمی از ساعت ۷ صبح تا ۲۱ و کلیه مراکز ثابت و واحد های سیار معاینه فنی خودروهای سبک از ساعت ۷ صبح تا ۱۷ فعال هستند.

اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید.

آخرین خبر/هویج رنده شده ۷ لیوان__شکر ۲ لیوان__گردو ۱۰۰ گرم__بیسکوییت مادر ۵ بسته__پودر نارگیل به مقدار لازم__ هویج رنده شده رو روی حرارت میذاریم تا آب بندازه__وقتی آبش کشیده شد از روی حرارت بر میداریم و‌بهش  بیسکوییت و‌مغز گردو خرد شده اضافه میکنیم__یک ساعت داخل یخچال میذاریم تا خودش رو بگیره 🔹 آخر

برترین ها/ برای صبحانه امروز خود شکلات صبحانه را انتخاب کنید .مدت تهیه این شکلات ۲ ساعت است. مواد اولیه : کره ۶ ق س(۱۲۰گرم) پودر کاکائو ۲لیوان شیر ۸لیوان سرپر شکر ۱ پیمانه +۱/۴ پیمانه (۴۵۰گرم) طرز تهیه: ۱. ظرف نسبتا بزرگی را انتخاب کنید و پودر کاکائو و شکر را داخل آن ریخته و با قاشق به خوبی مخلوط کن

اگر هدف شما سلامت روده است، به جای وسواس روی ساعت خوردن، روی عادت روزانه مصرف ماست تمرکز کنید. استمرار مصرف همراه با انتخاب نوع مناسب و ترکیب با فیبر، مهم‌ترین راز بهره‌مندی از فواید آن است

تغییر زمان خواب، بیداری و خوردن باعث اختلال در ترشح ملاتونین (هورمون خواب) و کورتیزول (هورمون استرس) و درنتیجه خستگی، کاهش تمرکز و ذخیره چربی شکمی میشه

آخرین خبر/اولش بگم که نیم ساعت آخر پخت اگر کلم بروکلی اضافه کنید ۱۰۰ برابر خوشمزه تر میشه__جو پرک ۱/۵ لیوان / هویج / قارچ / شیر ۱/۵ لیوان / خامه ۳ ق‌غ__آب قلم هم دلبخواهی که من ریختم__فقط:شیر و خامه رو بذارید هم دمای محیط بشه بعد اضافه کنید.__خامه رو با یه کم مواد رقیق کنید بعد بریزید داخل سوپ. 🔹 آ

زردی نوزاد یک وضعیت رایج است، اما در برخی موارد مانند بروز در ۲۴ ساعت اول تولد یا سطح بالای بیلی روبین می تواند خطرناک باشد. در این مقاله به زمان های خطرناک، نشانه ها و راهکارهای درمانی می پردازیم.

لیتی دوغ با ترکیب دوغ محلی و پیازداغ، دقیقا همون چیزیه که خستگی رو از تنت در میاره

ویدیویی از یک کلاس درس در ۴۸ ساعت اخیر در اینستاگرام بسیار خبرساز شده است؛ ویدیویی کوتاه اما تکان‌دهنده که در سکوت آغاز می‌شود و در بغضی فروخورده به اوج می‌رسد.

آخرین خبر/ مواد لازم: سینه مرغ یک عدد روغن مایع ۳ تا ۴ قاشق غذاخوری آرد ۲ قاشق غذاخوری سی کچاپ یک قاشق غذاخوری سس خردل یک قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و قرمز ، پاپریکا ، پودر سیر ، پودر پیاز به چند تکه ۲ ساعت باید طبق روش در کلیپ بپزهحدودا ۱۲ ساعت در یخچال بعد از پخت باشه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آ

سریال اسباب زحمت به نویسندگی ابوالفضل کاهانی و کارگردانی سعید آقاخانی در ۲۵ قسمت در شب‌های ماه رمضان، ساعت ۲۲ از شبکه یک سیما پخش می‌شود. این سریال با نگاهی طنزآمیز به سبک زندگی و روابط انسانی، داستان چند کارگر باربری را روایت می‌کند که با حضور در منازل و اماکن مختلف برای اسباب‌کشی، ناخواسته وارد ماجرا‌ها …

آخرین خبر/ کلاس چهارمی ها با اندازه گیری زمان آشنا شوید. به پیج اینستاگرامی «آخرین خبر» بپیوندید instagram.com/akharinkhabar بازار

مهر/ ششمین فصل برنامه تلویزیونی «بی‌انتها» امسال هم در ماه مبارک رمضان از شبکه نسیم روی آنتن می‌رود. این فصل با تهیه‌کنندگی بهراد رحمانی و سردبیری حامد خاکی و اجرای فاطمه افشاریان و فاطمه محمدی‌فر همراه است که هر شب ساعت ۱۸:۳۰ و ۵:۳۰ صبح روز بعد از شبکه نسیم روی آنتن می‌رود. گفت‌وگو با مهمانان ویژه

شمس العماره بنایی زیبا مربوط به دوره قاجار در تهران است که نماد ترکیب سبک معماری ایرانی و اروپایی است.

ساعت پخش سریال اسباب زحمت سعید آقاخانی و زمان تکرار آن چه ساعتی است؟ تعداد قسمت‌ها، تیزر رسمی سریال اسباب زحمت و معرفی بازیگران را اینجا ببینید.

نیم‌ساعت مانده به اذان مغرب، شهر چهره‌ای متفاوت دارد. خیابان‌ها هنوز شلوغند، اما شتاب کمتر شده است

خانواده‌ها می‌توانند ساعت افطار را به عنوان یک زمان خاص برای دعوت از بستگان و دوستان تنظیم کنند. این باعث می‌شود که سفره زیبای افطار به یک مراسم جمعی تبدیل شود. از اعضای خانواده خواسته شود تا خاطرات شیرین دوران کودکی و نوجوانی خود را از روزه‌داری به اشتراک بگذارند. این عمل می‌تواند به ایجاد حس شادی …

فصل چهارم سریال بریجرتون (Bridgerton) با طعم سیندرلا! یک سوال مهم برای طرفداران: آیا بندیکت به بانوی نقره‌پوش می‌رسد؟

با این مواد یه عدسی خوش‌عطر و لعاب‌دار می‌تونی درست کنی که هم مقوی باشه هم خوشمزه 🍲 طرز تهیه عدسی خانگی مرحله اول: آماده‌سازی عدس عدس رو پاک کن و بشور. بهتره حداقل ۱ ساعت خیسش کنی (اگه وقت نداری مستقیم هم میشه پخت). عدس رو با حدود ۳ تا ۴ لیوان آب روی

عصر ایران/ یکی از نکات جالب در خیابان‌های چین این است که حتی در ساعت غیر از اوج ترافیک هم در کنار خیابان‌ها امکان پارک کردن وجود ندارد و شهروندان باید حتما از پارکینگ‌های محلی استفاده کنند. 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

دلایل خارش پوست سر پس از حمام و بهترین روش های درمان آن:خارش پوست سر پس از حمام خیلی ها بعد از حمام به جای حس تمیزی، با خارش پوست سر روبه رو می شوند. این تجربه آزار دهنده است و گاهی حتی چند ساعت ادامه دارد.

بهتر است بین وعده افطار و شام نیم تا یک ساعت فاصله در نظر گرفته شود. شام نیز نباید سنگین باشد، زیرا فاصله زمانی آن با وعده سحر کوتاه است

گزارش جدیدی از WinFuture تمام جزئیات مچ‌بند هوشمند آینده هواوی یعنی بند ۱۱ پرو را فاش کرده است؛ محصولی سبک و مقاوم با نمایشگر ۲۰۰۰ نیتی، حسگرهای سلامت کامل و قیمت حدود ۵۰ تا ۷۰ یورو که قرار است اوایل مارس معرفی شود.

گزارش جدیدی از WinFuture تمام جزئیات مچ‌بند هوشمند آینده هواوی یعنی بند ۱۱ پرو را فاش کرده است؛ محصولی سبک و مقاوم با نمایشگر ۲۰۰۰ نیتی، حسگرهای سلامت کامل و قیمت حدود ۵۰ تا ۷۰ یورو که قرار است اوایل مارس معرفی شود.

سریال تلویزیونی «شیش ماهه» به کارگردانی مهران مدیری و تهیه کنندگی جواد فرحانی تولید شده است و در ماه رمضان هر روز ساعت ۱۷ از شبکه تماشا پخش می شود.

طرز تهیه پنکیک سالم و رژیمی بدون شکر و روغن در نیم ساعت با مواد طبیعی. آموزش کامل پنکیک نرم و خوشمزه برای صبحانه ای مقوی.

ایسنا/مراسم یادبود و ختم زنده‌یاد عنایت بخشی، هنرمند پیشکسوت سینما، تئاتر ، تلویزیون و عضو موسسه هنرمندان پیشکسوت روز چهارشنبه برگزار می‌شود. روابط‌عمومی موسسه هنرمندان پیشکسوت اعلام کرد که این مراسم روز چهارشنبه ۲۹ بهمن از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ در مسجد حجت‌ابن‌الحسن (عج) واقع در سهروردی شمالی نرسیده به

شبکه‌های رادیویی در ماه مبارک رمضان، با پخش ۳ هزار ساعت برنامه شنوندگان را در سحر، افطار و شب‌های قدر همراهی می‌کنند. این برنامه‌ها با محوریت همدلی، سبک زندگی اسلامی و تلاوت قرآن طراحی شده‌اند.

این بازیگر شناخته‌شده سینما و تلویزیون، در روایت غم‌انگیز خود از آخرین دیدار با پسرش، لحظاتی سخت و دلخراش را بازگو کرد.

شبکه‌ های رادیویی در ماه مبارک رمضان، با پخش ۳ هزار ساعت برنامه شنوندگان را در سحر، افطار و شب‌های قدر همراهی می‌کنند. این برنامه‌ها با محوریت همدلی، سبک زندگی اسلامی و تلاوت قرآن طراحی شده‌اند.

 اگر برایتان این سؤال پیش آمده که ساعت رزینی چیست و چرا در سال‌های اخیر تا این حد در دکوراسیون داخلی محبوب شده، باید گفت ساعت رزینی نوعی ساعت دکوراتیو است اگر برایتان این سؤال پیش آمده که ساعت رزینی چیست و چرا در سال‌های اخیر تا این حد در دکوراسیون داخلی محبوب شده، باید گفت ساعت رزینی نوعی ساعت دکوراتیو …

شبکه‌های رادیویی در ماه مبارک رمضان، با پخش ۳ هزار ساعت برنامه شنوندگان را در سحر، افطار و شب‌های قدر همراهی می‌کنند. این برنامه‌ها با محوریت همدلی، سبک زندگی اسلامی و تلاوت قرآن طراحی شده‌اند.

آخرین خودرو/مراسم دوازدهمین دوره اولویت‌بندی محصولات ایران‌خودرو با حضور نمایندگان نهادهای نظارتی، ساعت ۱۰ صبح فردا سه‌شنبه، ۲۸ بهمن برگزار می‌شود. این مراسم به‌منظور تعیین اولویت تخصیص خودرو برای متقاضیانی است که در سه گروه متقاضیان عادی، حمایت از خانواده و جوانی جمعیت و جایگزینی خودروهای فرسوده ثب

شبکه‌های رادیویی در ماه مبارک رمضان، با پخش ۳ هزار ساعت برنامه شنوندگان را در سحر، افطار و شب‌های قدر همراهی می‌کنند. این برنامه‌ها با محوریت همدلی، سبک زندگی اسلامی و تلاوت قرآن طراحی شده‌اند.

برنا - گروه فرهنگ و هنر: شبکه‌های رادیویی در ماه مبارک رمضان، با پخش ۳ هزار ساعت برنامه شنوندگان را در سحر، افطار و شب‌های قدر همراهی می‌کنند. این برنامه‌ها با محوریت همدلی، سبک زندگی اسلامی و تلاوت قرآن طراحی شده‌اند.

شبکه‌های رادیویی در ماه مبارک رمضان، با پخش ۳ هزار ساعت برنامه شنوندگان را در سحر، افطار و شب‌های قدر همراهی می‌کنند. این برنامه‌ها با محوریت همدلی، سبک زندگی اسلامی و تلاوت قرآن طراحی شده‌اند.

شبکه‌های رادیویی در ماه مبارک رمضان، با پخش ۳ هزار ساعت برنامه شنوندگان را در سحر، افطار و شب‌های قدر همراهی می‌کنند. این برنامه‌ها با محوریت همدلی، سبک زندگی اسلامی و تلاوت قرآن طراحی شده‌اند.

استفاده از عطر مورد علاقه ‌تان می‌ تواند شخصیت و جذابیت شما را چند برابر کند و اعتماد به نفستان را بالا ببرد. اما آیا تا به حال پیش آمده بعد از چند ساعت از بیرون رفتن، متوجه شوید که بوی عطر روی لباس و پوست تان به سرعت محو شده است؟ حتی اگر عطر گران ‌قیمتی هم استفاده کرده باشید، این موضوع می ‌تواند بسیار …

مزایده حراج انواع خودرو های لوکس قابل شماره گذاری زمان بازدیدیکشنبه مورخ 1404.11.26 ساعت 9 الی 12 و ساعت 14:00 الی 16:00 مکان و زمان حراجدوشنبه مورخ 1404.11.27 ساعت 10:00-شما با ثبت نام در بزرگترین وبسایت ایران مزایده با بیش از 100 هزار اگهی و 1 میلیون کاربر عضو شده می توانید اگهی های مربوط به مزایده …

رئیس اینستاگرام در سخنانی عجیب اعلام کرد صرف زمان طولانی در این شبکه اجتماعی لزوما اعتیاد نیست و باید تعریف دقیق‌تری از این مفهوم داشت.

یک دانشمند برجسته ژنتیک پیش‌بینی کرده است که با پیشرفت‌های سریع در پژوهش‌های مربوط به «ساعت‌های زیستی» و جوان‌سازی سلولی، انسان‌ها در آینده‌ای نه‌چندان دور می‌توانند تا ۱۵۰ سال عمر کنند.

توپ گردابی وسیله‌ای است که با پرتاب جریان مارپیچی هوا با سرعت بالا، صدایی شبیه انفجار صوتی ایجاد می‌کند. این گرداب می‌تواند اجسام سبک را جابه‌جا کند و موجی قدرتمند در هوا بسازد که حتی از فاصله دور شنیده می‌شود.

آموزش ویدئویی تهیه شیرینی زبان خانگی با تمام نکات.

توپ گردابی که جریان مارپیچی هوا با سرعت ۳۰۰ کیلومتر بر ساعت شلیک می‌کند، صدایی شبیه به انفجار صوتی ایجاد می‌کند که کیلومترها دورتر هم شنیده می‌شود. این وسیله با شلیک جریان مارپیچی هوا، یک گرداب کوچک ایجاد می‌کند که می‌تواند اجسام سبک را جابجا کند یا صرفاً یک موج هوایی محکم بسازد و صدای انفجار صوتی تولید …

بریم کافه الهام اخوان ☕️ یه کافه ساده و صمیمی تو مرکز شهر 🍺کافه دِژن به مدیریت الهام اخوان از این هفته دوشنبه‌ها ساعت ۲۰ با بهترین فیلم‌های تاریخ سینما در کنار همدیگه جمع خواهیم شد 🍕محیط آروم، منوی سبک و بدون شلوغی اضافه، درست برای وقتایی که دنبال یه جای بی‌ادعا و راحتی 📍

نرخ‌ ساعت مچی از ساعت‌های ساده تا مدل‌های لوکس جهانی را در بحبوحه تورم و تغییر سبک مصرف بررسی می‌کنیم تا مشخص شود این روزها برای خرید ساعت، چقدر باید پول کنار…

نوزادان به طور متوسط بین 14 تا 17 ساعت در روز می خوابند، اما این خواب به صورت مداوم و بدون وقفه نیست. خواب آن ها شامل چندین چرخه خواب است که هر کدام شامل مراحل مختلفی از خواب عمیق و خواب سبک می باشد. خواب نوزادان به دو دسته اصلی خواب REM (حرکت سریع چشم) و خواب غیر REM تقسیم می شود.

در دنیای امروز، بخش قابل توجهی از جمعیت فعال جامعه، ساعات زیادی از عمر خود را در محیط‌های بسته اداری و پشت میزهای کار می‌گذرانند. سبک زندگی مدرن اگرچه آسایش و امکانات بی‌شماری را به همراه داشته، اما چالش بزرگی به نام «کم‌تحرکی» و «نشستن طولانی‌مدت» را به عنوان یک بحران خاموش به زندگی روزمره تحمیل کرده …

صدای کوک کردن ساعت / افکت صدای کوک کردن ساعت رومیزی / صدای ساعت کوکی / دانلود صدای کوک کردن ساعت