تناسب اندام چیست؟ تناسب اندام از اهداف مهم برای سلامتی است. تناسب اندام ویژگی است که بدن را قادر می سازد تا به میزان بیشتری فعالیت فیزیکی داشته باشد و در برابر…

مشاور وزیر علوم در بازدید میدانی از پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، ضمن بررسی دقیق ظرفیت‌ها و چالش‌های فیزیکی این مجموعه، بر لزوم ساماندهی فوری زیرساخت‌ها برای پشتیبانی از فعالیت‌های علمی و پژوهشی تأکید کرد؛ بازدیدی که با نگاه به ارتقای جایگاه تنها پژوهشگاه تخصصی علوم ورزشی کشور انجام شد.

مشاور وزیر علوم در بازدید میدانی از پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، ضمن بررسی دقیق ظرفیت‌ها و چالش‌های فیزیکی این مجموعه، بر لزوم ساماندهی فوری زیرساخت‌ها برای پشتیبانی از فعالیت‌های علمی و پژوهشی تأکید کرد؛ بازدیدی که با نگاه به ارتقای جایگاه تنها پژوهشگاه تخصصی علوم ورزشی کشور انجام شد.

پایگاه خبری فوتبالی - در روزهای اخیر، فضای اجتماعی و شهری مکزیکوسیتی با موجی از اعتراضات گسترده معلمان و اعضای اتحادیه آموزشی این کشور (CNTE) وارد مرحله‌ای پرتنش شده است؛ اعتراضاتی که در برخی نقاط به درگیری‌های فیزیکی، اشغال ساختمان‌های دولتی و توقف فعالیت اداری در وزارت آموزش و پرورش مکزیک منجر شده …

سرپرست مدیریت هماهنگی ترویج سازمان جهاد کشاورزی استان زنجان گفت: آتش زدن کاه، کلش و سایر بقایا باعث کاهش مواد آلی خاک، افت فعالیت جانداران مفید و آسیب دیدن ساختار فیزیکی و زیستی خاک می‌شود؛ روندی که در بلندمدت توان تولیدی زمین‌های کشاورزی را کاهش می‌دهد.

آن‌ها نوشتند اگر یک موجود فرازمینی انسان امروزی را ببیند، احتمالاً تعجب می‌کند که چرا موجودی که میلیون‌ها سال شکارچی-گردآورنده بوده، حالا بیشتر روز را روی صندلی می‌گذراند؛ در اتاق‌های گرم، جلوی صفحه‌های درخشان و با کمترین میزان فعالیت فیزیکی.

آن‌ها نوشتند اگر یک موجود فرازمینی انسان امروزی را ببیند، احتمالاً تعجب می‌کند که چرا موجودی که میلیون‌ها سال شکارچی-گردآورنده بوده، حالا بیشتر روز را روی صندلی می‌گذراند؛ در اتاق‌های گرم، جلوی صفحه‌های درخشان و با کمترین میزان فعالیت فیزیکی.

نمایان شدن رگ‌ها همیشه نشانه مشکل یا بیماری نیست. بدن انسان دائما در حال واکنش به شرایط مختلف مانند دما، فعالیت، تغذیه و وضعیت فیزیکی است.

معاملات بازار سرمایه در دومین ماه سال1405، در حالی به پایان رسید که جریان نقدینگی در میان ابزارهای مختلف سرمایه‌گذاری، تصویری معنادار از ترجیحات سرمایه‌گذاران در فضای پرریسک اقتصاد ایران ترسیم کرد. اردیبهشت‌ماه را می‌توان ماه جابه‌جایی پول میان کلاس‌های مختلف دارایی در بازار سرمایه دانست؛ ماهی که در …

طلاین، پلتفرم خرید و فروش آنلاین طلا، سومین شعبه حضوری خود را در مجتمع تجاری کوروش تهران افتتاح کرد. این شعبه با هدف تسهیل فرآیند دریافت فیزیکی طلا و ارائه خدمات حضوری به کاربران، فعالیت خود را آغاز کرده است.

طلاین، پلتفرم خرید و فروش آنلاین طلا، سومین شعبه حضوری خود را در مجتمع تجاری کوروش تهران افتتاح کرد. این شعبه با هدف تسهیل فرآیند دریافت فیزیکی طلا و ارائه خدمات حضوری به کاربران، فعالیت خود را آغاز کرده است.

شهدای هسته‌ای ایران بخشی از چهره‌های علمی این کشور هستند که نام آنها در سال‌های اخیر با حوزه فناوری هسته‌ای و پیشرفت‌های علمی گره خورده است. این افراد از میان پژوهشگران، استادان دانشگاه و متخصصانی برخاسته‌اند که در مسیر توسعه دانش بومی و تقویت زیرساخت‌های علمی کشور فعالیت می‌کردند. در کنار فعالیت‌های …

سخنگوی اتاق اصناف ایران با اشاره به گردش مالی ۲۱۰۰ همتی کسب‌وکارهای اینترنتی گفت: اختلال و ناپایداری اینترنت، تنها فعالیت چند پلتفرم را مختل نمی‌کند، بلکه بخشی از اقتصاد دیجیتال، مشاغل خانگی، صنایع‌دستی و حتی گردشگری را تحت‌تأثیر قرار داده و روند خلق ثروت در این بخش را کند می‌کند.

بررسی جامع اسناد منتشر شده تا می ۲۰۲۶ نشان می‌دهد که دولت ایالات متحده در چرخشی تاریخی، پدیده‌های ناهنجار ناشناخته (UAP) را از قلمرو افسانه‌ها خارج کرده و به عنوان یک چالش جدی «امنیت ملی» روی میز قرار داده است؛ با این حال، جدیدترین تحلیل‌های علمی پنتاگون میان پذیرش وجود اشیاء فیزیکی توضیح‌ناپذیر و رد …

میزان خسارت مستقیم واردشده به بخش ارتباطات و فناوری اطلاعات در جریان جنگ تحمیلی اخیر، به ۳۳۵ میلیون دلار رسیده است؛ رقمی که فقط خسارت ناشی از حملات موشکی را شامل می‌شود و زیان ناشی از قطعی اینترنت و اختلال در فعالیت کسب‌وکارها را در بر نمی‌گیرد. به گزارش پیوست، احسان چیت‌ساز، معاون سیاست‌گذاری و

وضعیت پیش آمده در جنگ تحمیلی سوم متاسفانه مدارس را به سمت غیرحضوری شدن پیش برد. آموزش حضوری، نه یک انتخاب ساده، بلکه ضرورتی برای تداوم فعالیت آموزشی بود. در دنیای امروز که فناوری و آموزش مجازی به سرعت پیشرفت کرده، برخی تصور می‌کنند کلاس آنلاین می‌تواند جایگزین کاملی برای مدرسه فیزیکی باشد؛ اما واقعیت‌های …

معامله‌گران نفتی خود را برای سناریوی ۲۰۰ تا ۳۰۰ دلاری نفت آماده می‌کنند، اما به گزارش رویترز، سرمایه‌گذاران جهانی همچنان شیفته هوش مصنوعی‌اند و برای شوک نفتی ناشی از بسته شدن تنگه هرمز آمادگی ندارند در حالی که سهامداران و سرمایه‌گذاران جهانی شیفته رونق بازار هوش مصنوعی شده و سهام را به سقف‌های تاریخی …

سند مدیریت پایدار جنگل‌های زاگرس که با همکاری سازمان برنامه و بودجه با ۱۴ پیوست تدوین شده، به‌زودی ابلاغ می‌شود. این خبر را هاشم موسوی‌نژاد، رئیس مرکز جنگل‌های خارج از شمال سازمان منابع طبیعی اعلام کرد و گفت: یکی از اقدامات اولیه که در ۱۸ فعالیت مربوط به طرح کاشت یک میلیارد درخت برنامه‌ریزی شده، بازسازی …

شرکت آمازون از تعطیلی کامل فعالیت‌های خود در امارات و بحرین خبر داد و اعلام کرد که برآورد اولیه خسارت‌های واردشده به زیرساخت‌های کلاد این شرکت در این دو کشور به ۸۵۰ میلیون دلار رسیده است. بر اساس گزارش‌های فنی، بازسازی مراکز داده و احیای سرویس بیش از ۱۲ هزار مشتری سازمانی، دست‌کم سه ماه به طول خواهد …

عضو هیأت علمی گروه طب فیزیکی و توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تأکید بر اهمیت فعالیت بدنی در میانسالی گفت: آغاز ورزش پس از ۴۰ سالگی نه‌تنها دیر نیست، بلکه یکی از مؤثرترین راهکار‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های مزمن، حفظ استقلال عملکردی و افزایش طول عمر به شمار می‌رود.

مشاور معاون مسکن و ساختمان وزیر راه وشهرسازی گفت: درماه‌های اخیر بالغ بر ۹ هزار میلیارد تومان (۹ همت) منابع مالی به پروژه‌های نهضت ملی مسکن تزریق شده است تا از توقف فعالیت‌ها جلوگیری و روند پیشرفت فیزیکی و تحویل واحد‌ها به متقاضیان سرعت یابد.

نشر سیمرغ هم‌زمان فعالیت رسمی خود را با جنگ رمضان آغاز کرد که، این تقارن زمانی، اگرچه خسارت فیزیکی برای مجموعه به همراه نداشته، اما در مرحله ابتدایی فعالیت، در بازار تأثیر گذاشته است.

در میانه تنش‌های نظامی و آسیب به زیرساخت‌ها، آنچه بیش از هر چیز در اقتصاد ایران خودنمایی کرد، توقف نبود، بلکه تداوم تولید بود. روایتی از صنعتی که زیر فشار جنگ، نه تنها فرو نریخت، بلکه با تکیه بر مدیریت بحران و همبستگی، نقش ستون فقرات اقتصاد را حفظ کرد. در شرایطی که هرگونه درگیری نظامی می‌تواند به سرعت …

تغییر در الگوهای تقاضا برای پول فیزیکی، به‌ویژه اسکناس‌های درشت (تراول‌های ۵۰۰هزار و یک‌میلیون تومانی) ناشی از افزایش نااطمینانی ناشی از جنگ، گسترش فعالیت‌های غیررسمی مانند قاچاق سوخت و تشدید انگیزه‌های فرار مالیاتی است.

جنگ ایالات متحده آمریکا و اسرائیل علیه ایران اگرچه در سطح کلان با پیامدهای آشکار ژئوپلیتیک، امنیتی و اقتصادی همراه بوده، اما لایه‌های عمیق‌تری از اثرگذاری آن در بازار پول و ارز ایران در حال شکل‌گیری است. یکی از این لایه‌ها، تغییر در الگوهای تقاضا برای پول فیزیکی، به‌ویژه اسکناس‌های درشت (تراول‌های ۵۰۰هزار …

بیش از یک ماه از شروع جنگ می‌گذرد و بازارها همچنان بلاتکلیف هستند. بازار ارز با وجود تعطیلی بورس و بازار فیزیکی طلا یک هفته بعد از شروع جنگ، فعالیت خود را از سر گرفت. این اسکناس با سیاست بانک مرکزی و کاهش دادوستدها نوسان زیادی نداشت، اما در روزهای پایانی نوروز حجم مبادلات افزایش یافت و قیمت دلار با …

محققان می‌گویند برای حفظ سلامت شناختی و پیشگیری از زوال عقل، باید سبک زندگی سالمی داشته باشیم و همچنین کارهای ساده روزمره می‌توانند سلامت شناختی‌مان را تقویت کنند.

دبیرکل نهاد کتابخانه‌های عمومی کشور، ضمن تشریح نقش اجتماعی کتابخانه‌ها در شرایط کنونی و اعلام برنامه‌های نهاد برای نوروز ۱۴۰۵، از آغاز کمپین بزرگ «هم‌خوان بی‌نهایت»، تداوم فعالیت فیزیکی بیش از یکصد کتابخانه در تعطیلات نوروز و همچنین اجرای دومین پویش ملی کتابخوانی، خبر داد.

بورس انرژی ایران در هفته پایانی سال (۲۳ تا ۲۷ اسفند) برای معاملات اوراق بهادار مبتنی بر کالا و اوراق سلف موازی استاندارد از ساعت ۱۰ تا ۱۲ و برای بازار فیزیکی از ساعت ۹ تا ۱۲ فعال است.

شفقنا-شرکت بورس کالای ایران با صدور اطلاعیه‌ای از آغاز فعالیت صندوق‌های سرمایه‌گذاری مبتنی بر کالا در فردا (یکشنبه، ۲۴ اسفند) خبر داد. به گزارش شفقنا از ایرنا، اتفاقی که در جنگ ۱۲ روزه نیز رخ داد و تبادلات بازار سهام غیرفعال بود؛ با این تفاوت که در جنگ ۱۲ روزه صرفاً معاملات فیزیکی بورس‌های کالایی [ …

اقتصادنیوز: فعالیت بازار فیزیکی بورس انرژی ایران، مطابق انتشار برنامه‌های عرضه و با رعایت مقررات مرتبط، از روز شنبه مورخ ۱۴۰۴/۱۲/۲۳، همانند هفته قبل و از ساعت ۹:۰۰ لغایت ۱۲:۰۰ برقرار خواهد بود.

شفقنا- بورس انرژی ایران در هفته پایانی سال (۲۳ تا ۲۷ اسفند) برای معاملات اوراق بهادار مبتنی بر کالا و اوراق سلف موازی استاندارد از ساعت ۱۰ تا ۱۲ و برای بازار فیزیکی از ساعت ۹ تا ۱۲ فعال است. به گزارش مدیریت ارتباطات بورس انرژی ایران؛ نحوۀ فعالیت بازارها و زمان انجام معاملات بورس [ ]

به‌جای تماشای تلویزیون، روزی یک ساعت ورزش کنید تا از خطر افسردگی در دوران میانسالی بکاهید.

مرکز رسانه قوه قضائیه اعلام کرد برخورد قضایی با آن دسته از ایرانیان خارج از کشور که در جبهه دشمن علیه ایران فعالیت می‌کنند وارد فاز عملیاتی شد.

سازمان بورس و اوراق بهادار با اعلام تعطیلی بازار سرمایه برای فردا یکشنبه ۱۰ اسفند ۱۴۰۴، تاکید کرد معاملات صندوق‌های درآمد ثابت و معاملات فیزیکی بورس کالا انجام خواهد شد.

در دنیای سریعِ تکامل‌یابنده رمزارزها، پروژه‌های نوآورانه همچنان به وجود می‌آیند که اقتصاد دیجیتال را با فعالیت‌های دنیای واقعی ترکیب می‌کنند. یکی از این پروژه‌ها GMT Coin است، توکنی که به پلتفرم استپن قدرت می‌بخشد، یک پلتفرم مالی غیرمتمرکز (DeFi) انقلابی که در آن کاربران می‌توانند با شرکت در فعالیت‌های …

برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف سیر قبل از تمرین و ورزش می‌تواند به افزایش استقامت و عملکرد ورزشی کمک کند. مصرف سیر خام قبل از تمرین می‌تواند به شما انرژی لازم برای فعالیت فیزیکی بدهد.

خانه‌تکانی یکی از سنت‌های قدیمی ایرانیان است که در آستانه نوروز و فصل بهار به‌طور ویژه‌ای در میان خانواده‌ها رواج دارد. این سنت، نه تنها به‌عنوان یک فعالیت نظافتی و فیزیکی، بلکه به‌عنوان نماد تجدید حیات و تازگی در فرهنگ ایرانی شناخته می‌شود. در گذشته‌های دور، خانه‌تکانی به شکلی متفاوت از آنچه امروز …

رئیس دانشگاه صنعتی شریف :متأسفم که بگویم در این چند روز شاهد رفتارهای تحریک‌آمیز برخی حاضرین بودیم که منجر به خشونت‌های کلامی و فیزیکی و رفتارهای خارج از قانون و شان دانشگاه شد. باید تأکید کنم که دانشگاه محیطی امن برای فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی دانشگاهی است و خط قرمز همه ما باید به خطر انداختن امنیت …

رئیس دانشگاه صنعتی شریف گفت: متأسفم که بگویم در این چند روز شاهد رفتارهای تحریک‌آمیز برخی حاضرین بودیم که منجر به خشونت‌های کلامی و فیزیکی و رفتارهای خارج از قانون و شان دانشگاه شد. باید تأکید کنم که دانشگاه محیطی امن برای فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی دانشگاهی است و خط قرمز همه ما باید به خطر انداختن …

ارزیابی‌های اخیر وزارت راه و شهرسازی حکایت از پیشتازی استان یزد در کشور طی دوره فعالیت دولت چهاردهم به لحاظ میزان پیشرفت فیزیکی طرح‌های انبوه‌سازی نهضت ملی مسکن دارد.

خراسان/ قرارگرفتن درماه‌ آخرسال درخانه‌های ایرانی یعنی رسم مهم خانه‌تکانی! اما چطوربایدبه سلامت ازاین فعالیت مهم فیزیکی گذشت؟ همزمان با شروع ماه مبارک رمضان و آخرین ماه سال،صحنه جالبی ازخانه‌تکانی در خانه‌ها ایجاد شده است.بساط خانه‌تکانی بعد ازافطارپهن می‌شود وبهتراست این فعالیت به یک فعالیت خانوادگ

در صنعت پالایش نفت، پایداری تولید و تحقق اهداف راهبردی سازمان، بیش از هر چیز به سلامت، قابلیت اطمینان و آمادگی عملیاتی تجهیزات وابسته است. در مجموعه‌ای راهبردی همچون شرکت پالایش نفت تهران، نظام نگهداری و تعمیرات نه ‌تنها یک فعالیت پشتیبان، بلکه یکی از ارکان اصلی خلق ارزش، مدیریت ریسک و صیانت از سرمایه‌های …

خانه تکانی یکی از سنت‌های دیرینه و نمادین مردم ایران است که هر ساله به مناسبت فرا رسیدن نوروز، آغاز فصل بهار و سال نو انجام می‌شود. این سنت نه تنها یک فعالیت فیزیکی برای تمیز کردن خانه است، بلکه به نوعی نماد شروعی تازه و پاکسازی روحی و روانی نیز به حساب می‌آید.

عصر ایران/محققان می‌گویند کسانی که ورزش‌های متنوع انجام می‌دهند، ۱۹ درصد کمتر از کسانی که فقط یک ورزش انجام می‌دهند، با خطر مرگ زودرس مواجه‌اند. مطالعه جدید نشان می‌دهد که ایجاد تنوع در فعالیت‌های فیزیکی فقط به درد رفع خستگی و یکنواختی نمی‌خورد؛ بلکه رابطه‌ای معنادار میان انجام ورزش‌های گوناگون و کا

اگر می‌خواهید همیشه مغز جوان و فعالی داشته باشید، صرفا مطالعه یا حل جدول کلمات متقاطع کافی نیست. باید ترکیبی از فعالیت‌های دیگر مانند ورزش و یادگیری مهارت‌های جدید را به زندگی روزمره‌تان اضافه کنید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

قاسم روانبخش، عضو کمیسیون امور داخلی و شوراها گفت: امروز جمهوری اسلامی از آزادترین کشورهای دنیاست. چه در فضای فیزیکی و چه در فضای مجازی، مردم ما آزادانه ابراز عقیده می‌کنند. در عرصه‌های سیاسی حضور دارند، فعالیت‌های سیاسی دارند، فعالیت‌های فرهنگی اجتماعی می‌کنند.

عضو کمیسیون امور داخلی و شوراها گفت: امروز جمهوری اسلامی از آزادترین کشورهای دنیاست. چه در فضای فیزیکی و چه در فضای مجازی، مردم ما آزادانه ابراز عقیده می‌کنند. در عرصه‌های سیاسی حضور دارند، فعالیت‌های سیاسی دارند، فعالیت‌های فرهنگی اجتماعی می‌کنند.

مدیرعامل شرکت ملی پست با اشاره به تأثیر قطعی اینترنت بین‌الملل و شرایط اخیر کشور بر فعالیت‌های پستی اعلام کرد: اگرچه در جریان جنگ هیچ‌گونه آسیب فیزیکی به اماکن و مرسولات پستی وارد نشد، اما اختلال در زیرساخت‌های ارتباطی و رکود اقتصادی موجب کاهش شدید ترافیک و بروز «عدم‌النفع» قابل توجه برای شرکت ملی پست …

روانبخش گفت: دومین ابرخواسته مردم آزادی بود. امروز جمهوری اسلامی از آزادترین کشورهای دنیاست. چه در فضای فیزیکی و چه در فضای مجازی، مردم ما آزادانه ابراز عقیده می‌کنند. در عرصه‌های سیاسی حضور دارند، فعالیت‌های سیاسی دارند، فعالیت‌های فرهنگی اجتماعی می‌کنند.

پس از اظهارات حجت شفایی، رئیس اتحادیه کشوری طلا درباره فعالیت ۲۴ ساعته پلتفرم‌های خرید و فروش طلا و تأثیر آنها در ارسال سیگنال‌های کاذب به بازار، بار دیگر نحوه قیمت‌گذاری و ساعت فعالیت این پلتفرم‌ها به محل بحث فعالان بازار طلا تبدیل شده است. برخی، معاملات شبانه‌روزی طلا در پلتفرم‌ها را ناعادلانه می‌دانند …

مشاور رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور در حوزه سفرهای استانی با اشاره به چالش‌های تأمین مالی پروژه‌های ریلی گفت: در شرایط محدودیت منابع، تخصیص اعتبارات به این طرح‌ها بر اساس اولویت‌ها، میزان پیشرفت فیزیکی و توان مالی دولت انجام می‌شود تا از توقف پروژه‌های مهم و تحمیل هزینه‌های مضاعف جلوگیری شود.

تحقیقات نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه تنها ۳۰ دقیقه می‌تواند سلامت قلب، کاهش استرس و بهبود کیفیت خواب را به دنبال داشته باشد. کارشناسان معتقدند این ساده‌ترین فعالیت فیزیکی، اثرات شگفت‌انگیزی بر بدن و روان دارد.

اعتماد، گران‌بهاترین سرمایه در بازارهای مالی است، به‌ویژه زمانی که صحبت از طلا در میان باشد. در سال‌های اخیر، با کوچ سرمایه‌گذاران از بازارهای سنتی به پلتفرم‌های دیجیتال، نگرانی‌ها پیرامون امنیت دارایی و شفافیت معاملات افزایش یافته است. کاربران به دنبال پاسخی برای این سوال هستند که آیا پلتفرم‌های آنلاین، …

بر اساس برآورد اخباری که تاکنون از منابع رسمی منتشرشده؛ مجموع آسیب‌های اغتشاشات و حوادث تروریستی اخیر به اموال عمومی و دارایی‌های مردم بیش از ۱۶ هزار میلیارد تومان برآورد می‌شود. البته آمار مذکور عمدتاً درباره زیرساخت‌های شهری و اموال دستگاه‌های دولتی و عمومی است و خسارت‌هایی که به اموال شخصی مردم وارد …

زعضو هیئت مدیره بانک مسکن از تعیین تکلیف و فروش اقساطی ۱۵۸ هزار واحد نهضت ملی مسکن خبر داد. سیدمحسن فاضلیان عضو هیئت مدیره بانک مسکن با اعلام واریز ۱۴۴ هزار میلیارد تومان به حساب متقاضیان نهضت ملی مسکن در سطح کشور از تعیین تکلیف و فروش اقساطی بیش از ۱۵۸ هزار واحد مسکونی خبر داد. وی یادآور شد: از ابتدای …

روز چهارشنبه، در جریان نشست مشترک پارلمان سومالی، پس از آن‌که رئیس پارلمان تلاش کرد اصلاحات پیشنهادی قانون اساسی را پیش ببرد، درگیری فیزیکی و فریاد میان نمایندگان رخ داد. نمایندگان مخالف اعلام کردند این اصلاحات موجب تمدید دوره فعالیت پارلمان می‌شود؛ موضوعی که در نهایت به تعلیق جلسه انجامید.

اندیشکده اقتصاد مقاومتی در گزارشی با عنوان نقش قیمت‌گذاری انتقالی در ارزش‌گذاری کالاهای تجاری؛ بررسی مطالعات بین‌المللی، به بررسی ابعاد قیمت‌گذاری انتقالی و اثرات آن بر قاچاق کالا و ارزش‌گذاری کالاهای تجاری پرداخته است. بر اساس این گزارش، کم‌اظهاری در صادرات یا بیش‌اظهاری در واردات مسیر اصلی نشت ارز …

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تأکید بر نقش خودمراقبتی در حفظ سلامت زنان گفت: اصلاح شیوه زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت فیزیکی منظم از مؤثرترین راه‌ها برای کنترل سندرم تخمدان پلی‌کیستیک است.

صفحه اقتصاد بنگاهداری بانک‌ها طی سال‌های گذشته به یکی از چالش‌های ساختاری نظام بانکی کشور تبدیل شده است؛ چالشی که نه‌تنها منابع بانک‌ها را در دارایی‌های کم‌نقدشونده حبس کرده، بلکه نقش اصلی آن‌ها در تأمین مالی تولید و گردش نقدینگی را تضعیف کرده است. در این میان، بانک دی که در مقاطع مختلف با فشارهای …

خط سلامت: آیا می دانید قد و وزن کودک شما در هر سن باید چه محدوده ای داشته باشد؟ شاخص توده بدنی و نمودارهای رشد، ابزارهای مهمی برای ارزیابی سلامت فیزیکی کودکان هستند. با رعایت نکات صحیح اندازه گیری و توجه به عوامل تغذیه، خواب و فعالیت بدنی، می توان مسیر رشد سالم فرزندتان را تضمین کرد.

بسیاری از کاربران ایرانی از هشتم دی‌ماه ۱۴۰۴ تاکنون با موج جدیدی از اختلالات در شبکه اینترنت مواجه شده‌اند. وضعیتی ناپایدار و کنترل‌شده که اختلا‌ل‌ها در آن منطقه‌ای و ناپیوسته‌ هستند. فعالیت وی‌پی‌ان‌ها نیز با کندی یا اختلال جدی مواجه شده؛ تا جایی که استفاده از اینترنت روزمره نیازمند چند وی‌پی‌ان، تغییر …

فارس/ تحرک منظم نقش اساسی در حفظ سلامت مفاصل بدن، به‌ویژه مفاصل پا دارد. فعالیت فیزیکی باعث بهبود جریان خون، افزایش تغذیه بافت‌های مفصلی و حفظ انعطاف‌پذیری تاندون‌ها و رباط‌ها می‌شود. حرکت‌های مناسب، با تقویت عضلات اطراف مفاصل، فشار وارده بر آن‌ها را کاهش می‌دهد و از ساییدگی یا التهاب جلوگیری می‌کند

صنعت ایران دچار یک چالش ساختاری شده است؛ افزایش تولید به قیمت زیان اقتصادی. در سال‌های اخیر به مرور به ظرفیت تولید واحدهای پتروشیمی، صنایع معدنی و حتی بخش کشاورزی افزوده شده است. با این حال، بررسی‌ها نشان می‌دهد که فعالیت در این واحدها نه تنها به لحاظ اقتصادی سودآور نیست، بلکه این فرآیند، با مصرف سرمایه‌های …

مدیرکل ثبت شرکت‌ها و مؤسسات غیرتجاری سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، با تشریح اقدامات انجام‌شده در مسیر الکترونیکی و هوشمندسازی فرایندهای ثبتی، از حذف کامل دفاتر فیزیکی، اجرای پلمپ دفاتر تجاری در کمتر از پنج دقیقه، ثبت رکورد ۸۱ هزار تأسیس شرکت در سال گذشته و غیرفعال‌سازی صدها هزار شرکت فاقد فعالیت یا …

مدیرکل ثبت شرکت‌ها و مؤسسات غیرتجاری سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، با تشریح اقدامات انجام‌شده در مسیر الکترونیکی و هوشمندسازی فرایند‌های ثبتی، از حذف کامل دفاتر فیزیکی، اجرای پلمپ دفاتر تجاری در کمتر از پنج دقیقه، ثبت رکورد ۸۱ هزار تأسیس شرکت در سال گذشته و غیرفعال‌سازی صد‌ها هزار شرکت فاقد فعالیت …

مدیرکل ثبت شرکت‌ها و مؤسسات غیرتجاری سازمان ثبت اسناد و املاک کشور، با تشریح اقدامات انجام‌شده در مسیر الکترونیکی و هوشمندسازی فرایند‌های ثبتی، از حذف کامل دفاتر فیزیکی، اجرای پلمپ دفاتر تجاری در کمتر از پنج دقیقه، ثبت رکورد ۸۱ هزار تأسیس شرکت در سال گذشته و غیرفعال‌سازی صد‌ها هزار شرکت فاقد فعالیت …

در ماه‌های اخیر، با بازگشت تدریجی اعضای بی‌تی‌اس به فعالیت‌های عمومی پس از دوره سربازی، موج تازه‌ای از آزارهای آنلاین، تعقیب‌های فیزیکی، جعل هویت و انتشار محتوای جعلی با استفاده از هوش مصنوعی، نگرانی‌های جدی درباره امنیت این گروه جهانی ایجاد کرده است.

معاون اجرایی رئیس‌جمهور با تأکید بر اهمیت ورزشگاه آزادی به‌عنوان نماد ورزش کشور، گفت: بازسازی این مجموعه ملی فراتر از تعویض صندلی‌هاست و شامل مقاوم‌سازی عمیق سازه‌ای از پی تا سکوها می‌شود؛ پروژه‌ای که به گفته وی تاکنون به پیشرفت فیزیکی حدود ۸۵ درصد رسیده و دولت متعهد است با تأمین منابع، آن را تا پایان …

معاون اجرایی رئیس‌جمهور با تأکید بر اهمیت ورزشگاه آزادی به‌عنوان نماد ورزش کشور، گفت: بازسازی این مجموعه ملی فراتر از تعویض صندلی‌هاست و شامل مقاوم‌سازی عمیق سازه‌ای از پی تا سکوها می‌شود؛ پروژه‌ای که به گفته وی تاکنون به پیشرفت فیزیکی حدود ۸۵ درصد رسیده و دولت متعهد است با تأمین منابع، آن را تا پایان …

تهران - ایرنا - معاون اجرایی رئیس‌جمهور با تأکید بر اهمیت ورزشگاه آزادی به‌عنوان نماد ورزش کشور، گفت: بازسازی این مجموعه ملی فراتر از تعویض صندلی‌هاست و شامل مقاوم‌سازی عمیق سازه‌ای از پی تا سکوها می‌شود؛ پروژه‌ای که به گفته وی تاکنون به پیشرفت فیزیکی حدود ۸۵ درصد رسیده و دولت متعهد است با تأمین منابع، …

برنا- گروه سیاسی: معاون اجرایی رئیس‌جمهور با تأکید بر اهمیت ورزشگاه آزادی به‌عنوان نماد ورزش کشور، گفت: بازسازی این مجموعه ملی فراتر از تعویض صندلی‌هاست و شامل مقاوم‌سازی عمیق سازه‌ای از پی تا سکوها می‌شود؛ پروژه‌ای که به گفته وی تاکنون به پیشرفت فیزیکی حدود ۸۵ درصد رسیده و دولت متعهد است با تأمین منابع، …

به گزارش اینتیتر به نقل از  زومیت، گزارش فروشنده‌ها از قلب پایتخت، از توقف گسترده فعالیت فروشندگان بازار موبایل در خیابان جمهوری خبر می‌دهند. طبق اطلاعات رسیده به زومیت، فروشندگان دو مجتمع تجاری چارسو و علاءالدین از حوالی ساعت ۱۶ امروز یکشنبه، هفتم دی‌ماه، در اعتراض به وضعیت افزایش نرخ رجیستری موبایل …

با تصمیم ستاد مدیریت بحران استان هرمزگان و موافقت استاندار، تعطیلی مدارس در استان هرمزگان برای روز دوشنبه ۸ دی‌ماه اعلام شد و تمامی مدارس این استان به‌صورت غیرحضوری (برخط) فعالیت خواهند کرد. همچنین مهدکودک‌ها و مراکز پیش‌دبستانی نیز در این روز تعطیل خواهند بود. این تصمیم با هدف پیشگیری از آسیب‌های احتمالی …

با تصمیم ستاد مدیریت بحران استان هرمزگان و موافقت استاندار، تعطیلی مدارس در استان هرمزگان برای روز دوشنبه ۸ دی‌ماه اعلام شد و تمامی مدارس این استان به‌صورت غیرحضوری (برخط) فعالیت خواهند کرد. همچنین مهدکودک‌ها و مراکز پیش‌دبستانی نیز در این روز تعطیل خواهند بود. این تصمیم با هدف پیشگیری از آسیب‌های احتمالی …

با تصمیم ستاد مدیریت بحران استان هرمزگان و موافقت استاندار، تعطیلی مدارس در استان هرمزگان برای روز دوشنبه ۸ دی‌ماه اعلام شد و تمامی مدارس این استان به‌صورت غیرحضوری (برخط) فعالیت خواهند کرد. همچنین مهدکودک‌ها و مراکز پیش‌دبستانی نیز در این روز تعطیل خواهند بود. این تصمیم با هدف پیشگیری از آسیب‌های احتمالی …

پمپ آب یکی از ساده‌ترین اما در عین‌حال حیاتی‌ترین دستگاه‌های مکانیکی است که بشریت تاکنون ابداع کرده است. از کشاورزی و صنعت گرفته تا تأمین آب شرب شهرها و سیستم‌های خنک‌کاری صنعتی، پمپ‌های آب نقش اساسی در زندگی روزمره و فعالیت‌های اقتصادی ایفا می‌کنند. با وجود این، بسیاری از افراد درباره نحوه کار این …

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست.

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست.

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست.

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست.

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست.

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و

تعطیلی مدارس | در پی تشدید آلودگی هوا در استان تهران و افزایش غلظت آلاینده‌ها به سطوح ناسالم برای گروه‌های حساس و حتی عموم شهروندان، کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان تهران در جلسه عصر جمعه تصمیم به اعمال محدودیت‌های گسترده برای روز شنبه ۶ دی‌ماه گرفت. بر اساس این مصوبات، مدارس ابتدایی استان تهران به‌جز …

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست.

ایسنا/عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست. دکتر محمدم

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست.

عضو هیأت علمی گروه آموزش پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه چاقی به‌دنبال کاهش فعالیت فیزیکی و رژیم غذایی نامناسب به یکی از معضلات همه‌گیر و جهانی تبدیل شده است، تأکید کرد: درمان مؤثر چاقی بدون اصلاح سبک زندگی، به‌ویژه تغذیه مناسب و فعالیت بدنی منظم، امکان‌پذیر نیست.

در کنار درس خواندن و ادامه تحصیل ، داشتن سرگرمی خوب تا حد زیادی زندگی نوجوان را غنی می کند.سرگرمی می تواند فعالیت فیزیکی و تعامل اجتماعی را افزایش داده، اضطراب را تسکین دهد و فرد مهارت های ارزشمندی را فرا گیرد.

رئیس کل دادگستری اصفهان گفت: با توجه به محدودیت دستگاه قضایی استان از حیث نیروی انسانی و فضای فیزیکی از تعداد ۱۳۲ شعبه دادگاه صلح که مقرر شده در استان اصفهان راه‌اندازی شود تعداد ۹۸ شعبه راه‌اندازی و از این تعداد ۳۵ شعبه در مرکز استان فعال شده است.

هرچند بستر فعالیت مشاغل اینترنتی در کشور آنطور که باید فراهم نشده و همچنان در خصوص ایجاد زیرساخت‌ها تردیدهایی وجود دارد اما کارشناسان بر این باورند که برای توسعه اقتصاد دیجیتال و گسترش کسب و کارهای آنلاین باید زیرساختها برای انجام فعالیتها به شکل الکترونیکی فراهم و محدودیت‌ها برطرف شود.

در حالی که در برخی کشورها حجم خریدهای آنلاین و اینترنتی بالاست، در کشور ما این رقم ۶ درصد است و ۹۰ درصد مردم خرید خود را همچنان از بازارهای فیزیکی و سنتی انجام می‌دهند. طبق آیین نامه صدور پروانه کسب و کارهای مجازی همه افراد باید برای فعالیت اقتصادی در فضای مجازی از اتحادیه مذکور پروانه کسب بگیرند و …

هرچند بستر فعالیت مشاغل اینترنتی در کشور آنطور که باید فراهم نشده و همچنان در خصوص ایجاد زیرساخت‌ها تردیدهایی وجود دارد اما کارشناسان بر این باورند که برای توسعه اقتصاد دیجیتال و گسترش کسب و کارهای آنلاین باید زیرساختها برای انجام فعالیتها به شکل الکترونیکی فراهم و محدودیت‌ها برطرف شود.

هرچند بستر فعالیت مشاغل اینترنتی در کشور آنطور که باید فراهم نشده و همچنان در خصوص ایجاد زیرساخت‌ها تردیدهایی وجود دارد اما کارشناسان بر این باورند که برای

رابطه جنسی تنها یک تجربه فیزیکی نیست؛ این فعالیت طبیعی می‌تواند حس آرامش، رضایت و اتصال عاطفی را تقویت کند.

در حالی که در برخی کشورها حجم خریدهای آنلاین و اینترنتی بالاست، در کشور ما این رقم ۶ درصد است و ۹۰ درصد مردم خرید خود را همچنان از بازارهای فیزیکی و سنتی انجام می‌دهند. طبق آیین نامه صدور پروانه کسب و کارهای مجازی همه افراد باید برای فعالیت اقتصادی در فضای مجازی از اتحادیه مذکور پروانه کسب بگیرند و …

هر ورزشی برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، این را مدت‌هاست می‌دانیم، در سال‌های اخیر نتیجه یک سری مطالعات هم از این نکته پشتیبانی کرده‌اند. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

رکنا: چرا با وجود استراحت در تعطیلات همچنان احساس خستگی داریم؟ تحقیقات نشان می‌دهند که علاوه بر خواب کافی، فعالیت‌های اجتماعی، فیزیکی و خلاقانه نیز به استراحت ترمیمی برای بهبود سلامت و انرژی فرد کمک می‌کنند.

هر ورزشی برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، این را مدت‌هاست می‌دانیم، در سال‌های اخیر نتیجه یک سری مطالعات هم از این نکته پشتیبانی کرده‌اند. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.

هر ورزشی برای قلب مفید است، برای مغز نیز مفید است، این را مدت‌هاست می‌دانیم، در سال‌های اخیر نتیجه یک سری مطالعات هم از این نکته پشتیبانی کرده‌اند. مطالعاتی که اخیرا انجام گرفته نشان می‌دهد که فعالیت بدنی منظم می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل کمک کند.