خبرآنلاین/ شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد. شیر مدت‌هاست که به‌عنوان یک غذای سالم شناخته می‌شود. برای بسیاری از افراد، نوشیدن

سعید آجورلو، عضو کمیته رسانه‌ای مذاکرات، با انتقاد از اظهارات برخی چهره‌های مذهبی و سیاسی درباره ضرورت «جنگیدن برای تاریخ» حتی به بهای شکست، تأکید کرد که جمهوری اسلامی به عنوان یک دولت مستقر حق شکست خوردن ندارد. او با رد برخی روایت‌ها درباره شرایط کشور در ماه‌های گذشته، گفت ایران نه در موضع ضعف، بلکه …

سعید آجورلو، عضو کمیته رسانه‌ای مذاکرات، با انتقاد از اظهارات برخی چهره‌های مذهبی و سیاسی درباره ضرورت «جنگیدن برای تاریخ» حتی به بهای شکست، تأکید کرد که

دوج کوین با نوسان تند و سیگنال‌های پامپ و دامپ دوباره خبرساز شد؛ تحلیل امروز، سطوح مهم و سناریوهای فردا را بخوانید.

سویا به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین گیاهی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی وگان‌ها و گیاه‌خواران دارد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و ریزمغذی‌های ضروری است، اما کارشناسان تأکید می‌کنند مصرف آن باید متعادل باشد تا به عوارضی مانند اختلال در عملکرد تیروئید دچار نشوید.

سویا به‌عنوان یکی از غنی‌ترین منابع پروتئین گیاهی، جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی وگان‌ها و گیاه‌خواران دارد. این ماده غذایی سرشار از پروتئین، فیبر و

پایگاه خبری فوتبالی- علیرضا بیرانوند درباره بازی آخر تیم ملی در مرحله گروهی جام جهانی مقابل مصر حرف زد.پایگاه خبری فوتبالی- به گزارش فوتبالی، ساعاتی پس از تساوی خوب ایران برابر بلژیک، تیم ملی مصر در دیگر بازی گروه G با نتیجه سه بر یک بر نیوزیلند غلبه کرد و با 4 امتیاز در صدر این گروه قرار گرفت. ایران …

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

علیرضا بیرانوند در مصاحبه‌ای پس از درخشش در بازی ایران و بلژیک گفت: «...طارمی بهترین حرف های عمرش را در رختکن به بچه ها زد... لوکاکو مثل تریلی بدون راننده است... خیلی نگران امیر قلعه‌نویی بودم/ وقتی در دقیقه ۷۰ وقت استراحت دادند، امیر قلعه‌نویی روی نیمکت نشسته بود و تکان نمی‌خورد. قلعه‌نویی استرس زیادی …

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

برای عفونت دندان بعد از کشیدن چه قرصی بخوریم؟ آنتی بیوتیک برای عفونت دندان بعد از کشیدن:بهترین قرص برای عفونت دندان بعد از کشیدن کشیدن دندان، به ویژه دندان های عقل یا دندان های به شدت آسیب دیده، یکی از درمانه ای رایج در دندانپزشکی است. با

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

ورزش 3/پیشکسوت تیم فوتبال استقلال نسبت به برخی ساختارهای این باشگاه گلایه کرد. محمد نوازی ستاره اسبق استقلال در خصوص شرایط تیم ملی ایران در جام جهانی گفت: «فوتبال ایران فراتر از آسیاست منتها حواشی و اما و اگرها و اینکه همیشه دعا کنیم به تیم‌های ضعیف‌تر بخوریم باعث کاهش روحیه بازیکنان ما می‌شود. متاس

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

اگر می‌خواهید پوستی نرم، شاداب و بدون خشکی داشته باشید، این ۵ ماده غذایی را در رژیم خود بگنجانید.

اگر می‌خواهید پوستی نرم، شاداب و بدون خشکی داشته باشید، این ۵ ماده غذایی را در رژیم خود بگنجانید.

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و...

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و حتی با افزایش خطر برخی سرطان‌ها ارتباط داشته باشد.

شیر سال‌ها به عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها شناخته شده است، اما یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد مصرف بیش از اندازه آن شاید همیشه به نفع سلامتی نباشد و

اگر این روزا حسابی داری بخاطر گرما اذیت میشی، پس حتما با این مطلب همراه باش.

آخرین خبر/کیا اینجا دچار فشارخون هستن ؟ این ویدیو برای شماست 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین خبر/ کنار چای چی بخوریم که هم سالم باشه هم خوشمزه؟ 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

آخرین نیوز/ سوال شنونده رادیو سلامت:بهتره بعد از ورزش چی بخوریم؟ پاسخ دکتر مریم ابوالحسنی متخصص پزشکی ورزشی در «رادیو سلامت» را ببینیم. بازار 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله

پیشکسوت فوتبال گفت: متاسفانه آنچه باعث شد ما در دیدار با نیوزیلند راحت گل بخوریم فوتبال باز و با فاصله هافبک‌ها از یکدیگر مقابل این تیم بود.

در حالی که تأمین معیشت بعد از دهک های پایین حتی برای اقشار متوسط جامعه هم مشکل شده تا تقریباً این ...

بیماری‌ام‌اس (MS) نوعی اختلال سیستم عصبی مرکزی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غلاف میلین پوشش‌دهنده اعصاب حمله می‌کند. ژنتیک و سابقه خانوادگی، شرایط محیطی و تماس با ویروس‌ها و تاثیر هورمون‌ها از مهمترین علل بروز این بیماری در افراد اعلام شده است.

بیماری‌ام‌اس (MS) نوعی اختلال سیستم عصبی مرکزی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غلاف میلین پوشش‌دهنده اعصاب حمله می‌کند. ژنتیک و سابقه خانوادگی، شرایط محیطی و تماس با ویروس‌ها و تاثیر هورمون‌ها از مهمترین علل بروز این بیماری در افراد اعلام شده است.

بیماری‌ام‌اس (MS) نوعی اختلال سیستم عصبی مرکزی است که در آن سیستم ایمنی بدن به غلاف میلین پوشش‌دهنده اعصاب حمله می‌کند. ژنتیک و سابقه خانوادگی، شرایط محیطی و تماس با ویروس‌ها و تاثیر هورمون‌ها از مهمترین علل بروز این بیماری در افراد اعلام شده است.

پایگاه خبری فوتبالی- تیم ملی و کامبک در جام جهانی، دو خط موازی هستند که فعلا هنوز به هم نرسیده و در دو دنیای متفاوت زندگی می‌کنند. تیم ملی در 15 تا از 19 بازی جام جهانی‌اش، گل اول را خورده ولی هرگز برنده نشده، 11 بار باخته و تنها 4 بازی را با تساوی و گرفتن امتیاز ترک کرده است. به گزارش فوتبالی، در …

خواص چای سبز، فواید چای سبز، چای سبز برای لاغری ، بهترین زمان مصرف چای سبز برای لاغری ، خاصیت چای سبز ، چای سبز برای چی خوبه ، طریقه مصرف چای سبز برای لاغری ، فواید و مضرات چای سبز ، چای سبز را با چی بخوریم از جمله موضوعاتی هستند که در سال‌های اخیر توجه بسیاری از افراد علاقه‌مند به سبک زندگی سالم را …

غذاهای توصیه شده در فصل تابستان را در این فیلم مشاهده کنید.

پایگاه خبری فوتبالی- شادی گل محمد محبی بعد از گلزنی به نیوزیلند در رسانه‌های آمریکایی بازتاب بسیاری داشتت و برخی نوشتند او تیراندازی کرده و با شادی گلش فوتبال را به مسائل سیاسی ربط داده است!به گزارش فوتبالی، محبی در همین رابطه توضیحاتی را ارائه کرد و گفته است: «من هیچ منظور خاصی نداشتم و با آن شادی …

سیب‌زمینی و برنج از رایج‌ترین منابع کربوهیدرات در رژیم غذایی هستند و هر دو انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند. با این حال، متخصصان تغذیه معتقدند سیب‌زمینی در مقایسه با برنج توانایی بیشتری در ایجاد احساس سیری و کاهش گرسنگی دارد.

سیب‌زمینی و برنج از رایج‌ترین منابع کربوهیدرات در رژیم غذایی هستند و هر دو انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند. با این حال، متخصصان تغذیه معتقدند سیب‌زمینی در مقایسه با برنج توانایی بیشتری در ایجاد احساس سیری و کاهش گرسنگی دارد.

مصرف مکمل منیزیم در سال‌های اخیر به ‌طور قابل توجهی افزایش یافته و به یکی از مکمل‌های پرطرفدار تبدیل شده است. در شبکه‌های اجتماعی برخی بلاگرهای حوزه ورزش و ت...

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در بسیاری از عملکرد‌های مهم از جمله فعالیت عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تولید انرژی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارد.

منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری بدن است که در بسیاری از عملکرد‌های مهم از جمله فعالیت عضلات، عملکرد سیستم عصبی، تولید انرژی و حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارد.

مصرف مکمل منیزیم در سال‌های اخیر به ‌طور قابل توجهی افزایش یافته و به یکی از مکمل‌های پرطرفدار تبدیل شده است. در شبکه‌های اجتماعی برخی بلاگرهای حوزه ورزش و تغذیه و حتی بعضی پزشکان، آن را برای رفع بی‌خوابی، اضطراب و دردهای عضلانی توصیه می‌کنند.

رامین رضاییان با یک گل و یک پاس گل ستاره تیم ملی ایران در بازی مقابل نیوزیلند بود.

حواشی جنجالی فوتبالی قبل و بعد از بازی ها را در سایت فوتبالی مشاهده کنید | محسن مسلمان,علی قلی‌‌زاده,جام جهانی 2026,تیم ملی ایران

سیب‌زمینی و برنج از رایج‌ترین منابع کربوهیدرات در رژیم غذایی هستند و هر دو انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند. با این حال، متخصصان تغذیه معتقدند سیب‌زمینی در مقایسه با برنج توانایی بیشتری در ایجاد احساس سیری و کاهش گرسنگی دارد.

تصورش رو بکن: ساعت حدود ۴ عصره. وسط کار، بین دو جلسه، یا بعد از یک روز شلوغ در خانه، ناگهان همان حس آشنای «یه چیزی برای عصرونه می‌خوام» میاد سراغت.

سیب‌زمینی و برنج از رایج‌ترین منابع کربوهیدرات در رژیم غذایی هستند و هر دو انرژی مورد نیاز بدن را تأمین می‌کنند. با این حال، متخصصان تغذیه معتقدند سیب‌زمینی...

سیب‌زمینی نسبت به برنج می‌تواند احساس سیری طولانی‌تری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیب‌زمینی از مهم‌ترین دلایل این برتری هستند.

سیب‌زمینی نسبت به برنج می‌تواند احساس سیری طولانی‌تری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیب‌زمینی از مهم‌ترین دلایل این برتری هستند.

آنچه همراه دارو می‌نوشید، می‌تواند نتیجه درمان را تغییر دهد؛ افزایش اثربخشی مسکن‌ها تا کاهش جذب آهن.

سیب‌زمینی نسبت به برنج می‌تواند احساس سیری طولانی‌تری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیب‌زمینی از مهم‌ترین دلایل این برتری هستند.

سیب‌زمینی نسبت به برنج می‌تواند احساس سیری طولانی‌تری ایجاد کند. فیبر بیشتر، آب فراوان و نوع خاصی از نشاسته موجود در سیب‌زمینی از مهم‌ترین دلایل این برتری

ال-تیانین موجود در چای ماچا به افزایش انرژی بدون اضطراب کمک می‌کند

با برگزاری بخشی از مسابقات جام جهانی ۲۰۲۶ در دالاس و هیوستون، این دو شهر به مقصدی مهم برای هواداران مسلمان تبدیل شده‌اند؛ شهرهایی که با ده‌ها رستوران و مرکز غذای حلال، دغدغه غذایی مسافران را تا حد زیادی برطرف می‌کنند.

با برگزاری بخشی از مسابقات جام جهانی ۲۰۲۶ در دالاس و هیوستون، این دو شهر به مقصدی مهم برای هواداران مسلمان تبدیل شده‌اند؛ شهرهایی که با ده‌ها رستوران و مرکز

گوشت دو میلیونی، مردم را به آغوش سویا هل داد؛ این جایگزینی چه تبعاتی برای سلامت جامعه دارد؟

زمان مصرف منیزیم تا حد زیادی به هدف استفاده و شرایط بدنی فرد بستگی دارد اما به طور کلی در شب و قبل از خواب یا در طول روز توصیه می‌شود.

آخرین خبر/ بخشی از برنامه طبیب را مشاهده میکنید 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در ایتا 🔹 آخرین خبر در بله بازار

رکنا: سبزیجات غیرنشاسته‌ای، روغن زیتون، لبنیات پرچرب، مغزها و دانه‌ها و پروتئین بدون چربی در کاهش وزن و سلامتی موثرند.

خاطره متفاوت رامین رضاییان از سرمربی‌اش در سپاهان، ژوزه مورایس را می‌شنوید.

برای درمان دندان درد طاقت فرسا زمانی که نمی توانیم به پزشک مراجعه کنیم بی شمار هستند اما کدام را با کمترین عوارض همراه هستند و درد دندان ما را تسکین می دهند را باید جستجو کنیم

اقتصادنیوز: میوه‌ها سرشار از آب، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و در عین حال نسبت به بسیاری از تنقلات و خوراکی‌های فرآوری‌شده کالری کمتری دارند.

حسین کنعانی مقدم:«تنگه هرمز نباید مثل تنگه احد شود. در صدر اسلام لشکر اسلام پیروز شده بود و پیامبر توصیه کرده بودند چه پیروز شدیم چه شکست خوردیم آن را رها نکنیم. اما پس از آن که مشخص شد لشکر کفر شکست خورده به خاطر غنیمت تنگه را رها کردند و در نتیجه لشکر کفر موفق شد لشکر اسلام را شکست دهد. اکنون مسئولان …

اقتصادنیوز: میوه‌ها سرشار از آب، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و در عین حال نسبت به بسیاری از تنقلات و خوراکی‌های فرآوری‌شده کالری کمتری دارند.

میوه‌ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به شمار می‌روند و متخصصان تغذیه بر مصرف روزانه آنها تأکید دارند. با این حال، یکی از پرسش‌های رایج در میان...

برای درمان آسم و سرفه های آسم آلرژیک چه بخوریم؟:درمان آسم با تغذیه خس خس سینه و سرفه های قطاری و بی وقفه، تجربه ای است که فقط افراد مبتلا به آسم و آلرژی های تنفسی بهخ وبی آن را درک میکنند. اگرچه داروهای

دکتر خسرونیا، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است، مصرف مکمل توجیهی ندارد.

در یک رژیم قضایی سالم، حدود ۱۵ تا ۳۰ گرم شکلات تلخ، برای بیشتر افراد سالم قابل قبول است. خوردن شکلات تلخ، به این اندازه، به دلیل آنکه سرشار از آنتی اکسیدان است توصیه می شود.

دکتر خسرونیا، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است، م...

در یک رژیم قضایی سالم، حدود ۱۵ تا ۳۰ گرم شکلات تلخ، برای بیشتر افراد سالم قابل قبول است. خوردن شکلات تلخ، به این اندازه، به دلیل آنکه سرشار از آنتی اکسیدان است توصیه می شود.

دکتر خسرونیا، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است، مصرف مکمل توجیهی ندارد.

دکتر خسرونیا، متخصص بیماری‌های داخلی می‌گوید: منیزیم مسکّن نیست که با مصرف آن، انتظار بهبود دردهای عضلانی را داشته باشیم. وقتی سطح منیزیم خون ما طبیعی است،

دیابت نوع ۲ یک اختلال متابولیک است که در ابتدا با مقاومت به انسولین مشخص می‌شود و به سمت کاهش ترشح انسولین پیش می‌رود. علیرغم تمام پیشرفت‌های علمی در تشخیص و...

امیرحسین فتحی: دوست دخترم و بردم بستنی فروشی ... به اون گفتم حساب کنه.... چه کاری کردم..

ویدئویی از مصاحبه امیرحسین فتحی در برنامه پامپ در فضای مجازی وایرال شده است که درباره دیت صحبت می کند.

ویدئویی از مصاحبه امیرحسین فتحی در برنامه پامپ در فضای مجازی وایرال شده است که درباره دیت صحبت می کند.

یبوست در بارداری معمولاً به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندی حرکت روده رخ می‌دهد. یک ماما مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، سبزیجات تازه و روغن زیتون را توصیه می‌کند. پیاده‌روی، کاهش استرس و در صورت نیاز داروهایی مانند لاکتولوز یا شربت انجیر نیز بی‌خطرند.

یبوست در بارداری معمولاً به دلیل افزایش هورمون پروژسترون و کندی حرکت روده رخ می‌دهد. یک ماما مصرف انجیر خشک، برگه زردآلو، سبزیجات تازه و روغن زیتون را توصیه می‌کند. پیاده‌روی، کاهش استرس و در صورت نیاز داروهایی مانند لاکتولوز یا شربت انجیر نیز بی‌خطرند.

اقتصادنیوز: یکی از دلایلی که باعث می‌شود ما فریب این ایده نادرست را بخوریم که «پتنت‌ها (حق ثبت اختراع) برای جامعه مفیدند»، این است که اهمیت فرد یا شرکت خاصی را که به یک کشف دست یافته، بیش از حد بزرگ جلوه می‌دهیم؛ درحالی‌که از نقش کلیدی «فرآیند بازار»، از طریق سازوکارهای مختلف آن مانند قیمت‌ها، انگیزه …

اگر می خواهید بدانید که همه دردسرهای خوردن توت های معابر شهری چیست، این اینفوگرافیک را ببینید.

یکی از دلایلی که باعث می‌شود ما فریب این ایده نادرست را بخوریم که «پتنت‌ها (حق ثبت اختراع) برای جامعه مفیدند»، این است که اهمیت فرد یا شرکت خاصی را که به یک کشف دست یافته، بیش از حد بزرگ جلوه می‌دهیم؛ درحالی‌که از نقش کلیدی «فرآیند بازار»، از طریق سازوکارهای مختلف آن مانند قیمت‌ها، انگیزه سودآوری و …

فرتاک نیوز: خوردن میوه قبل از غذا باعث جذب بهتر ویتامین‌ها و کاهش سرعت جذب قند می‌شود، در حالی که مصرف آن بعد از غذا نه تنها کمکی به تمیزی دندان‌ها نمی‌کند، بلکه می‌تواند هضم را مختل کند.

تقویت چشم ضعیف شده | برای تقویت چشم چه بخوریم؟:تقویت چشم چشم ها دریچه ورود ما به دنیای شگفت انگیز پیرامونمان هستند. اما در دنیای پرمشغله امروز که بیشتر وقت ما به خیره شدن به صفحه نمایش گوشی ها، لپ تاپ

قویترین باز کننده ی عروق مغز | برای باز شدن رگهای مغز چه بخوریم؟:باز کننده ی عروق مغز مغز انسان برای فرماندهی صحیح بدن نیازمند به اکسیژن و خون رسانی کافی است. خون و اکسیژن مورد نیاز مغز از طرق رگ های خونی به مغز می رسند

یک دغدغه همیشگی درخانه‌های ایرانی؛ حدمجاز قند خون چقدراست و چه چیزهایی را باید رعایت کنیم؟

اینکه در اثر مصرف قهوه و انرژی زا به عوارض مختلف دچار می شوید ناشی از تداخل ترکیبات این دو نوع نوشیدنی محبوب است. پس بیایید اول ترکیبات موجود در قهوه را مرور کنیم و بعد با مواد موجود در انواع نوشیدنی انرژی زا آشنا شویم.

برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که در ماه‌های گرم سال و هنگام گرمازدگی نوشیدن مایعات حاوی کافئین را باید کاهش داد یا مصرف نکرد، چون باعث کم‌آبی بدن می‌شود.

در این مطلب چندتا راهکار برای افزایش میل جنسی مردان معرفی کردیم که تاثیر فوق العاده ای دارن.

جگر مرغ یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های حیوانی است که هم در آشپزی سنتی و هم در رژیم‌های غذایی پرپروتئین جایگاه ویژه‌ای دارد.

جگر مرغ یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های حیوانی است که هم در آشپزی سنتی و هم در رژیم‌های غذایی پرپروتئین جایگاه ویژه‌ای دارد.

بسیاری از افراد تصور می‌کنند فقط شیرینی و شکلات باعث افزایش قند خون می‌شوند، اما واقعیت این است که حتی نان، برنج و برخی میوه‌ها هم سهم قابل‌توجهی در مصرف روز...

برخی کارشناسان توصیه می‌کنند که در ماه‌های گرم سال و هنگام گرمازدگی نوشیدن مایعات حاوی کافئین را باید کاهش داد یا مصرف نکرد، چون باعث کم‌آبی بدن می‌شود.

چرا این همه می گویند کمتر قند و چیزهای شیرین بخوریم؟ چرا قند ما را می کُشد؟ قند چه سرنوشتی دربدن ما دارد؟ این‌ها همه سوالاتی است که شاید درمورد قند خون داشته باشیم.

جگر مرغ به دلیل داشتن پروتئین باکیفیت و ریزمغذی‌های ضروری، گزینه‌ای مناسب برای افرادی است که فعالیت بدنی بالایی دارند یا به دنبال تقویت عضلات هستند. این خورا...

جگر مرغ یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های حیوانی است که هم در آشپزی سنتی و هم در رژیم‌های غذایی پرپروتئین جایگاه ویژه‌ای دارد.

جگر مرغ یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های حیوانی است که هم در آشپزی سنتی و هم در رژیم‌های غذایی پرپروتئین جایگاه ویژه‌ای دارد.  

تلاش تیم‌های ایرانی برای گرفتن سهمیه آسیا از آن «دست‌‌وپا زدن‌های» غیرقابل درک است.

تلاش تیم‌های ایرانی برای گرفتن سهمیه آسیا از آن «دست‌‌وپا زدن‌های» غیرقابل درک است.

رکنا: سویا یک گیاه بومی آسیاست که دانه‌های آن سرشار از پروتئین، چربی‌های مفید و کربوهیدرات‌هاست. این گیاه به دلیل ارزش غذایی بالا و قابلیت تبدیل به محصولات متنوع در صنایع غذایی کاربرد فراوانی دارد.

در این مطلب چندتا خوراکی که میتونید با وجودشون فشار خون بالا رو پایین بیارید بهتون معرفی کردیم که بینظیر هستن.

یک متخصص طب سنتی در باره اثرات سرکه سیب در لاغری می گوید.

محسن شادی، رئیس فدراسیون روئینگ گفت: جیوگانیک به فدراسیون جهانی گفته بود که من با یک ورزشکار که ۳ ماه با او کار کرده بودم قهرمان شدم.

گوشت دو میلیونی، مردم را به آغوش سویا هل داد؛ این جایگزینی چه تبعاتی برای سلامت جامعه دارد؟