جمعه, ۲ آبان, ۱۳۹۹ / 23 October, 2020
اسموتی
طرز تهیه اسموتی کیوی با نعناع
۲۰ ساعت قبل / اسموتی کیوی با نعناع / طرز تهیه اسموتی / نوشیدنی / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه اسموتی کیوی با نعناع
در مطلب زیر طرز تهیه اسموتی کیوی با نعناع را برای شما عزیزان تدارک دیده ایم.
چگونه اسموتی‌های سالم بخوریم؟
۱۳۹۹/۰۷/۲۶
چگونه اسموتی‌های سالم بخوریم؟
اسموتی‌ها همیشه بین محبوب‌ترین خوراکی‌های مردم جهان قرار دارند. اگرچه اسموتی‌ها در تابستان محبوب‌تر هستند، اما در فصل پاییز نیز اسموتی‌ها طرفدارانی دارند. اما چگونه می‌توان یک اسموتی سالم تهیه کرد؟
مضرترین غذا‌های مفید!
۱۳۹۹/۰۷/۰۷ / غلات صبحانه / آبمیه / کلسیم / قند / چربی / اسموتی
مضرترین غذا‌های مفید!
اسموتی می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی عروقی را تحت تأثیر قرار دهد:، با این محصول محبوب، قند بدون فیبر مصرف می‌کنیم که باعث می‌شود بدن انسولین خیلی سریع آزاد کند. او توصیه می‌کند به جای آن میوه کامل بخورید.
روش های ساده پاکسازی و سم زدایی بدن
۱۳۹۹/۰۶/۰۶ / سم زدایی بدن / پاکسازی بدن / آبلیمو / اسموتی / سبک زندگی / پارسی خبر
روش های ساده پاکسازی و سم زدایی بدن
می‌خواهید بفهمید که چگونه می‌توانید بدن خود را پاکسازی و سم زدایی کنید؟ این کار به راحتی امکانپذیر است و ما چندین روش خوب را برای تصفیه و تمیز کردن بدن در اختیار شما می‌گذاریم.
۱۰ نوشیدنی سرطان‌زا
۱۳۹۹/۰۶/۰۴ / نوشیدنی / سرطان زا / گازدار / رژیم غذایی / اسموتی
۱۰ نوشیدنی سرطان‌زا
سودا هیچ ارزش سلامتی ندارد. مانند نوشیدنی‌های انرژی‌زا، حاوی مقادیر بالای شکر، کافئین و مواد مصنوعی است. رنگ قهوه‌ای کولا هم یکی از مواد سرطان‌زا است.
5 اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
۱۳۹۹/۰۶/۰۳
5 اسموتی سبز برای کمک به کاهش وزن
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
۱۳۹۹/۰۶/۰۱
آبرسانی به بدن با طالبی!
طالبی از خوشمزه های تابستانی است که برای بسیاری از افراد یک خوراکی محبوب محسوب می شود. شما می توانید طالبی را به انواع خوراکی های تابستانی مثل اسموتی و بستنی بیفزایید.خانواده طالبی ها بسیار گسترده اند و با رنگبندی های متنوعی نیز به فروش می رسد، اما این خوراکی چه خواصی دارد؟
طرز تهیه معجون شیر پسته و شیر خرما مقوی خانگی
۱۳۹۹/۰۵/۲۸ / طرز تهیه معجون / معجون شیر پسته / شیر خرما / معجون مقوی / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه معجون شیر پسته و شیر خرما مقوی خانگی
انواع معجون چه با بستنی و چه به صورت اسموتی از جمله سالم‌ترین و مقوی‌ترین دسر‌ها و نوشیدنی‌های ایرانی است.
طرز تهیه خوراکی های خوشمزه با پوست هندوانه
۱۳۹۹/۰۵/۲۸ / پوست هندوانه / اسموتی / هندوانه / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه خوراکی های خوشمزه با پوست هندوانه
به صورت معمول، همه ما بخش قرمز هندوانه را می‌خوریم و پوست آن را دور می‌اندازیم.
طرز تهیه شیر هویج ساده برای تقویت ایمنی بدن
۱۳۹۹/۰۵/۲۴ / شیر هویج / اسموتی هویج / نوشیدنی خنک / سبک زندگی / پارسی خبر
طرز تهیه شیر هویج ساده برای تقویت ایمنی بدن
شیر هویج، ساده، کم هزینه و برای تقویت ایمنی بدن بسیار مفید است.
۱۰ پیشنهاد جذاب برای یک صبحانه سالم
۱۳۹۹/۰۴/۲۸ / صبحانه / صبحانه سالم / شیر سویا / ماست میوه‌ای / اسموتی / سبک زندگی / پارسی خبر
۱۰ پیشنهاد جذاب برای یک صبحانه سالم
صبحانه مهمترین وعده غذایی روز است. یک صبحانه خوشمزه و مغذی انرژی طول روز شما را تامین می‌کند، در نتیجه می‌توانید فعالیت‌های روزمره خود را به درستی انجام دهید.
عوامل خطرناک بروز نفخ معده چیست؟
۱۳۹۹/۰۴/۱۸ / نفخ معده / غذاهای رژیمی‌ / اسموتی / سبک زندگی / پارسی خبر
عوامل خطرناک بروز نفخ معده چیست؟
نفخ معده یکی از مشکلاتی است که تعداد زیادی از ما با آن دست و پنجه نرم می‌کنیم. به خصوص بعد از خوردن غذاهای خاص یا خوردن میوه و تنقلات ممکن است نقخ شکم سراغ ما بیاید.
درمان های خانگی سنگ کلیه
۱۳۹۹/۰۴/۱۸ / درمان سنگ کلیه / نارسایی کلیه / سنگ کلیه / سبک زندگی
درمان های خانگی سنگ کلیه
نوشیدن مایعات فراوان بخش مهمی از عبور سنگ های کلیوی و جلوگیری از شکل گیری سنگ های جدید است. مایعات نه تنها سموم را از بدن بیرون می ریزد بلکه به حرکت و خرد کردن سنگ در دستگاه ادراری نیز کمک می کند. قبل از استفاده از هر یک از روش‌های خانگی ذکر شده در زیر با پزشک خود مشورت کنید. آن‌ها می‌توانند بررسی کنند که آیا درمان خانگی مناسب شماست یا ممکن است منجر به عوارض دیگری شود. آب هنگام عبور سنگ، مصرف آب بیشتری بنوشید این می‌تواند به سرعت بخشیدن روند دفع سنگ کمک کند. روزانه به جای ۸ لیوان آب، ۱۲ لیوان آب میل کنید. پس از دفع سنگ، باید روزانه ۸ تا ۱۲ لیوان آب بنوشید. کم آبی بدن یکی از مهمترین عوامل خطرزا در ایجاد سنگ کلیه است. به رنگ ادرار خود توجه کنید. ادرار باید زرد بسیار کم رنگ باشد. ادرار زرد تیره …
۶ خاصیت باورنکردنی طالبی
۱۳۹۹/۰۴/۱۷
۶ خاصیت باورنکردنی طالبی
طالبی از خوشمزه‌های تابستانی است که برای بسیاری از افراد یک خوراکی محبوب محسوب می‌شود. شما می‌توانید طالبی را به انواع خوراکی‌های تابستانی مثل اسموتی و بستنی بیفزایید.
خواص بی ‌نظیر زردآلو
۱۳۹۹/۰۴/۰۹ / زردآلو / سلامت کبد / آنتی اکسیدان / سبک زندگی / پارسی خبر
خواص بی ‌نظیر زردآلو
زردآلو یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی است که در فصل تابستان از سوی افراد مختلف مصرف می‌شود. این میوه محبوب را می‌توان در اسموتی‌ها یا به شکل کامل مصرف کرد. اما بسیاری از افراد نمی‌دانند این میوه جذاب چه خواصی دارد.  مصرف زردآلو می‌تواند برای بدن خواصی شگفت انگیز داشته باشد که بسیاری از افراد از این خواص بی اطلاعند: بسیار مغذی و کم کالریزردآلو بسیار مغذی است و حاوی بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.۲ زردآلو تازه حاوی این فواید است:کالری: ۳۴کربوهیدرات: ۸ گرمپروتئین: ۱ گرمچربی: ۰.۲۷ گرمفیبر: ۱.۵ گرمویتامین A: ۸ ٪ از ارزش روزانه (DV)ویتامین C: ۸ ٪ DVویتامین E: ۴ ٪ از DVپتاسیم: ۴ ٪ DVعلاوه بر این، زردآلو منبع مناسبی از بتاکاروتن، لوتئین و زاکزانتین است که همگی آنتی اکسیدان‌های قدرتمندی هستند …
۷ خاصیت ویژه مصرف زردآلو
۱۳۹۹/۰۴/۰۵
۷ خاصیت ویژه مصرف زردآلو
زردآلو یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی است که در فصل تابستان از سوی افراد مختلف مصرف می‌شود. این میوه محبوب را می‌توان در اسموتی‌ها یا به شکل کامل مصرف کرد. اما بسیاری از افراد نمی‌دانند این میوه جذاب چه خواصی دارد.
علائم کمبود منیزیم/ ۹ ماده غذایی سالم و سرشار از منیزیم
۱۳۹۹/۰۳/۲۹ / کمبود منیزیم / منیزیم / شکلات تلخ / سبک زندگی / پارسی خبر
علائم کمبود منیزیم/ ۹ ماده غذایی سالم و سرشار از منیزیم
مواد غذایی غنی از منیزیم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و سلامت استخوان‌ها و تامین نیاز‌های بدن بسیار لازم و ضروری هستند. پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید. چرا بدن ما به منیزم نیاز دارد؟ منیزیم یک ماده معدنی مهم است و در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن ما نقش دارد و در کارکرد بسیاری از اعضای بدن ما تاثیرگذار است که شامل کمک به عملکرد عضلات و اعصاب، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن میشود. پزشکان کمبود منیزیم را عامل انواع عوارض برای سلامتی می‌دانند، بنابراین افراد باید جذب منیزیم را در برنامه روزانه و رژیم غذایی خود قرار دهند. کمبود منیزیم می‌تواند علائم زیر را در پی داشته باشد. علائمی مثل: از دست دادن اشتها حالت تهوع استفراغ خستگی ضعف ضربان قلب غیر طبیعی تهوع یا سوزن سوزن شدن انقباضات عضلات …
مزایای خوردن طالبی/ روش‌های تهیه و سرو طالبی
۱۳۹۹/۰۳/۲۴ / طالبی / میوه تابستانی / آنتی اکسیدان / سرطان / سبک زندگی / پارسی خبر
مزایای خوردن طالبی/ روش‌های تهیه و سرو طالبی
به زودی به فصل تابستان، فصل میوه‌های رنگارنگ و خوشمزه می‌رسیم. طالبی یکی از میوه‌های تابستانی است که طرفدارانی پر و پا قرص دارد. طالبی یکی از میوه‌های خانواده کدوئیان (Cucurbitaceae) است. این میوه با نام‌های تیل، گرمک و ملون نیز شناخته می‌شود. در کنار خوردن این میوه به تنهایی، به بسیاری از دستورالعمل‌های اسموتی و دسر نیز افزوده می‌شود و طعم دلچسبش را به یادگار می‌گذارد. صرف نظر از رنگ و طعم دلچسب این میوه تابستانی، دارای بسیاری از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌های مهم است. در این مطلب هر به آنچه که لازم است در مورد این میوه تابستانی خوشمزه بدانید، می‌پردازیم. لطفا تا انتها با ما همراه باشید. مزایای خوردن طالبی آب، آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در طالبی می‌تواند انواع …
چند خوردنی سالم برای صبحانه
۱۳۹۹/۰۳/۱۹
چند خوردنی سالم برای صبحانه
میوه، تخم مرغ، اسموتی و غلات، مفیدترین مواد غذایی برای یک صبحانه سالم هستند.
معرفی 5 صبحانه سالم برای شما
۱۳۹۹/۰۳/۱۸
معرفی 5 صبحانه سالم برای شما
میوه، تخم مرغ، اسموتی و غلات صبحانه مفید ترین مواد غذایی برای صبحانه سالم است.
۱۳۹۹/۰۲/۰۶
اسموتی ضد عطش و پر از ویتامین ث
برگ نعنا را به همراه شکر، خیار و آبلیموی تازه داخل مخلوط کن بریزید و مقداری آب اضافه کنید تا ۳/۴ از مخلوط کن پر شود.
این ۱۰ پیشنهاد جذاب خوراکی را هنگام دورکاری رد نکنید
۱۳۹۹/۰۱/۱۸ / پارسی خبر / دورکاری / خانه نشینی / ویروس کرونا
این ۱۰ پیشنهاد جذاب خوراکی را هنگام دورکاری رد نکنید
با وجود تغذیه مناسب کیفیت کارمان هم بالا می‌رود و زمان سخت به ما نمی‌گذرد. می‌توانید با حساب زمانی که این دستورالعمل‌ها از شما می‌گیرد قبل از کار یا زمان استراح خود دست به کار شوید.اسموتی میوه‌ها‌می‌توانید با میوه‌هایی که در یخچال دارید برای خودتان انواع اسموتی میوه‌ها را درست کنید. فقط کافی است آن‌ها را بدون آب در مخلوط کن بریزید. معمولا اسموتی به مخلوطی از میوه‌هایی که خیلی خرد شده‌اند گفته می‌شود. اگر می‌خواهید میوه‌ها را مخلوط کنید، ریسک نکنید بهتر است اول کمی از آن مخلوط را درست کنید و اگر مناسب با ذائقه‌تان بود مقدار بیشتری از آن را درست کنید. پیشنهاد «ایرنا زندگی» به شما، اسمتوتی توت‌فرنگی است؛ زیرا قند کافی برای سوخت و ساز مغز را دارد.بیسکوییت و بادام زمینیبادام زمینی و یک بسته بیسکوییت …
اسموتی‌های تقویت کننده سیستم ایمنی در مقابل کرونا
۱۳۹۸/۱۲/۰۷ / ویروس کرونا / پارسی خبر / اسموتی / تقویت سیستم ایمنی بدن
اسموتی‌های تقویت کننده سیستم ایمنی در مقابل کرونا
سیستم ایمنی بدن شما دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدام‌ها نیستند.
۱۳۹۸/۱۰/۲۳
مشاغل رباتیک به بن‌بست خوردند
[مهر] در هفته گذشته یک شرکت که با کمک ربات پیتزا تهیه می‌کرد و همچنین سه کافه با گارسن‌های رباتیک به فعالیت خود پایان دادند. به گزارش آسوشیتدپرس، هفته گذشته برای کسب‌وکارهای رباتیک خلیج سانفرانسیسکو چندان خوشایند نبود. شرکت «زوم پیتزا» اعلام کرد ۱۷۲ تن از کارمندان خود را در تأسیسات «ماونتین ویو» و ۸۰ نیرو در تأسیسات سانفرانسیسکو را تعدیل می‌کند. آلکس گاردن، مدیر ارشد اجرایی این شرکت در یک ایمیل خبر تعدیل نیرو را برای کارکنان منتشر کرد. استارت‌آپ ماونتین ویو از ۲۰۱۶ میلادی فعالیت ارسال پیتزا را آغاز کرده است. به گفته گاردن، این استارت‌آپ نیز از این پس روی سیستم‌های بسته‌بندی غذا و تحویل تمرکز می‌کند. از سوی دیگر، «کافه …
۱۳۹۸/۱۰/۱۲
چرا گاهی رژیم لاغری اسموتی باعث چاقی می شود؟!
این روزها برخی از افراد به رژیم لاغر از طریق اسموتی علاقه مند شده اند. رژیمی که با کمک آن می توان وزن خود را کاهش داد. اما به نظر می رسد برخی به جای کاهی وزن با افزایش وزن یا ثبات وزن رو به رو می شوند.
۱۳۹۸/۰۶/۱۶
آب رسانی به بدن چه اندازه به لاغری کمک می‌کند؟
شفقنا زندگی-نوشیدن آب از راه دیگری نیز باعث کاهش دریافت کالری می‌شود: آب، فضای معده را اشغال می‌کند. وقتی شما مایعات زیاد می‌نوشید، شکم‌تان حجیم می‌شود تا به شما موقتا احساس سیری بدهد. البته طبق یافته‌ها، مایعات غلیظ تری مانند اسموتی‌ها، نسبت به مایعات رقیق‌تر و ساده‌تری، چون آب، بیشتر می‌توانند اشتها را کاهش بدهند. آب ماده‌ای ضروی است که بخش […]
۱۳۹۸/۰۳/۲۸
روزتان را با یک اسموتی ویتامینه سبز شروع کنید
اسموتی‌های سبز یکی از نوشیدنی‌های مغذی برای افرادی است که با مشغله زیادی دارند.
۱۳۹۸/۰۳/۱۷
نحوه درست کردن یخ‌های میوه‌ای رنگارنگ
در این مطلب دستورالعمل تهیه مکعب‌های یخی میوه‌ای که بهترین راه تشویق بچه‌ها برای خوردن اسموتی مقوی است را به شما عزیزان آموزش داده‌ایم.
۱۳۹۸/۰۲/۱۸
طرز تهیه اسموتی توت فرنگی، گریپ فروت و زنجبیل
اسموتی یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه‌های تازه درست می‌شود. در این ویدیو می‌توانید طرز تهیه اسموتی توت‌ُفرنگی، گریپ فروت و زنجبیل را بیاموزید. این سه میوه خواص سلامتی بسیاری داشته و سرشار از ویتامین سی هستند. به واسطه حفظ فیبر میوه‌ها در اسموتی این خواص در اسموتی بسیار بهتر از آب میوه حفظ می‌شود که به جز طعم خوشمزه‌ای که دارد برای سلامتی نیز بسیار مفید است.
۱۳۹۸/۰۱/۳۰
تفاوت اسموتی و ابمیوه چیست؟
اسموتی و آبمیوه از محبوب ترین نوشیدنی های فصلهای  بهار و تابستان محسوب می شوند. اما هنوز هم تعداد افرادی که نمی دانند آبمیوه و اسموتی چه تفاوت هایی دارند کم نیستند.
۱۳۹۷/۱۲/۰۸
آب کرفس با بدن ما چه می‌کند؟
پس از تهیه آب کرفس، از آنجا که این نوشیدنی بسیار تلخ است، ممکن است برخی افراد بخواهند از یک شیرین‌کننده برای طعم‌دهی به آن استفاده کنند، یعنی افزایش کالری و شکر. اضافه کردن خود کرفس به اسموتی، بهتر از تهیه نوشیدنی آن است به علاوه اینکه دیگر با آب‌گیری کرفس، فیبر آن از بین نخواهد رفت.
۱۳۹۷/۱۲/۰۵
وقتی آب کرفس می خورید در بدن چه اتفاقی می افتد؟
اقتصادنیوز: اضافه کردن خود کرفس به اسموتی، بهتر از تهیه نوشیدنی آن است به علاوه اینکه دیگر با آب‌گیری کرفس، فیبر آن از بین نخواهد رفت.
 •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •  •