سه شنبه, ۲ مرداد, ۱۴۰۳ / 23 July, 2024
مجله ویستا
تأثیر ویتامین ها بر بارداری
ویتامین ای
ویتایمین ای یکی از ویتامین های مهم برای عملکرد صحیح بدنتان است و نقش محوری را در فرآیند تولید مثل ایفا می کند. اعتقاد بر این است که کمبود این ماده موجب ناباروری میشود. ویتامین ای ترکیبی است که در اسپرم و تخمک دیده میشود.علاوه بر حفاظت از غشای سلولی در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، ویتامین ای به عنوان یک آنتی اکسیدان کارآمدی است که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. مصرف روزانه آن نیز می تواند از کم خونی و اختلالات مختلف عصبی جلوگیری کند.
ال کارنیتین
ال کارنیتین آمینیو اسیدی است که برای درمان طبیعی ناباروری، به خصوص برای مردان، ضروری است. ال کارنیتین موجب تولید طبیعی اسپرم، تعداد بیشتر سلول های اسپرم و افزایش شانس باروری میشود. این ماده نه تنها سطح اسپرم بلکه سلامت سلولهای آن را نیز افزایش میدهد. متخصصان بر این باورند که این مکمل برای درمان ناباروری مربوط به سن به خصوص در مردان مناسب است.
ویتامین سی
همه میدانند که ویتامین سی برای بدن چقدر مفید است. این ماده برای زیبایی (زیبایی پوست و مو) حیاتی است، به علاوه عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد. اگر به میزان مناسبی مصرف شود، موجب افزایش باروری و سطح هورمونهای حیاتی نیز میشود. زنانی که روزانه ویتامین سی مصرف میکنند، پروژسترونهای بیشتری دارند، هورمونی که برای تولید مثل ضروری است. اگر چه شما میتوانید این ماده را از مواد غذایی به دست آورید، مکملهای طبیعی نیز گزینه خوبی هستند. ویتامینهای طبیعی راحتتر هضم و جذب میشوند.
اسید فولیک
اسید فولیک یکی دیگر از مکملهایی است که برای باروری بسیار مفید است. همان طور که میدانید اسید فولیک نوع دیگری از ویتامین ب است که باروری را در میان زنان افزایش میدهد. یکی از دلایل ناباروری زنان نبود تخمکهای کافی است و اسید فولیک قادر به تحریک فرایند تخمک گذاری است. اگر چه بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. مصرف درست آن برای رشد مغز ضروری است و کمبود آن به سلامت جنین آسیب میزند.
ویتایمین ای یکی از ویتامین های مهم برای عملکرد صحیح بدنتان است و نقش محوری را در فرآیند تولید مثل ایفا می کند. اعتقاد بر این است که کمبود این ماده موجب ناباروری میشود. ویتامین ای ترکیبی است که در اسپرم و تخمک دیده میشود.علاوه بر حفاظت از غشای سلولی در برابر اثرات مخرب رادیکال های آزاد، ویتامین ای به عنوان یک آنتی اکسیدان کارآمدی است که عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود می بخشد. مصرف روزانه آن نیز می تواند از کم خونی و اختلالات مختلف عصبی جلوگیری کند.
ال کارنیتین
ال کارنیتین آمینیو اسیدی است که برای درمان طبیعی ناباروری، به خصوص برای مردان، ضروری است. ال کارنیتین موجب تولید طبیعی اسپرم، تعداد بیشتر سلول های اسپرم و افزایش شانس باروری میشود. این ماده نه تنها سطح اسپرم بلکه سلامت سلولهای آن را نیز افزایش میدهد. متخصصان بر این باورند که این مکمل برای درمان ناباروری مربوط به سن به خصوص در مردان مناسب است.
ویتامین سی
همه میدانند که ویتامین سی برای بدن چقدر مفید است. این ماده برای زیبایی (زیبایی پوست و مو) حیاتی است، به علاوه عملکرد سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد. اگر به میزان مناسبی مصرف شود، موجب افزایش باروری و سطح هورمونهای حیاتی نیز میشود. زنانی که روزانه ویتامین سی مصرف میکنند، پروژسترونهای بیشتری دارند، هورمونی که برای تولید مثل ضروری است. اگر چه شما میتوانید این ماده را از مواد غذایی به دست آورید، مکملهای طبیعی نیز گزینه خوبی هستند. ویتامینهای طبیعی راحتتر هضم و جذب میشوند.
اسید فولیک
اسید فولیک یکی دیگر از مکملهایی است که برای باروری بسیار مفید است. همان طور که میدانید اسید فولیک نوع دیگری از ویتامین ب است که باروری را در میان زنان افزایش میدهد. یکی از دلایل ناباروری زنان نبود تخمکهای کافی است و اسید فولیک قادر به تحریک فرایند تخمک گذاری است. اگر چه بهتر است قبل از مصرف آن با پزشک مشورت کنید. مصرف درست آن برای رشد مغز ضروری است و کمبود آن به سلامت جنین آسیب میزند.
وایرال شده در شبکههای اجتماعی
تعمیرکار درب برقی وجک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
فروش انواع ژنراتور دیزلی با ضمانت نامه معتبر
ویدیوهای آموزشی هفتم
مسعود پزشکیان ایران چین دولت چهاردهم پزشکیان مجلس شورای اسلامی دولت سیزدهم دولت رهبر انقلاب محمدجواد ظریف مجلس انتخابات
تهران آتش سوزی پلیس قتل هواشناسی قوه قضاییه سیاست شهرداری تهران اربعین سازمان هواشناسی پشه آئدس وزارت بهداشت
واردات خودرو خودرو حقوق بازنشستگان قیمت خودرو قیمت دلار ایران خودرو بازار خودرو سایپا قیمت طلا برق مالیات بازنشستگان
سعید راد محرم ماه محرم سینمای ایران فضای مجازی دفاع مقدس سینما تلویزیون بازیگر عاشورا کربلا تئاتر
دانشگاه فناوری شرکت دانش بنیان حوزه علمیه دانشگاه تهران سازمان امور دانشجویان
رژیم صهیونیستی جو بایدن کامالا هریس دونالد ترامپ غزه اسرائیل یمن آمریکا فلسطین روسیه ترامپ جنگ غزه
فوتبال پرسپولیس استقلال لیگ برتر نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات لیگ برتر المپیک 2024 پاریس سپاهان لیگ برتر ایران باشگاه استقلال المپیک
همستر کامبت سامسونگ بیماری گوگل فیلترینگ ایلان ماسک سرعت اینترنت مایکروسافت تلفن همراه تلگرام
رژیم غذایی فشار خون سرطان دیابت ویتامین بارداری افسردگی استرس سازمان نظام پزشکی