یکشنبه, ۱۰ تیر, ۱۴۰۳ / 30 June, 2024
مجله ویستا
رژیم قبل از بارداری، بدن را ضعیف می کند؟
سوال مخاطب نینیبان: قصد بارداری دارم. قدم 155 و وزنم 69 است. چقدر اضافه وزن دارم؟ با این شرایط اگر کم نکنم، خطرناک است؟ رژیم قبل از بارداری منو ضعیف نمی کنه؟
پاسخ دکتر ناهید خدا کرمی،رئیس انجمن مامائی:
شما در محدوده چاقی هستید و باید 20 کیلو وزن کم کنید. خیر؛ اگر تغذیه درستی داشته باشید و به اندازه کافی از میوه و سبزیجات و پروتئین استفاده کنید و تحت نظر متخصص تغذیه اقدام به این کار کنید، کم کردن وزن شما را ضعیف نمی کند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
پاسخ دکتر ناهید خدا کرمی،رئیس انجمن مامائی:
شما در محدوده چاقی هستید و باید 20 کیلو وزن کم کنید. خیر؛ اگر تغذیه درستی داشته باشید و به اندازه کافی از میوه و سبزیجات و پروتئین استفاده کنید و تحت نظر متخصص تغذیه اقدام به این کار کنید، کم کردن وزن شما را ضعیف نمی کند.
نینیبان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودکیاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار میدهد.
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.
انتخابات ریاست جمهوری انتخابات سعید جلیلی مسعود پزشکیان انتخابات ریاست جمهوری 1403 ایران انتخابات ریاست جمهوری چهاردهم پزشکیان ریاست جمهوری انتخابات ریاست جمهوری ۱۴۰۳ انتخابات 1403 ستاد انتخابات کشور
تهران قتل هواشناسی آموزش و پرورش شهرداری تهران سازمان هواشناسی پلیس محیط زیست طلاق سیل بارش باران ازدواج
قیمت دلار قیمت خودرو قیمت طلا دولت سیزدهم خودرو دلار حقوق بازنشستگان بازار خودرو بورس قیمت سکه بازنشستگان بانک مرکزی
تلویزیون سینما سینمای ایران بازیگر علیرضا قربانی دفاع مقدس رسانه ملی کتاب موسیقی شهید سریال رامبد جوان
هوش مصنوعی ماهواره الکترونیک وزیر علوم باتری
رژیم صهیونیستی اسرائیل جو بایدن غزه آمریکا فلسطین روسیه دونالد ترامپ جنگ غزه لبنان ترکیه ترامپ
پرسپولیس استقلال فوتبال یورو 2024 باشگاه پرسپولیس لیگ برتر علیرضا بیرانوند بازی باشگاه استقلال آلمان نقل و انتقالات سپاهان
الکامپ نمایشگاه الکامپ ربات سرعت اینترنت موبایل همراه اول اینترنت فناوری وزیر ارتباطات عیسی زارع پور فیبر نوری اپل
ورزش کاهش وزن گردش خون سرطان سکته مغزی فشار خون قند خون گرمازدگی