پنجشنبه, ۱۱ بهمن, ۱۴۰۳ / 30 January, 2025
مجله ویستا

مشاور تغذیه در بارداری، مواد غذایی مفید/ کلیپ


یکی  از مهمترین نکته دربارداری کاهش اشتها در خانم ها می باشد. همه این مشکلاتی که دردستگاه گوارش به وجود می آید مثل کندی دلیل آن  تغییرات هورمونی که در بدن خانم ها به وجود می آید. حالا در برای سبد غذایی این دوره صحبت می کنیم.

دکتر سوده رزاقی جهرمی متخصص تغذیه اطلاعات بیشتری را در این خصوص در اختیار ما می گذارد.


در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

مشاور تغذیه در بارداری، مواد غذایی مفید/ کلیپ


سلامتبارداری و کودک یاری

لکه بینی در بارداری، چه علتی دارد؟

لکه بینی می تواند جز علائم اولیه یک سقط خود به خودی یا حاملگی نابجا باشد.
صد و چهل سال عمر

صد و چهل سال عمر

یوشیرو ناکاماتسو که روز بیست و ششم ژوئن سال ۱۹۲۸ به دنیا آمده یک پزشک می‌‌باشد او همچنین یک مخترع ژاپنی است که ادعا می‌‌کند رکورد بیشترین تعداد اختراعات را در دنیا شکسته …

برخی دیگر از رویدادهای ۲۷ دسامبر

● ۵۳۷ کار ساختن کلیسای سن صوفیا ایا صوفیه در قسطنطنیه استانبول اغاز شد ● ۱۵۲۲ جزیره تاریخی رودسRhodes به تصرف عثمانی درآمد ● ۱۸۳۷ سرخپوستان سمینول Seminole از ارتش آمریکا شکست خوردند …

بهداشت پوست

بهداشت پوست
دزدیده شده تابوت چارلین چاپلین! + عکس

دزدیده شده تابوت چارلین چاپلین! + عکس

چارلی چاپلین و تابوت چارلی چاپلین و قبر چارلی چاپلین و دزد تابوت چارلی چاپلین را در نمناک بخوانید.
۱۴ ترفند کاربردی در مرورگر Opera

۱۴ ترفند کاربردی در مرورگر Opera

در میان جنگ غول های مرورگرهای اینترنتی ، همواره مثلثی که سه رأس آن را Firefox ، IE و Opera تشکیل میدهد وجود داشته است در این میان مرورگر Opera یکی از نوآورترین ها بوده است و به واسطه همین موضوع توانسته …
۷ مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۹ سپتامبر ــ تردید جیمی کارتر به استاندارد بودن انتخابات فلوریدا

۷ مهر ۱۳۸۶ ــ ۲۹ سپتامبر ــ تردید جیمی کارتر به استاندارد بودن انتخابات فلوریدا

جیمی کارتر رئیس جمهور اسبق آمریکا که یک مرکزبین المللی برای نظارت بر انتخابات تاسیس کرده است در آستانه انتخابات نوامبر ۲۰۰۴ این کشور چنین اظهار نظر کرد مسائل اخذ آراء در فلوریدا …

آمریكا, اروپا و خاورمیانه بزرگ ۲

آمریكا, اروپا و خاورمیانه بزرگ ۲
فشار خون مزمن و بارداری

فشار خون مزمن و بارداری

این بیماری بسیار خطرناک است و می‌تواند منجر به مرگ مادر یا جنین شود علامت مهم آن افزایش فشار خون بعد از هفته ۲۰ بارداری و دفع پروتئین در ادرار است اما بالا رفتن فشار خون قبل از …
۲۲ اکتبر سال ۱۹۴۵ میلادی ـ پرون عقاید سیاسی اجتماعی خودرا اعلام داشت

۲۲ اکتبر سال ۱۹۴۵ میلادی ـ پرون عقاید سیاسی اجتماعی خودرا اعلام داشت

خوان پرون، سرهنگ ملی گرای مورد علاقه کارگران و نظامیان آرژانتین، ۲۲ اکتبر سال ۱۹۴۵ میلادی، پنج روز پس از قیام مسلحانه و تغییر دولت این کشور، عقاید سیاسی ـ اجتماعی خود را در …
محاکمه

محاکمه

محاکمه
موهای سالم و خوش حالت با این ویتامین ها

موهای سالم و خوش حالت با این ویتامین ها

این یک حقیقت است که وقتی موهای ما خوش فرم و حالت هستند, احساس خوشایندی به ما دست می دهد که همین امر باعث می شود ما نهایت تلاش خود را برای مراقبت از موهای خود به کار ببریم
پرنده

پرنده

این بازی بهتر است در مکانی مانند حیاط مدرسه یا سالن های ورزشی که امکان دسترسی به سبد بسکتبال است، انجام شود قبل از شروع بازی، یکی از بچه ها یک دایره از فاصله ۵۰ سانتیمتری میله …
آموزگارِ روشمندی

آموزگارِ روشمندی

در میانِ تمامیِ کسانی که از ایران به فرنگ رفته و در رشته ای از رشته هایِ علمِ مدرن دانش آموخته اند, مصاحب یکی از استثنائی ترین چهره هاست زیرا به چیزی بیش از انباشتنِ ذهن از معلومات در این یا آن زمینه دست یافته بود
۱۶ نوامبر ۱۸۴۶ ـ روزی که سنگبنشته های ایران باستان خوانده شدند

۱۶ نوامبر ۱۸۴۶ ـ روزی که سنگبنشته های ایران باستان خوانده شدند

۱۶ نوامبر ۱۸۴۶ را روزی نوشته اند که سر هنری راولینسونSir Henry C Rawlinson موفق به خواندن خطوط میخی سنگنبشته داریوش بزرگ در بیستون شد و آن را ترجمه کرد این سنگنبشته مربوط به سال ۵۱۹ پیش از میلاد …

باقرخان

جنسیت مرد تولد و وفات سده چهاردهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نوازنده معروف به باقر لبو از ضرب‌گیرهای خوب زمان خود بود وی سفری هم با آقاحسینعلی و چندتن …
7 نکته کلیدی برای سفیدی دندان

7 نکته کلیدی برای سفیدی دندان

سفیدی دندان و دندان سفید و دندان براق و مسواک زدن و سلامت دندان را در نمناک بخوانید.

آصف اصفهانی

جنسیت مرد تولد و وفات س سیزدهم قمری محل تولد قریه‌ای به‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌نام قفای رخ شهرت علمی و فرهنگی شاعر از معاشران و معاصران قطرهٔ چهارمحالی اصفهانی است یک بیت …
عوامل موثر در بروز اعتیاد

عوامل موثر در بروز اعتیاد

جوانان سالم ۱۵ تا ۲۰ ساله ای که برای کسب تجربه و یا در اثر معاشرت با دوستان نامناسب و یا معتادان به استفاده از ماده مخدر پرداخته اند

هنر درمانی(Art Therapy)

هنر درمانی رشته ای است که در آن با خلق یا مشاهده یک اثر هنری از طریق دریافت و بیان احساسات شخص ، برای کمک به او استفاده می شود بر خلاف هنر که تنها به منظور خلق اثر هنری انجام می شود …

۱۷ سپتامبر ۲۰۰۳ ـ آمریکا یک قطعنامه ضد اسرائیلی دیگر را «وتو» کرد

دولت آمریکا ۱۷ سپتامبر ۲۰۰۳ قطعنامه شورای امنیت که در آن اسرائیل از تهدید عرفات به اخراج و منع شده بود وتو کرد این قطعنامه با ۱۱ رای تصویب شده بود دولتهای انگلستان، بلغارستان …
زیاد کهیر می‌زنید؟

زیاد کهیر می‌زنید؟

آجیل و شکلات‌هایی که برای پذیرایی از مهمانان عید تدارک دیده‌اید، چشمک می‌زند؛ ناگهان چشم باز می‌کنید و می‌بینید حسابی از خجالت آجیل‌ها و شیرینی‌ها درآمده‌اید ولی اندکی …

نحوهٔ انجام مسابقات K ۱ در سال ۲۰۰۶ اعلام شد

نحوهٔ انجام مسابقات K ۱ در سال ۲۰۰۶ اعلام شد

مصرف غذاهای آماده کودکان را دچار سوء تغذیه می کند

تحقیقات نشان داده مصرف فست فودها ( غذاهای آماده ) در میان کودکان نیز رایج شده و این گونه خوراکی ها کودکان را بیشتر در معرض سوء تغذیه قرار می دهد.
مشت باز دست های آهنین

مشت باز دست های آهنین

مشت باز دست های آهنین
جسم خارجی در بینی

جسم خارجی در بینی

جسم خارجی در بینی
ترفندهایی زیرکانه برای جلب محبت همسرتان

ترفندهایی زیرکانه برای جلب محبت همسرتان

زن برای اینکه احساس کند شوهرش او را دوست دارد، باید از محبت همسرش را بار‌ها ببیند

محمد زنجانی

جنسیت مرد نام پدر ابوالقاسم حسینی سردانی تولد و وفات ۱۲۶۹ قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی فقیه ، اصولی ، متکلم مشهور به امام جمعه از آثارش انیس‌الفقهاء …
روزهای شناخت دانش آموزان

روزهای شناخت دانش آموزان

روزهای شناخت دانش آموزان

بازیگر فیلم سینمایی كه همیشگی بودن این كار را باور نداشت (در این روز ۲ اوت)

هدی لامار Hedy Laamar بازیگر اتریشی چندین فیلم سینمایی هالیوود كه روزگاری به خاطر زیبایی اش شهرت جهانی داشت دوم اوت سال ۱۹۹۱ در ۷۸ سالگی به اتهام دزدی از یك فروشگاه در لس آنجلس دستگیر …
۲۴ آوریل ۱۹۶۷ ـ مرگ نخستین فضانورد

۲۴ آوریل ۱۹۶۷ ـ مرگ نخستین فضانورد

ولادیمیر کوماروف عکس بالا فضانورد ۴۰ ساله روس، در تاریخ فضانوردی، نخستین فردی بود که جان خود را ازدست داد او در پایان دومین سفر خود به مدار زمین، هنگام فرود آمدن با ماهواره …
یک قدم تا روییدن

یک قدم تا روییدن

قدرت پرورش و رشد کردن، چیزی است که اگر در وجود هر کسی وجود داشته باشد، نیازی به داشتن زمینه و شرایط نمی ماند می توان حتی از روی زمینی خالی و شاخه ای خشک چنان رشد کرد که باورکردنی …
دنیاگرایی

دنیاگرایی

دنیاگرایی
مقاومت نوزاد در برابر مصرف قطره

مقاومت نوزاد در برابر مصرف قطره

اگر کودک دچار کمبود آهن باشد، با دادن این غذاها جبران خواهد شد.
بهترین دستورات لینوکس برای کاربران تازه کار تبــلیغـــات

بهترین دستورات لینوکس برای کاربران تازه کار تبــلیغـــات

کافی است در داخل Shell دستورات زیر را وارد نمایید ۱ ls این دستور را میتوان کاربردی ترین و اساسی ترین دستور پایه نام برد ls به منظور نمایش فایلهای موجود در دایرکتوری که در آن هستید به …
دانشگاه آزاد در فرایند جهانی شدن

دانشگاه آزاد در فرایند جهانی شدن

دانشگاه آزاد در فرایند جهانی شدن
افقهای جدیدی، باید!

افقهای جدیدی، باید!

شنیدن این خبر که “نیمی از ازدواجها در کشورهای اروپایی به طلاق منجر می شود” شاید چندان غیرمنتظره و تعجب برانگیز نباشد بسیار شنیده ایم که “خانواده” به ویژه در کشورهای اروپایی …
۷نکته ساده اما کلیدی

۷نکته ساده اما کلیدی

۷نکته ساده اما کلیدی

پاچنبری

پاچنبری یک تغییر شکل مادرزادی است که از بدو تولد وجود دارد در این بد شکلی پا ، قسمت جلو پا به سمت داخل و پایین چرخیده و در عقب ، پاشنه هم به سمت داخل چرخیده است میزان شیوع در هر …
۱۹سپتامبر سال ۱۷۲۹ ـ سالروز جنگ نادر با اشرف قندهاری (افغان) در دامغان

۱۹سپتامبر سال ۱۷۲۹ ـ سالروز جنگ نادر با اشرف قندهاری (افغان) در دامغان

۱۹سپتامبر سال ۱۷۲۹ ۲۸ شهریور سالروز نبرد نادرقلی افشار در آن زمان، یک ژنرال و سپهسالار ایران با اشرف قندهاری افغان در میهماندوست دامغان است میدان این نبرد خونین یکروزه …
مضرات نمک

مضرات نمک

خوردن نمک کمتر نه تنها باعث کاهش ابتلا به افزایش فشار خون می شود، بلکه ممکن است از احتمال ابتلای افراد به بیماری های قلبی هم بکاهد محققان اعلام کردند افرادی که فشار خون آنها …

رانیتیدین در وزن گیری شیرخوار تاثیر دارد؟

از زمانی که این شربت رو می خوره ، آب دهانش به شدت زیاد شده و وزن گیری اشم بسیار کم است.
اثر هنری پشتوانه اسکناس است

اثر هنری پشتوانه اسکناس است

با نصرالله افجه ای, خوشنویس
قند طعم‌دار بخوریم یا نخوریم؟

قند طعم‌دار بخوریم یا نخوریم؟

مدتی است فرآورده‌ای به نام قند طعم‌دار مانند قند با طعم زعفران، آلبالو، لیمو، نعناع و وارد بازار شده است این قندها، رنگی هستند و تولیدکنندگان خواص بسیاری را پشت بسته‌بندی …
۱۵ ژانویه ۱۹۱۹ ـ «رزا لوکزمبورگ»: کارها و اندیشه های او

۱۵ ژانویه ۱۹۱۹ ـ «رزا لوکزمبورگ»: کارها و اندیشه های او

بانو رزا لوکزمبورگ رهبر حزب کمونیست آلمان که برای قبضه کردن حکومت این کشور دست به یک قیام مسلحانه زده بود و ۱۵ ژانویه ۱۹۱۹ در روزی چون امروزدر ۸۷ سال پیش پس از دستگیر شدن، در …

۲۶ مە سال ۱۹۴۲ـ پیمان دیگری میان لندن و مسکو

در این روز در سال ۱۹۴۲ زمان جنگ جهانی دوم میان مسکو و لندن یک پیمان نامحدود همکاری دوجانبه که همه زمینه ها را در بر می گیرد به امضاء رسید در باره لغو این پیمان یا اعلام انقضای …

۷ سپتامبر سال ۱۹۶۱ ـ قطع روابط سیاسی افغانستان با پاکستان و مقاله ایزوستیا

هفتم سپتامبر سال ۱۹۶۱ ۱۳۴۰ خورشیدی یک روز پس از این که دولت افغانستان روابط سیاسی خود را با پاکستان قطع کرد و دولت پاکستان را متهم به حمایت از داعیه استقلال طلبی پشتونها کرد …
آب زیر کاه

آب زیر کاه

آب زیر کاه به کسانی اطلاق می شود که زندگی، حشر و نشر اجتماعی خود را بر پایه مکر و حیله بنا نهند و با صورت حق به جانب ولی سیرتی نامحدود در مقام انجام مقاصد شوم خود برآیند این گونه …
خلل در اقتصاد هند

خلل در اقتصاد هند

خلل در اقتصاد هند
وظیفه یك دولت بر دوش یك سازمان

وظیفه یك دولت بر دوش یك سازمان

وظیفه یك دولت بر دوش یك سازمان

پشت پرده اخراج شاهین‌های ایران؛ مذاکرات سریع تهران و ترامپ از کانال ماسک و ویتکاف کلید می‌‌خورد؟
سایت اکوایران

پشت پرده اخراج شاهین‌های ایران؛ مذاکرات سریع تهران و ترامپ از کانال …

نوبیتکس چیست؟ / جدول های مربوط به نوبیتکس + پاسخ به سوالات شما
سایت رکنا

نوبیتکس چیست؟ / جدول های مربوط به نوبیتکس + پاسخ به سوالات شما

چرا تندروها به اژه‌ای حمله می‌کنند؟/ محکومیت احتمالی ۲ وزیر دولت قبل و اخراج پایداریچی‌ها از بنیاد مستضعفان دلیل عصبانیت آن‌هاست
سایت اصلاحات نیوز

چرا تندروها به اژه‌ای حمله می‌کنند؟/ محکومیت احتمالی ۲ وزیر دولت قبل …

اولین تصویر از همسر جولانی در یک دیدار عمومی
روزنامه هفت صبح

اولین تصویر از همسر جولانی در یک دیدار عمومی

ژنریک مطلق ؛ بحران جدید دارو
سایت جهان صنعت نیوز

ژنریک مطلق ؛ بحران جدید دارو

جزئیات مراسم افتتاحیه و اختتامیه جشنواره فجر 43
سایت سلام سینما

جزئیات مراسم افتتاحیه و اختتامیه جشنواره فجر 43

کسب و کار اپوزیسیون در اروپا و آمریکا از رونق افتاد
سایت عصرایران

کسب و کار اپوزیسیون در اروپا و آمریکا از رونق افتاد

رونمایی از ۱۰ غول اقتصادی ایران؛ رقابت نفتی‌ها و بانک‌ها+ نمودار
سایت اکوایران

رونمایی از ۱۰ غول اقتصادی ایران؛ رقابت نفتی‌ها و بانک‌ها+ نمودار

ببینید| میزان خسارت ایران از تحریم‌ها
سایت اعتماد آنلاین

ببینید| میزان خسارت ایران از تحریم‌ها

حاضر غایب
روزنامه هفت صبح

حاضر غایب

ترفندهای شب‌عید برای «فریز سپرده‌های بانکی»؟
روزنامه دنیای اقتصاد

ترفندهای شب‌عید برای «فریز سپرده‌های بانکی»؟

جزئیات قتل کانی عبداللهی دختر 17ساله در گفت‌وگو با بستگان و مسئولان پیرانشهر/ مردن به جرم دوست داشتن
سایت هم میهن

جزئیات قتل کانی عبداللهی دختر 17ساله در گفت‌وگو با بستگان و مسئولان …

طلوع آفتاب معدن در آسیا
روزنامه صمت

طلوع آفتاب معدن در آسیا

نگهبانان سهل‌انگار میراث پرارزش | درباره مدیران تیم‌های بزرگ و تماشاگران خانم و کنش سیاسی
روزنامه هفت صبح

نگهبانان سهل‌انگار میراث پرارزش | درباره مدیران تیم‌های بزرگ و تماشاگران …

مخاطرات چرخش به ملی‌گرایی
روزنامه دنیای اقتصاد

مخاطرات چرخش به ملی‌گرایی

خلاصه داستان سریال تاسیان​/ اسامی بازیگران و تاریخ پخش
سایت آرمان ملی

خلاصه داستان سریال تاسیان​/ اسامی بازیگران و تاریخ پخش

پیرامون ادعای رضا پهلوی دربارۀ رهبریِ اعتراضات
سایت عصرایران

پیرامون ادعای رضا پهلوی دربارۀ رهبریِ اعتراضات

بابک زنجانی چطور در زندان توئیت می‌زند ؟
سایت گسترش نیوز

بابک زنجانی چطور در زندان توئیت می‌زند ؟

پشت صحنه حمله به ظریف
روزنامه ستاره صبح

پشت صحنه حمله به ظریف

بهترین فیلم‌ها و سریال‌های اقتباسی 2025
سایت سلام سینما

بهترین فیلم‌ها و سریال‌های اقتباسی 2025



درباره استایل بوهو چه میدانید؟ (عکس)
سایت نی نی بان

درباره استایل بوهو چه میدانید؟ (عکس)

قاب امروز| تغییر چهره عجیب سمیرا حسینی، عکس خاص سارا رسول‌زاده و ایرانگردی زیبا کرمعلی
روزنامه هفت صبح

قاب امروز| تغییر چهره عجیب سمیرا حسینی، عکس خاص سارا رسول‌زاده و ایرانگردی …

(تصاویر) 15 سریال مافیایی درباره کارتل‌های مواد مخدر که باید ببینید
سایت فرادید

(تصاویر) 15 سریال مافیایی درباره کارتل‌های مواد مخدر که باید ببینید

207 وانت هم ساخته شد (تصویر)
سایت قیمت ۳۶۰

207 وانت هم ساخته شد (تصویر)

کاربردهای جالب گیره کاغذ که نمی دانستید+فیلم
سایت پارسینه

کاربردهای جالب گیره کاغذ که نمی دانستید+فیلم

رضا عطاران، ترانه علیدوستی، بهاره رهنما و حامد کمیلی در پوستر یک فیلم قدیمی
سایت خبرآنلاین

رضا عطاران، ترانه علیدوستی، بهاره رهنما و حامد کمیلی در پوستر یک فیلم …

دوست صمیمی را به تراپیست ترجیح بدهیم؟!
سایت نی نی بان

دوست صمیمی را به تراپیست ترجیح بدهیم؟!

تصویر پوری بنایی از دیروز تا امروز
روزنامه شرق

تصویر پوری بنایی از دیروز تا امروز

رقص هندی و خوانندگی عمو پورنگ در دبی!
سایت ۹ صبح

رقص هندی و خوانندگی عمو پورنگ در دبی!

امین حیایی تارزان شد!
سایت برترینها

امین حیایی تارزان شد!

استایل خاص روشنک گرامی همه را شکه کرد+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

استایل خاص روشنک گرامی همه را شکه کرد+عکس - سبک ایده آل

فیلم/شوخی محسن کیایی و امید حاجیلی با بهنام بانی
سایت آفتاب نیوز

فیلم/شوخی محسن کیایی و امید حاجیلی با بهنام بانی

تصویر رسمی ملانیا ترامپ، بانوی اول آمریکا در کاخ سفید
سایت تابناک

تصویر رسمی ملانیا ترامپ، بانوی اول آمریکا در کاخ سفید

هومن برق‌نورد با گریم بنی‌صدر سوژه شد/عکس
سایت آرمان ملی

هومن برق‌نورد با گریم بنی‌صدر سوژه شد/عکس

استایل جدید هدی زین العابدین بازیگر سریال در انتهای شب
سایت رکنا

استایل جدید هدی زین العابدین بازیگر سریال در انتهای شب

حاشیه جدید رضا شفیعی‌جم در «جوکر 2»
روزنامه هفت صبح

حاشیه جدید رضا شفیعی‌جم در «جوکر 2»

اولین عکس از همسر جولانی در میان زنان بی حجاب سوریه / تصویری که رسانه‌ها را شوکه کرد!
سایت رکنا

اولین عکس از همسر جولانی در میان زنان بی حجاب سوریه / تصویری که رسانه‌ها …

استایل خاص و دیدنی بازیگران سریال سوجان در کنسرت + عکس
سایت درلحظه

استایل خاص و دیدنی بازیگران سریال سوجان در کنسرت + عکس

قاب امروز | رونمایی «سروش صحت» از تیپ و استایل جدید و جذاب اش - گلی شی
سایت گلی شی

قاب امروز | رونمایی «سروش صحت» از تیپ و استایل جدید و جذاب اش - گلی …

تیزر جذاب فیلم سینمایی«ناتوردشت» در آستانه آغاز جشنواره/ فیلم
سایت ۹ صبح

تیزر جذاب فیلم سینمایی«ناتوردشت» در آستانه آغاز جشنواره/ فیلم