فولیک اسید در بارداری، میزان لازم

سوال:

سلام، من هفته 6بارداری هستم میخواستم بدونم قرص فولیک اسید چند میل باید استفاده کنم، آیا قرص آهنم لازمه که بخورم، باتشکر خیلی ممنون. 

جواب:

اگر کمبود شدید آهن ندارید خیر تا 4 ماهگی نباید آهن بخورید. عوارض دارد. اگر کمبود شدید اسیدفولیک ندارید یک میلی کافی است. در کمبود اسید فولیک یا کم خونی فقر آهن  5 میلی تجویز می شود.