شانس باردار شدن، خودتان افزایش دهید

چه عواملی شانس باردار شدن یک زن را افزایش می دهد؟
یادتان باشد هیچ چیزی به اندازه داشتن شور و شوق صاحب فرزند شدن به شما در باردار شدن کمک نمی‌کند. این مسأله تأثیر روحی و روانی قابل توجهی بر زوج از جمله زن می‌گذارد. اما اگر از بعد فیزیکی به این موضوع نگاه شود باید رابطه جنسی منظم و بدون اقدامات پیشگیرانه را شرط اصلی دانست.
 به طور کلی توصیه نمی‌شود که برای بچه‌دار شدن تنها یک بار در هفته نزدیکی صورت گیرد و در نقطه مقابل رابطه روزانه نیز توصیه نمی‌شود زیرا در این صورت کیفیت اسپرم افت کرده و شانس باردار شدن نیز به همان میزان کم می‌شود. بهترین پیشنهاد انجام رابطه جنسی بدون اقدامات پیشگیرانه هر دو یا سه روز یکبار است.
همچنین فاکتور مهم دیگری به نام «تشخیص دقیق زمان تخمک‌گذاری» هم بسیار مهم است. در واقع تشخیص دقیق روزهای تخمک گذاری به زوج کمک می‌کند تا شانس خود برای باروری را به میزان قابل توجهی افزایش دهند. با این حال کم نیستند متخصصان زنان و زایمانی که توجه موشکافانه و وسواس گونه به این مسأله را به عنوان عاملی منفی در باروری می‌دانند.
اینکه دقیقا در روزهایی خاص باید برای نزدیکی جنسی اقدام کرد می‌تواند اثرات استرس آوری نیز به همراه داشته باشد. یادتان باشد انجام رابطه جنسی بدون اقدامات پیشگیرانه در هر دو یا سه روز بهترین راه‌کار برای باروری است و بالابردن دفعات آن در یک بازه زمانی محدود کمکی به افزایش شانس شما نمی‌کند.
برای اینکه متوجه شوید چه زمانی تخمک‌گذاری صورت گرفته و به تبع آن چه روزهایی همان روزهای طلایی انجام نزدیکی به حساب می‌آیند راه‌های ساده‌ای وجود دارد و نیاز به وارد کردن استرس به خود و همسرتان نیست. به داروخانه مراجعه کرده و کیت‌های ساده و ارزان قیمت تعیین دوره تخمک‌گذاری را تهیه کنید. همچنین توجه به شدت یافتن ترشحات مخاطی دستگاه تناسلی نیز راه ساده و البته مطمئن دیگر است.
در کل توصیه می‌شود وقتی تصمیم به باردار شدن می‌گیرد، پیش از هر چیز آرامش طولانی مدت خود را حفظ کنید. سعی نکنید خود را اسیر محدودیت‌های زمانی کرده و در نتیجه استرس پنهان برای خود و همسرتان ایجاد کنید.
بهترین اقدام مشورت با متخصص زنان و زایمان و دریافت نقطه نظرات وی درباره افزایش شانس بارور شدن است. در انجام رابطه جنسی بروز احساسات تأثیر بسزایی در آماده شدن بدن دو طرف دارد. با یکدیگر به آرامی و لطافت صحبت کرده و همدیگر را برای آینده‌ای روشن‌تر امیدوار سازید.
نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «زندگی با کودک» و «سلامت زنان» در اختیار شما قرار می‌دهد.