اگر تبخال دارید خرما نخورید

افرادی که تبخال دارند خوردن خرما مانع از بهبود تبخال خواهد شد.

افرادی که تبخال دارند خوردن خرما مانع از بهبود تبخال خواهد شد. احمد ساعدی، متخصص تغذیه گفت:

خرما یکی از میوه‌هایی است که در رژیم غذایی هر فردی باید قرار بگیرد که قند موجود در آن انرژی‌رسان است. وی عنوان کرد: روزانه ۲ عدد خرمای متوسط برای دیابتی‌ها متناسب است و بیشتر از آن توصیه نمی‌شود.

به گزارش آرمان؛ وی خاطرنشان کرد: خوردن خرما برای دیابتی‌ها، افراد سندرم متابولیک بیماری‌های قلبی و عروقی، تبخال،‌ زیاد توصیه نمی‌شود. وی افزود: تبخال ویروسی است و خرما برای افراد مبتلا به عارضه تبخال مناسب نیست، زیرا قند خون را بالا می‌برد و ویروس‌های تبخال در رشد خود از قند موجود در خرما استفاده می‌کنند. وی خاطرنشان کرد: مصرف خرما با شیر و ماست توصیه می‌شود و جلوی گرسنگی و تشنگی را می‌گیرد. وی درخصوص خاصیت خرما گفت: ۲ تا ۳ عدد خرما می‌تواند جانشین میوه باشد، همچنین می‌تواند برای تهیه کیک و شیرینی از خرما استفاده کرد که ضرر کمتری نسبت به شیرینی‌های معمولی خواهد داشت.