13 نشانه نیاز مادران به استراحت

نی نی بان، گروه ترجمه: چند سال پیش کار جدیدی را شروع کردم. شغلی که همیشه آرزویش را داشتم. کار من در خانه بود و برای همین همیشه در خانه بودم. وقتی دوران مادری ام شروع شد، سرشار از امید بودم. از اینکه می توانستم خانه باشم خوشحال بوم. برای اینکه خیلی از مادران به دلایل شغلی نمی توانند این کار را انجام دهند.

خوشبختانه فهمیدم که شغل جدید من کاملا مناسب من است. بیشتر روزها این کار به هیچ وجه من را ناراحت و آزرده نکرد. با اینکه چنین شغلی مزایای زیادی دارد، اما بی نقص نیست. برخلاف یک کار معمول، هیچ زمان استراحتی در طول روز وجود ندارد که شما دقایقی را برای خودتان داشته باشید. مگراینکه خودتان را به مدت 5 دقیقه در دستشویی حبس کنید. روزهایی که بخواهید به دلیل بیماری مرخصی بگیرید، وجود ندارند. هیچ گفت وگویی بین شما و بزرگسالان دیگر در محل کار صورت نمی گیرد مگر اینکه در فیسبوک و توئیتر چرخی بزنید. برای اینکه اگر مادری شاغل در خانه باشید، یعنی 365 روز سال در خانه هستید و به ندرت برای خودتان وقت آزاد پیدا می کنید. درحالیکه دوست دارم بیشتر اوقاتم را در خانه با دخترانم بگذرانم، زمان هایی هم در زندگی من وجود دارند که در مورد سلامتم و تصمیمم برای ماندن در خانه از خودم سوال می کنم. این لحظات زمانی که همسرم تمام وقت کار می کند و بچه هایم اذیت می کنند، بیشتر می شوند. البته خوش شانس هستم که شوهرم می فهمد من زمانی را هم برای خودم لازم دارم. زمانی برای اینکه از خانه به مدت چند ساعت بیرون بروم. مثلا می توانم چند ساعت به سینما بروم یا در رستوران بشینم. بعد از آن خیلی احساس راحت بودن می کنم و برای وقت گذراندن با دخترانم هم آمادگی بیشتری دارم. فکر کنم این حالت برای خیلی از مادران پیش بیاید. همه مادرانی که درخانه هستند، زمانی را تنها برای خود نیاز دارند. چه در خانه کار کنیم چه به طور تمام وقت خارج از خانه باشیم. همه ما لحظاتی را داریم که دیگر توان تحمل شرایط را نداریم. اگر با این علایم روبرو شدید، بدانید که حتما به یک روز تعطیل نیاز دارید:

1. فکر می کنید خودتان را به مریضی بزنید و دراین صورت همسرتان مجبور شود در خانه بماند و شما هم خودتان را در اتاق پنهان کنید.

2. هربار که لغت «مامان» را می شنوید، زندگی تان از مقابل چشمانتان مثل فیلم عبور می کند.

3. می بینید که به جای جمله سازی، مرتب کلمات را فقط تکرار می کنید.

4. چند مکان مناسب که امیدوارید هرچه زودتر به آنجا فرار کنید را ازمدتها پیش درنظر گرفته اید.

5. چه بسا در اینترنت دنبال مناطقی برای گذراندن تعطیلات و برنامه ریزی برای یک سفر احتمالی هستید.

6. منتظرید که ماشین را بنزین بزنید چون دراین صورت می توانید از ماشین بیرون بروید و حداقل پنج دقیقه از بچه هایتان دور باشید.  

7. روزی دو بار به سالن ورزش می روید. نه برای اینکه ورزش کنید. بلکه برای اینکه به شما تخفیف ویژه برای یک روز رایگان برای مهدکودک بدهند.

8. حتی وقتی باران می آید، به فکر بردن بچه ها به پارک هستید.

9. صبح ها خودتان را زیر پتو پنهان می کنید و امیدوارید که بچه ها متوجه حضور شما نشوند.

10. وقتی بچه هایتان نمی خواهند بخوابند، شروع به اشک ریختن می کنید.

11. برای رسیدن شب و رفتن به تختخواب لحظه شماری می کنید.

12. تصمیم می گیرید سی دقیقه قبل از زمان معمول هر شب، به تختخواب بروید.

13. در روزنامه ها دنبال موقعیت های شغلی متفاوت درخارج از خانه هستید.

 

اگر هر یک از این علایم را مشاهده کردید، زمان استراحت فرا رسیده است. به همسرتان بگویید شما چند روزی استراحت نیاز دارید و باید مسئولیت امور خانه را تقبل کند.