معده درد در بارداری، درمان خانگی

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من هفته 23 بارداری هستم. چند روزی میشه که معمولا 2 ساعت بعد از غذا حس می کنم معده ام مثل سنگ سفت شده و از درد شدید نمی تونم تکون بخورم. فقط با ماساژ کمی آروم میشه و دوباره شروع میشه. شربت آنتی اسید هم شب ها یک قاشق می خورم. برای رفع مشکل چکار کنم؟
پاسخ دکتر شیرین نیرومنش،‌ متخصص زنان و زایمان:
شما باید برای درمان مشکل خود حتما تعداد وعده های غذایی خود را باید افزایش دهید و حجم آن را کم کنید در واقع به جای 3 وعده از 5 وعده غذایی در شبانه روز استفاده کنید تا معده درد شما کاهش یابد،‌به هیچ عنوان در هر وعده معده خود را سنگین نکنید، از خوردن آب و نوشیدنی هنگام غذا خوردن خودداری کنید. اگر با انجام این دستورات مشکل شما حل نشد باید حتما به متخصص گوارش مراجعه کنید تا علت معده درد شما مشخص و درمان مناسبی دریافت کنید.