یکشنبه, ۱۴ بهمن, ۱۴۰۳ / 2 February, 2025
مجله ویستا

دوچرخه سواری در بارداری، ایول!


دوچرخه سواری یک راه عالی برای ورزش در دوران بارداری می‌باشد که با ایجاد یک گردش خون مناسب در پاها ایجاد می‌کند.


دوچرخه سواری در بارداری، ایول!

دوچرخه سواری در دوران بارداری
دوچرخه سواری یک راه عالی برای ورزش در دوران بارداری می‌باشد که با ایجاد یک گردش خون مناسب در پاها ایجاد می‌کند. تلاش کنید در حالی که زانوی خود را جمع می‌کنید تمام وزن خود را به سمت جلو بدهید و نفس خود را حبس کنید. 
ترجیحاً از دوچرخه ثابت استفاده کنید. 
در صورتی که قبل از بارداری دوچرخه سواری را تجربه نکردید از انجام آن خودداری کنید
سلامتبارداری و کودک یاری

پسر می خوام، دختر دارم

مي خوام فرزند دوم پسر باشد. لطفا مرا راهنمايي كنيد.
مقایسه سه روش بیحسی موضعی فک پایین از نظر احتمال آسپیراسیون خون

مقایسه سه روش بیحسی موضعی فک پایین از نظر احتمال آسپیراسیون خون

مقایسه سه روش بیحسی موضعی فک پایین از نظر احتمال آسپیراسیون خون
روش حجیم کردن موها

روش حجیم کردن موها

صرف نظر از مدل مویتان، حجیم کردن موها ظاهری سالم و پرپشت به موها می بخشد
۴بهمن ـ ۲۴ ژانویه ـ خلع ید از روسها در شیلات - تاریخچه کوتاه امتیاز شیلات ایران

۴بهمن ـ ۲۴ ژانویه ـ خلع ید از روسها در شیلات - تاریخچه کوتاه امتیاز شیلات ایران

دکتر محمد مصدق نخست وزیر وقت ۲۴ ژانویه ۱۹۵۳ بهمن ۱۳۳۱ به ملت اطلاع داد كه روسها از پنج روز دیگر در شیلات ایران و منابع دریای مازندران سمتی ندارند و خلع ید از آنان تا آن روز تكمیل …
دکتر ظریف | عکس بادیگاردهای مسلح دکتر ظریف

دکتر ظریف | عکس بادیگاردهای مسلح دکتر ظریف

دکتر ظریف و محافظان دکتر ظریف و عکس جدید دکتر محمد جواد ظریف و بادیگاردهای ظریف و عکس محافظان وزیر امور خارجه و مراقبت از دکتر ظریف را در نمناک ببینید.
آشتی با موسیقی عامیانه

آشتی با موسیقی عامیانه

آشتی با موسیقی عامیانه
عکاسی و خلاقیت

عکاسی و خلاقیت

پیشرفت های صورت گرفته در دنیا باعث شده است که فرصت های فراوانی جهت ثبت تصاویر پدید آید شاید کمتر کسی را پیدا کنید که به همراه خود تلفن همراه نداشته باشد و از طرفی با ورود انواع دوربین های دیجیتال به بازار و کاهش قیمت آن ها , هرکسی می تواند با خریداری آنها
اینجوری پول بدبختی میاره!!

اینجوری پول بدبختی میاره!!

پول بدبختی و تاثیر پول بر زندگی و شخصیت و پول و بدبختی و اثرات منفی پول و اثرات پول را در نمناک مشاهده نمائید.
صادرات جهادگران عراق به خارج از مرزها

صادرات جهادگران عراق به خارج از مرزها

صادرات جهادگران عراق به خارج از مرزها

شب نامه ای در كوچه های تهران

شب نامه ای در كوچه های تهران
انتقاد از خود

انتقاد از خود

یا أیهَا الَّذینَ آمَنُوا عَلَیکُم أنفُسَکُم لایضُرُّکُم مَن ضَلَّ إذَ اهتَدَیتُم ای مؤمنان خود را دریابید
انسان بزرگترین قدرت هستی «تغییر» را در اختیار دارد

انسان بزرگترین قدرت هستی «تغییر» را در اختیار دارد

در برخی فیلم‌ها و پیشگویی‌های بزرگان آینده‌شناسی گه‌گاهی دیده می‌شود که آن‌ها به‌گونه‌ای جهان آتی را رقم می‌زنند که ظهور یک تکنولوژی یا فراگیری تکنولوژی، انسان را به یک‌باره …

آمپول و قرص منجر به بارداری دوقلو می شود؟

تصمیم دارم برای بارداری مجدد از طریق تغذیه برای بارداری دوقلو اقدام کنم آیا امپول و قرص میتوانند دراین زمینه کارساز باشند؟

میوه نخوردن بچه ها، چه راه حلی دارد؟

بهتر است كه طوری برخورد نكنید كه خودش متوجه ناراحتی شما از میوه نخوردنش بشود، زیرا به این ترتیب برای جلب توجه ممكن است این روش را ادامه دهد.

اثر ورزش در پیشگیری و درمان نازایی

یکی از اصول قابل توجه در پیشگیری و درمان ناباروری در زنان ورزش است.
جامعه یی به نام مدرسه

جامعه یی به نام مدرسه

جامعه یی به نام مدرسه
آثار طرح تحول اقتصادی بر بازار خودرو

آثار طرح تحول اقتصادی بر بازار خودرو

آثار طرح تحول اقتصادی بر بازار خودرو
نوروز وهویت ملی: گفتگو با ناصر فکوهی

نوروز وهویت ملی: گفتگو با ناصر فکوهی

نوروز وهویت ملی: گفتگو با ناصر فکوهی
این چند کار را در فیس‌بوک انجام ندهید

این چند کار را در فیس‌بوک انجام ندهید

فیس‌بوک هم مثل هر جامعه‌ بزرگ دیگری کم‌کم قاعده و آداب خودش را پیدا کرده است اگر می‌خواهید کاربر آداب‌دان و معقول این جامعه‌ مجازی باشید که فعالیت‌هایش برای دیگران دردسر …
هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی

هیپوگلیسمی یا افت قند خون، كاهش غیر طبیعی قند خون زیر ۶۰میلی‏گرم در دسی‏لیتر است علایم آن ضعف، طپش قلب، سردرد و سرگیجه است دلایل هیپوگلیسمی عبارتند از عدم مصرف غذا به مدت …
همچون خون آشامان

همچون خون آشامان

همچون خون آشامان

آموزش نه گفتن به کودکان، بدانید

اگر نمی خواهید کودک تان قربانی زورگویی دیگران شود، از همین امروز به او مهارت نه گفتن را آموزش دهید...
زایمان دوم چگونه باید باشد

زایمان دوم چگونه باید باشد

پرسشی از دکتر شیرین نیرومنش درباره زنانی که زایمان اول شان به روش سرازین بوده است

دردهای پیش از زایمان

یکی از علل درد شکم در بارداری، مربوط به حاملگی خارج رحمی است.
ایماژ‌های گردش‌گرانه‌ی «سرزمینِ من» با گوشه‌نگاهی به کتابِ «شهرهای مصرفی»

ایماژ‌های گردش‌گرانه‌ی «سرزمینِ من» با گوشه‌نگاهی به کتابِ «شهرهای مصرفی»

ایماژ‌های گردش‌گرانه‌ی «سرزمینِ من» با گوشه‌نگاهی به کتابِ «شهرهای مصرفی»
نقش والدین در خودباوری نوجوانان

نقش والدین در خودباوری نوجوانان

خودباوری اصطلاحی است که امروزه در جامعه‏شناسی، روان‏شناسی و علوم تربیتی به کار می‏رود و منظور از آن، یک حالت مثبت روحی و روانی است که در نتیجه، احساس ارزشمندی در نفس انسان …

غیاثای حلوائی

جنسیت مرد تولد و وفات قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر غیاث شیرازی ، غیاث‌الدین
درمان سرماخوردگی | سریعترین راه درمان سرماخوردگی در خانه

درمان سرماخوردگی | سریعترین راه درمان سرماخوردگی در خانه

درمان سرماخوردگی و بهترین و بدترین مواد غذایی برای درمان سرماخوردگی شدید و راه درمان سریع سرماخوردگی وروش خانگی و گیاهی درمان سرماخوردگی و درمان سرماخوردگی طب سنتی وطبیعی
چگونه یک دفتر کوچک را از راه دور اداره کنیم؟

چگونه یک دفتر کوچک را از راه دور اداره کنیم؟

فرامینگهام من اغلب به فامیل و دوستانم در مسائل فنی کمک می‌کنم دوست داشتم یکی از چند کامپیوتر آنها را از راه دور اجرا کنم، این کامپیوتر متعلق به یکی از کاربران معلول بود که نمی‌توانست …
ستاره شناسی در عمل

ستاره شناسی در عمل

ستاره شناسی در عمل

که‌توتی فن Ketotifene

تحول جدیدی با مؤثر ساختن یک مولکول تازه درکه توتی فن رو دارد این دارو به منزله نخستین عامل پیشگیری آسم بشمار می‌رود فعال از راه دهان، باز دارنده واکنش‌های آنافیلاکتیک، پشتیبان …
یخمک پرتقال

یخمک پرتقال

▪ مواد لازم برای ۴نفر آب پرتقال ۳ پیمانه شیرعسل غلیظ شده یک قوطی آب لیموی تازه یک قاشق غذاخوری پوست پرتقال یک قاشق غذاخوری گلاب سه چهارم قاشق مرباخوری ▪ طرز تهیه آب پرتقال، …
خصوصی سازی و صنعت حفاری

خصوصی سازی و صنعت حفاری

خصوصی سازی و صنعت حفاری
کیک بستنی

کیک بستنی

درست کردن این کیک بستنی بسیار راحت است
خواب کودکان و چاقی

خواب کودکان و چاقی

خواب کودکان به جز در دوره شیرخواری که کم‌خوابی یا بدخوابی شیرخوار والدین را درمانده می‌کند و ممکن است که با گمان وجود بیماری در کودک موجب مراجعه به پزشک شود در دوره‌های بعدی …
راهبرد ایجاد وحدت در جهان اسلام

راهبرد ایجاد وحدت در جهان اسلام

راهبرد ایجاد وحدت در جهان اسلام
ساندویچ پنیری تن ماهی

ساندویچ پنیری تن ماهی

زمان تهیه ۱۵ دقیقه ● مواد لازم برای ۴ نفر ▪ یک قاشق غذاخوری سس مایونز ▪ یک قاشق غذاخوری سس خردل ▪ ۶ ورقه نان نازک ▪ ۲۸۰ گرم گوشت پخته ▪ یک چهارم فنجان فلفل دلمه قرمز خرد شده ▪ ۶۰ …

اضافه وزنم در بارداری کم نیست؟

من اول هفته 28 هستم تو این 28 هفته اضافه وزنم 7 کیلو بوده ینی از 54 رسیدم ب 61 کم نیست؟ شکمم انقدر هم بزرگ نشده نگرانم در ضمن ترک هم برنداشته.
مزداپور

مزداپور

● مزداپور، کتایون ▪ تاریخ و محل تولد ۱۳۲۲ ش یزد تلفن ۸۰۴۸۰۳۷ نمابر ۸۰۳۶۳۱۷ ▪ تخصص پژوهشگر ،نویسنده و استاد دانشگاه ▪ آثار کتابها، تالیفات و گزارشهای تحقیقاتی بسیاری از …
قبل از آنکه بستنی به دهن بچه برسد...

قبل از آنکه بستنی به دهن بچه برسد...

مادران اغلب می‌پرسند آيا مصرف بستني براي كودك‌شان مفيد است يا خير و از چه سني اصلا بايد به كودك‌شان بستني بدهند؟
آرایش با سموم نانو

آرایش با سموم نانو

آرایش با سموم نانو
یك فنجان قهوه داغ

یك فنجان قهوه داغ

یك فنجان قهوه داغ
تعبیر خواب از رویا تا واقعیت

تعبیر خواب از رویا تا واقعیت

خواب قدمتی به دیرینگی بشر دارد و آدمی از همان ابتدا با این پدیده روبه رو بوده و سعی می کرده رمز و رازهای آن را دریابد رخدادهایی که در خواب به وقوع می پیوندد همواره برای بشر این پرسش را ایجاد می کند که آیا این رخدادها نشانی از حقیقت دارند یا خیر
هلدینگ‌ها و سرمایه‌گذاری‌ها

هلدینگ‌ها و سرمایه‌گذاری‌ها

برخی اصطلاحات، کلیدی برای ورود به دنیای پیچیده بورس و بازار سرمایه هستند که در دست داشتن این کلیدها به درک بیشتر مفاهیم این بازار کمک می‌کند با یکی از این کلیدها آشنا شوید ▪ …

اندازه استاندارد دور سر نوزاد چقدر است؟

اگر نوزاد سروقت به دنیا آمده باشد، به طور معمول اندازه دور سر 35 سانتی‌ متر است است.
طالع‌بینی ۲۱ تیر ماه ۹۲

طالع‌بینی ۲۱ تیر ماه ۹۲

همه چیز را آنطور که هست بپذیرید و برنامه ریزی خود را تغییر بدهید این چیزها پیش می آید
کودکان حسود

کودکان حسود

خانم الف می گوید دختر چهارساله من زندگی را به کام خواهر بزرگ ترش تلخ کرده است او بدون دلیل با خواهرش دعوا می کند و با او بر سر هر چیزی رقابت دارد دیگر از دست آنها خسته شده ام چرا …
نرسی

نرسی

● بیوگرافی و زندگینامه ▪ تاریخ درگذشت ۳۰۲ میلادی غالب پژوهشگران نرسی را پسر شاپور اول دانسته اند ، لیک بسیاری دیگر او را پسر بهرام دوم دانسته اند در آن هنگام که بهرام سوم حکومت …

شیوه تربیت بچه، چهار مرحله مهم

تا پنج سالگی فعالیت، کنجکاوی و علاقهٔ به زندگی در کودک شکل می‌گیرد.
عصر مدیران

عصر مدیران

عصر مدیران

تصمیم جدید ترامپ برای ایران و عراق + عکس
روزنامه شرق

تصمیم جدید ترامپ برای ایران و عراق + عکس

عدالت‌خواهی به سبک دلواپسان
روزنامه شرق

عدالت‌خواهی به سبک دلواپسان

تصاویر پوستر و سکانس‌های فیلم‌ها در قاب فجر 43
سایت سلام سینما

تصاویر پوستر و سکانس‌های فیلم‌ها در قاب فجر 43

احوالِ ناخوشِ تالاب های ایران
سایت آرمان ملی

احوالِ ناخوشِ تالاب های ایران

دهمین روز «تئاتر فجر» به یاد حمید سمندریان +جزییات اختتامیه
سایت دیدارنیوز

دهمین روز «تئاتر فجر» به یاد حمید سمندریان +جزییات اختتامیه

اپل برای هجدهمین سال متوالی، تحسین‌برانگیزترین شرکت جهان شد
سایت تحلیل بازار

اپل برای هجدهمین سال متوالی، تحسین‌برانگیزترین شرکت جهان شد

جذب گردشگر عراقی از مهمترین اهداف ماست/ آقایان فکر می‌کردند با حذف ایرانیت،اسلامیت را مستقر می‌کنند/ آمار گردشگران اروپایی به یک‌دهم قبل رسیده
سایت خبرآنلاین

جذب گردشگر عراقی از مهمترین اهداف ماست/ آقایان فکر می‌کردند با حذف …

خاتمی، کروبی و ظریف در تلویزیون!
سایت فراز

خاتمی، کروبی و ظریف در تلویزیون!

چرا تعرفه‌ها به صحنه اقتصاد جهان برگشتند؟
روزنامه دنیای اقتصاد

چرا تعرفه‌ها به صحنه اقتصاد جهان برگشتند؟

شیر عامل سنگ کلیه است!
سایت پارسینه

شیر عامل سنگ کلیه است!

ارزان، قوی، در دسترس/انتشار نسخه چینی هوش‏‌مصنوعی چطور می‌‏‏تواند جهان را متحول کند؟
سایت هم میهن

ارزان، قوی، در دسترس/انتشار نسخه چینی هوش‏‌مصنوعی چطور می‌‏‏تواند …

گوشت و مرغ را ول کنید، بادمجان و سیب‌زمینی را بچسبید!
سایت قیمت ۳۶۰

گوشت و مرغ را ول کنید، بادمجان و سیب‌زمینی را بچسبید!

پیش‌بینی قیمت دلار تا نوروز
روزنامه شرق

پیش‌بینی قیمت دلار تا نوروز

آیفون ۱۶ کالای سرمایه‌ای شد!/ رشد ۵۰ میلیون تومانی قیمت‌ها پس از رجیستری
سایت تریبون اقتصاد

آیفون ۱۶ کالای سرمایه‌ای شد!/ رشد ۵۰ میلیون تومانی قیمت‌ها پس از رجیستری

پکن مانع تغییر رویکرد ترامپ در قبال تهران می‌شود؟
سایت اکوایران

پکن مانع تغییر رویکرد ترامپ در قبال تهران می‌شود؟

رقابت انگیزه‌ها با ستاره‌ها؛ برنده نهایی از کدام نسل خواهد بود؟
سایت تابناک

رقابت انگیزه‌ها با ستاره‌ها؛ برنده نهایی از کدام نسل خواهد بود؟

تغییر پارادایم انرژی و پایان عصر نفت؟
روزنامه آرمان امروز

تغییر پارادایم انرژی و پایان عصر نفت؟

عکس/ کافه‌گردی شبانه وزیر خارجه ایران در دوحه
سایت آفتاب نیوز

عکس/ کافه‌گردی شبانه وزیر خارجه ایران در دوحه

پشت‌پرده سفر عراقچی به دوحه؛ احیای نقش قطر در میانجیگری بین ایران و آمریکا؟
سایت اعتماد آنلاین

پشت‌پرده سفر عراقچی به دوحه؛ احیای نقش قطر در میانجیگری بین ایران …

سریال «صد سال تنهایی»؛ اقتباسی وفادار و قدرتمند از شاهکار مارکز
خبرگزاری ایرنا

سریال «صد سال تنهایی»؛ اقتباسی وفادار و قدرتمند از شاهکار مارکز



خواص شگفت انگیز خوراکی های سیاه+تصویر
سایت پارسینه

خواص شگفت انگیز خوراکی های سیاه+تصویر

علت ریزش مژه چیست؟ معرفی بهترین تقویت کننده های مژه
230

علت ریزش مژه چیست؟ معرفی بهترین تقویت کننده های مژه

تیپ راحت و اسپرت مریلا زارعی در پردیس سینمایی زیما
سایت درلحظه

تیپ راحت و اسپرت مریلا زارعی در پردیس سینمایی زیما

مرور استایل های بازیگران فیلم بازی خونی در جشنواره فجر (تصاویر)
سایت نی نی بان

مرور استایل های بازیگران فیلم بازی خونی در جشنواره فجر (تصاویر)

زوج محبوب سینما در استایلی چشم‌نواز در کنار مردم
سایت درلحظه

زوج محبوب سینما در استایلی چشم‌نواز در کنار مردم

المیرا دهقانی با استایلی ساده در جشنواره فجر درخشید
سایت درلحظه

المیرا دهقانی با استایلی ساده در جشنواره فجر درخشید

عکس/استایل لوکس دمت اوزدمیر
سایت آفتاب نیوز

عکس/استایل لوکس دمت اوزدمیر

تصاویر رسانه خارجی از جشن باستانی سده زرتشتیان در تهران
سایت خبرفوری

تصاویر رسانه خارجی از جشن باستانی سده زرتشتیان در تهران

بازیگر سریال گردن‌زنی خوشتیپ‌تر از همیشه در جشنواره
سایت برترینها

بازیگر سریال گردن‌زنی خوشتیپ‌تر از همیشه در جشنواره

ویدیوی جدید از لحظه برخورد هلی‌کوپتر و هواپیما در آسمان واشنگتن
سایت انتخاب

ویدیوی جدید از لحظه برخورد هلی‌کوپتر و هواپیما در آسمان واشنگتن

پشت صحنه بامزه دوبله نقش مهد علیا توسط حامد بهداد+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

پشت صحنه بامزه دوبله نقش مهد علیا توسط حامد بهداد+فیلم - سبک ایده …

عکس جدید و جنجالی سوگل خلیق که خبر ساز شد + عکس
سایت درلحظه

عکس جدید و جنجالی سوگل خلیق که خبر ساز شد + عکس

تصویر جدید کمند امیر‌سلیمانی+عکس - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

تصویر جدید کمند امیر‌سلیمانی+عکس - سبک ایده آل

انیمیشن بامزه کریسمس باهنرمندان ایرانی+فیلم
سایت پارسینه

انیمیشن بامزه کریسمس باهنرمندان ایرانی+فیلم

«رگ های آبی» اولین مهمان جشنواره فجر خواهد شد+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

«رگ های آبی» اولین مهمان جشنواره فجر خواهد شد+فیلم - سبک ایده آل

این گوشی ها قابلیت اتصال ماهواره‌ای دارند
سایت پارسینه

این گوشی ها قابلیت اتصال ماهواره‌ای دارند

گریم رضا عطاران در نقش صدام همه را شوکه کرد+عکس شوکه کننده از آقای بازیگر
سایت اقتصاد ۱۰۰

گریم رضا عطاران در نقش صدام همه را شوکه کرد+عکس شوکه کننده از آقای …

فیلم جوک‌های بی مزه اما خفن غش آور نصرالله رادش و شهرام قائدی در جوکر/ از اسم عجیب رونالدو تا لاکچری‌های آبادانی‌ها !
سایت رکنا

فیلم جوک‌های بی مزه اما خفن غش آور نصرالله رادش و شهرام قائدی در …

فیلم «دست تنها» و حضور چشمگیر نرگس محمدی
سایت درلحظه

فیلم «دست تنها» و حضور چشمگیر نرگس محمدی

آنتونی هاپکینز جایزه ریاض را به مورگان فریمن اهدا کرد+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

آنتونی هاپکینز جایزه ریاض را به مورگان فریمن اهدا کرد+فیلم - سبک ایده …