اضافه وزنم در بارداری کم نیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: عذر می خوام من اول هفته 28 هستم تو این 28 هفته اضافه وزنم 7 کیلو بوده ینی از 54 رسیدم ب 61 کم نیست؟ شکمم انقدر هم بزرگ نشده نگرانم در ضمن ترک هم برنداشته ممکن از این ب بعد ترک برداره.
پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی:
برای یک خانم لاغر که شاخص توده بدنی کمتر از ۱۸,۵ دارد اضافه وزن توصیه شده در دوران بارداری ۱۲.۵ تا ۱۸ کیلوگرم است که باید ۲.۵ کیلوی آن را طی سه ماه اول اضافه کنید. بعد از آن تا پایان دوران بارداری هر هفته چیزی حدود ۴۰۰ تا ۴۵۰ گرم به وزنتان اضافه شود و انتظار می رود که از سه ماهگی تا پایان شش ماهگی ۵,۴ تا ۶.۳ کیلوگرم  چاق شوید. در خصوص ترک هم بله ممکن است ترک هایی ایجاد شود و برای پیشگیری از ترک های بارداری می توانید با استفاده از ترکیبات و کرم های مجاز شکم تان را چرب کنید.

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار شما قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.