قبل از شروع عادتم یک روز تا یک هفته لکه بینی دارم!

پرسش: 36 ساله دارای قد 165 و وزن 60 هستم . مجردم , چندین سال است قرص کم کاری تیروئید مصرف میکنم . صبحی یک عدد . از نظر طب سنتی اسلامی چه غذاهایی باید مصرف کنم و چه غذایی را باید از رژیم غذایی خود حذف کنم ؟ دوره ی عادت ماهیانه ی من ده روزه است . البته از روز 6 و 7 به بعد فقط روزانه یک لکه می بینم . و قبل شروع عادتم بین یک روز تا یک هفته لکه بینی دارم. برای اینکه قبل از عادتم لکه بینی نداشته باشم چه پیشنهادی میفرمایید؟ به محض شنیدن خبر بد و غیر منتظره  سمت چپ بدنم ( قفسه سینه و پشت و دست چپم ) درد میگیرد . گاهی هم تیر میکشد . جدیدا پای چپم هم بی حس میشود . چکار کنم ؟

پاسخ: چون کم کاری تیروئید بیماری سرد هست از خوردن غذاهای سرد مخصوصا در دوران عادت ماهیانه و فصلهای سرد پرهیز شود.
پیشنهاد میشود :
-انجیر شبی 7 عدد میل شود
-دمکرده رازیانه روزی یک لیوان میل شود
-دمکرده اسطوخدوس شبی یک لیوان میل شود
-نرمش و پیاده روی روزی یک ساعت
-بادکش ناحیه تیروئید شب درمیان 7 جلسه

نی‌نی‌بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال «راهنمای بارداری»، «کودک‌یاری» و «سلامت جنسی» در اختیار مخاطبان قرار می‌دهد.

براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.