چهارشنبه, ۲ خرداد, ۱۴۰۳ / 22 May, 2024
مجله ویستا
بهداشت روان در بارداری، دغدغه ذهنی مادر
در سهماهه اول، مادر نگرانیهایی در ارتباط با پذیرش بارداری، سلامت جسمی، تغییر در نقشهای خانوادگی و اجتماعی دارد که موجب بروز اضطراب میشود. در سهماهه دوم، مادر با احساس حرکت جنین و شنیدن صدای قلب او، بارداری را واقعاً احساس مینماید و تصورات و تخیلات مناسب در مورد نوزاد در او افزایش مییابد. در سهماهه سوم، ترس ممکن است به علت نگرانی از عوارض زایمان، دیر رسیدن به بیمارستان، شدت دردهای زایمان و ... در مادران ایجاد شود.
بهداشت روانی در سهماهه اول بارداری
در آغاز بارداری، فرد نگرانیهایی در ارتباط با پذیرش بارداری، سلامت جسمی، از دست دادن تناسب اندام و تغییر در نقشهای خانوادگی و اجتماعی دارد که موجب بروز اضطراب میشود. تغییرات جسمی و رفتاری زیادی مانند دردناکی، احساس سنگینی، تهوع و استفراغ صبحگاهی، خستگی، سستی، بیمیلی و طلب غذاهای غیرعادی در این دوره مشاهده میگردد که علت این تغییرات در بعضی مواقع، اشکال در تطابق با بارداری است. برخی معتقدند در سهماهه اول، کودک آینده هنوز برای مادر یک واقعیت محسوب نمیشود و جنین هنوز جزئی از بدن خود مادر است و بهعنوان یک شخصیت مستقل در نظر گرفته نمیشود. در این دوره، مادر با احساسهای دوگانه و همزمان به صورت عدم دوست داشتن و علاقه به کودک و تلاش در راه دوست داشتن نوزاد، مواجه است و یا احساس تنفر نسبت به نوزاد در فرد مشاهده میشود. بهطور کلی، مهمترین وظیفه در این سهماهه، کمک کردن و استفاده از کلیه امکانات جهت تطابق و قبول بارداری، آگاهی یافتن از تغییرات این دوره و حفظ روابط سالم در خانواده است.
بهداشت روانی در سهماهه دوم بارداری
در سهماهه دوم با پیشرفت طبیعی بارداری، حدود ماه چهارم، حرکات جنین بهوسیله مادر احساس میشود. این احساس، تجربهای هیجانآور و لذتبخش برای اکثر زنان است. مادر به هیجانات خود توجه نموده و با احساس حرکت جنین در حدود هفته ۱۶ تا ۱۸ و شنیدن صدای قلب جنین، بارداری را واقعاً احساس میکند و تصورات و تخیلات مناسب در مورد نوزاد، در او افزایش مییابد. غالباً این احساسات موجب خشنودی و تطابق بیشتر زن با استرسهای دوران بارداری میشود. در این زمان است که مادر به انتخاب نام برای نوزاد خود و آراستن محیط میپردازد و در مورد جنس بچه سئوال میکند و او را بهعنوان یک انسان جدید میپذیرد. در این دوره، مادر شروع به خیالبافی مثبت در مورد کودک خود میکند. او دیگر بارداری خود را پذیرفته و با پذیرش بارداری، احساسهای متناقض و منفی کاهش مییابد و اضطراب و نگرانی سهماهه اول، کمتر شده اما بهدلیل پیشرفت بارداری و بروز تغییرات هورمونی، نوسانهای خلقی بهصورت افسردگی و شادی ایجاد شده، مادر حساس و زودرنج میشود، اشتها نوسان پیدا میکند و ممکن است تمایل به خوردن غذاهای غیرعادی ایجاد گردد. مراقبین بهداشتی در این دوره با اجازه دادن به مادر برای گوش دادن به صدای قلب جنین، میتوانند به تطابق و قبول بارداری کمک کنند. توصیه به آراستن محیط، تهیه لباس نوزاد و انتخاب نام برای کودک آینده، تصورات مادر را افزایش داده و این تصورات را جایگزین اضطراب و نگرانیهای قبلی مینماید. به مادران پیشنهاد میشود در این دوره، به خود و جنین خود زیاد فکر کنند و حتی رؤیاهایی در مورد او داشته باشند.
بهداشت روانی در سهماهه سوم بارداری
با وارد شدن تدریجی مادر به سهماهه سوم بارداری و با رشد جنین در ماههای آخر، حرکت و فعالیت مادر کم میشود و از سوی دیگر، فکر رسیدن زمان زایمان، زن باردار را دچار اضطراب میکند و مشکلات جسمی و اضطراب، موجب کاهش خواب در ماههای آخر میگردد و نگرانیهایی که در سهماهه دوم کاهش یافته بود، در این دوره مجدداً افزایش مییابد. ترس از زایمان و ترس از مرگ در این دوران، متداول است. ترس ممکن است به علت نگرانی از عوارض زایمان، دیر رسیدن به بیمارستان، شدت دردهای زایمان، بستری شدن در محیط ناآشنای بیمارستان و یا تنها ماندن هنگام زایمان و ... ایجاد شود. در این ماهها، زن باردار مشتاق است از شکل، جنسیت و سلامتی جنین خود، آگاه باشد. ممکن است نگران باشد که آیا بارداری را به خوبی طی خواهد کرد؟ دستورات را بهخوبی انجام خواهد داد؟ چنین تصوراتی کاملاً طبیعی است. بسیاری از این نگرانیها با شرکت در کلاس، آموزشهای انفرادی زنان باردار، آماده شدن برای زایمان و یافتن پاسخ سئوالات احتمالی، برطرف میشود.
نمایندگی زیمنس ایران فروش PLC S71200/300/400/1500 | درایو …
دریافت خدمات پرستاری در منزل
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
خرید بلیط هواپیما
سید ابراهیم رئیسی رئیس جمهور سقوط بالگرد رئیسی سیدابراهیم رئیسی شهدای خدمت شهید جمهور ابراهیم رئیسی رئیسی شهادت ایران سقوط بالگرد حسین امیرعبداللهیان
کنکور مترو مترو تهران تهران امتحانات نهایی شهرداری تهران سانحه بالگرد رئیسی بارش باران آموزش و پرورش هلال احمر سیل قوه قضاییه
خودرو راه آهن ارز قیمت دلار قیمت خودرو بورس یارانه قیمت طلا بازار خودرو دلار حقوق بازنشستگان سایپا
تلویزیون سینمای ایران سینما آیت الله سید ابراهیم رئیسی هنرمندان شعر رسانه ملی لیلا حاتمی سریال
کنکور ۱۴۰۳ دانش بنیان
اسرائیل غزه روسیه امیرعبداللهیان جنگ غزه فلسطین ترکیه آمریکا سوریه ولادیمیر پوتین چین عربستان
فوتبال پرسپولیس استقلال رئال مادرید باشگاه پرسپولیس لیگ برتر لیگ برتر ایران فدراسیون فوتبال والیبال لیگ برتر انگلیس باشگاه استقلال لیورپول
اپل هوش مصنوعی مایکروسافت گوگل سامسونگ ناسا انسان تبلیغات موبایل آیفون
سلامت سرطان مغز طول عمر کاهش وزن آلزایمر مغز انسان سلامت روان افسردگی