کودک و تلویزیون، عادت های خوب را به فرزندتان یاد بدهید

شهرزاد: در اینجا بعضی از روش‌های تجربی برای پربارتر كردن استفاده از تلویزیون در منزل را برای شما بازگو میكنیم.

 

 

 

ساعت‌های تماشای تلویزیون را محدود كنید

 

• اتاقی را كه تلویزیون در آن قرار دارد، با وسایل سرگرم‌كننده دیگر مانند كتاب، مجلات كودكان، اسباب‌بازی یا پازل پر كنید. این كار، كودك شما ر
• تشویق میكند تا با شیوه‌های دیگر به جز تلویزیون، خود را سرگرم كند.
• تلویزیون را از اتاق كودكتان خارج كنید
• هنگام صرف وعده‌های غذایی، تلویزیون را خاموش كنید.
• به كودكان اجازه ندهید هنگام انجام تكالیف مدرسه، تلویزیون ببینند.
• با تلویزیون، مانند یك امتیاز رفتار كنید كه كودكان باید آن را به دست آورند، نه مانند حقی برای آن‌ها. به كودك خود بگویید كه تنها پس از اتمام تكالیف و وظایف روزانه خود، میتواند تلویزیون تماشا كند.

 

 

تماشای تلویزیون را در یكی از روزهای هفته ممنوع كنید

 

تكالیف مدرسه، فعالیت‌های ورزشی و مسئولیت‌های شغلی، پیدا كردن زمانی برای گذراندن با خانواده را در طول هفته سخت میكند. نمایش‌های روزانه تلویزیون را برای آخر هفته‌ها ضبط كنید. در این صورت شما، در طول هفته، مدت زمان بیش‌تری برای باهم بودن، غذا خوردن، بازی كردن، فعالیت‌های فیزیكی و مطالعه خواهید داشت.

 

با محدود كردن زمان تماشای تلویزیون برای خود، الگوی خوبی برای كودكان باشید

 

فهرست برنامه‌های تلویزیون را از قبل كنترل كنید و برنامه‌هایی را پیدا كنید كه میتوانید با خانواده تماشا كنید. برنامه‌هایی را كه خشن نیستند و باعث پیشرفت می‌شوند، در نظر بگیرید تا باعث تقویت ارزش‌های خانوادگی شما شوند. برنامه‌هایی را انتخاب كنید كه انگیزه عادت‌هایی مانند تحصیل کردن و مطالعه را پرورش دهند.

قبل از آن‌كه كودكانتان برنامه‌ای را تماشا كنند، شما آن برنامه را ببینید.

برای دیدن برنامه‌هایی كه تمام افراد خانه با آن موافق هستند، جدول زمان‌بندی بنویسید.

برنامه‌ را جایی در خانه نصب كنید كه در معرض دید همه باشد، مثلا روی یخچال، تا همه بدانند كه چه برنامه‌ای مناسب است و زمان پخش آن، چه موقع است. هنگامیكه برنامه مورد نظر تمام شد، حتما تلویزیون را خاموش كنید و از عوض كردن شبكه‌ها برای پیدا كردن برنامه جالب دیگر بپرهیزید.

 

 

با كودكتان تلویزیون تماشا كنید

 

• اگر وقت كافی برای تماشای كل برنامه با كودكتان را ندارید، چند دقیقه اول را تماشا كنید و میزان بلندی صدا و مناسب بودن برنامه را بسنجید. سپس، چند بار در طول برنامه، کودکتان را کنترل كنید.
• در مورد برنامه‌ای كه كودكتان تماشا میكند، با او صحبت كنید و نظرتان را درباره عقاید و ارزش‌های خود، با او در میان بگذارید.
• اگر صحنه‌ای دیدید كه مورد تأیید شما نبود، تلویزیون را خاموش كنید و از كودكتان سئوال‌هایی بپرسید، مانند: "به نظر تو، جنگیدن آن مردها، خوب بود؟"، "چه كارهای دیگری میتوانستند انجام دهند؟"، "اگر تو بودی، چه میكردی؟" یا "در مورد كار نوجوانان در آن جشن چه فكری میكنی؟"، "به نظر تو، كارشان درست بود؟"
• اگر در یكی از برنامه‌های تلویزیونی، با فردی بدرفتاری شد و یا فردی قربانی تبعیض شد، با كودكتان در این‌باره صحبت كنید كه چرا تساوی در رفتار برای تمام افراد، بدون در نظر گرفتن تفاوت‌های آن‌ها، اهمیت دارد. میتوانید از تلویزیون برای توضیح موقعیت‌های پیچیده و یا بروز احساسات خود درباره موضوعات مشكل مثل عشق، مواد مخدر، الكل، سیگار، شغل، زندگی خانوادگی و ... استفاده كنید.
• به كودك خود آموزش دهید درباره چیزهایی كه در تلویزیون میبیند و میشنود، سئوال كند.

با دكتر كودكتان، والدین كودكان دیگر و معلم كودكتان درباره سیاست‌های آن‌ها در استفاده از تلویزیون و هم‌چنین، درباره برنامه‌های كودكان كه آن‌ها پیشنهاد میکنند، صحبت و بحث كنید.

 

 

سرگرمی های جایگزین به كودكان خود پیشنهاد دهید.

 

 اگر كودك شما میل دارد تلویزیون تماشا كند، ولی شما تمایلی به این كار ندارید، به او پیشنهاد دهید قایم باشك بازی كند، كاردستی بسازد یا بیرون از منزل بازی كند. امكانات تفریحی بدون تلویزیون، بسیار فراوان هستند. پس، تلویزیون را خاموش كنید و از زمانی كه میتوانید با كودك دلبند خود بگذرانید، لذت ببرید.