توصیه هایی برای افزایش وزن

پرسش: میخواستم ازتون بپرسم با توجه به اینکه ساقه طلایی هر بستش تقریبا 900 کالری داره در حالی که از آرد سبوسدار تهیه شده و این به دفع زیاد کمک میکنه باز نمیتونه به افزایش وزن کمک کنه؟ من قصدم افزایش وزن هست و دنبال اینجور چیزا هستم که کم حجم ولی پرکالری باشه و سعی میکنم هر روز 1 بسته ساقه طلایی به میان وعده هام اضافه کنم. ممنون میشم راهنماییم کنید
پاسخ: توصیه می شود از مواد طبیعی برای افزایش وزن استفاده کنید. چند قاشق روغن زیتون روی غذایتان مصرف کنید. از موادشیرین مانند خرما، انگور و توت استفاده کنید. از مواد گرم وتر مانند انجیر و بادام استفاده کنید. روزی 10 عدد بادام را آنقدر بجوید تا مثل شیر بشود و بعد بخورید.
البته لازم به ذکر است افزایش وزن به سرعت بدست نمی آید مثل فرایند تبدیل یک گردو به درخت گردو ممکن است بعد ها پاسخش رادریافت کنید. از متخصصین طب سنتی نیز می توانید مشورت بگیرید.
البته باید ذکر شود که افزایش وزن مادر بسیاری از بیماری هاست. زانو درد، فشار خون، دیابت و بیماری های قلبی عروقی و بسیاری بیماری های دیگر!
براي عضويت در خبرنامه ني ني بان و اطلاع از بهترين و پربيننده ترين مطالب، کافي است يک بار فرم عضويت ما را از اينجا پر کنيد.