دوشنبه, ۱۳ اسفند, ۱۴۰۳ / 3 March, 2025
مجله ویستا

زونا در شیردهی، نوزاد بیمار؟


سوال:
سلام من زونا گرفتم اما دختر ۸ ماههم هنوز علائمی از آبله مرغون نداره ممکنه تو دوره نهفته باشه؟ آیا تو این دوره میشه به کسی انتقال بده؟ 

جواب:
پاسخ مثبت است و افرادیکه در دوره نهفته ( کمون ) ویروس آبله مرغان هستند میتوانند موجب سرایت آن شوند، البته زمان سرایت بیماری از 24 تا 48 ساعت قبل از شروع علائم آبله تا خشک شدن کامل آبله ها میباشد.
سلامتکودکان

تئاتر مذهبی هرگز به یك جریان تبدیل نشده است

تئاتر مذهبی هرگز به یك جریان تبدیل نشده است

تئاتر مذهبی هرگز به یك جریان تبدیل نشده است
معرفی 5 ماده غذایی مضر در رژیم لاغری

معرفی 5 ماده غذایی مضر در رژیم لاغری

مواد غذایی فاقد گلوتن، شکلات تلخ، مواد غذایی انرژی زا، مواد غذایی کم چرب یا بدون چربی و ماست های طعم دار در رژیم لاغری بسیار مضر است.

چرا گالیله دانشمندی بزرگ محسوب می‌شود؟

با اینکه بیش از ۳۵۰ سال از مرگ ”گالیله“ می‌گذرد، وی هنوز هم به‌عنوان یکی از بزرگترین دانشمندهای جهان محسوب می‌شود او اولین کسی بود که بسیاری از عقیده‌های قدیمی در مورد طبیعت …

مراقبت از نوپا، چرا از همه چیز بالا می رود؟

معمولا وقتی کودکان راه می افتند، دوست دارند از هر چیزی بالا بروند.
گیاهان آپارتمانی

گیاهان آپارتمانی

داشتن گل و گیاه در آپارتمان، در واقع، داشتن تکه ای از طبیعت در خانه یا اداره است این گیاهان، علاوه بر زیبایی که به دکوراسیون می دهند، هوا را نیز تصفیه می کنند انواع گیاهان آپارتمانی …
عکاسی خلاقه چیست

عکاسی خلاقه چیست

عکس خلاقه و عکس تجربی, مجاز کردن آگاهانه و هدفمند غیرمجازهای کهنه عکاسی است تغییر و تطوری که در نهایت موجب توسعه بیان عکاسی و ارتقاء کیفیات و تنوع بصری عکس می شود
آیا مشکلات بینایی میتوانند از نشانه های پارکینسون باشند؟

آیا مشکلات بینایی میتوانند از نشانه های پارکینسون باشند؟

طبق گزارش جدید محققان، تغییرات بینایی ممکن است از علائم اولیه بیماری پارکینسون باشند
ایران باستان

ایران باستان

ایران باستان

درد پهلو در بارداری

با یک آزمایش ادرار ساده نمی توانیم در مورد عفونت ادراری نظر قطعی بدهیم. لازم است کشت ادرار انجام بدهید و نتیجه آن را پزشک معالج تان ببینند و برای درمان اقدامات لازم را برای شما انجام دهند.
برکات دعا

برکات دعا

برکات دعا همانند باران است؛ یعنی شمردن و استقرای آن محال است، اما با طراوت و دست یافتنی و خواستنی خواهد بود دنیای فرا روی ما سرشار از برکات دعاست گاه دعای فرد مومن، جامعه ای …
از دست رفتن همسفران فروتن

از دست رفتن همسفران فروتن

از دست رفتن همسفران فروتن
دوگانگی وفادارانه

دوگانگی وفادارانه

دوگانگی وفادارانه
پیروزی اسحاق نیوتن بر ماهی‌های بالدار

پیروزی اسحاق نیوتن بر ماهی‌های بالدار

تصویری از یک ماهی پرنده یکی از صدها تصویری است که در حال حاضر و به لطف آکادمی ملی علوم سلطنتی انگلستان به صورت آنلاین قابل جستجو است این تصویر حکاکی شده روی چوب در کتاب تاریخچه …
مدیر فنی, سمتی فراموش شده

مدیر فنی, سمتی فراموش شده

مدیر فنی, سمتی فراموش شده
آن قایق کوچک کاغذی

آن قایق کوچک کاغذی

یک فیلمساز, یک تجربه

ایران و انتخابات عراق مهر ه ای به نام شعلان

ایران و انتخابات عراق مهر ه ای به نام شعلان

۲۸بهمن ۱۳۳۶ ـ ... و دکتر اقبال هم حزب ملیّون را تاسیس کرد!

۲۸بهمن ماه ۱۳۳۶ ۱۷ فوریه ۱۹۵۸ دکترمنوچهر اقبال نخست وزیر وقت حزبی به نام حزب ملیّون به رهبری خود تاسیس کرد به این ترتیب، این پزشک امراض عفونی که وارد صف دولتمردان شده بود دفعتا …
بازی رنگ و هنر در نقاشی جهان اسلام

بازی رنگ و هنر در نقاشی جهان اسلام

عرصه های گسترده و گاها متفاوت و شاید متناقض ساحت هنر در دنیای مدرن پست مدرن و پسامدرن امروز چنان است که تقسیم بندی حد و حدود سبک ها و گرایش های هنری را به فضایی ناآشنا و مبهم رهنمون است
بدون آزمایش از بارداری خود با خبر شوید

بدون آزمایش از بارداری خود با خبر شوید

به تعویق افتادن دوره‌های ماهانه، حتی تا یک‌ماه و بیشتر از آن، دلا‌یل متعددی ممکن است داشته باشد
ضرورت شناخت ماهیت خدمات قبل از شناخت حوزه های تخصصی بانكداری

ضرورت شناخت ماهیت خدمات قبل از شناخت حوزه های تخصصی بانكداری

ضرورت شناخت ماهیت خدمات قبل از شناخت حوزه های تخصصی بانكداری

Motorola RAZR۲ V۸ Luxury

● مشخصات وضعیت گوشی بزودی ▪ نام گوشی RAZR۲ V۸ Luxury ▪ تاریخ معرفی ماه اکتبر سال ۲۰۰۷ ▪ باند فرکانس ▪ باند ▪ GSM ۸۵۰ GSM ۹۰۰ GSM ۱۸۰۰ GSM ۱۹۰۰ ▪ سیستم عامل نوع بر اساس Linux ● مشخصات ظاهری وزن ۱۱۷ گرم ▪ …

حاجی‌مظفر مظفر تبریزی

جنسیت مرد نام پدر علی‌رضا بیگ تولد و وفات س یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی شاعر ساکن عباس‌آباد اصفهان بود و به شغل علاقه‌بندی ، که پیشهٔ پدرش بود …

بررسی تحلیلی گزارشهای آماری صنعت برق از دیدگاه مدیران و كارشناسان

بررسی تحلیلی گزارشهای آماری صنعت برق از دیدگاه مدیران و كارشناسان
امان از این مجادله تاریخی!

امان از این مجادله تاریخی!

مادری هستید که با دخترتان مشکل و کشمکش دارید؟ فکر می کنید چرا دخترتان اسرارش را به شما نمی گوید و به اندازه کافی به شما احترام نمی گذارد؟ ناراحتید از این که نتوانسته اید رابطه خوبی با او بسازید؟ نگران نباشید
راز آشکارا= میلاد

راز آشکارا= میلاد

راز آشکارا نه تنها کتاب جناب میلاد کیایی است بلکه می‌توانم بگویم که این کتاب، یعنی خود آقای کیایی، کمتر هنرمندی با این صداقت و شفافیت با خودش، با محیط زندگی‌اش، با همکارانش …
چای کوهی برای درمان کم خونی مفید است

چای کوهی برای درمان کم خونی مفید است

چای کوهی، بومی قاره اروپا معمولا به صورت خودرو و در میان مزارع یافت می شود گل های چای کوهی به رنگ سفید یا زرد بالای ساقه جمع می باشد توصیه می شود افراد کم خون چای کوهی مصرف کنند …
میز Laptop قابل حمل

میز Laptop قابل حمل

آیا تا کنون در حمل Laptop و استفاده از آن دچار مشکل شده اید؟ مثلا تصور کنید که در فرودگاه و یا ترمینال هستید و ساک دستی و وسایل زیاد دیگری در دستتان است ناگهان نیاز پیدا میکنید که به …
خوزه مورینیو (۱۹۶۳-)

خوزه مورینیو (۱۹۶۳-)

خوزه ماریو داوس سانتوس فلیکس مورینیو José Mário dos Santos Félix Mourinho در ۲۶ ژانویه سال ۱۹۶۳ در ستوبال پرتغال به دنیا آمد پدر مورینیو، فلیکس مورینیو یک دروازه‌بان و مربی پرتغالی بود و مادرش، ماریا …
انتخابات به مثابه پدیدار قدرت مردم

انتخابات به مثابه پدیدار قدرت مردم

انسانها به خاطر تربیت, آموزش, سنت های به ارث رسیده و سازوبرگ های رسانه ای و تبلیغاتی از یکدیگر متفاوت فکر می کنند
كباب كوبیده

كباب كوبیده

●مواد لا زم گوشت قسمت سردست چرخ کرده خیلی نرم ۱ کیلو پیاز متوسط ۱ عدد آرد سفید یا خرده نان ۴ ۱ پیمانه تخم مرغ ۱ عدد در صورت دلخواه زرد چوبه نمک فلفل و آب لیمو ● طرز تهیه همه مواد …
پیکان

پیکان

پیکان نام یک اتومبیلی بود که شرکت ایران خودرو در حدود ۴۰ سال آن را تولید کرد پیکان بر اساس خودرو هیلمن هانتر ۱۹۶۶ ساخته شده بود و طراحی اصلی پیکان کاری از شرکت موسوم به Rootes بود …

ترشحات سبز واژن، نشانه چیست؟

ترشحات سبز رنگ دارم، چزا؟

گیتار همراه

گیتار همراه وسیله ای که مشاهده میکنید بنوعی میشود گیتار مسافرتی نام برد که هم در سفر میشود استفاده کرد هم برای تمرین و اجرا واینکه قابلیت جدا سازی از هم و حمل و نقل آسان آن یکی …
۶ بهانه برای ندویدن

۶ بهانه برای ندویدن

دویدن راهی ساده برای کاهش وزن، تقویت عضلات و سلامت قلب است دویدن نه نیاز به عضویت در باشگاه دارد و نه نیاز به وسیله ورزشی در این مطلب از Prevention به بهانه هایی که برای ندویدن می تراشید …
حق وتو چیست؟

حق وتو چیست؟

واژه وتو از نظر لغوی به معنای خودداری از تصویب امری می باشد این واژه از ریشه لاتین به معنی من مخالفت می کنم گرفته شده و در عرصه سیاست اعم از داخلی و خارجی از کاربرد زیادی برخوردار …
WAP چیست؟

WAP چیست؟

سرویس WAP یا پروتکل برنامه‌های کاربردی بی‌سیم عامل دسترسی تلفن‌های همراه به امکانات اینترنت است با استفاده ازپروتکل برنامه‌های کاربردی بی‌سیم Wireless Application Protocol می‌توان از اکثر قابلیت‌ها …
نگاهی به کیمیا و خاک

نگاهی به کیمیا و خاک

تحلیل تجربه‌های اخیر بنیاد سینمایی فارابی در حوزه مشارکت در ساخت آثار یا تامین هزینه‌های مالی آنها نمایانگر نوعی از حضور کمیت گونه به دور از بار کیفی بالاست که تنها در جهت …

برخی دیگر از رویدادهای ۱۲ ژوئن

● ۱۵۸۰ یک حکمران اسپانیایی آمریکای جنوبی شهر بوئنوس آیرس پایتخت آرژانتین را بناد نهاد ● ۱۶۶۵ انگلیسی ها در جریان جنگهای خود با هلند بر سر مستعمرات، ۱۲ ژوئن نیوآمستردام را …
رژیم سبزی ـ ماهی

رژیم سبزی ـ ماهی

در این مبحث، در مورد آنتی‌اکسیدان‌ها که موادی با خاصیت خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد هستند، توضیح داده می‌شود ابتدا باید تاکید کنیم که اجتناب از اکسیدان‌ها روش صحیح و منطقی …

ناباروری در زنان بیشتر است یا مردان؟

آمارهای جهانی‌ نشان می‌دهد ۱۵ درصد از زوج‌های جوان از مشکلی به نام ناباروری رنج می‌برند.

برخی دیگر از رویدادهای ۱۱ سپتامبر

● ۱۵۴۱ بومیان شیلی اصطلاحا سرخپوست ها شهر سانتیاگو پایتخت فعلی شیلی را توسط مهاجران اسپانیایی ساخته شده بود ویران ساختند، زیرا این مهاجران را مهاجم به سرزمین های خود می …

شیخ عباسی

جنسیت مرد تولد و وفات س یازدهم قمری محل تولد مشخص نیست شهرت علمی و فرهنگی نقاش از پیشامان تحول سبک دوره شاه‌عباس دوم و از معاصران معین مصور بود که در شبیه‌سازی و چهره‌پردازی …

ابوالحسن علی بن محمد بن عبدالله ابن سدیر

جنسیت مرد تولد و وفات ۶۰۶ قمری محل تولد مداین شهرت علمی و فرهنگی پزشک و شاعر در بغداد پزشکی خواند با ناصرالدین‌الله عباسی معاصر در مداین به معالجت عامه مشغول بود شعرهائی …
عجیب ترین دست دنیا + عکس

عجیب ترین دست دنیا + عکس

دست و عجیب ترین دست دنیا و عکس عجیب ترین دست دنیا را در نمناک ببینید.

ریاضی و عملیات نظامی

در جنگ جهانی دوم فرماندهی نظامی در انگلستان از گروهی از دانشمندان دعوتی بعمل آورد تا در مسایل سوق الجیشی و تدابیر جنگی مربوط به دفاع زمینی و هوایی این کشور مطالعه نمایند هدف …

داروهای درمان سرطان

بعضی از انواع داروها به منظور درمان شیمیایی سرطان منجر به منع ازدیاد سلول های مو می شود به نحوی كه ریشه مو بسیار سست و شكننده شده به محض در آمدن از پوست سر آمادة ریزش است و این واقعه …
شهید سریه رضوانی

شهید سریه رضوانی

▪ تاریخ تولد ۱۳۲۰ ▪ نام پدر نصیر ▪ تاریخ شهادت ۸ فروردین ۱۳۶۳ ▪ محل تولد آذربایجان‌شرقی میانه ▪ طول مدت حیات ۴۳ ▪ محل شهادت تهران سریه در سال ۱۳۲۰ در شهرستان میانه استان آذربایجان …
مسیر کور

مسیر کور

مسیر کور

۲۹ خرداد ـ ۱۹ ژوئن ـ اعتراف رامسفلد و كیفرخواست دادستان آمریكا در رابطه با زندانیان عراقی و افغان

رامسفلد وزیر دفاع آمریكا بالاخره ۱۸ ژوئن ۲۰۰۴ اعتراف كرد كه دستور داده بود یك عراقی را كه دستگیر شده بود بدون ثبت نام وی در دفتر آمار زندانیان در بازداشت نگهدارند تا ماموران …
دکتر عبدالعزیز الرنتیسی

دکتر عبدالعزیز الرنتیسی

دکتر عبدالعزیز علی عبدالحفیظ الرنتیسی در بیست‌وسوم اکتبر ۱۹۴۷ در روستای یبنا بین عسقلان و یافا دیده به جهان گشود خانواده‌اش همچـــون بسیاری دیگر از خانواده‌های فلسطینی، …

آلوده‌ترین نقطه ایران کجاست؟
سایت اعتماد آنلاین

آلوده‌ترین نقطه ایران کجاست؟

آنچه از زبان رییس جمهور و وزیر اقتصاد شنیده شد معنی دار بود
روزنامه ستاره صبح

آنچه از زبان رییس جمهور و وزیر اقتصاد شنیده شد معنی دار بود

وزیر اقتصاد: در جنگ اقتصادی پیروز می شویم/تامین ۸۵۰ همت کسری بودجه/در 7 سال ۱۰ میلیون نفر زیر خط فقر رفتند/ملت در چنبره قاچاق، کاسبان تحریم و رانت‌خوارها گرفتار است
سایت عصرایران

وزیر اقتصاد: در جنگ اقتصادی پیروز می شویم/تامین ۸۵۰ همت کسری بودجه/در …

تندروها به مراکز فکری و فرهنگی که همسو با تفکرات آن‌ها نباشد حمله می‌کنند| حوزه‌ها مانند زمان امام خمینی(ره) و مرحوم گلپایگانی نیستند
سایت منیبان

تندروها به مراکز فکری و فرهنگی که همسو با تفکرات آن‌ها نباشد حمله …

آیا حباب رمزارزها در حال ترکیدن است؟
روزنامه شرق

آیا حباب رمزارزها در حال ترکیدن است؟

بانکی‌ها‌، مسیریاب‌ها و پیام‌رسان‌ها| آنالیز الگوهای استفاده از موبایل و اپلیکیشن‌ها بین زنان و مردان ایرانی
روزنامه هفت صبح

بانکی‌ها‌، مسیریاب‌ها و پیام‌رسان‌ها| آنالیز الگوهای استفاده از موبایل …

ربیعی، دستیار رئیس جمهور با اشاره به استیضاح همتی: پزشکیان روزهای سخت‌تری در پیش خواهد داشت
سایت انتخاب

ربیعی، دستیار رئیس جمهور با اشاره به استیضاح همتی: پزشکیان روزهای …

با ترامپ چه کنیم؟رهبران اروپا راه‏‌هایی برای روابطشان با ترامپ یافته‏‌اند اما موضوع اوکراین همچنان چالش‌‏برانگیز است
سایت هم میهن

با ترامپ چه کنیم؟رهبران اروپا راه‏‌هایی برای روابطشان با ترامپ یافته‏‌اند …

محدودیت سخت انرژی
سایت هم میهن

محدودیت سخت انرژی

لج بازی آبی طالبان با ایران
روزنامه آرمان امروز

لج بازی آبی طالبان با ایران

برخی می‌خواهند قالیباف را به دلیل نظراتش درباره ظریف تحت فشار قرار دهند/ دعوای اطرفیان ارتباطی به قالیباف و جلیلی ندارد
سایت منیبان

برخی می‌خواهند قالیباف را به دلیل نظراتش درباره ظریف تحت فشار قرار …

فقر «فقیرتر» می‌کند
روزنامه دنیای اقتصاد

فقر «فقیرتر» می‌کند

بودجه‌های میلیاردی بلعیده شد، اما آتش‌سوزی خوابگاه‌ها ادامه دارد/ خانه دانشجویان می‌سوزد، مسئولان تماشا می‌کنند!
خبرگزاری دانشجو

بودجه‌های میلیاردی بلعیده شد، اما آتش‌سوزی خوابگاه‌ها ادامه دارد/ …

حقوق‌های نجومی مدیران پتروشیمی‌ها در کنار فقر کارگران/ پرداخت از جیب بخش خصوصی یا بیت المال؟
خبرگزاری ایلنا

حقوق‌های نجومی مدیران پتروشیمی‌ها در کنار فقر کارگران/ پرداخت از جیب …

جدال زلنسکی و ترامپ؛ به سود روسیه، اما نه به نفع ایران! - دیپلماسی ایرانی
سایت دیپلماسی ایرانی

جدال زلنسکی و ترامپ؛ به سود روسیه، اما نه به نفع ایران! - دیپلماسی …

بازداشت به‌خاطر صدا / هیوا سیفی‌زاده، در پی اجرا در عمارت روبه‌رو بازداشت شد
سایت هم میهن

بازداشت به‌خاطر صدا / هیوا سیفی‌زاده، در پی اجرا در عمارت روبه‌رو …

هنر ایجاد اختلال/تصمیم‌‏های ترامپ سراسر خاورمیانه را در معرض مخاطره قرار داده‏است
سایت هم میهن

هنر ایجاد اختلال/تصمیم‌‏های ترامپ سراسر خاورمیانه را در معرض مخاطره …

نیکوکاری مردم ایران چگونه است؟
روزنامه شرق

نیکوکاری مردم ایران چگونه است؟

جزئیات دور جدید واردات خودرو/ قیمت‌ها کاهشی می‌شود؟
سایت تریبون اقتصاد

جزئیات دور جدید واردات خودرو/ قیمت‌ها کاهشی می‌شود؟

رفتار کشورها در واکنش به مذاکرات روسیه و آمریکا / اوکراین تنها کشوری نیست که از مذاکرات مسکو و واشنگتن تاثیر می‌‏پذیرد
سایت هم میهن

رفتار کشورها در واکنش به مذاکرات روسیه و آمریکا / اوکراین تنها کشوری …



جویدن ناخن در کودکان خطرناک است اگر...
سایت نی نی بان

جویدن ناخن در کودکان خطرناک است اگر...

این روش را برای انتقام گرفتن از اطرافیانتان امتحان کنید!
سایت نی نی بان

این روش را برای انتقام گرفتن از اطرافیانتان امتحان کنید!

یک ترند جالب درباره اکسسوری ها (تصاویر)
سایت نی نی بان

یک ترند جالب درباره اکسسوری ها (تصاویر)

آشنایی با یک رنگ موی جذاب و زیبا (عکس)
سایت نی نی بان

آشنایی با یک رنگ موی جذاب و زیبا (عکس)

چگونه همیشه فرشی تمیز و نو داشته باشیم؟
سایت پارسینه

چگونه همیشه فرشی تمیز و نو داشته باشیم؟

روی خط جادو و جنبل!
سایت پارسینه

روی خط جادو و جنبل!

حجت‌الاسلام نقویان به خانه علی دایی رفت! + عکس
روزنامه شرق

حجت‌الاسلام نقویان به خانه علی دایی رفت! + عکس

ببینید؛ فیلم سخنان تکان دهنده تنها بازمانده سقوط هواپیما در اندونزی
سایت رکنا

ببینید؛ فیلم سخنان تکان دهنده تنها بازمانده سقوط هواپیما در اندونزی

استایل خاص و دیدنی بهاره کیان افشار غوغا کرد + عکس
سایت درلحظه

استایل خاص و دیدنی بهاره کیان افشار غوغا کرد + عکس

حضور جنجالی جمعی از هنرمندان در جشن رونمایی کتاب جدید گلاره عباسی + عکس
سایت درلحظه

حضور جنجالی جمعی از هنرمندان در جشن رونمایی کتاب جدید گلاره عباسی …

یک پیشنهاد ویژه برای رنگ موهای شما در نوروز 1404؛ بلوند مسی! (عکس)
سایت نی نی بان

یک پیشنهاد ویژه برای رنگ موهای شما در نوروز 1404؛ بلوند مسی! (عکس)

اجرای زنده مهدی دارابی در مراسم جشن حافظ+ فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

اجرای زنده مهدی دارابی در مراسم جشن حافظ+ فیلم - سبک ایده آل

پردرآمدترین بازیگران هالیوود در ۲۰۲۴: دواین جانسون با ۸۸ میلیون دلار در صدر
سایت درلحظه

پردرآمدترین بازیگران هالیوود در ۲۰۲۴: دواین جانسون با ۸۸ میلیون دلار …

گزارش تصویری مراسم فرش قرمز جوایز اسکار 2025
سایت سلام سینما

گزارش تصویری مراسم فرش قرمز جوایز اسکار 2025

خواص شگفت‌انگیز مصرف روزانه شکلات تلخ ! - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

خواص شگفت‌انگیز مصرف روزانه شکلات تلخ ! - سبک ایده آل

تاثیرات جادویی چای ترش بر سلامت بدن
سایت نی نی بان

تاثیرات جادویی چای ترش بر سلامت بدن

خوش‌تیپ‌ها بخوانند؛ تکنیک‌های ست‌کردن رنگ لباس
سایت نی نی بان

خوش‌تیپ‌ها بخوانند؛ تکنیک‌های ست‌کردن رنگ لباس

مجید مظفری: پدر سالار طرح من بود؛ آن را دزدیدند! +فیلم - آینه فردا
سایت آینه فردا

مجید مظفری: پدر سالار طرح من بود؛ آن را دزدیدند! +فیلم - آینه فردا

بهنوش طباطبایی در جشن حافظ لباس عروس پوشید+فیلم - سبک ایده آل
سایت سبک ایده آل

بهنوش طباطبایی در جشن حافظ لباس عروس پوشید+فیلم - سبک ایده آل

عکسی از همسر محسن تنابنده که جنجالی شد! - آینه فردا
سایت آینه فردا

عکسی از همسر محسن تنابنده که جنجالی شد! - آینه فردا